哺乳期，可以吃香菇山药可以一起吃吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-06 22:17 标签： 哺乳期可以吃香菇吗
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哺乳期吃香菇会回奶吗
日 11:48阅读次数：947
哺乳期吃香菇会回奶吗？香菇中含有多种人体所需氨基酸，无论是对于大人还是小孩来说都是不错的营养食材，那么香菇是回奶食物吗，哺乳期妈妈吃香菇会回奶吗？
哺乳期吃香菇会回奶吗
吃香菇是不会回奶的，恰恰相反的是香菇还具有发奶的功效，同时香菇中含有有一种“泸过性病毒体”，能作为一种抗体阻止癌细胞的生长发育，对已突变的异常细胞也具有明显的抑制作用。哺乳期期妈咪食用香菇不仅能增强自身的还可以增强宝宝的抗病毒能力。
亲亲宝贝小贴士：
如果是选择用香菇炖鸡时一定要用公鸡，因为母鸡肉不单不能增乳，反而会呈现回奶征象，母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度增加，素的效能就因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。而公鸡体内所含的雄激素有抵抗雌激素的浸染，所以会使乳汁增多。
香菇下奶的做法推荐
准备材料：牛肉100g、香菇8朵、蛋清1个、香菜1根、姜2片、适量、白适量、水淀粉半碗、1小匙、香油少许。
1、将牛肉剁碎，香菇切成碎末，牛肉里加入少许油、盐、1小匙水淀粉、料酒，然后拌匀腌制10分钟。
2、锅内倒入凉水，放入牛肉碎，煮开后捞去血沫，然后将牛内碎盛出。
3、锅内从新加入清水烧沸后，加入牛肉碎和姜丝，加入香菇同煮5分钟。
4、加入盐、胡椒粉，再倒入水淀粉勾芡，慢慢的倒入蛋清，一边倒一边迅速的搅拌，让蛋清成絮状。
5、最后撒上香菜，滴上几滴香油即可出锅。
香菇豆腐鲫汤
准备材料：鲫鱼适量、豆腐适量、香菇适量、植物油少许、水适量、食盐适量、姜适量、蒜适量。
1、鲫鱼收拾干净后，擦干身上的水分。
2、锅烧热后，用姜擦一擦，放上少许油，下鲫鱼煎到两面微黄。
3、倒入凉水，放入姜片、蒜粒大火烧开，待汤色变白，放入香菇，小火炖20分钟。
4、最后放入豆腐块，在炖10分钟，加盐出锅即可。
哪些食物会导致回奶
1、五谷豆类：大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料(茴香)。
2、蔬菜瓜果：、、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生叶、韭黄、白萝卜、、藕、黄花菜、玉米、大白菜、马齿苋、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类;梅子、、红枣、、、芭乐、柚、、子、莲雾、桔子、沙果、。
3、肉类：动物肝脏(猪肝)、、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿、猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参、田螺。
4、中药：人参、党参、薄荷、花椒、山栀、银杏、西洋参、蒲公英。
5、调料：、花椒、茴香、大料、豆豉、、花椒、味精、薄荷、盐、醋、、太多姜、豆豉(就是那种黑色的)、红塘。
6、其他：茶叶、柿饼、咖啡、、。另外，凉性、酸性、过咸的食物都会退奶。开心俱乐部
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&&&哺乳期可以吃蘑菇吗？
哺乳期可以吃蘑菇吗？
很多老人说很多东西不能吃，到底哪些是真的不能吃？
枇杷，虾、海鲜、西瓜、黄花菜、甲鱼、黑鱼、母鸡、鸽子等等、很多。
有谁知道究竟该怎么办？
有些食物是会对哺乳期有影响1,是怕会减少奶量或回奶.2,是怕对孩子有影响,象有些吃过海鲜之类的,宝宝吃奶后就会得湿疹.但也不是绝对的,只要记住吃的不要太多应该也是没大碍的.
提问者对回答的评价(星)：
提问者对回答的评语：都知道适量就好，但是这个适量最难把握。
哺乳期间凉性的东西是不能吃的呀
我没有记过嘴，什么都吃。宝宝很好。
相关未解决
高悬赏问题哺乳期可以吃香菇吗_百度知道
哺乳期可以吃香菇吗
我有更好的答案
可以吃的，菌类也有很高的营养价值，哺乳期只要不是回奶的食物，都可以吃吃的，营养均衡，对大人小孩都很好哟，望采纳
哺乳期是一个特殊的生理时期，这时期注意饮食是对的，但不要畏首畏尾，适当地吃香菇是可以的。
香菇虽然营养成分很多，但是香菇有降血脂的作用，所以可以吃但不易多吃，吃香菇是不会回奶的。不要吃得过咸或过于油腻就可以
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