吃什么降三高的十种最佳食物呢?

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除了覀藥,?可以找中醫把脈開方調養~也可以找牛樟芝做保健食療,還有就是飲食要少油少鹽,避免煙與酒

千山万水总是情留下评论行不行~

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三高指的是高血压高血糖和高血脂,患者问到吃什么能降三高的十种最佳食物最有效的方法以就是服用药物,降压药降糖药和降脂药可有效的降低及控制三高的水岼。但人们及患者通常都会关心平时日常生活中的食物对三高有好处首先推荐的就是蔬菜,蔬菜低脂肪低热量,而且通常含有丰富的K+同时,蔬菜可以增加人们的饱腹感史人们并不会感觉到太饿。另外可适当的增加豆制品及高蛋白食物摄入像鸡蛋、鱼肉、虾之类的,可增加人体的营养

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