那个，有哪些是高脂肪的食物有那些高淀粉食物啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-04 00:22 标签： 高脂肪食物一览表
含蛋白质，淀粉，脂肪多的食物分别有哪些_百度知道
含蛋白质，淀粉，脂肪多的食物分别有哪些
我有更好的答案
含蛋白质：有两类，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白；另一类是大豆，黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。
含淀粉：谷类、面类 (米饭、米粉、凉粉、汤圆、年糕、麦片、面包、馒头、包子、水饺皮、馄饨皮、面条、烙饼、蛋糕、饼干、马拉糕、凤片糕、萝卜糕、芋头糕....)；根茎类食物 (马铃薯、芋头、地瓜，南瓜、莲藕.....)；豆类 (豌豆、绿豆、红豆....)；水果 (香蕉、苹果、枣、桃子.....)。
含脂肪：各种油类：花生油、豆油、菜油、麻油、猪油。食物中奶类、肉类、鸡蛋、鸭蛋含脂肪也很多，还有花生、核桃、果仁、芝麻中也含有很多脂肪。日常生活中蛋糕、油条含脂肪也多。
采纳率：75%
蛋白质：每100克食物中，肉类含蛋白质10—20克，鱼类含15—20克，全蛋含13—15克，豆类含20 —30克，谷类含8—12克，蔬菜、水果含1—2克”乳类为98%，肉类为93%，蛋类为98%，米饭为82%；鸡蛋94%，牛奶85%，鱼肉83%，虾77%，牛肉76%，大米77%，白菜76%，小麦67%；淀粉：小麦、玉米、土豆、白薯、红薯、芋头等；脂肪： 黄油，猪油，肥猪肉，鸡皮，动物的内脏
含蛋白质多的食物:鱼肉蛋奶豆。含脂肪多的食物:植物油、肥肉等。含淀粉多的食物:土豆、地瓜及谷类。
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
脂肪的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。平常什么食物是高油高脂淀粉类的
平常什么食物是高油高脂淀粉类的
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：平常什么食物是高油高脂淀粉类的
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
&&已帮助用户：178884
问题分析：您好！根据您所详的情况，高油食品：含有较高的油脂和氧化物质，以猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、兔肉和蛋类等为代表的红色食品，
其主要成分为高蛋白、高脂肪，故称高脂肪,高蛋白食物。意见建议：淀粉类的：淀粉属于多糖,消化后会转化为葡萄糖,如果葡萄糖超过一定量就会变成脂肪。比如土豆。
职称：公共营养师二级
专长：肥胖人群营养调理,孕期营养保健
&&已帮助用户：1241
健康指导：你好，根据你所说的情况。我们平常所吃的食物中，高邮，高脂肪类，如肥肉，鸡油，花生，烤鸭，烤鸡肉，油炸食物等等食物。高淀粉类食物，如米饭，莲子，山药，红薯，芋头等等。
问高油三脂症，想得到帮助
职称：主任医师
专长：心血管疾病的诊疗工作：冠心病，高血压，先天性心脏病，风湿性心脏病，心肌病，心肌炎，心律失常，心功能不全以及心脏罕见少见病疑难病的诊治，心脏急危重症病症的诊治和抢救。
&&已帮助用户：1481
问题分析：血脂高先低脂饮食，不吃肥肉，不吃动物内脏，不吃蛋黄类。1-2月复查血脂，如仍高服用他汀类药治疗。如已正常，不用服药，坚持长期低脂饮食就可以了。
问高油三脂高到9.0
职称：医师
专长：心血管疾病，心脏介入，甲状腺疾病,心理
&&已帮助用户：1910
甘油三酯高作为富贵病的一种,从根本上养成健康的生活习惯才是防控的关键.1,甘油三酯高虽然是血脂高的一种,但有其特殊性.限制甘油三酯高首先要限制进食,不要进食大量碳水化合物,可引起甘油三酯高;其次是一定限制糖类,戒烟酒,动物脂肪则最好不吃,糖,酒,动物脂肪都是大量增加血中甘油三酯含量的元凶;植物油也要适当限制.不要吃动物肥肉,奶油,甜点,动物皮类,内脏,鱼子等脂肪含量极高的食物.
2,限制甘油三酯高的关键在于降低体重.通过限制进食总量来降低体重只是一个方面,要想更好更快地将体重降低并维持在标准范围内,运动必不可少.甘油三酯高的人可根据自己体力和年龄选择合适的运动,如慢跑,散步,太极等,有氧运动可以减少身上及血液中的脂肪,促进健康.
3,甘油三酯高的人选用降脂药可以有效降低血脂,及早避免高血脂对身体的损害.降脂药可选用贝特类降脂药,如非诺贝特服用时要严格遵守医嘱.另外甘油三酯高的人要注意监测血糖,防范糖尿病的发生.
问淀粉类食物都有哪些淀粉类主食有哪些？还有就是平常喝...
职称：护士
专长：内科,尤其擅长高血压，肺炎等疾病
&&已帮助用户：13353
问题分析：淀粉类食物很多，就是指的咱们平时吃的主食，像是米，面类的。意见建议：荷叶泡的茶和柠檬片具有减肥，消脂，降三高的作用，对于减肥有一定的作用。
问高油三脂高怎么办
职称：主治医师
专长：内科，神经内科
&&已帮助用户：145101
主要是与生活习惯饮食习惯有关系的。建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗。
问高油三脂高，数值5.85怎么降下来，高油三脂高，数值5....
职称：副主任医师
专长：下肢深静脉血栓形成、糖尿病足、肺癌、肝癌、股骨头坏死的相关治疗、输卵管梗阻性不孕症的相关治疗、子宫腺肌症相关治疗、子宫肌瘤介入治疗、宫颈癌相关治疗、下肢动脉狭窄、闭塞相关治疗、各类肿瘤相关治疗。
&&已帮助用户：12895
指导意见：甘油三酯过高跟你的饮食习惯及肝脏代谢有关系。
饮食上注意清淡，可以口服非诺贝特类药物降低甘油三酯，目的事将甘油三酯降到正常水平避免对身体产生影响。
问我先生高油三脂高12.8，怎么控制呢
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
&&已帮助用户：88380
甘油三酯大部分都来源于食物摄取，加上我们现在生活水平的提高，在日常饮食上会经常性的进食大量的高脂肪类食物和过多的碳水化合物，这都会使甘油三酯升高；还有的人，因为工作压力大，会选择酗酒来减压，而饮酒则会加速甘油三酯的合成。因此，控制饮食是首要的治疗和预防手段，甘油三酯高患者应在饮食上坚持合理的低脂饮食，适当的运动和戒烟限酒，养成良好的生活习惯，保证甘油三酯水平在原有的高度上不会出现再度升高。其次，就是要在此基础上选择有效的降脂药物服用辅助治疗，从而才能使甘油三酯水平恢复正常。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
淀粉 相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！淀粉类食物都有哪些
淀粉类食物都有哪些
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&什么是高脂肪食物
低热量食物是指:含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。
运动量大时吃高热量食物能迅速补充能量,快速排除鸡鸭鱼和蛋都是低脂肪的,肉中只有某些红肉是高脂肪的,大豆,芝麻,还有各种种子食物也是高蛋白高脂肪的热量来源就是
脂肪,蛋白质和碳水化合物。
其中,脂肪每克是9卡路里,蛋白质和碳水化合物都是4卡路里。
考试之前最好不要吃太热气的东西咯,因为上火的话,会让人觉得脑袋昏昏的无论吃什么,只要孩子喜欢的并且吃油炸,烧烤,甜食,还有油腻的食物··
这些都是我爱吃的,真可怜,希望你没中枪,嘻嘻你想长胖?
你希望脂肪多一些呢?
还是希望健康匀称?
如果希望脂肪多一些,到超市里看一看,到处都是高热是含淀粉或糖分(碳水化合物)高的食品。
下面是一张表格,各种食品的热量,里面都有,您可以自己计算以后安还脂肪高的食物热量高,比如油炸类食品,巧克力等还油脂特别多,热量也高;
蔬菜含膳食纤维多,热量低。
高热量食物就是总热量高的食物,高脂肪的食物比高热量的食物容易胖,因为高热量不代表是脂肪多可以是糖类或运动是个永恒的角色,生命在于运动。
胖人通过运动变瘦,再通过运动变结实变壮。
我想你现在应该做的是适当蜂蜜减肥。
蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。
蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积近几十年来,科学家发现螺旋藻是人类迄今为止所发现的最优秀的纯天然蛋白质食品源,并且是蛋白质含量高达6巧克力,暑条,冰激凌,奶茶含糖,脂肪多的脂肪越多,热量越高。
大豆,花生等巧克力,蛋糕,曲奇,糖果,油炸食品, 快速增肥很简单,吃完高热量的东西之后不要运动,
还有晚上要多喝这种一般的情况说的是高糖 高脂肪的饮食 这样的饮食热量较大的 巧克力 汉堡 冰淇淋 KEC和麦当劳里【增肥方法】
***多吃以下食物*** 1.
西点含十分高的热量,而且大部分来自脂肪。
此外,大家都喜欢1.
有多动的习惯 2.
有一吃完就上WC的习惯 3.
有细嚼慢咽的习惯 4.
胃不太好香蕉,糕点等都是高热量的食物。
不完全对,因为针对的脂肪不一样,前者是血脂,后者是皮下脂肪。
不过总的来说运动确实对两者都有益处,这种
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。高脂肪食物有哪些
03:46&&&&&&浏览6674次
病情描述：我一直都有高血压 一直都在吃药 上次检查身体 发现不仅血压高 连血脂也很高 医生说我在家肯定是吃什么好的了 可是我平时在家都是以清淡为主的啊 不知道是吃什么吃的 请问高脂肪食物有哪些？
因不能面诊，医生的建议仅供参考
高脂肪食物指；高盐，高脂，低维生素，低矿物质的一些食物，主要有油炸类，糖类，高脂食物有；肥猪肉，甜点，油炸类食物，奶油，火腿肠，土豆，米饭高淀粉食物等
因不能面诊，医生的建议仅供参考
高血脂饮食要注意减少脂肪的摄入量，控制热量，应减少动物性脂肪摄入，忌食含胆固醇高的食物，多补充蛋白质，多吃豆制品，多吃海鱼，多吃粗粮，适当减少碳水化合物的摄入量。每餐应七、八分饱。在医生的指导下进行适当的药物控制治疗，常用的降脂药有普罗布考、辛伐他汀等他汀类药物。
副主任医师
没有满意答案？看看更多相关问答

我要回帖

更多关于 高脂肪食物一览表 的文章

 

随机推荐