怎样喝酒不容易醉 吃什喝醉酒怎么能快速醒酒醒酒

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-31 17:36 标签： 喝酒吃什么容易醉
喝酒前吃什么不容易醉_食疗养生_养生之道网
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喝酒前吃什么不容易醉
养生之道网导读：喝酒前吃什么不容易醉？春节期间亲朋好友聚会少不了要喝酒的，很多人知道酒后的解酒法官法。其实喝酒前吃一些东西也可以不容易醉，还能起到保护作用。那么，喝酒前吃什么不容易醉呢？下面一起来看看。
1、吃7分饱
勿喝酒，喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。
喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。
5、面类食物
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前包、馒头，不会那么免容易醉。
6、吃点维生素B
估计饮酒多时，提前服用VB族直至应酬渐少，以。也可有意识地多吃富含维生素B族的、猪牛羊肉，蛋黄、、燕麦等，以提高体内Vb族含量。
二、如何解酒？
1、蜂蜜水治酒后头痛：喝点能有效减轻酒后症状。
2、西红柿汁治酒后头晕：西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
3、新鲜葡萄治酒后反胃、恶心：新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
4、西瓜汁治酒后全身发热：西瓜汁是天生的（中医经典名方），一方面能加速酒精从排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
5、芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红：酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
6、酸奶治酒后烦躁：蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
7、香蕉治酒后心悸、胸闷：饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
8、橄榄治酒后厌食：橄榄自古以来就是醒酒、清、促食欲的&良药&，能有效改善酒后状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
9、柚子消除口中酒气：在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
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【喝酒注意事项】喝酒前吃什么不容易醉?酒后怎么解酒?
生意都是在酒桌上谈下来的，可见现在这个社会会喝酒是多么的重要，那么那些不大会喝酒的人应该怎么办呢？下面就跟着小编来看看，喝酒前、中、后都可以做些什么把喝酒的“伤害”最小化。喝酒前吃什么不容易醉1、吃7分饱勿空腹喝酒，喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。2、牛奶喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。3、生黄豆据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。4、淡盐水喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。5、面类食物喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。6、吃点维生素B估计饮酒多时，提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。喝酒注意事项1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。（不然前面的牛奶就白喝了）2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。3、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。4、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。5、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。6、睡觉之前请记住在床头放置剩器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。7、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。8、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。9、早点可选用逗浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。
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太极拳推荐喝酒前吃什么不容易醉？三大解酒技巧送你
核心提示：很多聚会都少不了喝酒，大部分人都知道酒后的解酒方法，其实喝酒前吃一些东西也可以不容易醉，还能起到保护作用。那么，喝酒前吃什么不容易醉呢？
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　　亲人聚会、好友聚会、同事聚会......很多聚会都少不了喝酒，大部分人都知道酒后的解酒方法，其实喝酒前吃一些东西也可以不容易醉，还能起到保护作用。那么，喝酒前吃什么不容易醉呢？　　喝酒前吃这5样不易醉　　1 　　喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性和症。饮加或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。　　2 淡盐水　　喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。　　3 面类食物　　喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。　　4 B　　估计饮酒多时，提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。　　5 黄豆　　喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质，可消耗酒精，减少酒精的损害。　　三大技巧好解酒　　1 新鲜治酒后反胃、恶心　　新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防。　　2 汁治酒后胃肠不适、颜面发红
　　酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。　　3 治酒后烦躁　　蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：清热通便。用于实热食滞，便秘以...[]￥22
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