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觉得自己有干燥综合症，有口干，因口腔黏膜，怎么办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
觉得自己有干燥综合症，有口干，怎么喝水都不够，因口腔黏膜、牙齿和舌发黏，以致在讲话时需频频饮水，吃饭需要喝水咽下，腮腺炎，有间歇性交替性腮腺肿。大部分在10天左右可以自行消退，但有时持续性肿大，④舌部表现为舌痛，舌面干、裂
，已经持续3个月了（女，21）
王吉容医生
您好，很高兴为您解答～
王吉容医生
您能说一下平时的饮食习惯吗？
喜欢川菜，辣咸
王吉容医生
恩，平时的睡眠情况如何？
王吉容医生
一般晚上几点入睡，几点起床？
12点睡，8点起床
晚上特别口渴，引起舌干裂，
王吉容医生
从你说的情况看，目前的症状与你的日常饮食和作息时间有关系～
王吉容医生
你对着镜子看一看，你的舌尖是不是比舌头的其他部位红
是的，并且有褶皱
王吉容医生
舌头这样大概有多长时间了？
王吉容医生
另外自己的手心脚心是不是很热？
口渴就会出现，形成这样估计2个月
这个倒是没有
王吉容医生
从以上症状来看，你应该是阴虚心火旺盛，体内湿气重
需要中药调理吗？
王吉容医生
另外一个问题是，腮腺炎是你自己诊断的还是去医院确诊的？
自己诊断的，长期会发生
王吉容医生
以你目前的情况，最好是去中医院找个一个老中医给你号号脉，吃一个疗程的中药，这样调理起来比食疗来的快～
王吉容医生
每次发生的时候，脸都会肿起吗，会影响听力吗？
不会影响听力，但是会疼痛，吃东西更明显
王吉容医生
我觉得你这个不像是腮腺炎，更像是上火引发的牙龈炎或者牙周炎
王吉容医生
这样吧，我给你一些食疗上的建议，配合中药一起，这样好的会比较快，也没有副作用～
有肿块，是耳朵侧面，脸部位置
王吉容医生
恩，经常反复的话建议去医院确诊一下
好的，谢谢
王吉容医生
豆腐30克，绿豆6克，冰糖50克，加水煎服，每日1剂，连服3天。下次复发的时候你试试这个方法
好，非常感谢
能缓解口渴吗？
喝水不解渴，舌头干裂非常痛苦
王吉容医生
经常喝一些绿豆汤可以缓解，疗效会慢一些
王吉容医生
现在给出如下建议，记好哦～
王吉容医生
第一，暂时改变目前的饮食习惯，以清淡为主
王吉容医生
第二，晚上争取十一点前上床，十一点半这样入睡！睡前用热水泡泡脚～
王吉容医生
第三，在饮食的原则上，蔬菜以莴笋，丝瓜，冬瓜，莲藕，山药，绿叶蔬菜为主
王吉容医生
水果选择汁水丰富，去柠檬（泡水），苹果，柚子，香蕉等
王吉容医生
肉类，选择鱼肉或者鸭肉，牛羊肉近期不食用
王吉容医生
豆类及豆制品可以多吃一些
王吉容医生
但是以上食物均选择清炒或者清炖，清蒸
王吉容医生
第四，把白开水换乘茶饮，选择莲子芯，罗汉果，橘子皮或者柚子皮煮水代茶饮
王吉容医生
第五，每天坚持喝银耳莲子汤，可于晚饭后服用！坚持半个月
王吉容医生
第六，保持愉悦的心情！压力大或者心事多会降低睡眠质量。良好的睡眠可以有效降低心火和胃火，也能很好的缓解腮腺炎的问题
王吉容医生
你先按着做看一下效果，后续有问题欢迎随时咨询
王吉容医生
麻辣，盐，一定要控制哦，我也爱吃辣，知道不能吃辣的滋味，只要坚持，很快就会好转的
王吉容医生
要对自己有信心～
王吉容医生
有问题随时咨询，早日康复～
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营养科 公共营养师
北京中医药大学东直门医院
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方便随时咨询适合干燥综合症患者的食物（推荐）
& & & &干燥综合征患者可以吃下列食物：& & & &甲鱼& & & &性平，味甘，有滋阴凉血作用，又是含丰富蛋白质的清补食品。《随息居饮食潜》说它：“滋肝肾之阴，清虚劳之热。”所以，干燥综合征者，食之最宜。甲鱼蛋又称鳖卵，《本草蒙筌》载：“盐腌煮吞，补阴虚亦验。”鳖的背甲煎熬而成的胶块，称之为“鳖甲胶”，也有滋阴补血退虚热的作用，呈现出阴虚内热的干燥综合征患者，均宜食之。& & & &龟肉& & & &性平，味甘咸，能滋阴、补血。《日用本草》云：“大补阴虚。”《医林纂要》亦载：“龟肉治阴虚血热之症。”《四川中药志》还说：“龟肉治女子干病。”所谓女子干病，当指多见于女性的干燥综合征，食之更为有益。用乌龟的甲壳熬煮而成的固体胶块，名“龟板胶”，也有滋补养阴作用。《本草汇言》认为：龟版胶“主阴虚不足……凡一切阴虚血虚之证，并皆治之。”干燥综合征的妇女，食之亦宜。& & & &鸭肉& & & &性平，味甘咸，是一种滋阴清补食品。《随息居饮食谱》中称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热。”干燥综合征患者常用鸭子煨汤喝，最为有益。鸭蛋亦属养阴食品，《本草备要》载：“鸭蛋能滋阴。”故食之亦宜。& & & &乌骨鸡& & & &性平，味甘，有养阴退热作用，对体质虚弱、阴虚内热的干燥综合征病人，常吃乌骨鸡，最为适宜。《本草纲目》云：“乌骨鸡补虚劳羸弱。”《本草通玄》说它“补阴退热。”明代医家缪希雍还说：“乌骨鸡补血益阴，则虚劳羸弱可除，阴回热去，则津液自生，渴自止矣。”& & & &海参& & &《药性考》和《本草求原》均认为海参“咸寒”，能“降火滋肾，通肠润燥，除劳怯症”，能“润五脏，滋精利水。”海参既能补虚，又能滋阴，干燥综合征的妇女，食之最宜。& & & &蛤蜊& & & &性寒，味咸，能滋阴、化痰、软坚、利水。《嘉柘本草》认为：蛤蜊肉“润五脏，止消渴，煮食之”。《本草经疏》亦云：“蛤蜊其性滋润而助津液。”蛤蜊肉质洁白细嫩，营养价值较高，味道鲜美，素有“天下第一鲜”之称誉，又能滋阴润燥，最宜干燥综合征病人食用。& & & &牛奶& & & &性平，味甘，有生津润燥、补虚养阴的作用。古代医家认为：“牛乳乃牛之血液所化，其味甘，其气微寒无毒，甘寒能养血脉，滋润五脏，故主补虚羸，止渴。”另有酸牛奶，又名酸奶，是以新鲜的牛奶为原料，加入纯乳酸菌种培养而成，不仅酸甜可口，营养丰富，饮之还可生津止渴、养阴润燥、增进食欲、帮助消化，干燥综合征患者最宜食用。& & & &燕窝& & & &性平，味甘，能养阴润燥，燥证最宜。清代医家吴仪洛说它“大养肺阴，补而能清。”《本草再新》亦云：“大补元气，润肺滋阴。”清·黄宫绣还认为：“燕窝，入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也。”体质虚弱的干燥综合征患者，宜常食之。& & & &银耳& & & &性平，味甘淡，不仅营养价值较高，而且还有滋阴、润燥、养胃、生津、润肺的作用。《本草再新》就曾说它：“润肺滋阴。”《增订伪药条辨》亦云：白木耳“治肺热肺燥”。《饮片新参》中还说：“银耳清补肺阴，滋液。”肺开窍于鼻，对于肺阴不足、阴虚有热、鼻干口渴的干燥综合征病人，最宜常食银耳。& & & &桑椹& & & &性凉，味甘，对津液缺乏的干燥综合征患者，桑椹有食疗效果，它能补肝、益肾、滋液、润燥。古代医家认为阴虚内热、津液不足者，“桑椹甘寒益血而除热，为凉血补血益阴之药”。& & & &乌梅& & 《本草经疏》中说：“乌梅味酸，能敛浮热，好唾口干者，虚火上炎，津液不足也，酸能敛虚火，化津液，所以主之也。”干燥综合征病人，宜用乌梅同冰糖煎水，自制成乌梅汤，又酸又甜，酸甘化阴，饮之尤宜。& & & &西瓜& & & &性寒，味甘，虽无滋阴之功，但西瓜多汁液，能生津、止渴、清热、解暑、除烦，尤其在夏季，更宜干燥综合征者频食之。& & & &甘蔗& & & &性寒，味甘，既能清热润燥，又能生津止渴。明·李时珍说：“蔗，其浆甘寒，能泻火热。”《本草经疏》亦云：“甘蔗，……取其除热、生津、润燥之功耳。”故干燥综合征者宜食之。& & & &梨子& & & &性凉，味甘微酸，可以生津、润燥、清热、止渴。《重庆堂随笔》中记载：“梨，温热燥病，及阴虚火炽，津液燔涸者，捣汁饮之立效。”干燥综合征患者，无论生吃或蒸熟食之皆宜。《本草通玄》中曾说过：·生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴。”& & & &橘子& & & &性凉，味甘酸。《本草拾遗》中说它性“冷”，能开胃理气，止渴润肺。《日用本草》说：“橘，止渴，润燥，生津。”橘子又甜又酸，同具酸甘之味，中医有“酸甘化阴”之说，干燥综合征者宜吃橘，可以收到养阴生津、清热润燥之功。& & & &柿子& & & &据清·王孟英《随息居饮食谱》云：“鲜柿，甘寒养肺胃之阴，宜于火燥津枯之体。”干燥综合征的病人宜吃柿，能收到清热、润肺、止渴的效果。& & & &枇杷& & & &性凉，味甘酸，有润肺、止渴作用。《本经逢原》中说：“必极熟，乃有止渴下气润五脏之功。”《日华子本草》亦云：“润五脏，……并渴疾。”故对干燥综合征者，适宜食之。& & & &西红柿& & & &性微寒，味甘酸，含有丰富的维生素，其中以维生素c最多，它既是蔬菜，同时又具有水果的特性，故有人称之为“菜中之果”。《陆川本草》云：“生津止渴，健胃消食。治口渴，食欲不振。”干燥综合征病人，无论生吃，或是烧汤喝，皆宜。& & & &枸杞子& & & &性平，味甘，干燥综合征者宜常以之泡茶饮。它有滋肾、润肺、养阴的作用。《本草经疏》中曾说：“枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾，润肺，生津，益气，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。”& & & &沙参& & & &有南沙参与北沙参之分，干燥综合征之人皆宜食之。可用沙参煎水代茶饮，也可用沙参同枸杞子，或麦门冬，或西洋参，或石斛，任选一、二种煎水当茶。南北沙参性皆凉，味甘微苦，均有养阴润燥、滋阴降火作用。& & & &西洋参& & & &性凉，味甘微苦，能养肺阴、清虚火、生津液、止燥渴，性凉而补。《增订伪药条辨》认为：“西参滋阴降火，东参提气助火，效用相反，凡是阴虚火旺，劳嗽之人，每用真西参。”干燥综合征多属中医阴虚火旺之证，食用西洋参，泡茶常饮，最为相宜。& & & &醍醐& & & &是用牛乳制成的食用脂肪。其性平，味甘，能养营、滋阴、润燥、止渴。清代食医王孟英就说它“润燥充液滋阴，止渴耐饥，养营清热”。这完全符合干燥综合征的饮食宜忌原则，故常食颇宜。& & & &干贝& & & & 又名江珧柱。性平，味甘咸，有滋阴益肾之功。《本草求原》中说它“滋真阴”，是为一种营养丰富的清补食品，这对阴虚体质的干燥综合征之人，常食颇宜。& & & &此外，干燥综合症的病人，还宜吃蛙肉、蚌肉、牡蛎肉、西施舌、乌贼鱼肉、鳗鲡、阿胶、蜂蜜、王浆、青鱼、乌鱼、鲫鱼、鸡蛋、赤豆汤、绿豆汤、豆腐浆、百合、莲子、萝卜、胡萝卜、青菜、黄芽菜、荠菜、黑茼蒿、菊花脑、莴苣、枸杞头、马兰头、荸荠、黄瓜、丝瓜、菜瓜、冬瓜、香蕉、葡萄、草莓、柑、罗汉果、地黄、黄精、石斛、首乌等。（注：干燥综合症病人或亲属可加本网站个人微信号： ssgzz88
。如您能提供一千字以上的个人故事（患病经历、求医历程、个人经验介绍，等等）以便在本网站发表，可通过微信号： ssgzz88 联系免费加入本网站病友专用QQ群号：
与近千名来自全国各地的干燥综合症病友互相实时交流病情和治疗经历。否则需发微信红包付费20元，以补贴网站运营费用。）
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进不了群：
进不了群：
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口天木土：
xingxing：女人皮肤总是干燥多吃鸭肉
女人皮肤总是干燥多吃鸭肉
　　女人如果总是感觉干涩、瘙痒，无法恢复年轻时的水润，那么可能是你忘记给身体滋阴润燥了。不管在哪个季节别人总是湿湿润润的，而你总是干燥、暗黑甚至瘙痒的，那么赶紧通过这些食物来恢复水润吧!
　　夏季女性干燥的原因
　　首先女性朋友要明白夏季的进补不仅仅局限于水果、蔬菜等。蛋白质和脂肪的摄入不足，同样会令皮肤失去弹性而干燥、瘙痒。同时，夏季天气热也容易伤肺阴，而肺主皮毛，肺阴受损除了容易出现皮肤干燥之外，还会有咽干、面色红等现象。另外，中医认为血热会导致体内阳盛阴虚，身体不仅容易干燥、火大，还会有出血和皮肤色斑等现象。所以，夏季的女人更适合滋阴润肺、凉血润燥。
　　女人想湿润要学会吃鸭肉
　　1.鸭肉的滋阴功效
　　鸭肉尤其是白鸭肉在中医里不仅是食物，还是一味药材。其性味甘、凉，入脾经、肺经、胃经和肾经。有滋阴养胃和利水消肿的功效。在《随息居饮食谱》中提到鸭肉能滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水和养胃生津。由此可见样腌肉的滋阴功效，非常适合夏季女性出现的身体干燥、皮肤瘙痒和脸上色斑多的人群食用。
　　2.鸭肉可降脂润燥
　　虽然提倡夏季多吃素，但是鸭肉却例外。夏季食用鸭肉最典型的功效是可以去湿解毒和滋阴。可以很好的改善血热和酷暑给女性身体带来的危害。同时，鸭肉中的脂肪不同于其他的动物油脂，主要属于不饱和脂肪酸、低碳饱和脂肪酸，不仅有利于消化，还可以降低血脂。而且鸭肉中的各种脂肪酸比例更为理想，成分类似橄榄油，所以，想减肥的女性、心血管疾病人群可以适量的食用。
　　3.鸭肉的营养价值
　　鸭肉的营养价值也极高，除了其中的脂肪之外，其中还富含蛋白质、维生素、矿物质和多种微量元素。尤其钾元素含量高，夏季可以利水、消肿。适合夏季女性滋阴、补血和去热。
　　鸭肉润燥食用方法
　　1.海带老鸭汤
　　用海带和白鸭一同煲汤，不仅能起到降血压、降血脂功效，还因为海带性味凉，和鸭肉一同食用共同起到凉血、润燥的功效。
　　2.老鸭鸡肉汤
　　用老鸭和鸡各半只，放在一起煲汤，适合女性用来补虚、益血，除了产后适宜食用之外，还对夏季出现的眩晕、心悸、头晕等有效。这款药膳来自于《滇南本草》。
　　3.鸭肉粥
　　利用鸭肉、粳米、黄酒和其他调味料一同煮粥食用，不仅味道鲜美，海还能起到很好的滋阴养血和补脑益智的功效。因为除了鸭肉的营养功效之外，粳米更具有养阴生津和除烦热的功效，适合女性出现的干燥综合症、更年期综合症等情况。
　　所以，女性夏季学会正确的吃鸭肉，不仅可以补充身体所需的蛋白质、营养，还能滋阴润燥，保持皮肤持久的湿润和弹性。而除此之外，女性还可以在夏季食用一些其他的食物来保持身体的湿润和弹性。
　　4.百合杏仁粥
　　百合杏仁粥是利用百合与去皮打碎的杏仁、粳米等一同煮制而成。具有养肺阴、止咳、清心安神的功效。其中百合除了能够滋阴润肺之外，还有美容防衰老的功效。促进皮肤细胞的新陈代谢，提高身体的免疫力。而杏仁中的不饱和脂肪酸和多种油脂可以滋润皮肤，改善皮肤血液循环，令皮肤红润。
　　5.豆浆白米粥
　　豆浆白米粥是在煮好粥的基础上加入豆浆共同食用，相对应牛奶来说，豆浆更具有滋阴润燥的功效，同时，豆浆中的植物雌激素可以更好的预防女性的衰老。而粳米中的B族维生素可以改善皮肤粗糙等会问题。夏季经常食用豆浆白米粥，还能更好的预防便秘、胃肠道疾病和痔疮等，肠胃功能好了，女性的肤色更亮，皮肤也更水润细腻。干燥综合症病人怎么吃鸭肉_百度知道
干燥综合症病人怎么吃鸭肉
干燥综合症病人怎么吃鸭肉...
干燥综合症病人怎么吃鸭肉
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
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获赞数：11217
这个是可以治愈的
患者多大年纪
患病多久了干燥综合征患者的饮食应偏于甘凉滋润，多吃滋阴清热生津的食物，如豆豉、丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞头、芹菜、淡菜、甲鱼等清凉食物。水果如西瓜、甜橙、鲜梨、鲜藕等，也可甘寒生津。口舌干燥者可以常含话梅、藏青果等，或常饮酸梅汁、柠檬汁等生津解渴饮料。避免进食辛辣火热的饮料和食物，以防助燥伤津，加重病情。忌食辛辣、香燥、温热之品，如酒、茶、咖啡、各类油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉，以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等，并严禁吸烟。
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