一睡觉就做梦，醒来后眼睛经常感到疲劳很疲劳，请问专家是何原

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-09 15:04 标签： 老是感到疲劳
头疼老是感觉疲劳，一睡觉就做梦
提问时间： 22:47:53|
基本信息：
病情描述：
最近半个多月一睡觉就做梦做到醒，醒来后头疼，感觉没有休息好，一整天都昏昏沉沉的，没有精力。有时还腰部酸疼，不能坐没有靠背的凳子，坐一会就腰疼。:
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病情分析：腰痛的原因很多，可以由肾脏病变引起，也可以是因为结石、肾盂急性扩张或者腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成。指导意见： 建议做一下尿常规等与肾脏相关的检查，看是否是因为肾脏病变，还可以做一下X线检查看是否是腰椎间盘突出或腰肌劳损。
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病情分析：你好，这个情况可能有的问题，然后也可以把床收拾的更舒适。指导意见：可以去看下中医，然后开点中药回家调理下，另外适当的增加运动量对你会有帮助的。
医师/住院医师
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病情分析：您好，根据你的描述，考虑是神经。是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致。常有失眠、头痛、抑郁等 指导意见：保持乐观的心情，合理膳食。平时生活中不要有太大的压力，适当的锻炼有助于恢复。多和朋友谈谈心
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病情分析：你好，这种情况，考虑是由于肾虚伴有脑神经衰弱证的原因导致的指导意见：目前的情况呢，是可以服用适当的营养大脑神经的药物与补肾药物治疗试试的啊，比如谷维素和健脑丸还有六味地黄丸等，另外注意休息，避免劳累过度即可
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病情分析：你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。指导意见：平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
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妇产科医生近段时间睡觉老是做梦,醒来感觉很累,怎么回事?_百度拇指医生
&&&网友互助
?近段时间睡觉老是做梦,醒来感觉很累,怎么回事?
女，年龄19，最近老是晚上做梦，说是噩梦吧，也不是，但是醒来就是感觉很累，睡觉好像很紧张，一直没放松过，醒来没精神，还经常头晕，望朋友们帮忙解决一下，最好用食疗...谢谢了
拇指医生提醒您：问题下方回答为网友贡献，仅供参考。
这是神经衰弱的表现，不过问题也不大的，因为你很年轻，以后注意多休息，养成早睡早起的生活习惯，早上起来做做体操，以后就会逐渐减轻和消失的，至于食疗，你可用大枣，冰糖，桂圆，枸杞子熬茶经常喝，对你的神经衰弱是很有效果的。
最近比较累，心里压力比较大吧~
睡前喝喝牛奶，平时注意锻炼锻炼，睡眠质量就会提高了
头晕，可能是贫血，多吃点枣，红糖之类的。
祝身体健康~
大脑比较兴奋。睡去喝蜂蜜牛奶有用。
多梦大部分人都是神经衰弱造成。
目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。
人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物
神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。
富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。
富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。
富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。
富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物：如酵母、肝、卷心莱及海藻等。
富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。
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向医生提问无论是晚上睡觉还是白天午休只要一入睡就做梦，醒后感觉人特别疲劳，是什么原因啊。_百度知道
无论是晚上睡觉还是白天午休只要一入睡就做梦，醒后感觉人特别疲劳，是什么原因啊。
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。希望可以帮到你。如果你满意我的回答，要给好评哦。
身体虚弱或者是遇到过什么让自己恐惧的事情 如果不是身体虚弱的话那就是脑袋很乱 就连白天也是一样的 随时无精打采 无心做事 很懒 不愿跟人交流 那可得注意喽 呵呵 有什么不解可以再问我
晚上喝小米稀饭三个月后情况可以得到很好改善。
心情压抑，或是睡觉不安稳
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总是难睡着，一睡着就做梦，醒来就感觉很累。请问这是怎么回事
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因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
精神心理科-心理咨询科
厌学,亲子关系,婚姻家庭关系,抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,疑病症等神经症
病情分析：你好
总是难睡着，一睡着就做梦，醒来就感觉很累。请问这是怎么回事？
张群先医生
张群先医生
你所说的情况可能是由于压力过大而导致的
我有看过医生，可是吃了药，也没有效果，还是很难睡
张群先医生
一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多参加一些户外运动
嗯，户外运动还可以的，我经常出去。只是这压力，我也不清楚自己有什么压力。总感觉心情很烦
张群先医生
主要是你对自己的工作、生活不太满意而导致的
嗯，是有些
每天睡觉的时候，总是想事情，然后想着想着，就不困了。经常一整晚睡不着
张群先医生
世界上没有十全十美的的事物
张群先医生
假若你能想到只要自己努力，对得起自己的良心，就不会在忧虑
现在就是这种矛盾的心理，一方面要努力，一方面没精力。因为休息不好，不管做什么都感觉累
张群先医生
所以，你要放下工作的压力
张群先医生
1、车到山前必有路，今天很快就会过去。
2、世上没有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要计较结果。 3、对小事不去计较，装糊涂最好。4、换一个角度看问题，找出恰当的解决办法。
我现在都快干不了了，再放下岂不会被开了？
张群先医生
放下压力，把精力集中到工作上
现在就感觉自己做什么都做不好了
张群先医生
胡思乱想不会有利于你的工作
那现在只有工作的时候，不想其他的。干一样想一样的样子了。
张群先医生
说明你的工作状态不错
可是，就是这样，也总感觉大脑不转了。就是特别疲劳
张群先医生
多梦造成的恶性循环
张群先医生
建议你放松心情，注意调节自己的压力
嗯，我都有吃安眠药睡觉的冲动了。
张群先医生
使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1
张群先医生
张群先医生
不客气，有什么问题随时联系。
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我今年24岁，平时几乎不运动，在办公室也很少走动，下班回家就不想动了，吃完饭冲个凉就想睡觉，不过在睡前会看看电视或看书(不喜欢看刺激性的电影和书)，生活相当有规律，三点一线式的生活方式，饮食方面：不喜欢吃甜食和油腻的食物但比较喜欢吃稍辣的食物，每天睡眠时间挺长的，但是就是一睡着就开始做梦一直到天亮，而且第二天能清楚的记得当晚的梦境。每天都是这样，感觉很累，很疲劳!
我有更好的答案
说明您身体虚弱，基本属于亚健康状态了。需要增加有氧运动，一定要运动，但也不要过力。我以前就这样，浑身没劲，总做梦，然后参加了一个运动班，有明显改善
采纳率：11%
阴虚,吃六味地黄丸,不要过度劳累,每天早晨六点起床晨跑,中午睡一小时,不可多睡,不要看刺激性电影和书,吃过晚饭,出去散散步,睡前用温水泡脚,生活要有规律.
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。做梦一般不影响第二天精神情况！
听说，早起时，最好不要被急促刺激的声音吵醒，最好在柔和的音乐中醒来，或者睡到自然醒。
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