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囧！十大光脚女明星【组图】
　　当然，很多东西都是有禁忌的。如抠着脚丫笑呵呵地嗑瓜子，会把别人吓跑；光着脚丫和男友电话传情，难免会乐坏记者；在颁奖典礼上脱光光，说不想成为焦点是不诚实的；演唱会上光着脚，得小心别摔出脑震荡；拍写真漏脚丫，要谨防走光；游泳池边戏水，要不怕迷信，要坚信没有鬼怪说。
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在很多人眼里女明星的玉足是弥足珍贵的，大都愿意花费一大笔金额去做“美容”，去买保险，大有“脚在人在，脚亡人亡”的气势，以便等玉足有机会“抛投露脸”的时候，可以一展芳华。这是好事，把美的东西展示出来一齐欣赏。也有不好的，就是没分清场合，什么酒店门口，颁奖典礼，把鞋子脱光光，似乎不太雅观。你露腿没关系，把鞋子脱光来恶心别人就不能够赞同了。更有甚者，居然对着镜头，抠起脚丫来，不知实在是奇痒无比还是另有起因，总之恶心程度非一般。这就不是好事，让人生厌的东西还是注意点的好。所以，美或不美，好或不好，关乎场合的事宜与否，关乎举止的轻与重。当然，很多东西都是有禁忌的。如抠着脚丫笑呵呵地嗑瓜子，会把别人吓跑；光着脚丫和男友电话传情，难免会乐坏记者；在颁奖典礼上脱光光，说不想成为焦点是不诚实的；演唱会上光着脚，得小心别摔出脑震荡；拍写真漏脚丫，要谨防走光；游泳池边戏水，要不怕迷信，要坚信没有鬼怪说。下面的十组图，就全是光着脚丫的女星，有美的，也有不美的，有遵守禁忌的，也有打破禁忌的。所以，就会有舒心和恶心的区别，读者多多担待。<font color="#.郭晶晶
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《柜中美人》黄轻风是一个敢作敢为的女子，她能够因为爱情，而放弃自己原本的任务，还和自己的姐妹反目成仇。那么黄轻风最后会和李涵在一起吗？一起往下看详情。
日前，一名网友在菜市场偶遇李冰冰惊讶不已。而李冰冰白皙娇嫩的皮肤和一身娇俏的着装，令谁也想不到她如今45岁了吧？妥妥的就是一位20出头的少女呀，看来娱乐圈又多了为不老女神呀！下面一起去看看吧。
《柜中美人》黄轻风作为狐妖代表之一，来到人间刺杀皇帝李涵，可是最后却阴差阳错的爱上李涵。那么黄轻风是什么妖呢？最后死了吗？更多具体详情一起往下看！
近日，网友在北京的菜市场就看到了李冰冰和家人一起买菜，当天，李冰冰穿着雾霾蓝大衣，内搭芭比粉卫衣，头戴鸭舌帽和框架眼镜，虽然素颜，但皮肤看起来依旧非常的白皙紧致，完全看不出李冰冰已经45岁。
《柜中美人》中的黄轻风和胡飞鸾作为被众狐妖推选出来的代表，本应该团结一致对付人类，可是最后的她们却变成敌对关系。那么最后的她们因为什么敌对呢？
近日，李冰冰现身北京菜市场买菜，据悉，当天李冰冰头戴鸭舌帽和框架眼镜，打扮十分时髦，皮肤和身材状态极好，完全看不出45岁，少女感十足。随后，粉丝大赞：“素颜李冰冰宛若20岁少女。”
《柜中美人》花无欢身份令人难以接受，因为他是皇宫中的宦官之一，因为得过秋娘的恩惠，两人在一起。可是为什么花无欢又跟翠凰在一起呢？一起往下看详情。
《柜中美人》花无欢虽然是个宦官，可他却是被逼无奈，在皇宫中，他有着血海仇人，还有着自己爱的女人。那么花无欢最后结局怎样？最后跟谁在一起了？一起往下看详情。
徐静蕾的字体静蕾体深受大家的喜爱，近日，有不少网友发现市面上有售卖。昨天中午，徐静蕾本人在微博中发文表示市面上的都是假的，提醒大家千万别上当。
日前，由黄子韬和杨幂主演的电视剧《谈判官》正在热播。剧中，黄子韬饰演的谢晓飞圈粉无数，甚至刚播出几集就已经有网友截屏了谢晓飞的各种表情包，并点赞黄子韬的演技。对此，黄子韬今日发文回应演技，戏称本人没有谢晓飞厉害，大家开心就好。下面一起去看看吧！
12345678910都说女明星要美貌有美貌，要身材有身材。但各位看官们有木有评比过，女明星的脚丫，谁的最漂亮？每个人的欣赏程度都不同，今天，桃子菌就以目前几位当红女明星为例，晒几组脚丫子的图片。你最中意哪款，投票权在你手里哦！！（桃子菌找图不易，大伙感觉不错的话，不介意多多转发哦~） 的小胖脚 首先，赵丽颖的还蛮小的，之前有被粉丝发现到鞋子总是不合脚码啊！ 这双鞋也是够大的了！感觉像是孩子偷穿了妈妈的高跟鞋。。。也只能用来拍照了吧，走路的话可能会摔！这一双虽然没有露出侧面，但看上去还是大！瞬间想知道赵丽颖穿多大码的鞋了。。
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《我是歌手》本周将播出新一轮的补位赛，场上歌手们激烈火拼，场下似乎也不乏撕逼的精彩戏码。据网上爆料，韩红似乎看不起张靓颖
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柳岩的胸林志玲的腿杨幂的翘臀女明星最性感的部位 baby最美的是脚(图)
核心提示：
刘亦菲的锁骨肩头骨窝深浅适中，线条流畅，圆润且凹凸有致，难怪神仙姐姐偏爱低胸装，原来是为了大秀性感锁骨。
专题：好身材美胸柳岩林志玲
刘亦菲：锁骨
刘亦菲的锁骨肩头骨窝深浅适中，线条流畅，圆润且凹凸有致，难怪神仙姐姐偏爱低胸装，原来是为了大秀性感锁骨。
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责任编辑：石卉
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与当归泡脚的功效与作用相关的文章
猪脚姜醋的做法猪脚姜醋做法和步骤1先将姜去皮拍松，风干一晚，然后下锅炒，加少量盐，炒到干水。刮好后的姜要先晾干。2将冷黑醋、姜、糖放入瓦煲内，第一次煲3个小时左右。以后，就每天煲滚即可。由于醋内的姜最好经过20天左右的时间煮制，可隔二至三天煲一次，每次煲到滚开后即可关火。3猪脚切块，放入滚水中滚熟，再放在自来水下冲洗10分钟。趁醋冷时将猪脚放入醋内（防止猪脚出油），如果是产妇食的可提前一周放入。但如果是招呼客人的话，则可提前一天放入，以防止猪脚太软。4鸡蛋如果是产妇食的，则可提前一周到10天放入，将蛋洗净后，去壳，放入。煲好后的姜醋芳香四溢。5DIY提醒1：第一次煲姜醋时，一定要煲足3小时，否则以后的姜就不会软；听老人说，如果把鸡蛋煮熟，连壳一起放入与姜醋一起煲，这样的好处是可以增加醋内的钙质，坏处是醋会有一股涩味。6DIY提醒2：传统经验说，鸡蛋在姜醋里煮的时间越长，滋补效果就会越好，但由于醋的作用，鸡蛋会很老，吃起来会像橡皮一样喔。如是供客人吃的，想鸡蛋不太硬的话，则可以在吃前两三个小时将熟鸡蛋放入醋内煲一会即可，如果超过6个小时，蛋就会太硬不好吃。7DIY提醒3：用黑醋和黑糖煮的姜醋由于黑糖特别有营养，加上自己可以自由调配甜度，味道和营养要比甜醋来得纯正。如果怕麻烦，可以用甜醋，由于生产厂家已调配好味道，所以甜醋就不用再加糖了，只要将材料放入烹调即可。8DIY提醒4：如果嫌甜醋颜色太黑，可加进一些白醋，比例为8∶2或3，即甜醋8斤，白醋2~3斤，但加入白醋后，醋味就会加重，这时就要相应加入黑糖。姜随时可取出翻热食用。平日每隔2~3天煮滚一次，则可以保存很久。吃完的姜醋后，剩下的醋千万不要倒掉，可重新买姜，放入煮制，味道会更好喔。螺蛳猪脚煲的做法螺蛳猪脚煲做法和步骤1螺蛳买回来后放入清水中浸泡两天让其吐尽泥沙，捞出用清水搓洗干净，用钳子把螺蛳屁股钳掉（以前看到父母是这样弄的，不知道现在在家里做有没有更好的方法，我的是在超市买加工好的，回来洗洗就可以直接烹饪了）。猪脚剁成小块后，放入滚水锅中汆汤3分钟，捞出抹干水份在皮面上涂抹上一层酱油 ，用八成热油炸至金黄色捞起；2
　　喜欢酱香口味的人，做一道卤水鸡脚是一个不错的选择。准备鸡脚1斤、姜5片、卤水半碗、水1碗、生抽适量、老葱头5只、蚝油适量、冰糖少许、等食材，按照卤水鸡脚的家常做法步骤图，廿分钟之后，基本上就能做出一道最正宗的卤水鸡脚，赶快学起来吧。卤水鸡脚
　　主料　　鸡脚500g；蒜头适量；酱油生抽适量；辣椒适量（可用可不用，看各人）；
　　卤水鸡脚的做法步骤　　1. 蒜头剥好鸡脚去甲　　2. 鸡脚灼水　　3. 起锅过冷水　　4. 热油热锅爆蒜然后加入酱油　　5. 酱油开了放入鸡脚。　　6. 小火煮入味　　7. 起锅　　8. 成品
　　小贴士　　直接用生抽就行了，可不用老抽，追求深色的话就用。不用加水，不用加盐。起锅的时候，尽量不要捞起酱油，因为冷了会糊。卤水鸡脚　　健康功效　　姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表　　生菜：安神、清热、促进生长、发育　　芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化　　　　食材用料　　鸡脚8个；蒜头3瓣；姜1块；生菜1个； 珠江桥牌卤水汁60ml；芝麻油适量； 老抽少许； 盐少许；白糖少许；　　卤水鸡脚的做法　　1.备好材料.　　2.鸡脚用盐水浸泡20分钟,洗净备用.　　3.姜切片,蒜头拍扁,用剪刀把鸡爪的指甲剪掉.　　4.鸡爪焯水,洗净.　　5.鸡爪放入锅中,调入少许盐丶芝麻油、老抽、卤水汁,放入姜、蒜.　　6.加入清水,水量以浸过鸡爪为准,开中火煮开.　　7.锅下油,放白糖,炒糖色.　　8.把炒好的糖色调入锅中.　　9.小火煮15分钟.　　10.15分钟后,关火,让鸡爪在卤汁中浸泡30分钟入味.美味鸡爪完成了！　　11.取一个生菜.　　12.洗净.　　13.把生菜铺入玻璃碗中.　　14.放入鸡爪,可以上桌咯！看下面成品图.　　小贴士　　鸡爪别煮太久,太久口感就不够脆了.卤水鸡脚　　香,开胃　　食材明细　　1斤鸡脚；5片姜；半碗卤水；1碗水；适量生抽；5只老葱头；适量蚝油；少许冰糖；口味酱香；工艺卤；耗时廿分钟；难度普通；　　卤水鸡脚的做法步骤　　1、将买回来的鸡脚剪指甲洗干净,锅烧开水倒鸡脚下出水约5分钟熄火
　　花生焖脚蹄如何做最美味？这道菜的做法易学，主要靠，味道也很好，适合厨房小白，希望我的分享能帮助更多的朋友吃上自己做的美味，下面就图解花生焖脚蹄的详细教程。花生焖猪脚　　健康功效　　花生：健脾、化痰、润肺　　料酒：活血化瘀　　姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表　　　　食材用料　　猪脚半只；花生适量；油适量； 盐适量；酱油适量；料酒适量；姜适量；陈皮适量；　　花生焖猪脚的做法　　1.准备好花生，把猪脚切成合适的大小，用油，盐，酱油，料酒，陈皮，姜腌制　　2.把所有的材料加入压力煲中　　3.煮10分钟即可，猪脚和花生就已经很软了　　4.成品图！花生焖猪蹄　　健康功效　　花生：健脾、化痰、润肺　　姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表　　料酒：活血化瘀　　　　食材用料　　猪脚一只；花生半碗；葱适量；姜一块；八角适量；桂皮适量； 生抽100毫升；蚝油3勺； 红烧酱油2勺；胡椒粉适量；料酒适量；　　花生焖猪蹄的做法　　1.花生提前泡，也可以不泡。　　准备好所有香料洗净。　　生抽，蚝油，红烧酱油，（料酒少许）用碗装在一起备用。　　2.猪蹄剁块，清洗干净，用清水浸泡一会。　　3.锅中烧开水，放几片姜，几滴料酒，把猪蹄倒入锅中煮沸五分钟。　　4.煮好后捞出，用清水冲洗干净，沥干水分备用。　　5.拿电饭锅内胆，把泡好后的花生，八角，桂皮，姜一起放入锅中。　　6.在把过水后的猪蹄倒入，加入那碗酱汁搅拌均匀，让每块肉都挂上颜色。有时间过以多腌制十分钟左右，也可以不腌。　　7.放入锅中，再加半碗清水，和葱白。电饭煲接通电源，按蒸煮键，我的电饭煲不是高压的（有些锅有炖猪蹄键，也可以直接按）就等着锅显示保温吧。　　8.锅显示保温后，打开锅盖，倒入适量胡椒粉和葱花就可以了。　　9.装盘开吃吧。　　小贴士　　这个菜我没有放盐了，因为100毫升生抽已经很有咸味。　　猪脚焖花生　　健康功效　　花生：健脾、化痰、润肺　　姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表　　酱油：升压、补血、护齿　　　　食材用料　　猪脚400克；花生160克；姜1个； 盐半茶匙；酱油适量； 清水半碗；　　猪脚焖花生的做法　　1.花生提前用冷水浸泡两
蚝油焖猪脚（电饭锅）正宗做法/图解/步骤：1. 猪脚用开水烫一遍，水倒掉2. 猪脚放锅里，加蚝油，水，花生，冰糖少许，搅拌一下，按键煮到明显汁少了，加盐调味，如果蚝油放得多可以不用加盐3. 煮得差不多，关电源焖一下就行了
怎么做胡椒蟹脚好吃黑胡椒土豆丝
土豆丝是个不老的情人，心中对土豆丝有着一种特别的情怀。土豆丝很大众、很草根、但有时却又是那么的小资。在酒席上有她不多，无她不少，但每每下馆子的时候，不管你是优雅的，还是淑女的总会点到她。与土豆丝的初恋是在我上初中时候，没有眉来眼去、没有花前月下、也没有一起手牵着手去看电影。不过，当我把土豆丝切的又细又匀的时候，就和土豆丝热恋了。当与土豆丝热恋后，也就开始想着法子来捯饬她，让她每次都呈现出不同的风情。您知道热恋中的人儿总会难免冲动，这不，今天就用黑胡椒来打扮土豆丝了。若说酸辣土豆丝是个温婉的南方女子、煸炒“板凳腿”是个豪爽的山东大嫚，那这个黑胡椒土豆丝就是个欧美的美女了。与土豆丝谈一场恋爱【黑胡椒土豆丝】材料：土豆200g、油15g、精盐1/2茶匙、黑胡椒适量、白糖10g、白醋15g、红尖椒5个、花椒1/2茶匙、凉开水2茶匙黑胡椒土豆丝的做法1、土豆刮掉皮洗净后切成细丝，切好的土豆丝用清水淘洗去掉淀粉。土豆丝入开水锅焯水，捞出用凉水冲洗，再过凉开水后控干水分备用。2、干净小碗里倒入2茶匙凉开水、白醋、调入精盐、白糖搅匀勾兑成酸甜味汁。3、红尖椒洗净后切成斜段。炒锅里倒入油放入花椒粒辣椒段，小火炒出香辣味后捞出花椒粒与辣椒段。4、把香辣油成热浇在土豆丝上，拌匀。5、浇入调好的酸辣味汁。6、撒入研磨成细粒的黑胡椒，拌匀。土豆的吃法土豆又叫马铃薯或洋芋。是一种是茄科茄属植物。我们是世界上最大的生产国。，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。.黑胡椒带鱼
打小就爱吃妈妈做的带鱼，红烧，糖醋，干炸什么的，没吃过清蒸，而且我现在都没做过，总觉得会有腥味，因为地处偏远的东北，鱼运过来都是冻的，不是很新鲜了吧，看网上说带鱼清蒸还是要新鲜的比较好。跑题了，因为带鱼刺少，记得小时候都是我妈把两边的刺咬掉，然后我吃中间的肉，感觉真过瘾，妈妈吃的也少，也就是把边角料吃掉，以前觉得没什么，现在做完带鱼，轮到我把两边的刺咬掉，把肉给我的泽泽吃，才感觉妈妈
泡脚凤爪正宗做法/步骤：
1. 把鸡爪洗干净，锅里放水，把鸡爪放进锅里，水要和鸡爪一样多，然后大火煮熟就可以了2. 在煮鸡爪时把姜蒜切片，葱切段，洋葱切丝，泡椒切段3. 鸡爪煮熟后，把鸡爪捞起来，用清水把鸡爪洗一下，滴干4. 把姜蒜放进盆子里，在盆里倒白醋，盐，泡椒，鸡爪，洋葱，泡一小时就可以吃了
搜索泡脚凤爪做法大全分类： 禽类|午餐
怎么做胡椒蟹脚好吃黑胡椒土豆丝
土豆丝是个不老的情人，心中对土豆丝有着一种特别的情怀。土豆丝很大众、很草根、但有时却又是那么的小资。在酒席上有她不多，无她不少，但每每下馆子的时候，不管你是优雅的，还是淑女的总会点到她。与土豆丝的初恋是在我上初中时候，没有眉来眼去、没有花前月下、也没有一起手牵着手去看电影。不过，当我把土豆丝切的又细又匀的时候，就和土豆丝热恋了。当与土豆丝热恋后，也就开始想着法子来捯饬她，让她每次都呈现出不同的风情。您知道热恋中的人儿总会难免冲动，这不，今天就用黑胡椒来打扮土豆丝了。若说酸辣土豆丝是个温婉的南方女子、煸炒“板凳腿”是个豪爽的山东大嫚，那这个黑胡椒土豆丝就是个欧美的美女了。与土豆丝谈一场恋爱【黑胡椒土豆丝】材料：土豆200g、油15g、精盐1/2茶匙、黑胡椒适量、白糖10g、白醋15g、红尖椒5个、花椒1/2茶匙、凉开水2茶匙黑胡椒土豆丝的做法1、土豆刮掉皮洗净后切成细丝，切好的土豆丝用清水淘洗去掉淀粉。土豆丝入开水锅焯水，捞出用凉水冲洗，再过凉开水后控干水分备用。2、干净小碗里倒入2茶匙凉开水、白醋、调入精盐、白糖搅匀勾兑成酸甜味汁。3、红尖椒洗净后切成斜段。炒锅里倒入油放入花椒粒辣椒段，小火炒出香辣味后捞出花椒粒与辣椒段。4、把香辣油成热浇在土豆丝上，拌匀。5、浇入调好的酸辣味汁。6、撒入研磨成细粒的黑胡椒，拌匀。土豆的吃法土豆又叫马铃薯或洋芋。是一种是茄科茄属植物。我们是世界上最大的生产国。，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。.黑胡椒带鱼
打小就爱吃妈妈做的带鱼，红烧，糖醋，干炸什么的，没吃过清蒸，而且我现在都没做过，总觉得会有腥味，因为地处偏远的东北，鱼运过来都是冻的，不是很新鲜了吧，看网上说带鱼清蒸还是要新鲜的比较好。跑题了，因为带鱼刺少，记得小时候都是我妈把两边的刺咬掉，然后我吃中间的肉，感觉真过瘾，妈妈吃的也少，也就是把边角料吃掉，以前觉得没什么，现在做完带鱼，轮到我把两边的刺咬掉，把肉给我的泽泽吃，才感觉妈妈
黄豆焖猪脚 很黏很糯补充胶原蛋白~正宗做法/图解/步骤：1. 锅中放葱段，姜片，几粒花椒，少许料酒，猪蹄炒出血水后，拿出用凉水冲去浮沫，拔掉剩余的毛。2. 锅热然后放油，放入冰糖熬化成红色，放葱姜蒜，爆香，再放入猪蹄上色，倒少许料酒，上色均匀后放入黄豆。3. 转入高压锅，水末过猪蹄，可以将调料放入纱布中，将适量的葱段，姜片，蒜，桂皮，橘子皮，花椒，大料放入，如果觉得颜色淡可以再倒入少许老抽，再放入些许耗油，适量的盐和鸡精。4. 高压锅大火喷气十分钟，改中火45分钟即可。绝对很糯很粘~小贴士：想做出正宗的黄豆焖猪脚 很黏很糯补充胶原蛋白~，就看看吧焯血水的时候不要盖锅盖，有助于腥气的挥发。 口味比较重的可以在上糖色那步放入黄豆酱，喜欢吃辣的可以放两粒干辣椒，或者放入辣黄豆酱。
　　1、蛋放入煲里，煮开后中火继续煲十几分钟，取出泡凉水晾凉后剥皮备用。　　2、洗干净分大块，去除大部分的老皮，我会留下部分的皮，做为姜的功能部分，用刀背用力的拍扁。拍好的姜块放水里泡10分钟取出洗净备用。(去除部分辛辣)　　3、姜倒入炒锅，不用放油，中小火炒至干水，以保证姜块爽口。　　4、好的姜倒入大的砂锅，再加入剥壳的鸡蛋，倒入一瓶甜醋和1/3陈醋，然后煲开，转小火煲30分钟。　　5、火放凉浸泡至少一晚，让姜味充分泡出来。　　6、脚切大块，洗净。锅里煮开大锅的水，放入猪脚块，煮开。　　7、小火再煮15分钟，去除油腻，出洗净备用。　　8、猪脚加入到已经浸泡了一晚的姜醋里，开火大火烧开。　　9、最小火煲40分钟即可。　　10、好猪脚姜醋泡二天，每天再重新煮开一次，两天后就入味了，可以开吃了哦。更多内容请查看：双椒炒猪脚
　　小脚粽的做法比较简单，主要用到养生粥料200克、糯米200克、红枣适量、砂糖适量、芦苇叶适量、等食材，耗时大约数小时。甜味，老少皆宜。下面就和我一起来学学吧。红豆小脚粽
难度：配菜(中级)
时间：1小时以上　　主料　　糯米；红小豆；　　辅料　　粽叶；
　　红豆小脚粽的做法步骤1. 红小豆用清水浸泡一夜；糯米在包之前浸泡二小时2. 将糯米与红小豆掺合在一起，用粽叶包好，扎紧3. 锅内加入没过粽子，煮二个小时。
　　小贴士　　一、糯米一定要先浸泡二小时，煮的时候也要特别注意，煮得太久糯米就没有香气了；二、糯米的主要功能是温补脾胃，适合脾胃气虚、腹泻的人食用。《本草经疏论》认为糯米是“补脾胃、益肺气之谷”。木耳小脚面筋　　健康功效　　味精：升压、富含蛋白质、富含钠　　　　食材用料　　小脚面筋4个（约260克）； 水发木耳100克；油适量； 生抽少许； 青红椒两三个； 水发香茹2个；姜1小块；葱2根；蚝油少许； 盐适量；味精少许；　　木耳小脚面筋的做法　　1.面筋浸泡在水中泡一会　　2.用手撒成细丝，洗净　　3.捞出控干水　　4.木耳洗净　　5.所有佐菜洗净，葱切段，青椒、姜、香茹切丝　　6.热锅凉油，爆香葱、姜、香茹　　7.倒入木耳和辣丝爆炒一会　　8.倒进面筋，加生抽、蚝油滴点水翻炒　　9.加入盐和味精　　10.关火出锅五谷杂粮小脚粽　　家里买的养生粥料吃了一半剩下了，昨天想起用它来包点杂粮小脚粽吧！第一次学做的小脚粽！　　食材明细　　200克养生粥料；200克糯米；适量红枣；适量砂糖；适量芦苇叶；口味甜味；工艺煮；耗时数小时；难度普通；　　五谷杂粮小脚粽的做法步骤　　1、我的是养生粥，里面有黑米、糙米、红豆、花生、黑豆、糯米、薏米等等，提前浸泡过夜　　2、糯米洗净后浸泡半天　　3、芦苇叶放入锅中煮开洗净备用　　4、浸泡好的米混合在一起，喜欢甜口的可以加点砂糖　　5、取3张芦苇叶剪去头部，然后把3张叶子排放好　　6、然后弯成漏斗形　　7、加入适量的五谷杂粮米和红枣　　8、把长的那头芦苇叶盖住材料，往左手边绕，再底部添加一张
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