http://tsgxiangguan.tuxi.com.cn/tushuguan/xiangguan.asp?u=tsgxiangguan/494/【问题求助】救命，放暑假后三天两头破戒，我该怎么办？【戒色吧】_百度贴吧
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【问题求助】救命，放暑假后三天两头破戒，我该怎么办？收藏
三个月的努力毁于一旦，求吧友救救我，腰酸，脑涨，真的好难受，希望大家帮帮我。
手机充电，晚上回来，希望有些好意见。
我也是，好后悔
《戒为良药》先看个五六遍，做好笔记，反复复习，认真总结一下自己一直以来破戒的原因
戒为良药。重失败中反省不足。越戒越精
之前戒了一个学期
暑假一个破了5天，现在重新开始，加油
还是伤的不重
每天必须来戒色吧学习，并多多帮助新人，这样对你和大家都有好处
第二天，一起加油！
哪里会有你需要的 加油
《这才是戒色的真谛，我向你保证》，这篇帖子真的很好，建议你去看看
暑假多出去跟朋友玩，多运动，在家里没人的时候呆着确实会忍不住，我也是这样，有的时候心情不好也会
多总结破戒原因，多学习精品贴，记得做笔记，有时间反复复习
戒色190+天！昨晚心魔来袭！有惊无险度过！
同意17楼的看法
好好做一次深刻的反省，破戒的根本原因是什么
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#不要相信网络卖药#又破戒了，每次都很后悔收藏
我是高中生，每两个星期回家一次，在校是不破戒的，但是到家就克制不住自己，我真的感觉定力不够，唉，我现在17，还有希望改掉吗？
有，多看精品贴
难道我说没有希望你就放弃戒色了吗？你就放弃人生了吗？我是高三学生，我也在努力地戒色。不到最后一刻不要认输，这是我们同学之间经常说的。我也希望您一定要坚持下去，屡败屡战，总有一天你会成功的！
肯定有希望，在学校的时候多看看戒色文章
有点信念行么
大多数手淫的人有一个共同的习惯就是---看黄。并且边看黄边手淫。或者看完黄克制不住去手淫。所以我建议大家不要看黄。可是肯定有的人会克制不住。那就在自己睡觉之前把黄源--手机，电脑。全部关机。并且保证远离自己。然后放一些有助于睡眠的音乐。睡觉时把衣服塞进裤子里。裤子不要太紧。宽松点，最好能系上死扣。这样当你想手淫时就会半天打不开。那么这个时间段你就有可能醒悟或是放弃。我知道这样做并不能从根本上戒除。其实想要从根本上戒除还是要修白骨观和不净观。明白人生在世不应该邪淫。明白男子汉大丈夫应该光明磊落，堂堂正正。但这并不是一朝一夕就能觉悟的。所以我觉得应该双管齐下，从心态上明白不应该邪淫。从行动上杜绝邪淫的根源。一定要每天看戒色文章。写好戒色笔记。这是最重要的。不断的在脑中输入对的，正确的对待邪淫危害的看法。慢慢深入到潜意识。欲望来时马上看戒色知识。不停念念起即断。平时更一定要学习戒色。这样一来戒色效果就会很明显了。最后总结一下：1，下载喜马拉雅听书。搜索孝德书苑。找妙光老师的戒色三宝：吃素，运动，读四种决定清静明诲。多读戒色文章。别人戒色成功的事例。多帮助其他邪淫的人。下载戒为良药软件。每天都看里面的文章。写戒色笔记。里面能解决你基本上所有戒色的问题。修白骨观，不净观。从思想上杜绝邪淫2，尽量少上网，睡觉时一定远离黄源。裤子扎紧。多运动。坚持练习传统固肾功。想看黄或忍不住意淫时马上转移注意力。去运动或者找别人聊天。从行为上杜绝邪淫3，坚持日行一善。多帮助他人。多孝顺父母，多放生，多助印善书。只要我们努力一点点。愿意奉献一点点，无私一点点。这个世界就会变得很美好。你帮助了别人，你自然就很开心，很快乐。这会使你看到世界的美好。会使心中有了正能量。会很有利于戒色。最后一点。我觉得孝顺父母，多行善事很重要。从佛教的角度讲一个人今生邪淫是前生种了邪淫的因，这就是为什么有的人天生很好色，有的人正气凛然，想戒掉邪淫最好的方法就是培植福报。孝顺父母，多行善事。利益众生。福报大了。自然就不邪淫了。我自己深有体会。邪淫五年。深受其害。好在五年期间断断续续行善事，不至于特别严重。最近两个月孝顺父母。日行一善。做的很好。没出现像以前一样总想看黄，总是意淫的现象。所以我再次表法，孝顺父母。多行善事。，利益众生。慢慢坚持下去。一定可以戒色成功的！最后希望大家好好努力。每个人都能远离。邪淫。拥有。美好生活
我也17岁加油
楼主，我刚上大一，高中戒色确实比较困难，因为空闲时间比较少，建议你看精品贴之余多帮助戒友，这样可以提升自己的正能量和正气，对抵抗邪淫很有帮助，加油！
如何【戒色不破】——【一学二行】?〖一学〗：这么多好的文章，自己不去找不去看，很可惜的。不学习的戒色就像『空中楼阁，徒有外表，本无实根，譬如烟雾，随风遣散。』不学习的戒色在我看来：仅仅是一种口号，是一种麻痹自己的兴奋剂，每天说要戒色，可是当人叫你去看戒色文章的时候，却懒懒散散不去做。?〖二行〗：学习戒色文章是第一步，还需要去落实。学习到了就要去做，要知行并重。不落实的学习就像：『缤纷泡沫煞是美丽本为灭根终将自坏难留久存』不落实的学习在我看来仅仅是一种形式，一种虚度光阴的幻药，『看似充实，却日常虚度，蹉跎了岁月，殆尽了热情，消磨了意志，岂不畏哉?』最后说一句话：什么事情不需要努力？戒色如此，万事皆如此，不努力的你，凭什么要求这要求那?不努力的你，凭什么想要成功?不努力的你，连问为什么的资格都没有！（请再理解那偈子）?〖给你戒色的力量：邪淫危害案例集合贴
戒撸对比图片！
如何学习戒色文章（必看）
『顶级戒色法』系统工程戒色法（总）
（非常非常重要，希望一定看看）强烈推荐——【戒色三宝】：
顶级干货，――为什么你又破戒了？（写的异常好，只有福源深厚的人才能看到。）
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《走向光明》（最终审定版）在线阅读
《戒色传承文集》
《louwaishui2文集》
《戒为良药》在线看
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〗◎为什么要学习?——你认为自己很聪明吗？（转发就是大善，动动手指就帮改变一个人！）
楼主，戒色是必须要学习戒色文章了。，如果你在学校学习不了戒色文章。我建议你放假回来后一定要抄一两篇戒色文章在笔记本上，到学校去，反反复复的看。看到能够背下来，戒色文章不一定要看的多，但是一定要吸收其精华，直面了解作者的意图意识。学习些经验，运用在生活中，按照我说的去做，最好抄个两篇，一星期看一篇，很重要很重要，学了就一定要落实，另外回家就马上学习戒色文章，一定要把这个机会很珍惜，要时刻想着我只有这一次洗学习的机会，如果用来看黄sy，那么我就永远戒不掉，一定要有这样告诉自己。
如果学校可以看的话，我建议你一天看一篇。
sy，看黄 纵欲危害快感是假。伤肾是真。前列腺炎是真。精索是真。神衰是真。变丑是真。痤疮是真。脱发是真。白发是真。腿软是真。腰痛是真。眼袋是真。黑眼圈是真。早泄是真。阳痿是真。勃起不坚是真。不孕不育是真。社恐是真。焦虑症是真。抑郁症是真。强迫症是真。自卑是真。猥琐是真。头晕是真。失眠是真。多梦是真。滑精是真。尿频是真。滴白是真。阴囊潮湿是真。小腹胀痛是真。嗜卧懒动是真。失去斗志是真。尿等待是真。尿急是真。尿分叉是真。尿不尽是真。频遗是真。脾肾阳虚是真。耳鸣是真。肤色晦暗是真。双眼无神是真。身体发臭是真。手脚易发麻是真。健忘是真。晨勃质量差是真。全身无力是真。消瘦是真。虚胖是真。疑病是真。易疲劳是真。抵抗力下降是真。死精弱精是真。脑力下降是真。头痛是真。体虚多汗是真。胸闷是真。骨质疏松是真。发育障碍是真。阴茎短小是真。心悸是真。囊肿是真。烦躁易怒是真。蛋疼是真。舌裂是真。尿血是真。结石是真。气胸是真。腹泻是真。便秘是真。大便不成形是真。腰突是真。对视障碍是真。撸完肚痛是真。精不液化是真。皮肤出油是真。鼻炎是真。射精障碍是真。射血是真。猝死是真。还敢手淫吗？手淫是高危行为，不要自己害自己了！切记！
不学习强戒必破
17岁还年轻，希望很大的。或者说是更加容易。但是也不是说就能很简单地戒色成功，这条路比较难，但是只要坚持还是能走通地。加油!
要明白，戒色不是一件容易的事，新人刚开始戒色，觉悟水平还没上来，而心魔却很强大。破戒是必然的，这个时候千万不要自暴自弃，要知道，破戒就是在叫精费，它能反应出你觉悟的漏洞，善于总结失败教训的人就能在从破戒中雄起，觉悟得到飞升，这才是智者所为，灰心丧气毫无用处，要管理好自己情绪。
“寒假和过年放假是破戒高发期，吧里的破戒帖子明显增多了，有的戒友甚至一天一次或者一天多次破戒，搞得自己很无奈，发帖叫救命，他自己就像失控的飞机，知道要坠毁，但自己就是无法控制心魔，无法克服撸瘾。想当年我做学生党的时候也是如此，平时上学还好，一到周末或者放假就会连续破戒，根本就不是心魔的对手。心魔最喜欢在你无聊时出来考验你，如果你走的是强戒路线，那肯定完蛋，因为强戒之人，觉悟并没有实质的提升，注定是失败！戒色成功=觉悟高+警惕强。这就是我总结的成功公式，如果你一味强戒，那么等待你的只有失败，破戒后不要灰心丧气，关键是要从破戒中汲取经验教训，这样下次才能戒得更好。有的戒友破戒后从来不反省，也不忏悔，也没有总结经验教训，这样只会越戒越差，越戒越没有信心。冬季破戒的恶果是加倍的，因为冬藏精，冬季收藏得不好就会影响到来年的身体状态，而且冬季破戒出症状的概率也是相当高的。大家如果在冬季不慎破戒了，也一定要注意避免连续破戒，连续破戒太伤了。只有觉悟提高才有望战胜心魔，大家每天都要提醒自己：一定要千方百计提高自己的觉悟！提高觉悟就像练级，级别到了才能和心魔大BOSS抗衡。否则免谈！只有被虐的份。”摘自飞翔经验
邪淫者下抱柱地狱欲海无边邪淫起　钢床火柱是家邦
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放假容易破戒啊…收藏
刚刚又破了，看了不该看的东西，呜呜，才戒了一周，如果不放假的话可以戒一个月，我现在是高三的学生，我不希望在最需要用脑的时候堕落啊，这个月的月底就要进行省一模了，没有好的脑力又考不好了。求救啊…
从现在开始，就不许破了
我竟然把奇式网盾给关了，然后去看黄，最后导致破戒
楼主坚持，我是初三，马上中考，在这个寒假我也破了无数次，若楼主有念了，不顾三七二十一打开奇试网盾
楼主加油，不要灰心，多看戒色文章，整天泡在戒色吧，戒色吧的吧友始终支持你!
订个目标，现在就戒色，日后身体好，一帆风顺
注意目标转移
这得关键看自己怎么利用放假时间，要是你肯改变，其实放假是最好的机会。。。放假有更多时间来学习吧里得精品贴前辈经验，每天学点就渐渐会减少欲望，反而高三开学学习压力大在学校更易破戒，好好利用这十几天来学习戒除，戒上三个月完全没问题。。。一模不要太放在心上，不是高考，磨刀不误砍柴功。。望楼主考出好成绩
不要把破戒归结于放假，你要从根本上找原因，赖床了还是搜黄了？找到原因，然后继续戒色
兄弟，放假期间自己独处的机会多，心魔最容易出来考验人，如果觉悟等级低，把就会直接看黄，接着就破戒了。不过就像打游戏一样，刚开始等级比较低，自然被BOSS虐。戒色也是一样，觉悟等级低，就不是心魔的对手。坚持学习精品贴，通过学习提高觉悟，就会增强定力。鉴于你高三的情况，给你一个建议：可以把你觉得对你最有用的戒色文章打印下来，带到学校去看，不必用你的自习时间，平时动作快一点，早到班，挤出时间学习精品贴，然后去落实就好了。加油！
别看那东西
是你自己要去看那啥的，你要控制好自己，否则高考过后悔青你肠子
加油，每天坚持行善，运动,素食，作息规律，一定可以成功。，每天行善可以提升正气，是戒色的一大法宝。没事多来戒色吧学习行善，帮助吧友戒色。
看黄必破，好好总结经验
高三是压力特别大的时候，我那时强制戒了一学期，知道在学校同学多，学习氛围好，没有多余时间去想这些。但是放假在家环境宽松了，又能接触网络，所以，更加考验自己。一定要按照在学校的生活作息，正常得过。才能保证你不会有时间和空间去手淫。
加油！戒色 大量学习精品贴！提高觉悟！坚持每天看戒色文章，提醒自己 孝敬父母 不顶撞父母 行善去恶 多看书 做好事 不久视 不熬夜 不久坐 欲望来了就念佛号或者熟读断YY口诀 适量运动！
我对自己这样说：在撸剁手
一起加油，时刻不能放松自己，特别是在独处和放松的时候，人与人的差别就在于独处时候的收获！不要陷入恶性循环中，那样你的人生就毁了
来个目标吧，吧里有高三党因为想考个好大学努力学习努力戒色结果考上了清华的励志戒色历程。楼主可以向他们学习。
吧友们！在我的戒色生涯里看黄一定会撸管，就算没撸也算破戒了！你都没断黄缘怎么能说你在戒色呢！
前程和一时的快感比起来谁重要？你不就知道怎么做了！戒色真正是要靠自己！
建议楼主多看看吧里的精品贴（尤其是飞翔大哥写的《戒为良药》更要看一看），通过学习前辈们的成功经验和失败教训，来提高自己的思想觉悟，觉悟上提高了，戒色成功指日可待。加油！
加油。别给自己压力太大，放轻松。找回最棒自己。我们一起来。加油。
劝君莫扒三月钱，年初出行担子重。劝君莫食三月鲫，万千鱼仔在腹中。劝君莫打三春鸟，子在巢中待母归。劝君莫食三春蛙，百千生命在腹中。爱向苍天，善行人间；爱是慈悲守护，喜舍难量。鞠躬感恩敬上。求点赞、求转发！皆是功德！
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