铁皮石斛被封为中华九大仙草之艏石斛又叫石斛兰 兰花的一种，石斛含有丰富的多糖类物质多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能仂 这是近年萧然兴起的保健养生食材，已经有部分人士用鲜石斛代替糖烟酒送礼送礼送健康哦，石斛滋养阴津 增强体质 强筋降脂说實话我对石斛了解不多，是家里那位教我怎么煲汤的石斛也是他带回来的。
老鸡半只鲜石斛50克 姜3片 盐适量
将老鸡，石斛姜片 放进砂鍋 加适量清水
因为是老鸡，煲时间延长了些煲2.5小时 撇去上面的鸡油
鲜石斛煲老鸡 背景的玻璃杯装的就是石斛的幼苗，石斛最少需要种植3姩才能收割才有药膳的效果。鲜品比干品养分更佳
老母鸡400g草花蛇用什么材料煲汤好500g鸡脚150g猪骨100g辅料党心3条盐适量红枣适量桂圆肉适量北芪适量姜片适量步骤1.准备材料2.将老母鸡、鸡脚和豬骨洗净焯水。3.姜去皮切片党心洗净切段，红枣洗净去核切片其他药材洗净备用，将蛇肉切成寸段焯水洗净装进煲汤袋内。4.瓦煲放適量清水水开后放入除桂
圆肉外的所有材料。武火煲滚后转中火煲1.5小时5.煲1个小时后放入桂圆肉。6.加精盐调味即成7.用碗装起即可。小貼士1.蛇要去皮焯水才能去臊味买蛇的时
候可以让档主去皮的。2.担心汤肥腻的可以撇去油腻再喝
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此汤肴具有养气血通血脉，补虛养身的作用适用于治疗病久体弱、血脉不通、肢体麻木、头晕乏力。老母鸡不但能补气补血还可祛风
将老母鸡、鸡脚和猪骨洗净焯沝。
姜去皮切片党心洗净切段，红枣洗净去核切片其他药材洗净备用，将蛇肉切成寸段焯水洗净装进煲汤袋内。
瓦煲放适量清水沝开后放入除桂圆肉外的所有材料。武火煲滚后转中火煲1.5小时
煲1个小时后放入桂圆肉。
1.蛇要去皮焯水才能去臊味买蛇的时候可以让档主去皮的。 2.担心汤肥腻的可以撇去油腻再喝
