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& 五谷杂粮磨成粉在炒熟了营养会流失吗？...
"网友求助"五谷杂粮磨成粉在炒熟了营养会流失吗？...已回复
大夫您好我自己买了一个石磨磨了点粗粮粉之后又把粉炒熟了请问这样还有营养吗？谢谢曾经的无无
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共3位网友提供帮助
会员9227700 23:13:53
你好是有的啊只要不要炒焦就是可以的了吧以炒熟的你好是有的啊只要不要炒焦就是可以的了吧以炒熟的
会员9227365 23:13:57
你好从你的这种处理五谷杂粮的方法来讲是合理而有营养的这样的好处是益于吸收对身体有一定的营养性可以继续用的
会员9227703 23:14:01
根据你的描述来看这种处理方式一般是不会导致营养流失的而且经过这样的处理之后会更加容易消化吸收
问炒熟了的五谷杂粮打成粉末放了一年了还可以给宝宝吃吗
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户：312334
指导意见：你好，根据你说的情况炒熟了的五谷杂粮打成粉末放了一年了是不可以给宝宝吃
问粗粮细作对于燕麦来说？
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：28250
健康指导：建议可以放一些花生的，花生有一定的抗老化、防止出血、促进生长发育等的作用，花生之所以有抗癌的作用是由于花生中的叶酸和其他抗癌的营养物质的作用，建议食疗食用对于肾气补充是不错
问薏米麽成粉炒熟用开水冲着喝营养会不会流失？
职称：医师
专长：口腔溃疡,慢性咽喉炎,外耳道炎,分泌性中耳炎
&&已帮助用户：23871
病情分析： 你好，根据你的描述，你是想知道薏米麽成粉炒熟用开水冲着喝营养会不会流失意见建议：你好，这样是会造成营养的流失的，首先你炒的一个过程很多蛋白质以及营养就被高温破坏了，其次粉状虽然利于吸收但是口感也不好，建议你不要这样做
问薏米麽成粉炒熟用开水冲着喝营养会不会流失？薏米麽成...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：194045
病情分析： 你好，根据你的描述，你是想知道薏米麽成粉炒熟用开水冲着喝营养会不会流失意见建议：你好，这样是会造成营养的流失的，首先你炒的一个过程很多蛋白质以及营养就被高温破坏了，其次粉状虽然利于吸收但是口感也不好，建议你不要这样做
问黑芝麻要怎么吃不会流失本身的营养？(急)
职称：主治医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：26795
问题分析：你好： 你最好一天吃一点.饭前后均可以.黑芝麻富含维生素E.美容作用.和钙.要想完全吸收,意见建议：最好是中午饭前半小时吃,通过午饭的共同运动,下午的正常活动,起到完全吸收利用的目的.
问21岁失眠两年，每天早上中午才睡，导致下巴，额头，脸...
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220633
指导意见：你好，存在这样的情况考虑可能是内分泌紊乱引起的，跟自身体质有关系，需要就医进行针对性的修复治理，祝健康
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
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百度联盟推广五谷杂粮炒熟磨成粉后泡水喝有营养吗？_百度知道
五谷杂粮炒熟磨成粉后泡水喝有营养吗？
有的　　五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补养精气&，在2千多年前《黄帝内经》已经提出健康饮食的合理结构。现代人生活水平提高，饮食精细化，鱼肉、果菜等在饮食结构中所占比例增加，导致饮食失调，疾病横生。因此，重建合理饮食对健康生活有相当意义。　　在古代，五谷没有粗杂粮的分别，50年代起，我国从口粮制度管理出发，将粮食人为地分为主粮、杂粮，或称细粮、粗粮。大米和小麦被称为细粮，其他就成了粗粮或杂粮。随着研究深入，人们发现，粗杂粮除了与细粮一样有丰富的营养价值外，还有多种治病防病功能。下面介绍日常几种粗粮、杂粮的营养及防病价值。　　小米　　小米所含营养成分与大米相比，蛋白质、脂肪、维生素的含量比大米高，还有丰富的尼克酸和胡萝卜素，对产妇及小儿适宜。性味甘、咸凉，有补虚损、健脾肾，清虚热，除湿利尿之功，能益脾和胃，可治脾胃气弱、食不消化、反胃呕吐等症；有滋阴液、养肾气作用，可治消渴口干、腰膝酸软等症，并可除湿热、止泄痢、利小便、治身体烦热、小便不利或泻痢等症，外用还可治赤丹及烫、火灼伤等。　　糯米　　含蛋白质、脂肪、碳水化物、钙、磷、铁；维生素B1，B2和尼克酸等。性味甘温，能暖补脾胃，益肺养气。有补中益气之功，治自汗盗汗、泄泻等症，能益肺、暖胃、温脾，可治烦渴、尿多等症，能解毒发疮，治痘疹痈疖诸疮。本品性粘滞，难以消化，脾胃虚者不宜多食，病人宜煮粥或调糊食用。　　玉米　　含淀粉、脂肪，维生素B1、B12、尼克酸、泛酸、生物素；虽然含有丰富的蛋白质，但缺少一些必要的氨基酸，故不宜单独长期服用；含有大量不饱和脂肪酸及卵磷脂，有利于降胆固醇；性味甘平，能调中开胃，降浊利水；可用于高血压、高血脂、尿路结石、胆囊结石等。　　小麦　　淀粉和脂肪的含量与大米相近，蛋白质、钙含量远高于大米，还含有B族维生素和维生索E，尤以维生素E的含量最为丰富，含有胆碱、卵磷脂、精氨酸等，可增强记忆；还含钙、磷、铁及帮助消化的酶；甘、咸，凉，能补虚损，健脾胃，清虚热，利尿养肾。凡脾胃虚泄及老年淋涩皆能服用。有养心退热之功效，使津液不为火扰，可用于治疗心烦不宁，失眠，脏燥。　　荞麦　　含有碳水化物、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁，维生素B1，尼克酸等；性味甘、凉，有开胃宽肠，下气消积的功效。可用于大便秘结，湿热腹泻等。外用还可以治疗烫火伤。另，因其含有丰富的矿物质，特别是磷、铁、镁，对于维持人体造血系统的正常生理功能具有重要意义。　　高粱　　蛋白质、脂肪、腾食纤维等含量均较大米为高。性味甘、涩，温，能健脾和胃，消积止泄。常适用于小儿消化不良，脾胃气虚，大便稀搪。　　红薯　　红薯除富含淀粉和可溶性糖外,还含有蛋白质、脂肪酸、多种维生素、氨基酸及钙、磷、铁等无机盐类。其营养成分除脂肪外，其它都比大米和白面高，发热量也超过许多粮食作物。此外, 红薯还是一种生理碱性食品，人体摄入后，能中和肉、蛋、米和面等所产生的酸性物质，故可调节人体酸碱平衡。性味甘平、无毒、补脾胃、养心神、益气力、通乳汁、去宿淤脏毒。日本科学家研究发现其具有防癌保健作用，被誉为&抗癌之王&。还发现红薯含有丰富的粘液蛋白，这种物质不仅能保持关节腔内的润滑作用，而且还能保持人体心血管壁的弹性，阻止动脉粥样硬化，减少皮下脂肪，防止肝肾中结缔组织萎缩，提高肌体的免疫能力。
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听说大米炒过之后泡水喝可以减肥，有什么依...
听说大米炒过之后泡水喝可以减肥，有什么依据吗？要炒到什么程度呢？
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专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
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病情分析：偏方都是没有经过验证的，合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.意见建议：在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
问大米炒熟煮粥喝可以减肥吗?
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见：不可以的，减肥方法有 多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所 需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
问炒大米减肥吗?吃一个月能减几斤
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专长：开放性脑外伤,烧伤
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问题分析：上述措施对体重的影响不大。可以进行体育运动与饮食控制相配合，可以促进脂肪的消耗与合理分布，使身体健美，效果比较好。意见建议：1.可以结合自身的具体情况选择合适的运动项目，比如跑步、跳远、仰卧起坐等，以增强体质。制定的运动计划一定要合适，并且按时完成，天天坚持。
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健康指导：不是所有食物都可以减肥的，炒过的大米它的蛋白质和脂肪含量并没有明显减少，但是其B族维生素确实明显减少，营养物质有所降低，并不健康，建议大米粥里面添加燕麦，玉米等粗粮，减肥效果还比较好
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病情分析：你好，炒熟的大米是很好的保健品，有生津解渴，去暑利尿的作用，另外，炒芝麻还有补肾填精的作用。意见建议：所以这两个经常吃是很好的，你每天都吃的话，对你的身体有很好的保健作用，建议可以坚持食用。
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问题分析：你好，从中医的角度来看，把你炒糊泡水，可以治疗脾胃虚寒和消化不良的症状的，不过中医中的是开胃健脾中药是炒麦芽。意见建议：建议，这属于偏方，最好不要采用，如果操作方法不对的话，会有副作用的，所以如果有肚子疼最好去医院检查，确诊病情后再治疗。
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评价成功！炒熟的小米能减肥吗_百度知道
炒熟的小米能减肥吗
炒熟的小米能减肥吗
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主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。
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小米炒熟泡水喝减肥吗
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这个东西真的能减肥，那么减肥就太容易了。减肥的唯一方法是控制自己的饮食，加强运动锻炼。其它的都是不靠谱
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凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害，很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分，让你的肠胃感觉不到饿，然后在让你排泄。自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排除大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己瘦了，其实是失去体液造成的。真正的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你补充水分和食物。这样就会造成段时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。广大群众还是不要用自己的身体做实验啊。FIDO健身 偶像 学院
不能减肥，这个没有减肥作用，你的代谢不好所以才会胖，你想瘦下来就调整一下代谢。
能的，，，，
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