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煲什么汤喝可以补血?
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省得数不过来影响正常作业。 放在一起加水煮就可以了。 枸杞。这也是我犯错之后的经验之谈，十来个，看着放，不过别太多了，这东西大补，小心补大了流鼻血，也看着放吧，看个人口味多加或少加。 有银耳的话也可以在闭火后把泡开的银耳放进去点儿。 黄花菜，酌量。这东西生津止渴，别忘了除根，我第一次做，火不用急，又不是烧开水，不知道，所以忘了除、清热解毒，是良好的食补材料。 快好的时候加冰糖，吃起来没有口感，可很多人不知。 莲子，酌量。 梨，半个一个看着放，切小块。这东西煮水喝润肺，个儿小。切记，银耳不要用水煮，火大了银耳就软趴趴的没魂儿了。 这样就做好了。冷饮、热饮都好喝的补血补气汤 红枣
采纳率：75%
叶冬瓜煲老鸭汤用鲜荷叶一块，老鸭公肉半斤。将上三样食品洗净，同放进瓦煲内，加清水适量煲汤，食盐调味，冬瓜清热解暑，老雄鸭能滋阴养血，饮汤食冬瓜鸭肉。汤中鲜荷叶清暑利湿，益胃生津。三者合用既能清热解暑去湿又能益胃生津，鲜老冬瓜一斤至斤半
血糯红枣粥
做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬
煮成粥即可。
功用：补血。
桂圆莲子汤
做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲
子软熟即可。
功用：健脾、安神、养血。
做法：龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮
功用：养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。
做法：猪乾洗净，切薄片。滚水中放入姜丝、猪肝片，稍
滚一会儿，再加入葱段、酒，以盐调味后即可食用
功用：补血。
做法：先将新鲜羊骨捶碎，加水煎汤，弃骨，以汤代水煮
粥。粥成加入葱、姜、盐等调味后，食用。
功用：对於贫血具有畏寒者有良效。
阿胶芝麻核桃羹
做法：先将阿胶二百五十克烊化、芝麻二百五十克与核桃
肉一百五十克共捣细末，再加入桂圆肉五十克、适
量冰糖，一起隔水蒸二小时即可。每次加热吃食二
功用：本品有补肾安神益血的功效。
材料：红枣5枚、人参片10克、冰糖1小块
功能：1.红枣：味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、可养颜抗老化。
2.人参：味甘、性温、可大补元气，气旺则精气神自然
作法：1.红枣洗净，和人参片一起放在小锅内，加水一杯，小
火焖煮1小时间。
2.加入冰糖待溶化即可。
杞子南枣煲鸡蛋
材料：枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。
作法：1.将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟
2.蛋熟后去壳取蛋再同煮10分钟。
功效：补虚劳、益气血、健脾胃。
鲤鱼补血汤
材料：黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小
块、胡椒粉适量。
做法：1.鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净，加少油在锅中，
略煎至金黄色。
2.将黑上去瓤丹并清洗乾净，放入锅中，不用放油，炒
至豆衣裂开，再用清水洗乾净，备用。
3.红枣去核，生姜去皮，陈皮洗乾净，备用。
4.水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分
钟，再转文火煮一个半小时，最后放入鲤鱼，煮30分
功效：滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。
红枣羊骨糯米粥
材料：羊胫骨1~2根（猪骨也可）、红枣30枚、糯米一杯
作法：1.将羊胫骨（或猪骨）敲碎。
2.红枣去核。
3.将以上材料加入适量的水於锅中熬煮。
功效：补脾益血、滋肾健骨。
鸭血汤 猪肝汤
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发布时间：
[组成] 熟地15g 当归15g 白芍10g 川芎8g
[功用] 补血和血
[主治] 营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。
[现代应用] 现代常化裁用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。
[方解] 营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营；当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。
&四大主角介绍&
当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍：《唐本草》说它&益女子血&，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
&四物汤要这样喝&
补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。
现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的！其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。
●基本煮法&
材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。
tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。
不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦!
&●甜蜜煮法&
煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙!
&●肉汤煮法&
将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。
tips：也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。
◎加去皮鸡肉会比加排骨清淡。
◎煮到鸡肉熟透后，再加点素鸡或者豆腐皮下去，味道也很赞啊!
◎可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦。
四物汤作为一种补剂来说，它具有温燥性质。所以，对一些热性体质或内热比较大的人来说，服用四物汤容易上火、长痘痘。
熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说，容易引起腹泻。
服用四物汤经常会感觉口干舌燥。
遇到以上这些情况，一定要对原方进行相应的调整，就可以避免上述副作用的发生：
1.血热的要减少川芎的用量;
2.虚寒体质的要用熟地，热性体质的用生地;
3.即需要补又需要清热时生地、熟地各半;
4.口干舌燥要加入玄参;
有上述症状的人，需要服用加味四物汤。有爱上火、又爱长痘症状的，就需要服用有上凉下补作用的芩连四物汤了。
温馨提示：四物汤虽好，但不宜天天服用，否则会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。甚至造成体内荷尔蒙失调，甚至会诱发子宫病变，使用前务必询问中医师。另外，感冒时也不能喝四物汤，免得更上火，加重病情。
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除了乌鸡汤补血外还有什么汤补血啊，我只知...
除了乌鸡汤补血外还有什么汤补血啊，我只知道这个~~但总喝着一种也会腻的，所以想知道还有什么汤可以做来补血？
医院出诊医生
擅长：血液病、 骨髓异常 、血小板异常等
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：冠心病,心肌梗死,心肌炎,心绞痛,心律失常,高脂血...
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问怀孕一个多月可以吃清炖乌鸡汤吗
职称：医师
专长：高血压、冠心病、心肌病等心血管疾病的治疗
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乌鸡是可以补血的，如果是不添加药材，那么是不会对怀孕有任何的影响，还可以补充营养建议孕早期注意营养均衡，及时补充叶酸，定期产检
问补血钝乌鸡汤放什么比较好
职称：医生会员
专长：妇科月经不调
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职称：医师
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问什么汤的补血效果最好，是乌鸡汤吗？？补血的汤有哪些？？？
职称：主任医师
专长：高血压，高血脂，高尿酸血症，冠心病，扩张性心肌病，风湿性心脏病，糖尿病，脑梗塞等常见疾病诊治。从医近二十七年，尤其是对高血压，高脂血症，积累了丰富的治疗经验。
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问喝当归枸杞红枣乌鸡汤对补血有功效吗？
职称：医生会员
专长：内科 风湿 胃肠道及椎间盘突出等疾病
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更新时间： 14:13:35
健康分享者：aaa小燕子
该经验由 askdb 发布经验求助，查看TA的任务需求
缺血是很一种很常见的疾病表现形式，现在比较多的有缺铁性贫血或者单纯的贫血。对于贫血患者多事女性尤其是处于经期的女性，对于正处于哺乳期的女性也大多患有贫血的症状，对于贫血不要觉得问题不大或者说觉得患有贫血的人群多是一种类此与感冒累的疾病不去进行就医或者是接受正规的检查，不去了解是什么原因引起的缺血，后果是很严重的，轻者引起慢性贫血长期的不到好转，缺血还有可能引起心急缺血或者是其他疾病。
步骤/方法：
对于比较普通的缺血，像经期或哺乳期女性的缺血，缺血不是很严重是不需要进行药物的治疗的，需要患者在日常的生活中多吃些补血的食物就可以。对于这类缺血补血的过程是比较漫长的不是一天两天就可以的。
当然缺血也有可能是外伤所导致的失血过多而引起的缺血，遇到这种情况最直接，最有效的方法就是输血，在进行输血的过程中一定要查明患者属于什么类血型，在输血中一定要选择适合患者的血型，避免因血型不适造成其他伤害。
对于缺血患者可以喝的有很多，比如比较常见的红豆汤，贮备红枣，花生，红豆，薏仁，首乌，红糖适量，先把这些食材放一起大火煮开，在改小火慢熬半个小时，加入适合自己口味的红糖即可使用，还可以在此基础上放些小米或其它米类熬制成粥。
注意事项：
对于缺血患者在日常生活中可以多吃些红枣，花生，胡萝卜，黑豆，黑芝麻，菠菜，龙眼，黑木耳等。缺血患者最好不要喝茶，喝茶会导致血液的流失。
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