丽馨清美巢的功效有哪些适合什么人群_阜阳颍泉其他保健_阜阳列举网
& 丽馨清美巢的功效有哪些适合什么人群
丽馨清美巢的功效有哪些适合什么人群
联系时，请说明在“列举网”看到的！
列举网提醒您：为保障您的权益，请不要提前支付任何费用！
丽馨清美巢的功效有哪些?适合什么人群?丽馨清美巢秉承“平衡激素，补气养血，滋养卵巢”健康理念，在古方秘方的基础上，经过现代工艺深加工，研制出新一代养巢圣品。上市以来以其独有的配方和显著的效果，在内外兼调养巢、抗衰、美容等多个领域，赢得了国内上千万女性的喜爱和推崇。 　　产品优势： 　　1、配方精良：源自晚清宫廷秘方，经过现代深加工改良而成。 　　2、安全无毒：产品成分全部源自于中医药典药食同源的纯中药，比食疗更有效，比更安全，不含激素，对身体无任何副作用和依赖性。 　　3、提纯技术：采用德国最先进植物破壁技术保留产品原来的精华成分高倍浓缩快速靶向传导直达病灶针对受损卵巢进行快速修复 　　4、产品特点：双向调节激素，同时净化细胞组织中的垃圾毒素通过肝脏的排毒和人体的代谢能力排出，滋养卵巢，疏通经络，提供细胞所需要的营养，促进细胞再生，恢复卵巢的正常功能。 　　丽馨清美巢适用人群 　　丽馨清美巢适用于除孕期、哺乳期、14岁以上的所有女性使用，药食同源的成分，能化解子宫内炎症、毒素等，让你在数周内感到明显的舒适感。 　　对处于以下问题困扰的女性来说更是养护佳品 　　1、月经不调，时多时少，甚至停经闭经人群 　　2、有乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病困扰的人群 　　3、更年期提前，卵巢早衰，有失眠易怒，烦躁多梦，潮热多汗等症状的人群 　　4、提前衰老、长斑长皱、皮肤干燥松弛的人群 丽馨清美巢全国健康咨询热线： 更多详情尽在丽馨清美巢 http://www.sdlxqmc.com/ 丽馨清美巢的功效有哪些适合什么人群 日 14:01:44更新本文链接地址：http://fy.lieju.com/yangshengbaojian/.htm
联系我时，请说明是在列举网看到的，谢谢！
注册时间：
---------- 认证信息 ----------
相关区域：
相关城市：
热门城市：
免责声明：此信息系用户自行发布，内容的真实性及合法性由该用户负责。 &
此操作需要先登录查看: 412|回复: 5
丽馨清美巢浅谈延缓卵巢早衰？先明确致病原因
主题帖子积分
注册会员, 积分 137, 距离下一级还需 63 积分
注册会员, 积分 137, 距离下一级还需 63 积分
马上注册成怀柔在线生活网会员，有您我们更努力！
才可以下载或查看，没有帐号？
& & 丽馨清美巢浅谈延缓卵巢早衰？先明确致病原因！卵巢早衰对于女性来说就是一场噩梦，因为它不仅会造成月经紊乱，更会影响女性生育功能。特别是年轻还未生育的女性，一旦患上卵巢早衰就如同是晴天霹雳。　　什么原因造成卵巢早衰？　　卵巢早衰的原因1：不良情绪　　不良的情绪会使人体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激会改变中枢神经系统，造成月经失调，进而卵巢可能就会早衰。除此以外，经常出差、环境的改变、情绪的紧张等也可以造成月经失调。　　卵巢早衰的原因2：不良习惯　　不良的生活饮食习惯如在晚上11点之前没有入睡的女性，由于睡眠不足、睡眠质量不佳会对免疫力造成影响，造成月经失调、卵巢早衰。同时，长期节育和药物减肥会营养不良，缺乏蛋白质，都会导致卵巢早衰。除此以外，常常穿紧身内衣会使卵巢发育受限，卵巢易受伤。　　卵巢早衰的原因3：月经史　　按照正常的规律，如果月经初潮来的比较早的，绝经的年龄也会比较早。同时，绝经时间与卵泡初始数目和卵泡衰竭率有关系。如果你想为生育而反复取卵或使用促排卵药，也会造成卵巢早衰。　　卵巢早衰的原因4：病毒感染　　这最常见于幼女或少女的身上。对幼女而言，患上腮腺炎不能轻视，有可能发展成卵巢炎，进而发展为卵巢早衰。对于少女而言，不懂的保护自己，就容易让卵巢受到病毒的入侵。　　卵巢早衰的原因5：家族以往病史　　家族遗传史、既往手术史等等都会造成卵巢早衰。卵巢早衰的危险因素如染色体异常、有母亲或姐妹40岁前绝经、盆腔手术史。因此，有家族遗传病史和既往手术史的女性要注意检查。　　如何延缓卵巢早衰？　　1、规律的性爱是保持卵巢等生殖器官健康的最佳“增效剂”，还是女性最佳的“美容剂”。因此，女性要有规律的愉悦的性生活。　　2、女性要尽量避免做人工流产，尤其是吸宫术，其可能会造成盆腔的炎症，甚至对卵巢功能造成直接损伤。　　3、想要延缓卵巢早衰，就要坚持适当的体育锻炼，保持平和的心态。　　4、多吃新鲜蔬果。新鲜蔬果中含有维生素C、E以及胡萝卜素，都具有抗衰老的作用。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C、维生素E能延缓细胞因氧化所产生的老化。　　保护卵巢的健康，女性朋友不能忽视方方面面的问题，一旦出现了以上的病症都需要及时就诊和调整，如果发展成卵巢早衰，那就悔之晚矣！
未标题-1.png (115.37 KB, 下载次数: 0)
13:17 上传
我是会员，还没有设置签名噢！
主题帖子积分
注册会员, 积分 137, 距离下一级还需 63 积分
注册会员, 积分 137, 距离下一级还需 63 积分
丽馨清美巢：卵巢早衰对女性身体四大伤害！
　　女性的年轻美丽，离不开卵巢功能的影响，一旦卵巢出现了问题，那就可能对我们的身体造成各种各样的伤害，例如月经失调，月经量过大导致贫血的症状，卵巢功能异常导致不孕不育的后果，因此，我们决不能轻易忽视卵巢早衰!
　　卵巢早衰的伤害
　　1、诱发肿瘤
　　有可能会诱发肿瘤，影响女性的身体健康。常见的有子宫肌瘤、子宫颈肿瘤、卵巢肿瘤等疾病。如果能够得到及时的治疗的话，治疗率会有所提高。
　　2、导致性欲下降
　　女性雌激素减少，导致性欲下降问题。另外还会伴有阴毛及腋毛脱落，性欲衰退，阴道分泌物减少，性交时出现疼痛感。从而更会出现性生活次数减少，厌恶性生活等的情绪，严重影响了真长的夫妻生活。
& & & & & & & & & & & & & & & &
　　3、导致月经不调
　　月经不调是卵巢早衰的重要警示。女性绝经前月经周期会变得紊乱，经期延长、经血量增多甚至出现血崩的情况。部分的女性可出现月经周期延长，经血量减少，以后月经停止;部分的女性也会有突然出现月经停止，性器官和第二性征由于雌激素减少而逐渐出现萎缩的症状。
　　4、出现更年期忧郁症状
　　卵巢早衰有导致女性出现更年期忧郁症。情绪受到影响，出现大多不良、不健康的情绪，甚至会因此而出现伤害自己、自杀等的行为。任何焦虑不安、紧张恐惧、稍有惊动不知所措、情绪低落、悲观失望，常哭哭啼啼、自责自罪、主观臆断、猜疑他人，或是怀疑自己患某种病等等不良的情绪。
　　卵巢对于女性的重要性相信已经不言而喻了，卵巢早衰可以引起一系列不良影响，对身体造成伤害，治疗起来也是较为困难的，因此注重防范卵巢早衰是，必须要做好预防功课，女性朋友们平时需要多注重卵巢的保养以及检查。
　　如果处于更年期与绝经期的女性朋友们想为了保持好的状态，那么就要记得关注自己的身体状况!如需了解更多， 可关注微信号lixinqingO3 做不老女神!
我是会员，还没有设置签名噢！
主题帖子积分
注册会员, 积分 137, 距离下一级还需 63 积分
注册会员, 积分 137, 距离下一级还需 63 积分
丽馨清美巢：女性卵巢保养需要避忌6件事
卵巢是生命之巢，是生命的起源，也是女性最为重要的的器官之一。如果女性朋友没有保护好卵巢，不仅容颜会受到影响，还会危害女性的生育能力。　　那么，日常生活中女性朋友除了要做好卵巢的保养工作，还要注意哪些事情呢?我们一起来了解一下。　　卵巢保养禁忌1：避免食用刺激性食物　　女性朋友要避免食用过多刺激性食物。因为大部分女性都存在盆腔炎症病变，区别只在于程度的不同，而刺激性食物会直接加重炎症，若炎症扩散就会影响到卵巢功能。　　卵巢保养禁忌2：不要随便乱补　　不当的激素补充和不良保健极易造成卵巢过度刺激，造成极大的副作用，其结果只能是事与愿违、适得其反。
& & & & & & & & & & & & & & & & 　　卵巢保养禁忌3：避免常常熬夜工作　　女性朋友要避免长期熬夜工作，长期熬夜不仅会损耗女性经血，还会损耗女性的精气神和肾气，影响卵巢功能。　　卵巢保养禁忌4：避免过度房事　　大部分女性都比较虚，一定要节制房事，不可过于频繁。夫过于频繁的性生活会直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，进而造成卵巢功能衰退。
& & & & & & & & & & & & & & & & 　　卵巢保养禁忌5：避免长时间坐　　女性一定要避免久坐，久坐会直接影响到盆腔生殖器官卵巢的血液循环，阻碍卵巢组织的营养供给，进而影响卵巢功能。　　卵巢保养禁忌6：避免情绪过度消极化　　如果女性长期情绪抑郁，会直接影响到乳房和卵巢。中医称，肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结必定会影响卵巢的功能。
& & & & & & & & & & & & & & & &
我是会员，还没有设置签名噢！
主题帖子积分
注册会员, 积分 137, 距离下一级还需 63 积分
注册会员, 积分 137, 距离下一级还需 63 积分
丽馨清美巢：养巢养出女人味！
& & 卵巢状如杏仁，位于子宫两侧，是女人最私密的伙伴。虽然它给我们带来月经这样那样的烦恼，但却行使着许多重要功能，最重要的便是排卵，制造雌激素，这会让女人更青春、更美丽、更健康。在女性的一生中，卵巢这个能够延缓衰老的器官起着非常重要的作用。
& & & & & & & & & & & & & & & &
　　从青春期开始到绝经前，卵巢在形态和功能上发生着周期性变化，性成熟期，除妊娠和哺乳外，卵巢经常不断地重复这种周期性变化。女性发育成熟后，卵巢分泌的雌激素和孕激素会让月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。但是，人到中年后，卵巢功能开始衰退，这时排卵数减少，激素分泌水平下降，甚至月经停止，乳房松软萎缩，其他性征退化，内外生殖器萎缩，女性也渐渐失去昔日青春光彩。因此，中年女性要特别注意保养卵巢。
　　你是否有这样的体验：上班昏昏欲睡、回家睡不着;每日一早起来就腰酸背痛;以前好好的皮肤，突然长满暗疮和色斑;更可怕的是，苗条的身材无缘无故就开始变得臃肿起来……如果你有累死的症状，可要小心了，这是你的卵巢向你发出的警告!那么，女人如何养巢呢?
　　丽馨清美巢，通过调节激素水平、平衡内分泌、补气活血、延缓衰老，让卵巢重回饱满充盈的状态，女人“月”来“月”经彩!
360截图59812.jpg (38.57 KB, 下载次数: 0)
13:40 上传
我是会员，还没有设置签名噢！
主题帖子积分
注册会员, 积分 137, 距离下一级还需 63 积分
注册会员, 积分 137, 距离下一级还需 63 积分
丽馨清美巢之卵巢发出的“黄牌警告”！@女人，你注意到了吗？
目前患有卵巢早衰人群变得越来越庞大，所以很多女性朋友都担心自己会成为下一个卵巢早衰患者。事实上当它开始衰退时，它就已经给您发出了“黄牌警告”!一起来看看吧!
　　卵巢早衰的表现
　　外表：30岁后，皮肤衰老、干燥无光泽，脸部有褐色斑，乳房松弛下垂，身材臃肿等。
　　体质：气血虚亏、新陈代谢紊乱、免疫力低下等。
& & & & & & & & & & & & & & & &
　　生理：盗汗、便秘、脱发、阴道干涩、欲望减退、提前闭经。
　　月经：月经量少，月经失调，月经稀发，月经周期延后，经期逐渐缩短，而最终继之闭经。
　　卵巢早衰的诱因
　　减肥不当：体内的脂肪比例过低，就会影响雌激素的正常水平，很容易造成卵巢早衰。
　　生活习惯不佳：通宵熬夜，会导致睡眠不足，精神不佳，从而导致月经失调或是卵巢早衰的出现。
　　心理因素差：压力过大、精神过于紧张，极易引起内分泌失调，从而发生卵巢早衰现象。
　　闭经不治疗：发现闭经现象，要及时求医。否则，时间越久，子宫就会萎缩得越厉害，治疗效果也就越差。
　　多次人流：人为中止妊娠，会让卵巢内壁变薄，内分泌水平也会急剧下降。反复多次流产，机体所遭受的多重打击会逐渐使各方面的功能慢慢减退，还会沾染各种妇科疾病。
　　呵护卵巢 三不忘
　　1、适时生育：完整的孕育过程可以延缓排卵周期，从而延缓卵巢早衰。
　　2、月经时多补铁：多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，注意经期调节。
　　3、少吃止痛药：吃止痛药导致体内卵子活性比不用止痛药的人低7%，并抑制大脑神经，“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。
　　虽然工作和生活中的各种琐碎，让我们的状态不尽如人意，但归根到底还是因为女性从25岁开始，体内雌性激素的自身分泌就会急速下降从而导致卵巢功能的下降。
　　丽馨清美巢：卵巢保养，“保鲜”女人味儿。了解更多卵巢保养知识， 可关注微信号lixinqingmeichao 做不老女神!
我是会员，还没有设置签名噢！
主题帖子积分
注册会员, 积分 137, 距离下一级还需 63 积分
注册会员, 积分 137, 距离下一级还需 63 积分
丽馨清美巢科普：卵巢大小正常范围 什么是健康卵巢
& & & & & & & & & & & & & & & & 　　下面就来给大家介绍一下卵巢的大小的正常值。　　卵巢左右各一，灰红色，质较韧硬，呈扁平的椭圆形，表面凸隆，幼女者表面平滑，性成熟后，由于卵泡的膨大和排卵后结瘢，致使其表面往往凹凸不平。卵巢的大小和形状，也因年龄不同而异。　　在同一人，左右卵巢并不一致，一般左侧大于右侧。成人卵巢长度左侧平均为2.93cm，右侧平均为2.88宽度左侧平均为1.48右侧平均为1.38厚度左侧平均为0.82cm，右侧平均为0.83cm，卵巢重为3—4g。　　女性卵巢会在三十五到四十五岁的时候开始出现萎缩的情况，到了绝经期后，女性的卵巢会缩小为原来体积的一半。　　1、卵巢多大正常呢　　专家指出，对于女性正常的卵巢大小是多少，通常它的左右卵巢并是不一致的，一般情况下左侧的要大于右侧。成人卵巢长度左侧平均为2.93厘米，右侧平均是2.88厘米;宽度左侧平均为1.48厘米;右侧平均是1.38厘米;厚度左侧平是f-0.82厘米，右侧平均为0.83厘米，卵巢重为3到4g，这些都是正确时期的表现。　　2、卵巢的功能　　①生殖功能　　生育年龄妇女除妊娠和哺乳期外，卵巢每个月发生1次周期性变化并排出卵细胞，排卵多在月经周期第14-16天。卵细胞是由卵巢内卵泡分泌排出的，在数个卵泡的发育中，发育成熟的一般只有1个，因此每个月只有1个卵子成熟。　　排卵后卵子存活数小时，此时，卵子如进入输卵管并遇到精子即受精成为孕卵(受精卵)。　　对于宝宝来说，妈妈的卵巢就像一个小花园，而这个小花园在妈妈很小的时候就已经成型了，里面有许多的种子，他们会随着妈妈的成长而而长大。　　另外还需要给花园定期施肥，卵巢分泌的雌性激素和孕激素(或称黄体酮)，就相当于这种肥料。雌性激素的主要作用是促进女性生殖器官的生长发育，促进女性第二性征的出现等;孕激素的主要作用是促进子宫内膜在雌性激素作用的基础上继续生长发育，为受精卵着床在子宫里做准备。因此，只有适度地施肥浇水，种子才会更好地生长。　　种子长大了、成熟了，终于有一天她离开了生养她的花园，到了另一个地方——输卵管里，等候着精子的到来。　　卵细胞(即卵子)是由卵泡产生的，这是卵巢的功能之一。女婴出生时，每一卵巢内约含75万个原始卵泡，随着年龄的增长，绝大部分原始卵泡逐渐解体而消失。　　从青春期开始，每月有一定数量的卵泡生长发育，但通常只有一个卵泡成熟(大约经历28天)，并且排卵。成熟卵泡的直径可达1厘米左右，突出于卵巢表面。
& & & & & & & & & & & & & & & &
　　3、卵巢的保养需要多吃什么呢　　①多吃胡萝卜　　每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。而吃胡萝卜，还可以补充β-胡萝卜素，如果常年补充β-胡萝卜素，可以帮助大脑增强记忆，还能保护大脑其他思维功能，如减少痴呆症患病几率等。每周至少吃三次胡萝卜或β-胡萝卜素补充剂，就不怕脑海中的记忆和自己说再见了。　　②服用维生素C和维生素E　　健康专家指出如果每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询健康专家适量服用药片或制剂来补充。　　也可以吃一些含有维生素C和维生素E丰富的食物。例如西红柿、莴苣、番茄、小麦胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油以及柑橘等。您不妨每天吃一些。　　③多吃大豆　　大豆不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。　　其中，大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素，能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，保护女性卵巢健康，可以预防乳腺癌等。　　④多吃新鲜蔬果　　宜补充与肝功能有关的微量元素及维生素，适当补充含矿物质及维生素丰富的食物，如海鲜、海藻、香菇、芝麻、核桃、大枣、杞子、贝壳类食物。维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。　　胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，常长痘痘的姐妹们应视其为良友，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量经久不衰，其奥秘就是保持女性卵巢的年轻健康。　　⑤多摄入蛋白质　　宜食含丰富蛋白质的食品，蛋白质是维持生命活动最重要的营养物质，提供人体所需的各种氨基酸。长期服用蛋白质食物对女性的卵巢有着天然的保护作用!蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。　　但要注意，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖，因此建议减少陆上动物性肉类食物，可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。　　注意事项　　少吃煎蛋等油炸食品。另外女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。　　结语：通过上文的介绍，想必大家对于卵巢大小的正常范围也是有了一个比较全面的了解了吧，对于女性来说，他们体内的卵巢大小是有一个固定大小的，在这个范围之内的卵巢就是正常的卵巢哦。　　丽馨清美巢温馨提示：如果处于更年期与绝经期的女性朋友们想为了保持好的状态，那么就要记得关注自己的身体状况哟!如需了解更多， 关注微信号：lixinqingmeichao，每天实时更新女性更年期保养方面的健康资讯，丽馨清美巢 | 卵巢保养，“保鲜”女人味儿。
& & & & & & & & & & & & & & & &
我是会员，还没有设置签名噢！
Copyright &
(http://www.hrzol.com/) 版权所有 All Rights Reserved.
免责声明: 本网不承担任何由内容提供商提供的信息所引起的争议和法律责任。丽馨清美巢：寻找不孕的关键关注卵巢因素！丽馨清美巢：寻找不孕的关键关注卵巢因素！惠生绘色百家号生育困难是很多家庭苦恼的问题，长期备孕失败的夫妻需要进行全面的检查，那么哪些因素是引起女性不孕的关键呢？我们可以将目光放到卵巢健康上来，因为想要成功受孕首先就需要卵子与精子相结合，而卵子的诞生地就是卵巢。一旦卵巢出现了不良问题，将会对生育造成直接影响。既然卵巢的不良因素会导致不孕的问题，那么对于哪些疾病我们需要积极关注呢？1、卵巢早衰在40岁之前女性频繁出现月经稀发、闭经、肌肤加速衰老、生殖器官退化萎缩等情况时需要注意卵巢早衰可能发生。卵巢早衰源于内分泌失调、免疫性问题等各方面原因导致，是不孕的一大卵巢性因素。由于卵巢功能衰退不可逆，因此治疗疗程长、治疗困难，如果已经患上了卵巢早衰的女性务必要进行全面的检查，纠正激素。2、多囊卵巢综合征由于雄激素增高、促黄体生成素与促卵泡生成素比值增高，女性主要会出现两个月以上的月经周期、月经量少、多毛发胖等异常。当B超检查时可以发现有十数个卵泡，无法发育成成熟卵泡并排出，是不孕的原因之一。3、先天性卵巢发育不全是先天染色体疾病，可以从外形看出，身高偏低，外部生殖器官发育稚嫩，子宫小亦或者是缺失，卵巢生殖器官发育异常。可以通过激素水平监测、染色体检查、骨密度检查、阴道镜、腹腔镜检查等发现问题。4、染色体异常单纯性腺发育不全主要的表现为原发性闭经、第二性征不发育，雌激素水平低下，促性腺激素水平升高，可以通过人工周期来月经，但是内外生殖器官皆发育不良。5、未破裂卵泡黄素化综合征这种疾病指的是卵泡发展成熟后（直径达到2.0cm*2.0cm）却不破裂排出，继而发生原位黄素化，逐渐形成黄体后分泌出孕激素，从而有明显月经周期延长的症状，直接影响到排卵。此类疾病的发生可能与精神状态、中枢神经系统紊乱有关。预防卵巢性不孕，我们需要加强哪些方面？1、定期的体格检查这是最早可以发现卵巢出现问题的方法，定期的体检可以帮助我们及时的发现、及时的纠正。2、注重补充鲜奶、钙含量许多卵巢功能衰退的女性还需要补充牛奶、钙含量，以免发生骨质疏松。3、补充维生素B这可以帮助加强卵巢功能、抗氧化，对抗衰老。4、关注日常的异常变化一旦发生月经紊乱、多毛、男性化特征等，一定要及时入院检查。卵巢健康影响着女性生育问题，对于长期备孕的人来说，需要多多关注卵巢，发现异常及时调整治疗。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。惠生绘色百家号最近更新：简介:乐活的人生不需要解释。作者最新文章相关文章卵巢是女人的命根子，保养卵巢，丽馨清美巢教你这样做
女人的美丽并非永远。随着年龄增长，皱纹与色斑在脸上悄然浮现，面容变得黯淡无光，事业上精力大不如前——其实，这些都是因为卵巢逐渐衰老了！
当青春娇艳都成为过去，那是怎样的一种无奈?这时候，就要开始保养卵巢了。卵巢被称为女性健康美丽的“生命之源”，不但关系到女人的生育能力，更关系到女人的健康美丽。想要延缓衰老，保护好卵巢是重中之重。那么，如何保养卵巢呢?下面介绍几种保养卵巢的食物
胡萝卜中含有的β-胡萝卜素有抗氧化防衰老、防癌抗癌的功效，女性常吃能够有效保护卵巢健康，防止早衰、卵巢癌的发生。此外，β-胡萝卜素对维持正常的体表、消化道、呼吸道、生殖泌尿道、内分泌有很好的帮助，建议每周吃2-3次胡萝卜。
《本草纲目》中记载：茯苓气味淡而渗，其性上行，生津液，开腠理，滋水源而下降，利小便，故张洁古谓其属阳，浮而升，言其性也；东垣谓其为阳中之阴，降而下，言其功也。茯苓对女性保养非常好
黄豆中含有大豆异黄酮是与雌激素相似的成分，也是公认的植物性雌激素，能够弥补女性雌激素分泌不足的缺陷，帮助调理内分泌保护女性卵巢健康，从而延缓衰老、保持皮肤弹性水嫩。所以像黄豆芽、豆腐、腐竹、豆皮等豆制品每周都要吃3-4次。
西红柿中含有丰富的维生素C和维生素E，可呵护卵巢健康让卵巢保持年轻延缓衰老降低患卵巢癌的机率。此外，番茄中的番茄红素也是很好的抗氧化剂，能够促进细胞生长和再生，从而达到美容养颜、减轻皱纹、提升机体免疫力的作用。
人体中的白细胞含有丰富的维生素C，维生素C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力。柠檬中富含大量维生素C，是补充维生素C的不二选择。
红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点