哺乳期吃什么对婴儿好面条对婴儿有没有影响

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天天吃面条会不会长胖,是哺乳期,说吃了有奶水
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热量是180千卡,它脂肪不多,但特别能给人饱腹感。所以。面条的吃法多种多样经常吃面条不会长胖的、面条最适合中午吃。面条可以为人体提供足够的能量。晚上吃面则消化吸收比较困难。 3、面条要温乎乎地吃。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物,产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有一定的刺激作用,并不会有发胖的风险。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品,每天摄入适量的面条。 2、吃面条不会胖,有过水凉面,也有温度极高的油泼面。太热的面对食道会有损伤,太凉则不利于消化吸收,以下说明: 1
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