小孩吃什么食物最有营养？
全部答案（共1个回答）
：是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。
核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，每日2～3个核桃为宜，持之以恒，可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。
小孩的神经系统发育还不完全，所以应当适当的吃些健脑的食品
具有健脑作用的食物：
1、富含胡萝卜素的有油菜、荠菜、苋菜、胡萝卜、花椰菜、甘薯、南瓜、黄玉米等；
你好，八个月的宝宝添加水果要以果泥为宜，每种水果所含的维生素不相同，所以不要食用一种水果。
建议可给宝宝香蕉，苹果，火龙果，橘子等富含维生素多的水果。对宝...
面包加牛奶
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依...
都适合吃的。大颗粒的可以切碎。希望我的回答对您有帮助 ，也帮我点一下“好评”吧，谢谢了。
我小孩 -----请把话说完整呀!
初乳不仅有营养，它还可促进新生儿肠道发育因为其有生长因子，还具有轻微的...
双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!
颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了
当孩子挖出湖泊和道路的时候，你就在一边帮着搭建一座屋子吧
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全部答案（共3个回答）
的话多吃豆制品
避免孩子性早熟，最重要的是在日常生活中，让孩子从各种食物中摄取营养，远离“垃圾食品”。油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品，它们虽然提供了大量能量，但维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分却很少，长期食用这类食品可导致青少年营养不良。这些东西都是“垃圾食品”。
正确的做法是，家长应鼓励孩子多吃谷物，牛奶酸奶搭配喝。奶类是补钙最好的食物，不仅含钙丰富，吸收率还高。还有，多食含维生素、纤维素、硬脂酸镁、盐酸赖氨酸等的食物。青春期女孩月经期时，缺铁还易导致贫血。因此，动物血、肝脏、红色瘦肉、蛋黄、鱼以及豆类等含铁量都比较高的食物，是孩子平时的饮食中必不可少的。
此外，孩子身体的良好发育不仅要求吃得好，还必须动得好、睡得好。每天最好睡足9小时。建议孩子最好每天拿出1小时进行户外活动，促进新陈代谢，加速血液循环，加速骨骼的生长。人的身高是由骨龄来决定，不是由年龄来决定。所以，专家建议每半年都要为孩子做骨龄检测，早发现早调整。
现在的儿童大多早熟，因为生活质量的提高，对于儿童的身体发育有个促进作用。身体各器官发育都比较快。出现...
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性早熟(precocious puberty)是指青春期提早出现，即女性在8岁以前出现性腺增大和第二性征，或者在10岁之前出现月经，男性在9岁以前发育，按发病机制的不...
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相关问答：123456789101112131415儿童消化不良吃什么好
发布时间： 09:35:41 编辑：艳艳 9612人关注
儿童吃什么好
1、消化不良吃什么好，胡萝卜汤：功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素（维生素食品），尤其就是胡萝卜素A的含量特别多，还会有比较多的维生素B2、叶酸（叶酸食品）等，被称为“平民人参（人参食品）”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可以用来治小儿脾胃的虚弱所致消化不良。
2、消化不良吃什么好，粟米山药粥：功能补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功;山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常的食用能够防治小儿消化不良。
3、消化不良吃什么好，小米香菇粥：功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可以防治小儿消化不良。
4、消化不良吃什么好，酸牛奶：先将牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液5毫升），边加边搅，使成细颗粒状就好了。酸牛奶易于消化，适用的是胃肠炎的患儿。
5、消化不良吃什么好，淡茶水：取红茶少许，用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性的胃肠炎有疗效。
6、消化不良吃什么好，脱脂奶：将牛奶煮沸，待冷却以后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却以后去脂肪膜，如此反复了3次即可。脱脂奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿。
7、消化不良吃什么好，苹果：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
8、消化不良吃什么好，：含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
以上是儿童消化不良吃什么好的内容，希望对大家有帮助，感谢大家的关注与支持！
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擅长：李学明，毕业于广东医学院临床专业，从事临床工作已有四年，擅长消化系统疾病的治疗，我本着救死扶伤的精神，认真负责的对待每一位患者。
科室：中医科
擅长：胃下垂慢性胃炎，阴道炎。霉菌性阴道炎。食管炎，胆结石。
科室：消化内科
擅长：胃、十二指肠溃疡,萎缩性胃炎，慢性胃炎，Hp感染性胃炎，功能性消化不良
科室：消化内科
擅长：从事综合门诊临床工作10多年，擅长消化系统疾病。
擅长：运用针灸、艾灸等传统疗法治疗脑中风、脑外伤、脊髓损伤、头晕头痛、面瘫等周围神经损伤、耳鸣耳聋、急慢性颈肩腰腿痛、消化不良、鼻炎、哮喘等疾病
擅长：中西医结合诊治内科常见病、多发病，如：外感高热、咳嗽、支气管炎、肺炎、胃脘痛、消化不良、尿路感染等，尤其擅长脑科常见病、多发病的诊治，如中风、帕金森病、头晕、头痛、失眠、健忘等小孩吃什么菜有营养 这些菜孩子吃很有好处
　　蔬菜的营养价值很高，不同的蔬菜都有不同的功效。孩子应该多食用些蔬菜，因为蔬菜可以补充很多的营养成分。蔬菜也是要有选择的，要选择孩子需要的营养和好消化的。下面就为大家介绍。
　　小孩吃什么菜有营养
　　豌豆：铜、铬等微量元素含量较多
　　豌豆是一种营养性食品，含蛋白质23%～25%、糖类57%～60%、粗纤维45%，还含有多种矿物质、维生素及微量元素。
　　特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多，铜有利于增进宝宝的造血机能，帮助骨骼和大脑发育;铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能。
　　豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化;豌豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中更是名列榜首。
　　土豆：因其营养丰富而有&地下人参&的美誉
　　土豆的营养成分非常丰富，100克土豆蛋白质含量约在2～2.5克，而且土豆的蛋白质质量好，接近动物性蛋白。
　　它含有特殊的黏蛋白，不但有润肠作用，还有脂类代谢作用，能帮助胆固醇代谢。
　　此外，土豆有人体必需的8种氨基酸，还含有多种维生素，其中维生素C的含量比较多。此外，土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高。
　　茄子：含有丰富的维生素E和维生素P
　　茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。
　　在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。
　　茄子纤维中所含的皂草甙，具有降低胆固醇的功效。茄子中含有龙葵素，对癌症有一定的抑制作用。
　　南瓜：同样含有丰富的胡萝卜素
　　南瓜营养丰富且全面，果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17种氨基酸。
　　此外，南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁、硒、铁、锌等。
　　虽然南瓜中所含的胡萝卜素比胡萝卜稍逊一筹，但南瓜仍旧是含有胡萝卜素的明星，其胡萝卜素含量为西瓜的8～20倍，是维生素A的优质来源。
　　茼蒿：含有丰富的粗纤维
　　茼蒿是一种营养成分比较全面的蔬菜，它含有丰富的维生素、多种氨基酸、脂肪、蛋白质以及较高量的钠、钾等矿物质。
　　其胡萝卜素的含量也比较高，是黄瓜、茄子等蔬菜的1.5～30倍。
　　茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲。丰富的粗纤维有助肠道蠕动，促进排便。
　　扁豆：被称为&蔬菜中的肉类&
　　扁豆是夏天盛产的蔬菜。营养成分很好，又被称为&蔬菜中的肉类&。
　　豆角中含有较多的优质蛋白、不饱和脂肪酸以及维生素B和维生素C。
　　菜花：含有一般蔬菜所没有的维生素K
　　菜花又叫花椰菜，有白、绿两种。白菜花和绿菜花的营养价值基本相同，绿菜花比白菜花的胡萝卜素含量要高一些。
　　菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质而且还含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K。
　　同时，还是含有类黄酮最多的食物之一，而其钙含量还可与牛奶相媲美。
　　西红柿：番茄红素的天然仓库
　　西红柿含有20多种胡萝卜素，如&-胡萝卜素、&-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素，番茄红素约占80%～90%。
　　可以说，西红柿是番茄红素的天然仓库。此外，西红柿还含有丰富的维生素C和维生素E，能够提高宝宝的免疫力。
　　生菜：食用部分所含水分高达94%～96%
　　生菜中含有大量的水分，膳食纤维，维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E等多种维生素以及钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。可以说生菜绝对是一个&全能型&选手。
　　胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素
　　胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素(每100克中平均含有1.35克)，在蔬菜中名列前茅。
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