上夜班喝茶对身体有什么好处好处吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-25 07:27 标签： 上夜班吃什么对身体好
我经常上夜班不吃饭，下了班早上在吃，也不
我经常上夜班不吃饭，下了班早上在吃，也不我经常上夜班不吃饭，下了班早上在吃，也不规律，经常饿的肚子咕咕叫，会有什么危害，上白班就不会这样。
医生回复（21）
指导意见：你好，根据你描述的情况，肯定是会有危害的，不规律饮食，会导致慢性胃炎，胃溃疡。早饭一定要按时吃。
指导意见：你好，不规律饮食会导致胃肠疾病，比如胃炎，溃疡。
指导意见：你好！既然上夜班，建议你最好吃点夜宵，因为夜间时间太长，容易引起空腹胃的自身消化！
指导意见：你好，长时间饮食不规律，很容易引起胃病的，建议晚班可以少吃店，但不能不吃，注意规律饮食，以清淡食物为主，多喝水。
指导意见：你好你目前生活不规律，可能出现胃肠功能紊乱，这种情况下极易引起胃炎，一定要注意生活可以增加夜宵，生活规律，保护胃粘膜。
指导意见：根据描述 你的饮食不规律 这样长期以后 会造成胃肠功能失调
指导意见：你好，根据你描述的情况我认为你主要是饮食不规律，该吃饭不吃，这样做长此下去会引起胃肠疾病！建议平时还是需要按时饮食，以清淡易消化为主！每次七分饱就好规律饮食！晚上加班如果太晚可以适当吃点零食多喝水！
指导意见：经常上夜班不吃饭，容易引起胃病，这种习惯是不良好的，建议要改正。
指导意见：我的意见是只要保持规律性进食，少食多餐就可以了。
指导意见：你好，长期熬夜，饮食不规律可导致胃炎，植物神经功能紊乱。对身体健康不利。建议尽量避免熬夜，生活作息要有规律，夜班适当进食，加强营养，忌烟酒，祝健康。
指导意见：这样做时间久了容易得胃炎，而且饿的过久还有可能出现低血糖发作。建议你值夜班的时候包里放些饼干或者牛奶、水果等，不要等饿了太久再吃饭。特别要注意的是，不要太饿时喝茶，以免出现心慌。希望对你有帮助。
指导意见：长期空腹时间比较长就会引起胃酸分泌刺激消化道粘膜容易导致消化道疾病，比如炎症，溃疡等，所以需要合理饮食，及时补充食物。
指导意见：您好，这种长期饮食不规律的情况会对身体造成一些影响的，如不吃早餐、饥一顿饱一顿、三餐饮食不均衡，暴饮暴食，就餐时间不定时等都是有损健康的。建议你平时注意饮食规律
指导意见：早上吃中午吃就好，晚上吃些，或不吃一般没事，长时间这样也是习惯
指导意见：根据描述可能与饮食不规律引起的有一定关系的，经常这样有可能会引起胃肠部的炎症或溃疡，建议上夜班前吃点主食，平时注意规律饮食，少吃冷辣刺激性食物不饮酒。
指导意见：你好，根据你的描述，肚子响是肠道无食物引起。建议你按时吃饭，生活要有规律。
指导意见：你好，你这种情况容易引起胃病，比如胃炎，胃溃疡等，建议你饮食规律，夜班中途可以吃点东西垫下肚子，太饿时也不要暴饮暴食。
指导意见：你好,根据您所说的情况来分析，建议您保持良好的饮食习惯及饮食规律,不规则的饮食习惯就可以造成胃病呀,感谢您的咨询,祝您国庆快乐！
指导意见：你好！经常饮食不规律，饥饿时间长，对胃肠道是不利的，容易引起胃炎，十二指肠炎，胃溃疡，十二指肠溃疡等。出现腹痛，腹胀，消化不良，烧心，反酸，嗝逆等症状。如有上述症状，建议及时到医院查胃镜，幽门螺旋杆菌，如有问题及时治疗。同时应注意饮食规律，避免暴饮暴食，避免吃油腻，生冷，辛辣等刺激性食物。
指导意见：夜间正常不饮食也可，但因劳动消耗体力，故出现饥饿，应属于正常现象。
指导意见：你好，根据你的叙述考虑会引起营养不良，内分泌紊乱，肠胃损伤等影响，建议养成良好的饮食规律，希望对你有帮助！上夜班喝茶对身体有好处吗_百度知道
上夜班喝茶对身体有好处吗
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听说茶是提神的，菊花茶还好，别的茶就不太好了，熬夜喝茶，经供参考
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上夜班对身体的危害有哪些
上夜班对身体的危害我想大家都应该了解一下，现在人们的工作压力很大，很多朋友都要上夜班，可是我们正常的作息应该是在白天工作，晚上休息的，这样颠倒了作息会对我们身体有很大的危害的，也会让我们的身体越来越不好，下面我们就来了解一下上夜班对身体的危害。
夜间工作人士患上、抑郁及其他种类癌症的机会亦会增加，这比每日抽20根香烟更为危险。而轮班工作的人士，患上乳癌的机会增加48%。
据香港媒体引述报道，该项研究指出，英国每6名雇员中，便有1名需在晚间工作。在超过1万名接受研究的女士中，包括几百名空中服务员，从事晚间工作人士比日间工作人士患上乳癌的机会高1.5倍。另外，人工照明减少女性体内制造，并增加雌激素，引致肿瘤易于在乳房形成。
注意事项：
一、夜班后要保证足够的休息。下班后的首要任务是充分休息，坐车回家可以闭目养神片刻。尽可能的安排午睡，可以恢复体力，使精神振作。晚间如果精神不振时，也应尽量避免用、喝浓茶、等方式提神。
二、加强营养。饮食应选择高热能的、脂肪及维生素含量高的食品，如：、、鱼类、、豆类以及绿色蔬菜等，或者选用抗疲劳的保健食品，可以起到抗疲劳的作用。
三、加强健身锻炼。可以根据自己的实际情况，特别是结合年龄和兴趣，有计划地进行健身锻炼，提高身体抵抗疾病的能力。上夜班时如感到精力不足，起身稍微活动，可以做一会伸展体操、打打太极拳等，舒展筋骨。
上夜班对身体的危害看了上面的介绍后，大家应该都有了一个比较深的认识了，平时尽量的把工作安排在白天，让自己的身体可以有个正常的作息，在饮食上也要特别注意，一旦不得不上夜班的时候，第二天就可好好的给自己调理一下，让自己的身体可以恢复。
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经常上夜班对身体有伤害吗？
发病时间：不清楚
经常上夜班，对身体有伤害吗？采取什么方法可以好点。
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
医生回答(1)
黄冈第二社区医院,湖北省黄冈市
擅长：治疗各种神经疾病
你好，熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯建议：1，经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。2.头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。3.黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
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（急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风）
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头
痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
多发人群：所有人群,一般体弱的人经常发病
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）

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