夏天，喝什么花茶，对女性喝玫瑰花茶的好处最好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-23 13:05 标签： 对女性好的花茶
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&很多女人不知道，夏天这样喝花茶最养身
宝宝1岁6个月LV.14
　　茶是最健康的饮料之一，结合一些草本植物，就能搭配出美味好喝又排毒的花草茶。那么，除了市面上售卖的花草茶包，我们还可以自己动手制作最合适你的&夏日专属花草茶&。如果你觉得泡茶太热了，那么，用&冷泡&的方法吧。一样味美可口。
花草茶基本制作方法
1.快速制作法：
200ml热水 + 300ml常温水，喝之前加一些冰块；
2.好味制作法：
100ml热水 + 400ml常温水，静置3～5分钟，然后放冰箱里半个小时；
3.轻松冷泡法：
500ml常温水，搅拌后浸泡30分钟，喝之前再加冰块。
洋甘菊绿茶
　　 取洋甘菊10颗，绿茶一包。泡好之后静置5分钟，你会先闻到茶的香味，然后是洋甘菊的自然清甜气息，整杯茶会呈现一种很温润、舒服的味道。如果是用玻璃瓶，还能看到洋甘菊慢慢绽放的过程。 这款茶既可以帮助放松心情，缓解疲倦，还是养颜美容的好帮手。
　　 取几片新鲜的薄荷叶，绿茶一包。如果想更好的达到 提神醒脑 的作用，建议直接采用冷泡法，中间记得要搅拌一下，然后加入冰块就可以了。这款茶绿油油的，就像青绿色的夏天一样，凉凉的薄荷味和绿茶的香味配合得很好，完全不会相互抢夺味道。
菊花决明子茶
　　 取菊花10朵，决明子5克，枸杞几粒，沸水冲泡3~5分钟。每天对着电脑或者手机屏幕，长此以往眼睛往往很疲劳，而决明子刚好有眼部干涩的功能。 菊花清热解毒、养肝明目，能让人头脑清醒、改善用眼过度的问题。枸杞补肝益肾，非常适合女性饮用。
　　 虽然菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。所以，对自己体质不了解的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。
　　 取茶用玫瑰6朵，红茶一包。先将玫瑰花和红茶包放入茶壶里，加入沸水冲泡，静置3分钟后先将红茶包取出以免太苦。红茶的茶香很浓郁，玫瑰花瓣的香气则要稍待片刻才会释放出来，可以加一点点糖，这样可以更好地点缀玫瑰花的味道。 玫瑰含有丰富的维生素，是女性的天然保养品。
　　 取芦荟取20cm长的内层白肉，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。将芦荟放入水中用小火慢煮，然后水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。这款茶能够 养颜美容，提高我们的细胞活力，加速脂肪燃烧 ，调节你的身体机能。注意，芦荟本身是含有微量毒性的，这款茶不能喝太多。
　　 取荷叶5g、生山楂5g、米仁3g.直接用沸水冲泡，泡淡为止，稍冷即可饮用。荷叶有清暑利湿的功效，山楂有消食健胃的作用，米仁则有利水消肿，健脾清热，这三种成分放在一起，清香开胃，天气热的时候泡上一壶，不仅能消 热解暑，还能健脾开胃。
山楂金银菊茶
　　 取生山楂5g、金银花2g、菊花3g，用沸水冲泡即可饮用。金银花清热解毒，凉散风热，菊花有散风清热，平肝明目的作用，用于风热感冒、头痛眩晕等，这个配方不仅能起到 清热解毒的作用，还能起到化淤消脂，健脑明目 的功效，夏季头昏脑涨时喝上一杯效果会非常不错。
　　 除了以上几款花草茶之外，白茶和普洱茶也非常适合夏季饮用
　　 白茶有强大的抗氧化功能，维生素含量也比较高，很适合女性。除了拿来喝，它也可以搭配海鲜，或者制作沙拉。
　　 熟普洱茶茶性温润、不伤肠胃，有时候我们绿茶喝太多会让胃部绞痛，但普洱就没有这个问题。此外，普洱的去脂功效特别好，特别适合微胖身材的女性。普洱可以搭配玫瑰，或者菊花，两者在夏季都能消暑解毒，改善便秘。
　　 100岁提醒：饮用花草茶先摸清功效
　　 看起来温柔无比的花花草草，都是有药性的，所以才会有各种各样的功效。
比如玫瑰花，有活血、养颜美容的功效;菊花有清热解毒，改善眼睛疼痛的功效；薄荷开胃、助消化、可缓和胃痛及头痛并且能促进新陈代谢。所以，应该根据不同时节和不同体质来选用，不能随意搭配饮用。比如，玫瑰花有活血的功能，所以孕妇忌用。
　　 了解各种花草茶的功效，也不是件难事。一般花草茶的外包装上，都有简单的功效介绍，买之前，你可以大致了解一下。如果还是不能确定，不妨找超市和药店的相关工作人员询问。
　　 一般，饮用花草茶的大多是女性或者老年人。传统中医的说法，所有花类均属寒性。而女性属阴，体质比较偏寒，所以女性饮用花草茶，可以适当加入一些热性的成分，以便平衡药性，增进功效。比如：喝菊花可加点枸杞；喝桂花可加点甘草&& 需要记住的一点是，任何一种花草茶都不要长期大量地饮用，否则容易引起体虚、过敏、咳嗽等症状。
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核心提示：花茶美容法已经流传了很久，喝茶美容天然又健康，不用担心护肤品的副作用。夏季已经来临，烦人的痘痘又再次肆虐，什么花茶祛痘比较有效呢？相传的玫瑰花茶祛痘是否真有其事？
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　　玫瑰花茶
　　相传玫瑰花茶的功效很不错，这其实也是有根据的。玫瑰花茶能够帮助降火气，消除你的，帮助伤口的愈合。坚持饮用能够促进身体的新陈代谢，调节分泌，帮助排清身体毒素，也变得漂亮迷人。
　　菊花茶
　　假如是上火引起的青春痘，可以通过饮用菊花茶而起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常饮用也是对身体很不错的。
　　菊普茶
　　所谓菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有着很好的作用，对于祛痘降火清血脂等。口感也是挺不错的，有痘痘问题的朋友不妨尝试一下。
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夏季养生不必犯难，简单的花茶，美容养颜不是问题，除烦去躁也不是问题！还可以促进消化，有利于身心舒畅！看过本文的人还看过
夏天女人喝什么茶最好
不同功效花茶总有你喜欢的
来源：七丽女性网
中国的茶文化历史悠久，茶叶的品种繁多各具功效。而在炎热的夏天，女人们也可以通过饮用花茶来实现消暑解渴、美容护肤、塑身减肥等等的目的。究竟哪些花茶夏天女人喝最好呢？
消暑解暑：菊花茶夏天想要消暑解渴的话，可以喝菊花茶。菊花茶具有很好的养肝、平肝、清肝的功效，对于眼部疲劳、视力模糊有很好的效果。夏天喝菊花茶还能够帮助小数解暑，特别是对于夏天天气闷热引起的肝火较旺有很好的调理作用。清热解毒：金银花茶夏天想要清热解毒的话，可以喝金银花茶。金银花茶具有很好的清热剂的功效，对于夏天体内热气较重引起的热毒、疮毒以及温热病都有很好的防治效果。另外金银花茶还能够帮助促进细胞的新陈代谢，帮助皮肤抵抗紫外线等等。减肥瘦身：荷叶茶夏天想要减肥瘦身的话，可以喝荷叶茶。喝荷叶茶能够帮助促进身体的新陈代谢，有效加速肠道消耗更多的能量，还能够有效清除肠道内的脂肪。但是要注意荷叶具有收涩止血的作用，女性在经期不宜饮用，以免造成行经不畅。健脾化湿：茉莉花茶夏天想要健脾祛湿的话，可以喝茉莉花茶。喝茉莉花茶能够帮助安抚夏天急躁的情绪，还能够帮助减轻因为贪吃过凉的食物引起的肠胃不适，还能够帮助滋润肌肤、养颜美容。女性朋友夏天喝茉莉花茶还能够帮助健脾祛湿，有效健脾胃。美白祛斑：玫瑰花茶夏天想要美白祛斑的话，可以喝玫瑰花茶。玫瑰花性微温，其中含有的营养成分能够帮助调理肝脏、胃，并能够有效改善身体的血液循环，改善体质，提高身体对抗暑热的能力；喝玫瑰花茶还能够帮助改善皮肤干燥、长斑等问题，并且其中含有的维生素C还能够有效对抗黑色素，美白肌肤非常适合夏天饮用。扩展阅读：

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