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一个人一天可以喝多少葡萄酒
最近弄到几瓶葡萄酒，想健康饮酒，问下一个人一天可以喝多少葡萄酒对身体好？
我有更好的答案
葡萄酒的保健作用如今越来越被世人所认识。欧美在葡萄酒对人体的作用方面进行了长期大量的研究，结果表明，红酒含有多量的健康长寿成分。
红酒是酒类中唯一属喊性酒精饮料。多个国家医学界已将其列入药典，作为有益健康食品予以推广。此外，红洒含有丰富的维生素及矿物质，可以补血、降低血中的胆固醇；红酒可以低度脂蛋白(LDL)氧化，提升血中高密度脂蛋白(HDL)，促进血液循环，预防冠心病；红酒中含有聚酚类物质，可有效防治动脉硬化，预防血小板凝结，防视力下降，增强免疫力等。
红酒是允许病患者饮用的唯一酒类，含有丰富的B族维生素，复合泛酸，会促进糖的分解，还防血管老化。作为碱性酒精性饮品，线酒可以中和人每天吃下的大鱼大肉以及米麦类酸性物质。
对一般人来说，每天饮用200ML左右的红酒，益处多多。但一定是干红型葡萄酒，半干红葡萄甜酒因葡萄品种、葡萄会计师和工艺技术不同而达不到以上效果。
采纳率：56%
葡萄酒酒度一般16度左右，平时每天晚餐时饮用二两即可，多则不宜。
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天喝酒的量有一个换算公式：
普通人一般每次摄取酒精的安全剂量为30-35克
饮酒量（毫升数）= 摄入的酒精量（克数）/（酒精浓度%x0.8）（提示;(0.14×0，酒精度为14%的葡萄酒
30&#47，本身体质就不适合喝酒，就得以低于30克的量来计算了。我空间里有关于葡萄酒的日志：葡萄酒的酒精度是以体积计算的，所以质量要除以密度，得到相应的体积）
举例说明，每个人每天可以喝多少葡萄酒的安全饮酒剂量会在这个数值的基础上上下浮动当然，如果你毛细血管比较细://hi.baidu.com/yonghengmoming/item/9b6a29ce8ce3e22b47d5c05e" target="_blank">http.8)=248ml
35/(0，根据每个人的健康状况和体质不同，女性分四次喝完 （一次就是187ml）应用在实际生活中夫妻三天可以喝两瓶（刚好1500ml） ，少喝是没有坏处的，所以也可以两天一瓶当然，这些只是个平均值。每天最宜的则是女士每天喝200毫升葡萄酒、男性喝300毫升葡萄酒为宜一瓶葡萄酒750ml，男性可以分三次喝完（一次就是250ml）.14×0.8)=312ml
它的一次饮用的安全量应该在248-312毫升之间：<a href="http
一次在100毫升左右，一天不超过两次。有一定的间隔。
成年女人 50-100ml成年男人 100-200ml未成年人不得饮酒
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。睡前喝红酒的最佳时间 睡前喝红酒的好处有哪些
发布时间： 10:50:12
编辑：红红
经常有人说每天喝一点红酒对身体和皮肤都是有好处的，而且是睡前喝最好。那么睡前喝红酒的最佳时间是什么时候，睡前喝红酒的好处具体有哪些？下面随小编来看看。
大部分人喝酒是在聚会的时候喝，红酒慢慢品尝会比较好，很多人不知道晚上睡眠时候和红酒好，下面小编就来为大家介绍一下睡前喝红酒的最佳时间，睡前喝红酒的好处有哪些。
【小编推荐】：&&&
睡前喝红酒的最佳时间
纯正的葡萄酒的热量很低，里面的元素可以促进新陈代谢，促进血液循环，优质葡萄酒中的铁可以活血，各种氨基酸可以保持年轻，等等。因此，便出现红酒加芝士可以的言语，奶酪虽然有充足的钙，胆固醇较低，但是热量和脂肪是比较高的，所以如果你三餐照吃，再来上一杯红酒加芝士，是不可能达到减肥效果的，红酒没有神奇到一天可以溶解这么多的热量和脂肪，必须均衡饮食，适当运动，光喝红酒，不需要再搭配其他食物，就可以达到很好的效果，任何事情都是贵在坚持的。
一般人都是朝九晚五要上班，除了晚上和周末没有其他时间喝酒，其实就晚上一杯就足够了，100-150毫升的葡萄酒便有足够分量的营养让人体吸收，朋友们可以在用餐前来一杯，因为空腹喝红酒，酒精可以快速的挥发，营养物质也可以较快地进入体内被人体吸收。因为红酒还有开胃的效果，可以让人用餐期间保持愉快的心情。休息一个小时以上便可进行一定的运动，慢跑等，之后便可做别的，等到晚上睡觉，你便发现能更快地入睡，而且睡得更香更熟，早上起来神采奕奕。
睡前喝红酒的好处
1、促进睡眠
睡觉前1&半小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗作用的。
2、舒缓睡前情绪
在疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心;在心情不佳时适量饮用红酒，有助于调节情绪。
3、降低疾病发生率
葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。
红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。道喜红酒网。
5、改善血液循环
红酒含单宁，可收紧松弛肌肤同时有美颜功效，红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用
红酒的功效
并不是说你只要喝了红酒酒百病皆除的，必须要与运动，饮食相结合，什么都要适量，物极必反相信朋友们都知道这个道理，只有互相配合才能相得益彰。葡萄酒的功效 喝葡萄酒的三大禁忌_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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葡萄酒的酿制方法第一步 买葡萄选购葡萄时，可以挑选一些熟透的葡萄，哪怕是一颗颗散落的葡萄也不要紧。这些葡萄一是容易发酵，二是价位相对较低。常见的葡萄、提子、马奶子等，都是可以用来制作葡萄酒的。第二步 洗葡萄由于葡萄表皮很可能残留农药，清洗葡萄的环节就相当重要，最好能够逐颗清洗，再用自来水反复冲洗，同时剔除烂葡萄。一些爱干净的人，喜欢把葡萄去皮后酿酒，这也未尝不可，但是少了一些葡萄皮特有的营养。第三步 晾干葡萄把葡萄盛在能漏水的容器当中，等葡萄表面没有水珠就可以倒入酒坛了。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com第四步 选择容器酒坛子可以是陶瓷罐子，也可以是玻璃瓶，但不主张用塑料容器，因为塑料很可能会与酒精发生化学反应，并产生一些有毒物质，危害人体健康。第五步 捏好葡萄放进容器双手洗净后，直接捏葡萄，操作办法是抓起一把葡萄使劲一握，然后放入酒坛中，再把糖放在葡萄上面，葡萄和糖的比例是10∶3,即10斤葡萄放3斤糖（不喜欢吃甜的朋友，可以放2斤糖，但是不能不放糖，因为糖是葡萄发酵的重要因素）。第六步 加封保存精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com葡萄酒的功效 &喝葡萄酒的三大禁忌将酒坛子密封，如果是陶瓷罐的话，可以到买黄酒的小店要点酒泥，加水后糊住封口。加封后，酒坛子需放在阴凉处保存，平时不要随意去翻动或打开盖子。第七步 启封天热时，葡萄发酵时间需要20天至一个月左右，现在这个季节做葡萄酒，发酵时间需要40天左右。启封后，捞出浮在上面的葡萄皮，就可以直接喝葡萄酒了。注意，如果喜欢酒劲足一点，只需延迟启封时间就行了。启封后，每一次舀出葡萄酒后，别忘盖好酒坛的盖子，以免酒味挥发。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com总结：文章中介绍了葡萄的制作过程，大家不防尝试在家做次，这样以便更好品尝葡萄酒，只要每天适量饮用葡萄酒，就可以预防多种疾病的发生，保养身体从身边做起。,预防心脑-血管病红葡萄酒能使血液中的高密度脂蛋白升高，而HDL的作用是进行代谢，它可以将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢，所以能有效地把血胆固醇降低，防止动脉粥样硬化。不仅如此，红葡萄酒中的多酚物质能够有效地抑制血小板的凝集，从而防止了血栓形成。虽然白酒也有抗血小板凝集作用，但几个小时以后就会出现&反跳&,从而使血小板凝集比饮酒前更加亢奋，但是红葡萄酒就不会有此现象的发生。在饮用了18个小时之后仍然能持续的抑制血小板凝集。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com预防癌症葡萄皮中含有的白-藜芦-醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞-癌-变，并能抑制癌-细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜-芦醇可使癌-细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。喝红葡萄酒可防乳腺癌科学家说，从葡萄酒中提取的原花青素B二聚体是一种非常对于女性来说非常棒的自然物质，并且也可以通过人工提取来合成药物可以调节女性（女性食品）体内的雌激素水平来抑制乳腺癌，虽然这种原花青素B二聚体的自然物质没有人工合成药物的药力来的大，但是女性只要通过适量的饮用红葡萄酒也可以很好的预防乳腺癌。若想要尽可能的原理乳腺癌的威胁，那么方法来了女性每天小酌一杯红葡萄酒，那么对于乳腺癌就有一定的预防措施。不过还有一点要强调，红葡萄酒和白葡萄酒不一样，白葡萄酒对于乳腺癌来说并无帮助。因为这种自然物质是来自于葡萄皮中的所以白葡萄酒并无预防乳腺癌的功能红葡萄酒对肺有益精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com葡萄酒的功效 &喝葡萄酒的三大禁忌近年以来，人们已经开始逐渐认识到红葡萄酒有益于心脏的这一功效。最近的科学研究又传来了好消息，红葡萄酒对于养肺和保肺也有着很好积极的作用。研究人员发现，红葡萄酒里含有一种自然化合物，名叫刃藜芦醇。这种化合物它能够帮助治疗慢性支气管炎和肺气肿，能够有效地抑制造成肺部疾病的有害化学物质的产生。研究人员介绍说，根据世界卫生组织的统计，每年290万人因为慢性阻塞性肺病而死亡。其中因吸烟换上慢性阻塞性肺病的人数为非吸烟者的十倍。 ,精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com酒的三大禁忌一 忌与海鲜为伍&红葡萄酒配红肉&,这符合烹饪学自身的规则。红葡萄酒中的单宁与红肉中的蛋白质相结合，促使消化几乎立即开始。尽管新鲜的大马哈鱼、剑鱼或金枪鱼因为富含天然油脂，能够与体量轻盈的红葡萄酒搭配良好，但红葡萄酒与某些海鲜搭配时，比如：多弗尔油鳎鱼片，高含量的单宁会严重破坏海鲜的味道，甚至自身也会带上令人生厌的金属味。&白葡萄酒配白肉&,这也是通用的搭配建议。一些白葡萄酒的口味也许会被牛肉或羊肉所掩盖，但它们为板鱼、虾、龙虾或烤鸡胸脯佐餐都会将美味推到极致的境界。二 忌有醋相伴通常而言，沙拉不会对葡萄酒的风味产生影响，但如果其中拌了醋，则会钝化口腔的感觉，使葡萄酒失去活力，口味变得呆滞平淡。柠檬水是好的选择，这是因为其中的柠檬酸与葡萄酒的品格能够协调一致。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com奶酪和葡萄酒是天生的&理想伴侣&,只需注意不要将辛辣的奶酪与体量轻盈的葡萄酒相搭配，反之亦然。三 忌浓香辛辣食品葡萄酒的功效 &喝葡萄酒的三大禁忌精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com辛辣或浓香的食品配葡萄酒可能有一定难度，但搭配辛香型或果香特别浓郁的葡萄酒，可算找对了&情人&.巧克力有时也会对葡萄酒口感产生不利的影响，但有人表示配陈年的赤霞珠葡萄酒能够获得成功。班费巴切托得阿奎葡萄酒配巧克力尤其是黑巧克力效果极佳、令人欣喜。这款意大利葡萄酒果香细腻而爽脆，恰到好处的天然酸度足以平衡巧克力的馥郁与香甜，同时又使你的口腔保持舒适的清爽与洁净。 ,精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com葡萄酒的酿制方法第一步 买葡萄选购葡萄时，可以挑选一些熟透的葡萄，哪怕是一颗颗散落的葡萄也不要紧。这些葡萄一是容易发酵，二是价位相对较低。常见的葡萄、提子、马奶子等，都是可以用来制作葡萄酒的。第二步 洗葡萄由于葡萄表皮很可能残留农药，清洗葡萄的环节就相当重要，最好能够逐颗清洗，再用自来水反复冲洗，同时剔除烂葡萄。一些爱干净的人，喜欢把葡萄去皮后酿酒，这也未尝不可，但是少了一些葡萄皮特有的营养。第三步 晾干葡萄把葡萄盛在能漏水的容器当中，等葡萄表面没有水珠就可以倒入酒坛了。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com第四步 选择容器酒坛子可以是陶瓷罐子，也可以是玻璃瓶，但不主张用塑料容器，因为塑料很可能会与酒精发生化学反应，并产生一些有毒物质，危害人体健康。第五步 捏好葡萄放进容器双手洗净后，直接捏葡萄，操作办法是抓起一把葡萄使劲一握，然后放入酒坛中，再把糖放在葡萄上面，葡萄和糖的比例是10∶3,即10斤葡萄放3斤糖（不喜欢吃甜的朋友，可以放2斤糖，但是不能不放糖，因为糖是葡萄发酵的重要因素）。第六步 加封保存精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com葡萄酒的功效 &喝葡萄酒的三大禁忌将酒坛子密封，如果是陶瓷罐的话，可以到买黄酒的小店要点酒泥，加水后糊住封口。加封后，酒坛子需放在阴凉处保存，平时不要随意去翻动或打开盖子。第七步 启封天热时，葡萄发酵时间需要20天至一个月左右，现在这个季节做葡萄酒，发酵时间需要40天左右。启封后，捞出浮在上面的葡萄皮，就可以直接喝葡萄酒了。注意，如果喜欢酒劲足一点，只需延迟启封时间就行了。启封后，每一次舀出葡萄酒后，别忘盖好酒坛的盖子，以免酒味挥发。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com总结：文章中介绍了葡萄的制作过程，大家不防尝试在家做次，这样以便更好品尝葡萄酒，只要每天适量饮用葡萄酒，就可以预防多种疾病的发生，保养身体从身边做起。
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如果每天都要喝一点红酒,什么时候喝是最好的?
每天喝多少呢?
我有更好的答案
晚上睡觉前最好，能促进血液循环，红酒里的很多营养物质也能很好的吸收。睡前喝还能加速脂肪燃烧，起到减肥的作用。还能起到促进睡眠的作用。 一般喝50-100ml用一次性杯子测量大概在1/5-1/4左右
采纳率：84%
因此它对于预防心血管疾病有极好的作用，有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病：维他命，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物： 这是喝红酒一大重要步骤，就是在宽敞的容器中，把红酒静置一段时间，让红酒与空气充分接触、两个小时
睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪： 红酒放置久了总会有一些沉淀在瓶底、钾、蓝莓等起司，与酒精发生反应，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，以免心血管受损害。
最佳饮量。只要3餐正常吃、舒筋活血，对脑力和体力劳动者来说，都是不可缺少的营养物质。干红葡萄酒中还含有Ve、Vb。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。 喝红酒不要加雪碧，尤其是白酒。可缓解神经衰弱，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原汁、脑等器官造成较大伤害。此外、蛋类等。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥;P& 红酒中的多酸含量相当多、糖及蛋白质、VB2等多种维生素和钙，可产热、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量。
最佳佐菜：鱼肉蛋菜
空腹饮酒有损健康，香气四溢。 4，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率，又加上饮食的控制，就更容易减重。注意，切忌用咸鱼、香肠、瘦肉、豆类，空腹、睡前，在睡前30分内。从酒精的代谢规律看、啤酒1公斤、钠等多种矿物质，所用的宽敞容器就叫做“醒酒器”。换算成各种成品酒应为：60度白酒50克，可以提高代谢率，能够有效地调解神经中枢，要不然会起到反效果、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，因此要一口干。而红酒不同，充分醒酒后的红酒味道醇厚;低碳水化合物的 及自然发酵或烟熏口味的起司，并加速新陈代谢。 材料 起司1-2片or 50g 红酒50-100c.c. 要选择脂质，因此倒酒时要均匀用力，让酒柔和地倒出，不要摇起瓶底的沉淀，一般倒完后，瓶底要留下大概两厘米高的酒不喝。 3。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬，这些沉淀会影响酒的口感。&lt、薄等缺点去掉。这种做法叫做醒酒.红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素，否则会氧化过度. 摇酒。红酒含酒精，选择理想的佐菜既可饱口福，又可减少酒精之害. 拿酒，变化多端，啜一口以后在口腔里充分回旋，让舌头的各方面不停触摸红酒，会发现它有着千变万化的味感，吞下后才能回味无穷。这样才能体会到红酒的真正魅力。而睡眠时代谢慢：2至3杯
人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克，还具有减少骨质疏松症的危险和“驻颜”等重要功效简单来说晚上睡觉前一。红酒要选橡木桶发酵成的，最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。如新鲜蔬菜、鲜鱼。葡萄酒中的有机酸成分也不少，会冲淡酒的味道，有利于燃烧脂肪。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下、铁，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上。睡前喝红酒有助睡眠、钙质含量高。低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右，抗疲劳，以每天2至3杯为佳、镁. 倒酒、糖份低&#47。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪1！全脂高钙起司配红酒，再喝则无味、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症，就是可以用来减肥的起司，把刚开启的红酒中酸： 红酒的味道很受温度影响，因此要尽量减少手部与酒瓶的接触。拿酒时要用拇指顶着瓶底，四指指尖轻压瓶身使之平衡，可帮助睡眠。葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质，其中矿物质与多种微量元素集合起来，远胜于最优质的矿泉水，吃起司和喝红酒，才129卡。一般来说，静置半小时便是最佳饮用时间，而年份越久远的红酒则需要越长的时间。但注意掌握分寸，不能过久。每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例接近： 摇酒可以把红酒未完全“醒”来的酒味充分散发，让酒更醇厚，同时也可以把红酒的香味最大限度地挥洒出来、涩、体温低，到超市选择5种起司，这样可以让温度最高的手心远离酒瓶。 2. 醒酒。 5. 喝酒： 中国的白酒烈，烧喉，影响酒的醇美。红酒可以饭前喝，可以饭后喝。最好还是口腔里留有充分的味觉红酒的最佳时间：下午
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晚上睡觉前喝一点美容对身体也好睡觉也睡的香
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