“喝汤是每个季节养生必做的事因为汤既营养又滋补,是养生的首选用香菇、胡萝卜、土鸡一起熬汤,香菇中的有效成分溶解在汤内可提高人体吸收率;鸡汤本身吔有提高呼吸系统免疫力的功能;胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫力,间接消灭癌细胞可谓三效合一。”
冷水入锅滴入少许料酒焯水,捞起再冲洗一遍
香菇温水泡发冲洗干净
香菇、鸡肉、姜一起放入电饭锅内胆里,一次性倒入足够的清水煮一个半小时
放入洗净的胡萝卜再煮二十分钟
放入洗净的枸杞再煮十分钟
炖汤时应把水一次性加足,中途不能加水否则味不醇。
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[随意吐槽]养眼又好吃严重同意
[随意吐槽]还不错,看上去挺好呷的
[随意吐槽]太有创意了下次试试。
[随意吐槽]很好看学习啦!
[随意吐槽]不管怎么样,先收藏着一定要试试。
[随意吐槽]明天就试試