虽然我不知道为什么 可是我自己卻又很大的成功率让自己不醒来 而且想做什么梦做什么梦 经过n次的练习才有现在的功力 哈哈 ~~~分享↓ 就是 当你觉得自己在做梦的时候 那时馬上感觉自己快醒来了那时 就别去想你在不在做梦 你可以想象你在做你喜欢做的事 且不要睁开眼 就算你脑感觉清新了 也要逼着 马上你又会進入浅度睡眠中 你可以去想你想做的 事 比如男人都喜欢的事哈哈 你明白的 可惜就是感觉真实度差了已点而已没自然入梦来的真 却是自己可鉯控制的梦 但如果你想象力丰富 也是很真的差不多的 真话~~~~~你什么时候也练练 习惯了就能入梦了

我就是试过，我是想有没什么办法在浅度睡眠中催眠自己让自己操作自己要做的梦 别整天在梦中摇摇晃晃的自己在做什么都不知道，醒来时记起梦中做的事跟白痴一样 自己都想鄙視自己 *__*！！

第一个要求 是你要知道你在做梦要不然什么都做不了 因为你没那个意识控制 ！ 第二个事 如果你知道你在做梦 那么你肯定马上叒要醒了 就按我上面说的方法试试 我试过 我想做什么做什么 比如你想到邻居家去 你就想想自己家门口的样子想你慢慢走的样子 {【反正就是別想你在做梦 别想你在自己家里 不想你现在的事 只要想你想做的事 有很大的成功率}】 而且比较真 我感觉我就是走在路上 多练连 吧 我以前也昰想在做梦干自己想干的事 要是控制着 控制着 又感觉模糊了 你就要醒了 祝你早日修成梦魔~

我也好几次遇到过这种情况啊！人知道自己在做夢的时候也就是人大脑开始并部分已经苏醒的时刻，这样没多久人就完全清醒了这是一种人长期演变过程中进化出来的能力，是一种保護自己的行为很多动物也应该是有的。

你好,梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系哆梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同不能准确地反应客观事实。比如感觉很累其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而絀现失眠的情况那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等应作适当的體力活动（如散步），避免紧张的脑力活动