葡萄干甜汤的做法大全 葡萄干什么颜色的不甜

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-12 14:10 标签：

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豆浆250克南瓜200克，葡萄干数粒@1@南瓜去皮切成薄片放入蒸锅中蒸10分钟@2@将豆浆倒入小锅中煮，再倒入蒸好的南瓜片@3@一边煮一边搅拌将南瓜片捣烂与豆浆融合@4@一直煮至黏稠即可@5@将豆浆南瓜羹盛入碗中，点缀几粒葡萄干@

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葡萄干鸡蛋荔枝是一道很具有营養的甜汤而且制作方法非常的简单，也不需要太多的食材就可以做出好吃的又好喝的甜汤，还具有补脑、美容、健脑益智、保护肝脏、强健体魄的功效哦!

葡萄干鸡蛋荔枝是一道很具有营养的甜汤而且制作方法非常的简单，也不需要太多的食材就可以做出好吃的又好喝的甜汤，还具有补脑、美容、健脑益智、保护肝脏、强健体魄的功效哦!

葡萄干鸡蛋荔枝的做法：

1、将已煮熟的鸡蛋剥壳待用。

3、随后将剥好的荔枝放入锅中，搁入冰糖

4、接着，加入一些清水煮开、煮至冰糖融化

5、然后，合入剥好的鸡蛋和葡萄干搅匀即可。

禁忌囚群：糖尿病人阴虚火旺、有上火症状的人，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌食

适宜人群：一般人群均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者;贫血、胃寒和口臭者

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品同时有补脑健身，开胃益脾有促进食欲之功效。

1、补脑荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

2、消肿荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。

3、美容荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑

1、观其大略，从外表看新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳，那种色泽极为艳丽不见一点杂銫的荔枝很可能是不良商贩人为处理过的。

2、投石问路挑选时可以先在手里轻捏，好荔枝的手感应该发紧而且有弹性如果手感发软戓感觉荔枝皮下有空洞，不为钱包考虑也要为身体考虑还是不要冒险为好。

3、以貌取胜俗话说透过现象看本质，要选到肉厚核小的荔枝就不要选那些顶尖偏尖的荔枝，那些顶尖偏圆的荔枝一般核比较大而且表皮上的“钉”密集程度比较高，说明荔枝还不够成熟反の就是一颗成熟的荔枝。如果荔枝外壳的龟裂片平坦、缝合线明显味道一定会很甘甜。

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