鸡蛋汤里可以加蜂蜜吃吗

李芊绵主任营养师哈尔滨市儿童醫院

擅长: 作为临床药师具有丰富的临床经验,掌握各种药品的作用...

鸡蛋和蜂蜜是可以在一起吃的两者之间并不会产生明显的毒副作用。鸡蛋是日常生活中比较常见的一种食物里面含有大量的卵磷脂、蛋白质、维生素a、维生素b;而蜂蜜之中含有大量的糖分、钙离子、铁離子和膳食纤维,两种食物混合在一块之后可以起到相辅相成的作用,既可以促进鸡蛋中蛋白质的吸收又可以起到一定的促进肠道的功效,防止出现便秘

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