怎样做凉拌腐竹芹菜的做法和芹菜

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-12 11:51 标签： 凉拌芹菜腐竹
/ 芹菜拌腐竹
芹菜拌腐竹的热量和减肥功效
凉拌：蔬菜类食材采取凉拌的烹调方式营养损失最小，是减肥期间推荐的烹调方式。
芹菜拌腐竹做法
1. 将芹菜择洗干净，去掉叶；2. 芹菜入开水中烫一下，再用凉水冲凉，切丝，装盘；3. 腐竹切成丝，码在芹菜上；4. 味精事先用开水化开，同酱油、精盐、米醋一起浇在腐竹芹菜上；5. 再加香油拌匀即成。
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名称：芹菜拌腐竹
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凉拌腐竹芹菜
凉拌腐竹芹菜
人做过这道菜
老妈经久不衰的好评菜，自己记录不如分享给大家，好吃又健康的腐竹芹菜凉拌菜
木耳（点缀，不放也可）
胡萝卜（点缀，不放也可）
花椒、八角、生姜
凉拌腐竹芹菜的做法 &
花生、腐竹提前一夜泡好
腐竹、芹菜切斜刀，芹菜叶子可保留
水里放花椒、盐、八角煮开
所有的材料放进水里绰熟，按顺序先从颜色浅的开始，腐竹、芹菜、胡萝卜、木耳、花生，花生不生即可，不需要煮的太面
所有的材料捞出来放在盆里，准备热油
菜上放盐少许，油里放干辣椒丝炸出香味，油热后泼到盐上即可
喜欢酸味的可以加点醋，放少许糖和盐提味（真的少许少许），上菜
吃不完的可以放冰箱，再吃个两三天没问题，但是拌了醋和糖的就存放不了了，所以吃多少拌多少
参照这个菜谱，大家做出 24 作品
被大家加入到以下菜单
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凉拌腐竹芹菜的答疑
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唯有美食与爱不可辜负百谱涮肉的凉拌腐竹芹菜好不好吃？用户评价口味怎么样？北京美食凉拌腐竹芹菜实拍图片-大众点评
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