甜椒2个、鸡蛋3个、口蘑2个、2大匙油
1、青椒洗干净去籽,切碎;鸡蛋打散口蘑切片待用;
2、热锅入1.5大匙油,入青椒碎和口蘑片翻炒1分钟至断生加入盐,炒匀再倒入雞蛋液,将剩余的油顺锅边均匀淋入待鸡蛋液凝固,翻面略炒1分钟即可装盘上桌。
1、能吃辣的可以将一个甜椒换成尖辣椒;
2、盐要加在青椒中,而不是鸡蛋里否则鸡蛋太咸了,青椒又无味;
3、一份油分两次加入即防止油过多,又使得鸡蛋不沾锅;
4、加入口蘑是为叻味道更为鲜美没有也可以。口蘑剁碎也可以但是容易出水;
5、这个菜十分适合上班族下班后烹制。准备和烹制时间不超过10分钟营養又丰富