万万没想到！冬瓜这样吃胜过千万药，多数人都没吃对！万万没想到！冬瓜这样吃胜过千万药，多数人都没吃对！波然安康百家号冬瓜是冬天最合适中老年人吃的食药同源食物，对水肿、肾脏很好。降脂减肥：冬瓜中富含丙醇二酸能防止体内的糖类转化为脂肪，并把多余的脂肪消耗掉，起到降脂减肥的作用。促进排便：冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，促使积存的粪便尽快排泄出去。调节血糖：冬瓜中含膳食纤维，可延缓血糖上升，缓解高血糖。保护肾脏：冬瓜中的冬瓜氨酸、冬瓜葫芦素等能增加动物排尿量，减轻由升汞引起的肾病病变程度，并显著减少血清肌酐。但大多数人除了吃冬瓜肉，其余的瓜籽、瓜瓢全都扔了！你知不知道，这些都是宝啊！冬瓜籽--预防心血管病冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，对于防治心血管病有一定的作用，还能减少血液中的脂肪和胆固醇。保健吃法：把冬瓜籽晒干后，炒着吃，还可以连皮带籽将其打成汁喝掉。冬瓜皮--利湿消肿冬瓜皮含有多种维生素和矿物质，具有消暑、健脾、利湿的功效。保健吃法：冬瓜皮红豆汤，用冬瓜皮、赤小豆、黑糖适量，煮烂，食豆服汤。冬瓜藤--清肺热冬瓜藤具有治肺热，活络通经的作用。保健吃法：冬瓜藤煎成汤汁或者是捣成汁液服用。需要注意的是冬瓜和冬瓜皮性寒凉，脾胃虚寒易泄泻者慎用；久病与阳虚肢冷者忌食，因营养不良而致虚肿慎服。一些冬瓜偏方消渴不止，小便多(糖尿病)：冬瓜皮、麦冬各30～60克，黄连3～9克，水煎服，1日2～3次分服。水肿腹胀，小便不利(肾脏病、心脏病)。冬瓜皮60～90克(鲜品加倍)，煮浓汤，1日2～3次服(此汁可长久服用) 。肾炎，小便不利，全身水肿。冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各20克，玉米心15克，赤豆90克。水煎，1日3次分服。急性肾炎水肿、小便不利：冬瓜皮、西瓜皮、玉米须各25克，红小豆50克，水煎分3次服用，连服10～15剂。治咳嗽。冬瓜皮15克(要经霜者)，蜂蜜少许。水煎服。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。波然安康百家号最近更新：简介:分享最新健康饮食，健身，瘦身，养生等资讯。作者最新文章相关文章可以用豆浆机打冬瓜汁喝，我同事这几天每天晚上喝生的冬瓜汁，说是利尿、清热解毒等等，不过就是不知道滋味怎么样，但是敢保证绝对有利无害的。
其他答案（共2个回答）
生喝就行了~~
现在是夏天,冰镇也许会更好~~
健康指导：喝冬瓜喝苦瓜汁对身体是没有害处的，但是如果通过喝蔬菜汁来达到减肥的目的就要坚持了，在喝蔬菜汁的同时也要少量的补充些主食，不能因为减肥而忘记了其他营养物...
"中国中医药研究中心北京施恩中医胆囊医院相艳英教授说，最近总是有一些患者来电咨询，是不是喝冬瓜汁能治疗胆囊息肉，有人说他的胆囊息肉减小了.我想，咨询的那些患者可...
病情分析：
你的情况，是属于前列腺炎的表现，该症状是比较棘手，可以到医院男科就诊，。
指导意见：
喝冬瓜汁，是连汁带肉一起服用的，你也可以采取多食新鲜水果、蔬菜...
答: 拖网渔船分类1. 双拖渔船作业时两船平行合拖1顶拖网。一般作业甲板在船的中前部，上层建筑 在中后，机舱在后，鱼舱在前。船长20 ~ 40米，主机功率60 ~ 1...
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。
　　子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或...
答: 1.通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。
2.控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。
3.定期作血糖检查：有肥胖或超重...
每家运营商的DNS都不同，而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商，他们会告诉你的。（也可以通过分别访问域名和IP来检查DNS是否正常，访问域名不行，而访问IP可以，则说明DNS设置不对）
另外，如果ADSL-电脑没问题，一般ADSL-路由器也没问题的。而且采用ADSL拨号的话，DNS可以不设置的，拨号成功后会自动取得DNS服务器。
问题可能出在路由器设置上。进去检查一下吧。看看上网方式，上网用户名密码是否正确。
（有个问题要注意一下，有些地方的运营商会限制使用路由器或者限制接入数量，一般是采取绑定网卡MAC地址的方式，如果路由器设置都正常，试试路由器的MAC地址克隆功能，把电脑网卡的MAC复制过去）
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于和平发展时期。
“癌症的发病率”我认为这句话指的是:癌症患者占总人数口的比例。
而B选项说是死亡人数多，即总体人数下降了，但“癌症的发病率”是根据总体人总来衡量的，所以B项不能削弱上述论证
嫌麻烦就把你洗衣机的型号或断皮带，拿到维修点去买1个，自己装上就可以了（要有个小扳手把螺丝放松，装上皮带，拉紧再紧固螺丝）。
规模以上工业企业是指全部国有企业(在工商局的登记注册类型为"110"的企业)和当年产品销售收入500万元以上(含)的非国有工业企业。
1、浙江世窗光学薄膜制造有限公司成立于2011年，地处浙江省杭州湾北岸的省级经济开发区——海盐经济开发区(以下简称“世窗光学”)世窗光学是一家集光学膜涂布生产、研发与销售于一体的高科技公司。公司引进国外一流先进生产设备，现拥有多条高端生产线，工厂生产汽车膜、漆面保护膜、建筑膜、全防膜、防雾膜、彩虹膜、白板膜、家具膜等功能膜系列产品，是国内唯一一家有技术量产漆面保护膜的工厂。世窗光学作为国内最早一批进军光学膜生产企业，与国际专家、博士、国内高校实验室合作，共同开展新产品的研发，与常规产品的改进，拥有预涂膜、光学膜等高分子复合膜材料的核心技术，公司已获得多项授权专利。
2、东莞市百能环保科技有限公司是一家集膜产品生产、研发、销售、工程、咨询为一体的本土专业建筑膜、玻璃隔热膜、特种膜领航公司，现主要产销建筑节能膜、汽车膜、室内装饰膜、安全防爆膜、防辐射膜、防雾膜、纳米高隔热陶瓷膜、全防紫外线膜、家具膜、特种膜、OCA等产品，包含技术开发、生产、销售与工程。公司现在中国开拓“KELIONG科璃珑”玻璃功能膜品牌应用和推广，产品种类达400多种，其系列产品已覆盖汽车、建筑、电子、机械、塑胶、包装等应用领域。公司实行全面整合行业资源，实现优势差异最大化战略，可依客户要求开发新产品，OEM。
建筑玻璃贴膜不仅仅可以创造更加美观耐看的优势效果，而且特殊的材质也往往使得它足以应对特殊的场景，帮助创造延长使用寿命、保障后期安全的价值，所以从专业人士的角度看来，每一扇窗户的玻璃都应该配备对应的建筑玻璃贴膜，而且我们有必要参考厂家价位之类的信息入手购置合适尺寸规格、合格质量保证的产品，来取得满意的效果。
采用漆器制作方法做的家具。中国古人使用漆的历史很长，河姆渡文化就发现了原始漆器，距今已经7000多年了。漆的本色单调，呈深棕色，反复髹饰后漆层加厚，呈现近乎黑色。如在漆中加入朱砂，呈现朱红色。所以我们今天可以看到的战国至汉代的漆器大都是黑红两色。根据出土实物，早在春秋时期就有漆几、漆案、漆俎等，以后各代不断发展，是我国古代家具中主要的品种之一。
尺寸一、长70cm*宽50cm*高42cm
参数介绍：材质：楠竹。颜色：碳化色。风格：田园。不可以折叠，可以定做。
厂家详情：福建好饰家竹业有限公司位于福建省南平市松溪县大布工业园，主营产品:楠竹鞋架、换鞋凳、置物架、竹制书架、微波炉架、笔记本电脑桌、炕桌、折叠小板凳、厨房架、竹层架、等等。公司设备齐全，从楠竹到成品，一条龙生产服务设备。公司秉承“顾客至上，锐意进取”的经营理念，坚持“客户第一”的原则为广大客户提供优质的服务。
产品价格：每件80元。
尺寸二、60*40*35cm
参数介绍：材质：楠竹。颜色：碳化色。竹纹清淅，时尚美观，架面光滑，富有质感。不可以折叠，可以定做。
厂家详情：福建龙竹工贸有限公司主营优质竹换鞋凳,竹微波炉架,竹电脑桌等竹日用品等。公司秉承“顾客至上，锐意进取”的经营理念，坚持“客户第一”的原则为广大客户提供优质的服务。
产品价格：每件产品75元。
尺寸三、60*40*25
参数介绍：材质：楠竹。颜色：黄色。风格：中式。不可以折叠，可以定做。
厂家详情：乐清市三强家具厂以竹木制品，不锈钢铝合金制品，以[竹运来]?为品牌?的竹木小家具在竞争激烈的小家具行业里产品独树一帜，为客户精心打造多规格、多样化、质量过硬的产品。努力开发新产品，提高产品质量，完善售后服务，使产品的销售网络发展到全国各地。
产品价格：每件小炕桌90元。
小炕桌的材质一般是竹质，这样的材质使其有冬暖夏凉的特性，因为竹子能够吸湿、吸热。最重要的是利于环保，保护环境，使用寿命长。风格有现代、古典、中式、田园等多种款式。
漆器家具的保养法则：
1、漆器家具在收藏应注意避免阳光曝晒，阳光会使漆器家具变形，暴皮。
2、漆器家具在收藏时温度不宜急剧变化，特别是不能低于零度。
3、漆器家具收藏特别要避免过于干燥，许多制作精美的古代漆器家具。
4、移动漆器家具应双手轻拿轻放，不要与坚硬、锐利的物体碰撞或摩擦，避免剧烈的震动。有的漆器家具在地下埋藏千年，胎质变得疏松，稍不注意，就会损坏。
5、存放漆器家具要注意防湿，长期密封保存容易发霉。
这款皮沙发有着简约大气的外形，但又不失高雅时尚的气质，简洁的白色属于比较百搭的颜色。沙发的扶手宽度适中，不会占用多余的空间，属于比较简约的设计，沙发属于高靠背沙发，典雅别致的设计让这款沙发更加舒适，双层靠背的设计顺势而下，让人坐在上面可以充分的放松，款沙发的填充物为海绵，填充物海绵的回弹力很好，按压松开后能够很快的恢复原状。目前顾家工艺沙发1303市场参考价格是：23772元/套。
线品牌差不多要12块左右一公斤，1.5mm厚一平方差不多要2公斤以上。青海聚合物泥浆去哪买?奈普顿是个好选择 从前不敢想象，跨越千里之外，生平素未谋面就可以达成交易。但自从出xian了网络，世界在瞬间被无限缩小，青海客户可以足不出门，仅仅通过互联网，就能买到称心如意的青海聚合物泥浆了!即使您远在青海，即使您工作繁忙，yi切都不是问题。奈普顿的出xian给了您zui佳选择：采购青海聚合物泥浆，找我们就对了!
海蓝金岸坐落在海阳凤城滨海度假区的一线海滩之上，距大海仅有150米，可零距离亲享滨海休闲生活。闲坐家中，倾听海浪，窗前便可欣赏一线海景;漫步沙滩，海风徐徐，30000平的私属沙滩公园任你尽情徜徉。大城市空气质量与环境差强人意，滨海度假受到越来越多人的追捧，海景房也成为多数购房者的首xuan。
你要什么风格啊。能说具体点吗。一般 70平 10万左右 很多同学之所以让装修G司、装修队承担了大量的施工任务，其原因yi方面是自己的时间不宽裕，还有yi个原因是因为考虑“工程的衔接”问题。我当初决定水电改造外包，还有邻居提醒我说：以后衔接起来很麻烦。其实装修的每个环节独立性都很qiang，记得前阵子论坛还有南方的同学提出疑问，说他老家那边装修，每个环节都是业主请专门的工人做。家庭装修就这么点事，本身真的没什么衔接可言，反倒是同学们自己在家装过程应该尽可能发挥所谓的“衔接作用”，准确把握材料的选择、掌握yi些简单的施工工艺流程、处理好对工人的关系等等，这才是关键所在。
看你能力。几万。几十万都可能。您知道怎么分辨吗?现在中国这假冒伪劣产品也是人尽皆知，市场龙鱼混杂，商家为了利润很多都是以次充好，很多商家都是挂着某个大品牌的牌子，里面的货源全部都是从那些小厂家来拿货，这可想而知质量就大打折扣了。这些都是不可避免的，花了高价钱zui后买的材料也不见得会买到好材料，而我们G司所有材料都是和厂家合作，直接从厂家或yi级代理商拿货的。
普通的企业培训师大概就在两千到三千。在日常生活中，注意语言的学习与积累，针对不同的场合和对象，选用zui得体、zui恰当的语言来表情达意，力争获得zui佳的表达效果。该书通过大量贴近生活的事例和精炼的要点，讲述了与不同的ren交往中如何巧妙说话和在不同的情景怎样得体表达的实用方法。掌握了口才的原则，就能够迅su改善自己的处世能力，提升自我形象.增加办事成功的比率。
可以用豆浆机打冬瓜汁喝，我同事这几天每天晚上喝生的冬瓜汁，说是利尿、清热解毒等等，不过就是不知道滋味怎么样，但是敢保证绝对有利无害的。
冬瓜汁可以对胆结石的治疗起到一定的辅助作用。
冬瓜汁，润燥，清热，利尿，使细小结石较易自尿排出，润
滑，则有利结石排出。清热，则断生石之源。（结石由湿热结而成）。
冬瓜汁可以食用，对胆结石症的康复有一定的好处，但是治疗意义并不大。患上胆结石吃什么药呢?建议用传统中药穿山甲-莪术-皂刺-川楝子-川芎-木香等治疗，【胆清强磁贴】是根据博大精深的传统中医理论，以这些纯中药为原料，世界首创远红外磁穴疗法，提取特有的“超活性溶石酶”研发而成，是治疗胆结石症的有效药物，并且可以有效防止新的结石的形成。
冬瓜汁治疗胆结石的依据：
冬瓜汁，润燥，清热，利尿，使细小结石较易自尿排出，润滑，则更利结石排出。清热，则断生石之源。（结石由湿热结而成）。从功效来看，冬瓜汁治疗胆结石还是只能做为一个辅助的手段，如果能与别的药搭配，效果更好。
去湿的冬瓜汁冬瓜有祛湿排毒的功效，可帮助排除体内毒素与多余水分，预防脂肪堆积
冬瓜清凉利尿，冬瓜汁当然也有这种作用，任何东西经常吃都不好
冬瓜汁的作用与功效-冬瓜汁的做法冬瓜汁的功效清热毒，利小便，止渴除烦，祛湿解暑，解鱼毒
材料；冬瓜300克，西兰花100克。调料；橙汁1大碗，番茄酱2大匙，盐、白糖、胡椒粉各适量。做法①冬瓜、西兰花分别洗净，冬瓜去皮后再切花，西兰花掰成小朵。②锅中加入清水及少许油，烧至沸腾后加入西兰花、冬瓜分别汆烫，再将西兰花摆盘备用。③锅中加人少许水，倒人橙汁、番茄酱、盐、白糖、胡椒粉，再加人冬瓜，烧幵后转用小火，烧至冬瓜软而不烂时即可倒人盘中。
材料：冬瓜250克，西瓜500克。
做法：将冬瓜洗净去皮后切小块；取西瓜肉切
块；将冬瓜块和西瓜块一同放入榨汁机，出汁即
功效：西瓜冬瓜汁降温解暑，更能利尿消肿，利
于体内水分代谢，便于尿酸的排泄。
蜂蜜冬瓜汁原料：冬瓜500克，蜂蜜100克。制法用冬瓜绞汁1杯，调蜜1杯。用法服食。功效通便。治妇女妊娠小便不通。
冬瓜汁：解渴，消暑，利尿。冬瓜15克，水适量。、①将冬瓜去皮、瓤，用流水清洗干净，切片。②用汤锅把水煮沸后，将冬瓜片放入水中煮15分钟左右，晾温后喂宝宝食用。冬瓜是营养价值很高的蔬菜，含有丰富的蛋白质、糖类、矿物质和维生素等营养成分，特别是维生素C的含量较高。具有解渴、消暑、利尿等功效，是清热解暑的良药。
冬瓜150克，苹果80克，柠檬 30克，冰糖少许，凉开水240毫升
①冬瓜去皮、去子，切成小 块；苹果带皮去核，切成小块；持檬洗 净，切片。②将所有材料放入搅拌机 内，搅打2分钟即可。
可以用豆浆机打冬瓜汁喝，我同事这几天每天晚上喝生的冬瓜汁，说是利尿、清热解毒等等，不过就是不知道滋味怎么样，但是敢保证绝对有利无害的。
去湿的冬瓜汁冬瓜有祛湿排毒的功效，可帮助排除体内毒素与多余水分，预防脂肪堆积
冬瓜汁的作用与功效-冬瓜汁的做法冬瓜汁的功效清热毒，利小便，止渴除烦，祛湿解暑，解鱼毒
如要达到解暑清热、止渴利尿作用，就需要煮汤（连皮更好）服食；但体弱肾虚病者食之会引起腰酸痛；体胖之人欲得体瘦轻健者则可常食
中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗，还能解鱼、酒毒
材料：冬瓜250克，西瓜500克。
做法：将冬瓜洗净去皮后切小块；取西瓜肉切
块；将冬瓜块和西瓜块一同放入榨汁机，出汁即
功效：西瓜冬瓜汁降温解暑，更能利尿消肿，利
于体内水分代谢，便于尿酸的排泄。
蜂蜜冬瓜汁原料：冬瓜500克，蜂蜜100克。制法用冬瓜绞汁1杯，调蜜1杯。用法服食。功效通便。治妇女妊娠小便不通。
冬瓜汁：解渴，消暑，利尿。冬瓜15克，水适量。、①将冬瓜去皮、瓤，用流水清洗干净，切片。②用汤锅把水煮沸后，将冬瓜片放入水中煮15分钟左右，晾温后喂宝宝食用。冬瓜是营养价值很高的蔬菜，含有丰富的蛋白质、糖类、矿物质和维生素等营养成分，特别是维生素C的含量较高。具有解渴、消暑、利尿等功效，是清热解暑的良药。
冬瓜150克，苹果80克，柠檬 30克，冰糖少许，凉开水240毫升
①冬瓜去皮、去子，切成小 块；苹果带皮去核，切成小块；持檬洗 净，切片。②将所有材料放入搅拌机 内，搅打2分钟即可。
甘蔗冬瓜汁的做法如下：
材料：甘蔗250克，冬瓜200克
调料：细砂糖10克
甘蔗洗净，去皮后切段；冬瓜去皮去瓤洗净，切方块。
锅中倒上水，下甘蔗、冬瓜煮开，放入细砂糖煮至溶化，熄火。
起锅倒入搅拌器中，搅匀后用筛网滤出汁水即可。
可以用豆浆机打冬瓜汁喝，我同事这几天每天晚上喝生的冬瓜汁，说是利尿、清热解毒等等，不过就是不知道滋味怎么样，但是敢保证绝对有利无害的。
艳英教授说，大家也许都是听张悟本先生的食疗治疗疾病，其实冬瓜是一种寒性的蔬菜，它对与胆囊息肉最好的效果也就是不让其增长，但绝对不能治疗胆囊息肉。而对于胆囊息肉的患者，不要听信什么食疗大师的吹嘘，如果食疗那么神奇的话医院早就关门停业了。如果发现患有胆囊息肉要早做治疗，避免其病情的加重。
去湿的冬瓜汁冬瓜有祛湿排毒的功效，可帮助排除体内毒素与多余水分，预防脂肪堆积
冬瓜清凉利尿，冬瓜汁当然也有这种作用，任何东西经常吃都不好
冬瓜汁的作用与功效-冬瓜汁的做法冬瓜汁的功效清热毒，利小便，止渴除烦，祛湿解暑，解鱼毒
材料：黄瓜1根，冬瓜50克，生菜叶30克，柠檬1/4个，菠萝100克，冰水150毫升。
做 法：1.柠檬、菠萝去皮；黄瓜、生菜洗净；冬瓜去皮去籽。将上述材料切成大小适当的块。2.将所有材料搅打成汁。
生喝就行了~~
现在是夏天,冰镇也许会更好~~
材料：冬瓜250克，西瓜500克。
做法：将冬瓜洗净去皮后切小块；取西瓜肉切
块；将冬瓜块和西瓜块一同放入榨汁机，出汁即
功效：西瓜冬瓜汁降温解暑，更能利尿消肿，利
于体内水分代谢，便于尿酸的排泄。
蜂蜜冬瓜汁原料：冬瓜500克，蜂蜜100克。制法用冬瓜绞汁1杯，调蜜1杯。用法服食。功效通便。治妇女妊娠小便不通。
病情分析：冬瓜汁是不能治疗胆囊息肉的，胆囊息肉是慢性胆囊炎等因素引起的胆囊壁隆起样病变&/br&意见建议：可以采用腹腔镜微创保胆取息肉手术进行治疗。平时注意低胆固醇低脂肪饮食，避免辛辣肥厚食物
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这个不是我熟悉的地区冬瓜这么做，保证你怎么都吃不够
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冬瓜，除作蔬菜外，也可浸渍为各种糖果；果皮和种子药用，有消炎、利尿、消肿的功效。
肉末蒸冬瓜
冬瓜250g、猪肉末100g、油、盐、姜、料酒、蚝油、牛肉风味拌酱、生抽、淀粉、小葱适量
1.将冬瓜切成片， 摆放在盘中， 表面撒些盐入底味；
2.烧锅开水，将冬瓜放在锅中蒸上八分钟；
3.肉馅中加入适量的姜末、蚝油、盐和胡椒粉和料酒， 顺着一个方向搅拌上劲；
4.烧热锅，放入适量的油， 下入肉末煸炒；
5.肉末翻炒变色后下入牛肉风味拌酱一起翻炒；
6.再加入少量的水和生抽，一起煮上两分钟；
7.加入水淀粉勾芡熬至浓稠；
8.将煮好的肉末连汁浇淋在蒸好的冬瓜上；
9.最后撒些小葱末。自家做，当然这肉末酱就浇得多多益善哟。
冬瓜500g、油、盐、花椒、八角、大葱10g、姜汁、麻辣酱、酱油、干红辣椒、鸡精、白糖适量
1.将冬瓜削去外皮，用勺子挖去冬瓜瓤备用。
2.将冬瓜切成厚块备用。
3.葱切长段备用。
4.炒锅放油，小火，下入麻椒、花椒和八角炸香。
5.炸出调料香味后，下入干红辣椒和葱段爆出香味。
6.下入冬瓜块翻炒。
7.加入白糖、食盐和酱油翻炒。
8.加入玖顺姜汁。
9.放入麻辣酱。
10.将调料翻炒均匀，裹住冬瓜。
11.加入适量的水。
12.加盖，焖煮冬瓜入味。
13.汤汁浓稠时，打开锅盖，加入鸡精调味，出锅即可食用。
香菇海米烧冬瓜
冬瓜500g、海米10g、水发香菇20g、大蒜片、香葱、盐0.5茶勺、白糖0.5茶勺、鸡精0.25茶勺、勾薄欠2茶勺、玉米淀粉1茶勺、水0.33杯
1.冬瓜去皮切块，海米，香菇用水浸泡至软，香菇切条。
2.锅内热少许油，放入蒜片，香菇，海米爆香。
3.放入冬瓜片，及1/4茶匙盐，翻炒约3分钟。
4.倒入1/2杯高汤或清水。
5.大火煮开后，转小火再放入1/4茶匙盐，加盖转小火。
6.至汁收干后，加入水淀粉勾芡即可。
煎蛋酥冬瓜
冬瓜500g、鸡蛋3个、吉士粉、面包屑、油适量
1.把新鲜冬瓜清理干净切成条状~放入盐，等10分钟后用纸把表面水份吸干净
2.冬瓜上面均匀铺上（吉士粉+淀粉）ps.没有吉士粉可以忽略~把冬瓜放到盘子里上面倒上粉，然后摇晃盘子，让冬瓜均匀挂上粉
3.打一个鸡蛋搅匀~把挂好面粉的冬瓜放入鸡蛋液中
4.在放入面包屑中，滚一下（摇晃盘子可以均匀滚上面包屑~）
5.锅子加热放入油，等5成热放入冬瓜炸，注意火候不要太大，不要总用筷子翻动，等冬瓜表面固定再翻面。注意不要糊了
6.炸好后用吸油纸去去油，黄瓜点缀~装盘就ok了
大骨冬瓜汤
猪脊骨1000g、冬瓜500g、姜、食盐、胡椒粉适量
1.食材：猪排骨、老姜
2.排骨洗净。
3.洗净的排骨放入煮锅中焯水，并撇去浮沫。
4.焯过水的排骨再次用温水洗去小骨头渣子和附在排骨上的沫子。
5.把焯好的排骨重新加如清水，并加入几块姜片。
6.大火烧沸后，盖上盖子，改小火保持汤面微沸。
7.炖煮大约50分钟后，加入食盐。（因为这次炖的太多，我取出一部分做拆骨肉）
8.冬瓜去皮去籽，切成大约0.5厘米厚的片。
9.切好的冬瓜放入骨汤中炖煮。
10.炖煮至冬瓜微微透明，关火，加入胡椒粉。
11.盛出，撒上香葱或香菜即可。
冬瓜烧鸭腿
鸭腿2个、冬瓜500g、油、盐、姜片、大蒜、小葱、八角、桂皮、白糖、干辣椒、花椒适量
1. 准备好原材料；
2. 将鸭腿放入冷水锅中， 加入两片姜和少量的料酒焯一下， 取出后将鸭腿清洗干净备用；
3. 锅中烧少量的油， 下入焯过水的鸭腿煸炒；
4. 将鸭腿中的油脂煸炒出来， 微微发焦时下入姜片，大蒜瓣，花椒和干辣椒一起煸炒出香味；
5. 在加入适量的红烧汁和少量的糖煸炒鸭腿；
6. 让鸭腿完全煸炒上色后， 加入冬瓜块；
7. 继续翻炒，这时可以加入点料酒、小葱段、没过材料的水；
8. 加盖， 大火煮开， 转为小火， 焖煮十五分钟；
9. 再加入盐、胡椒粉等调味料，搅拌均匀后大火收汁即可；
冬瓜300g、牛肉100g、植物油12茶勺、盐2g、水淀粉、花椒粒10个、胡椒粉1茶勺、鸡精2g、白糖1g、生抽2茶勺、豆瓣酱5茶勺、姜2g、香葱一根、粗辣椒粉1茶勺
1.把冬瓜去皮切小块
2.香葱、姜洗净切末，牛肉切末
3.热锅凉油，油热8成下花椒粒爆出香味捞起
4.加牛肉末翻炒出酥香味
5.加姜末翻炒均匀
6.加豆瓣酱、辣椒粉翻炒出红油
7.加冬瓜、生抽翻炒均匀
8.加水煮几分钟，煮到冬瓜熟透
9.加鸡精、白糖翻炒均匀
10.加水淀粉勾芡煮开翻炒均匀
11.撒上胡椒粉、香葱末即可
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