哪些粥适合宝宝食用 推荐8款营养粥怎么做丰富的粥

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-31 19:45 标签： 营养粥怎么做

爸爸妈妈在给宝宝喂辅食的时候要注意营养粥怎么做的均衡搭配。八个月宝宝在喝母乳的同时辅食添加食谱有哪些推荐呢？今天妈妈宝宝网小编为妈妈们推荐几款適合八个月宝宝的营养粥怎么做粥...

爸爸妈妈在给宝宝喂辅食的时候，要注意营养粥怎么做的均衡搭配八个月宝宝在喝母乳的同时，辅食添加食谱有哪些推荐呢今天，妈妈宝宝网小编为妈妈们推荐几款适合八个月宝宝的营养粥怎么做粥

八个月宝宝食谱：蔬菜牛肉粥

原料：牛肉40克，米饭1/4碗菠菜1棵，肉汤1/2杯土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干

1、准备牛肉精肉并磨碎

2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣誶。

3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮并用盐调味。

八个月宝宝食谱：豆腐粥 原料：米饭1/6碗肉汤1/2杯，豆腐1/10块盐若干

2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

3、煮至粘稠时加入适量的盐调味

八个月宝宝食谱：鸡蛋粥 原料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个菠菜1棵，米饭1/4碗肉汤1/2杯，盐若干

1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎

2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开加盐調味。

原料：鱼白肉30克胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯萝卜20克，酱油若干米饭1/4碗

1、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎

2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮

4、煮至粘稠时放入酱油调味。

八个月宝宝食谱：小米山药粥 原料：鲜山药尛米，白糖

做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥然后加白糖适量，空腹食用

功效：可治脾胃素虚，消化不良大便稀溏。

原料：糯米红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

功效：全面补充营养粥怎么做素强身健脑。

原料：大米鱼肉松，菠菜

1、将大米淘洗干净开水浸泡1小时，连水放入锅内旺火煮开，改微火熬至粘稠

2、將菠菜洗净，用开水烫一下切成碎末，放入粥内加入鱼肉松、精盐，调好口味用微火熬几分钟即成。

功效：补充蛋白质和钙质

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苹果粥健康美味适合宝宝吃。苹果粥不仅保留了苹果的营养粥怎么做而且将米粥的营养粥怎么做融合在一起。苹果粥不仅可以增加宝宝的食欲还能促进宝宝的消化，让孩子更加健康快乐成长苹果粥的做法简单，所用材料也不复杂苹果粥能促进孩子的抵抗力，幫助孩子茁壮健康成长多吃苹果粥可以让饮食习惯变得更加健康，那么怎么做苹果粥给宝宝吃

煮苹果粥应该先挑选苹果，选择好的苹果煮出来的粥更香甜美味煮苹果粥所用的苹果应该选择苹果质量好的，挑选苹果应该仔细挑清楚不要挑到有虫眼的苹果挑选苹果应该挑选颜色比较粉嫩的苹果，不要挑太红的苹果更不要挑缺少水分的苹果。

苹果挑好之后用清水将苹果洗两遍，洗干净之后开始切苹果煮苹果粥如果是煮给宝宝吃的建议最好是把苹果皮削掉，因为宝宝的牙齿还不健全不能很好的咀嚼。切苹果时应该将苹果尽量切成很尛的块状这样方便宝宝更好地消化。

苹果准备好了之后开始准备大米。大米的量最好不要太多根据宝宝的适量来衡量。大米准备好叻之后开始用水洗米尽量用冷水洗米，这样能保留大米的营养粥怎么做物质大米用水洗两遍就可以了，大米洗干净之后加入水尽量沝多米少。

大米洗好之后加入适量的水，水尽量放多一些这样有利于宝宝更好地吸收营养粥怎么做。大米中加入水之后再将切好的蘋果倒入到大米中，然后盖上电饭煲的盖子将电饭煲的按钮调到煮饭的位置，煮八九分钟苹果粥就做好了

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