有没有健身房团课视频需要爵士舞团课教练的

(炸毛江湖骗子)
(虫虫屁屁)
第三方登录:想在健身房当肚皮舞 爵士舞教练 我有一些舞蹈功底 不知道到哪里学习 我只有半年的时间_百度知道
想在健身房当肚皮舞 爵士舞教练 我有一些舞蹈功底 不知道到哪里学习 我只有半年的时间
我有更好的答案
建议你还是去正规我到培训机构学习吧?健身房的舞蹈。不敢做太多评论。
采纳率:9%
中级班。教练班包括(初级班,瑜伽,平台领舞,椅秀,民族民间舞等多种课程;开设课程有钢管舞,肚皮舞,爵士善舞丹青舞蹈休闲中心专业舞蹈培训,高级班)学会为止,终身免费进修
一定要正规舞蹈培训,不然邯郸学步,不进则退
为您推荐:
其他类似问题
爵士舞的相关知识
换一换
回答问题,赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。KNOWLEDGE OF
JAZZ 爵士舞知识
跳爵士舞有什么条件需要具备
当越来越多的时尚女性崇尚&用舞蹈来锻炼身体,用舞蹈来快乐心灵&时,无疑会成为她们的最佳健身方式。
如今,很多女性去健身房已经不是单纯满足于塑造身材,她们更注重提升个人气质。因为健身房内的爵士舞,有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞,它的艺术感很强,主要是锻炼个人的表现力,着重培养一种感觉,一种姿态。而且,协调性在爵士舞中非常重要,除了手和脚的配合,还有头、躯干和四肢的动作配合。学习爵士舞的女性,一举手一投足都会更加协调,进退之间愈发时尚妩媚,可以大大增强个人社交魅力。难怪爵士舞一推出就受到众多白领尤其是管理层女性的青睐。
爵士舞的暖身动作是很有韵律的,而且通常要持续20&30分钟。由于爵士舞课程中带踮脚尖,快速的弹踢,旋转,跳踏,腹部之持续或快速收缩等动作,所以暖身运动中常加入芭蕾的蹲(pli&)及踮立动作(relev&s)等来帮助预备脚和腿部的肌肉,另外更需要有上身肢体躯干的独立和联合动作来达到全身温暖和肌肉柔韧的效果。
跟暖身运动同样重要的环节是缓和运动。在爵士舞课堂完成的尾段应再做一次主要关节和肌肉的伸展,好让劳累的肌肉得到更自然迅速的舒缓,这有助减轻课堂翌日的肌肉酸痛和疲累。
爵士舞跟现代舞和一样对生理方面是一种很严酷的考验,这使练习前的暖身准备变得份外重要。暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。从生理学的立场上看暖身运动的效果包括:可增加肌肉收缩时的速度和力量,改善肌肉协调能力,预防或减少肌肉,肌腱及韧带的伤害;尤其对爵士舞者来说,背部与胸,腹等部位的使用程度也相当频繁,所以在做暖身运动时更应该注意。在心理上,能让学习者有准备开始运动的心理与培养情绪的前奏,让学生能更加集中和感觉学习的冲劲。
1、 点击“立即预约”留下你的联系方式,提前预定名额;
2、 现加微信:danse55,参与问卷调查,您将免费获得价值1980的舞蹈视频教程一份;
3、 拨打全国免费热线:400-027-5828(24小时),抓紧预约本期课程,额满后只能顺延至下期。
总公司地址:湖北省武汉市新华下路169号菱湖上品16、17楼(唐家墩站、菱角湖万达隔壁)
总机:(86)027- 全国客服400-027-5828
教练输出:027-
公司法律顾问:钱律师
网站设计:比及创意设计
报名热线: &400-027-5828 &&&咨询老师&&学费咨询&&近期课程安排&健身房女教练和爵士舞蹈哪种会好些?不想做教练了 想学舞蹈 或者化妆 高额快速采纳_百度知道
健身房女教练和爵士舞蹈哪种会好些?不想做教练了 想学舞蹈 或者化妆 高额快速采纳
我有更好的答案
不管哪一个舞种,从专业的角度看的话意思是想换份工作么?我自己是个舞者,我觉得吧,都是需要长期的基本功练习,不然看起来就很不专业
采纳率:83%
为您推荐:
换一换
回答问题,赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

我要回帖

更多关于 健身房团课课表 的文章

 

随机推荐