怀孕了，西安肉夹馍哪家好吃可以天天吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-09 11:42 标签： 肉夹馍小吃车多少钱
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我怀孕两个月了能不能吃肉夹模啊？还不能吃
健康咨询描述：
我怀孕两个月了能不能吃肉夹模啊？还不能吃什么？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&怀孕两个月，想知道不能吃什么！&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，这种情况没有忌口，想吃什么吃什么就可以！祝幸福健康！
擅长: 本人对妇科和产科的常见病和多发病有一定的诊疗经验
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，可以吃，可以吃鱼和猪肚子和排骨&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意休息，加强营养，定期产检和做B超检查，放松心情
擅长: 肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&为什么不能吃肉夹馍，只要是卫生的，那就可以了。主要是不要吃辛辣刺激食物，不要吃补血食物&&&&&&指导意见：&&&&&&另外就是，少吃难消化的食物，并且，你也要注意少吃肥腻食物就对了。并且，水果也要注意不要吃芒果，菠萝等&&&&&&以上是对“我怀孕两个月了能不能吃肉夹模啊？还不能吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
中铁十二局中心医院&& 医师
擅长: 泌尿系感染，泌尿系结石，以及前列腺疾病，以及男科学
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，如果说你现在怀孕四个月的时间了，那么是可以吃肉夹馍的，因为它就是一个食物，没有什么其他影响胎儿发育的东西的，你现在不能吃辣椒的，还有就是不要吃含有防腐剂的零食，其他就没有什么了&&&&&&指导意见：&&&&&&建议的话就是说你现在的情况是不能吃辣椒的，还有就是不能吃零食，不能饮酒，其他就没有什么了
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&&&&&&病情分析：&&&&&&怀孕两个月了能吃肉夹模&&&&&&指导意见：&&&&&&怀孕初期不可以吃活血的，有毒的，对宝宝有致畸作用的东西。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，孕妇注意饮食不要生冷、过于辛辣就是可以的，再就是注意不要过分摄入盐分、糖分&&&&&&指导意见：&&&&&&是可以吃肉夹馍的，只要适量就可以的，注意产前检查。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述是能吃肉夹馍的，怀孕期间多吃点蛋白质比较丰富的食物，不要吃山楂、螃蟹、甲鱼等，多吃些新鲜的水果和蔬菜。&&&&&&指导意见：&&&&&&怀孕期间多注意，坚持定期检查。希望我的回答能够帮助到你，祝你好孕！&&&&&&以上是对“我怀孕两个月了能不能吃肉夹模啊？还不能吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 前列腺增生症，各种急腹症，先天性心脏病，风湿性心脏
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，肉夹馍是可以吃的，没有什么影响的，放心吧！&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你多是营养易消化的食物，生冷硬刺激性食物。尽量不要吃膨化食品！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。&&&&&&指导意见：&&&&&&至于肉夹馍，只要不是做得特别辣，可以吃；但外面买的东西毕竟不太干净，建议不要多吃，偶尔吃吃还是可以的。
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如遇紧急情况，请致电400-准妈妈要注意！这4种早餐绝不能吃，每天吃点这个有营养！
孕妇身体特殊，
饮食上有很多禁忌。
早餐是一天能量的来源，
孕妇的早餐要注意什么呢？
孕妇早餐不能这么吃
各种零食早餐
主要饮食：各种零食，如雪饼、饼干、巧克力等。
孕妇平常肚子饿了是可以吃点饼干、巧克力的，但是如果用零食充当每天三餐中最重要的早餐，就非常不科学了。零食大多为干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，是不利于消化吸收的。饼干等零食的主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但人体很快会再次感到饥饿，尤其是肚子里又多了个胎宝宝。所以，早餐吃零食容易导致营养不足，导致体质下降，容易引起各种疾病入侵，危害准妈妈和胎儿健康。
温馨提示：孕妈咪不能以零食代替早餐，不要吃太多的干食或是含糖量过高的零食，早餐食物中应该含有足够的水分。
没有主食的早餐
主要饮食：水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等营养食物，缺主食。
一些妈咪认为主食只提供热量，没有营养，其实这是错误的认识。碳水化合物也属于营养的范围，对人体极为重要，如果没有足够的热量供给，人体就会自动分解释放热量，长期不吃主食，会造成营养不良，并对胎儿的成长发育带来不利影响。另外，酸奶和西红柿、香蕉、雪花梨、李子、杏等口味上呈酸性的水果和粗纤维的水果，都不宜空腹食用。
温馨提示：孕期早餐应增加面包、馒头等主食，这类谷类食物不仅可以使人体得到足够的碳水化合物，还有利于牛奶的吸收。
主要饮食：中式油炸食品如油条、煎炸饼类等，西式的汉堡包加咖啡或者牛奶、红茶。
油炸食物经过高温后，营养素会被破坏，还会产生致癌物质。另外，油条是高温油炸食品，跟烧饼、蛋饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。而西式早餐除了热量高之外，营养也很不均衡，缺乏维生素、矿物质等。另外，西式早餐存在营养不均衡的问题，热量比较高，但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。长期食用的孕妈咪容易营养不良，还有可能造成肥胖。
温馨提示：孕妈咪早餐一定要有蔬菜或者水果，豆浆加油条的吃法最好少吃，一星期不宜超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多补充蔬菜。
运动型早餐
主要饮食：孕妈咪路边购买早餐，边走边吃。
职场孕妈咪早上都很匆忙，尤其是住处离单位远的，早餐往往在路上买一点。如小区门口、公交车站附近卖的包子、茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等，买上一份，就边走边吃。然而，边走边吃对肠胃健康不利，不利于消化和吸收；另外，街头食品往往存在卫生隐患，有可能病从口入。
孕妇吃这些最有营养
排骨海带面
材料：排骨150克、发好海带100克、杂面条100克、姜、食盐适量。
1、排骨洗净放在锅中加水煮，水开后，撇去血沫。把姜切片放入汤中同煮。
2、海带泡发后，洗净，切成宽条，放进排骨汤中一起煮。
3、排骨、海带九成熟时，把面条放入继续煮至排骨、面熟放入少许食盐即可。
小贴士：排骨营养价值高，含钙量高，海带含碘、磷、钾等矿物质。可预防痴呆儿的发生，对于胎儿骨骼，内脏、大脑发育均有好处，孕妇可经常食用。
红枣桂圆银耳羹
材料：红枣7枚、桂圆50克、银耳10朵、冰糖适量。
1、将红枣洗净，桂圆洗净后去皮，去核，银耳用水发好用手撕下花瓣待用。
2、用一小锅把桂圆、大枣、银耳放入锅中，加水没过食物，放在火上加热煮15分钟左右，把冰糖加入，再煮几分钟即可。
小贴士：每日一次，孕妇早晚服用或加餐服用均可，有补血，益智的作用，益于脑细胞生长。
水果酸奶沙拉
材料：酸奶适量、果糖适量、苹果适量、香蕉适量、水蜜桃适量。
1、将香蕉、苹果、水蜜桃切块。
2、切好的水果放入深盘内。
3、酸奶加入果糖搅拌均匀。倒入切好的水果内。或加入少许炼乳。
小贴士：早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少，这样身体好。对孕妈来说也是如此。孕期中期早餐要有谷物，以补充能量，同时富含蛋白质的肉蛋奶、膳食纤维和果蔬也要有。
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