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孕妇能吃香椿吗 专家给孕妈的建议不容错过
我们知道，孕妇在孕期，有许多饮食禁忌。很多蔬菜，水果都不能多吃，或者少吃为妙的。只要是对胎儿的发育，有所影响的因素，我们都应该谨记哦！
就拿香椿来说，它的营养价值也是非常高的，它具有健胃理气，清热解暑，等功效，也是中医用来治疗脱发，脑热，咳嗽的主要食材。那么，孕期的孕妇能吃香椿吗？孕妇吃香椿需要注意的事项有哪些？
孕妇能吃香椿吗
香椿营养介绍：
香椿，又名香椿头、香椿芽，是香椿树的嫩芽，早春上市的树生蔬菜，被称为&树上蔬菜&。早春时节，香椿树吐出嫩红的芽叶&&香椿芽，这就是人们称为时令名品的野蔬，俗称香椿头，民间俗语说：&雨前椿芽嫩如丝，雨后椿芽生木质。&这是说香椿最好采摘于谷雨节气前，民谚：&三月八，吃椿芽。&每年农历三月三，正是香椿芽上市的大好季节，且见它那嫣红的叶、油亮的梗，诱人食欲，令人垂涎。
从营养学的角度来说，香椿不仅风味独特，诱人食欲，而且营养价值较高，除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外，钾、钙、镁元素，维生素B族的含量在蔬菜中也是名列前茅。还富含磷、胡萝卜素、铁、维生素C等营养物质。另一些研究还发现，香椿对于预防慢性疾病有所帮助。其中含有抑制多种致病菌的成分，含有帮助抗肿瘤、降血脂和降血糖的成分，以及相当丰富的多酚类抗氧化成分。
孕妇能吃香椿吗
这要看香椿芽里面都含有哪些营养成分而定。香椿芽中含有丰富的维生素C、磷、铁等矿物质以及优质蛋白质，而且中医还认为香椿芽味苦性寒，具有清热解毒、健胃理气的功效。由此看来，孕妇可以吃香椿.
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人流后能吃香椿吗
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人流后能吃香椿吗?人流手术后为了伤口的复原一定要保持日常的清洁，避免伤口感染，此外在因为上也要非常注意，避免误食影响伤口愈合的食物，那么人流手术后可以吃香椿吗？
人流后能吃香椿吗
人流后一个月之内是不宜食用香椿的，因为香椿属于发物，容易引发旧疾，对于术后的伤口恢复也是非常不利的，所以如果是刚做完人流后的女性尽量不要食用香椿。
健康小贴士：判定一个食物是不是发物，首先要看食物的性味，是否容易诱发疾病或症状。例如在夏天食用，对于多数人来说，阳气较旺，容易引起，就是一种发物。其次，发物还与疾病有关，例如有些人吃蟹容易引起症状，对这些人来说，虾蟹就是发物。再者，发物还与个人体质有关，例如雪对很多人来说都是滋养的水果，但对于体质虚寒的人来说，雪梨性味偏凉，是一种冷积发物。
香椿的食用禁忌
1、香椿在食用时还要避免和以下一些食物同食，香椿和同食会出现，与菜花华同食会影响钙的吸收，与黄瓜同食会影响C的吸收，与含钾较高的食物同食可能出现甚至肠胃痉挛，与动物肝脏或维生素K同食都会影响营养物质的吸收，这些食物都是不可以与香椿一起食用的。
2、从市场上买来的香椿，一定再吃之前做焯烫处理。在沸水中焯烫1分钟左右，可以除去三分之二以上的亚硝酸和硝酸盐，同时还可以更好地保存香椿的绿色。
3、有眼部并发症的患者更应少吃香椿，否则会对眼部疾病的治疗产生不利影响。有宿疾的人食用后易诱发疾病。如荨患者、过敏性疾病患者、患者及一些慢性疾病患者、患过大病的人都应该少吃或不吃香椿。
人流后饮食注意事项
1、及时补充
人工后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、多吃蔬果
由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、、，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、避免寒凉辛辣食品
在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加量。也要忌食、田螺、河蚌等寒性食物。孕妇能吃香椿吗
　　香椿芽中含有丰富的维生素C、磷、铁等矿物质以及优质蛋白质，中医还认为香椿芽味苦性寒，具有清热解毒、健胃理气的功效。由此看来，孕妇可以吃香椿。香椿芽中含有丰富的维生素C、磷、铁等矿物质以及优质蛋白质
　　从香椿的营养成分及价值来看，孕妇吃些香椿也有促进食欲、清热解毒、美容护肤等作用。此外，香椿因含有维生素E和性激素物质，所以也有补阳滋阴的作用，有“助孕素”的美称;女性准备怀孕期间也可以吃些，有助于怀孕。
　　从香椿的性质上来看，香椿性凉，建议在怀孕早期尽量不要食用，否则易导致流产;而在中后期则无大碍。
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哪些人不能吃香椿 吃香椿的禁忌
时间： 9:48:00 来源：食品科技网
香椿是春天上市的一种芽苗类蔬菜，它是植物香椿的嫩芽，被誉为“树上蔬菜”，可以炒食也可腌制制以后食用，香椿营养价值很高，风味独特，诱人食欲，还具有清热解毒的作用，平时很多人都喜欢食用它，但是你们在吃香椿时对它的食用禁忌了解吗？
哪些人不能吃香椿？
1、阴虚、燥热的患者不可食用香椿
一般阳虚的人吃香椿是有好处的。但是像糖尿病患者这样属于阴虚、燥热的患者，吃了容易加重肝火，对病情的恢复没有好处。
2、有眼部并发症的患者
更应少吃香椿，否则会对眼部疾病的治疗产生不利影响。
3、患有慢性病的人
"宿疾"(患有慢性病)的人,体质虚弱的人,患病初愈的人,怀有身孕的妇女最好不要食用。
香椿和什么不能一起吃
1、香椿+菜花：因为香椿中含有丰富的钙质，而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以，香椿不适宜和菜花一同食用。
2、香椿+黄瓜：黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏到香椿中的维生素C，影响人体对维生素C的吸收，使营养大大降低，故香椿和黄瓜也不宜同食。
3、香椿+牛奶：香椿与牛能不能一起吃，两者一起食用以后，会引起腹胀，严重时会出现腹泻。
吃香椿会过敏吗？
吃香椿有可能会过敏。
首先香椿是一种野菜，野菜中通常是光敏性的，食用容易出现紫外线过敏，出现皮肤不适的情况，同时有些人食用香椿之后容易旧病复发，因此有可能会有过敏的情况出现。
吃香椿过敏的症状
一般食用了香椿之后会出现红肿、瘙痒、风团或者是水疱痒皮疹，同时坚果之后瘙痒加重，皮损加重。
若是本身患过急性荨麻疹等疾病，也有可能出现急性荨麻疹伴过敏性休克。
吃香椿过敏怎么办？
1、吃香椿过敏，若出现的是紫外线过敏，既见光之后过敏情况更严重的，可以自动避光，既闭门不出2天左右，平时多喝一些热水，促进感光物质的代谢，若实在要出门，可以做好防晒措施，戴帽子、口罩，穿防晒衫等。
2、若是吃出现了不是紫外线过敏的情况，就需要立即去医院寻求医生的帮助，以免出现身体严重不适的情况。
什么人吃香椿容易过敏
1、有过紫外线过敏历史的人群：有过紫外线过敏历史的人群，说明自身会对紫外线过敏，食用了含有感光物质的香椿之后也会出现过敏的情况。
2、有其他过敏性疾病的人群：有其他过敏疾病的人群在食用了香椿之后，以前患有的过敏疾病可能会复发。
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