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搏击是一个统称包含了散打等哆种格斗。

散打是踢打摔如是而已。

说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的真遇到事情走為上了

所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。

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