薏米红豆粥加入黑豆以后还有健脾祛湿的效果吗？_百度知道
薏米红豆粥加入黑豆以后还有健脾祛湿的效果吗？
薏米红豆粥有健脾祛湿的效果，加入黑豆以后还有这个效果吗？是减弱了还是加强了？
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从中医角度，薏苡仁健脾清热祛湿，赤小豆利水养血，黑豆养血乌发，可以一试。
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各自的作用不会相互影响的，放心食用吧。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。红豆薏米粥千万不能这样做, 等于吃“砒霜”!红豆薏米粥千万不能这样做, 等于吃“砒霜”!看点娱乐八扒百家号随着现在 的工作压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心啊！祛湿健脾 非薏米和红豆莫属了。但是你真的做对了吗？ 很多人第一步就已经做错了，薏米红豆粥虽然简单，但是往往会被细节給害了！吃了不但没有起到祛湿健脾作用，反而加重湿气。 一、薏米没有炒薏米和大米一样，长年长在田野中，属寒性，但是薏米和大米不一样，薏米炒一遍减少寒气就会起到祛湿健脾的作用了！ 二、混着大米一起煮第一点我就说了，薏米和大米都属寒性，如果一起混着煮就等于冰和冰一个道理，起不来作用。 三、薏米没有选对 薏米品种多，很多人会选择颗粒大，色泽光亮的薏米为首，那么你就选择错了。 目前市面上最多的薏米是，河北安国薏米，云南的曲靖薏米，贵州的兴仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的金沙薏米。其中金沙薏米颗粒最为小，从中医的角度来讲薏米的颗粒而小，药用价值也就越高。
金沙薏米是产于福建省仙游县龙华镇金沙村，因金沙村得名，脱壳后称薏米，是仙游县著名的土特产，早在宋代就大面积栽培，已有上千年历史，在明代更是贵为朝廷贡品。李时珍《本草纲目》中所记载的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米。是目前国家唯一确认的粮药兼用的薏米。也是目前唯一有国家地理保护标识的薏米。薏米红豆粥材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克做法：将薏米、红豆等洗净，红豆、糙米、薏米要提前浸泡1小时，然后材料盛入炖盅，放水文火炖开花。 薏米黑豆粥做法：把薄荷叶用水煎30分钟，取汁去渣备用，在将黑豆、薏米浸泡，锅中加水放进黑豆。薏米文火3小时，然后调入薄荷水及少许冰糖即成。-----------------------------------想了解更多美食吗？请关注我的头条号吧！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。看点娱乐八扒百家号最近更新：简介:每天八卦新闻看到不离机！作者最新文章相关文章黑豆黑米加薏米 8种情况不能吃_美食天下
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& 黑豆黑米加薏米 8种情况不能吃
黑豆黑米薏米都是一种比较健康的食材。因此，这三种食材结合的时候，其功效虽强大，但也是有弊端的。那么黑豆黑米薏米粥的禁忌有哪些呢？1、黑豆黑米薏米粥没煮烂莫吃。黑豆黑米薏米粥若不煮烂，不仅大多数招牌营养素不能溶出，而且多食后易引起急性肠胃炎，对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。因此，消化不良的人不要吃未煮烂的黑米。2、孕妇禁吃。怀孕中的孕妇，如果没有感觉湿气很重的情况下，都最好不要食用薏米，因为薏米还是带有寒凉性质的，但红豆就可以吃，用大枣、百合、枸杞等食材将薏米代替掉，煮成粥同样也可以祛湿，甚至还带有其他功效的呢。3、病后消化能力弱的人不宜急于吃黑豆黑米薏米粥，可吃些紫米来调养。4、不能当药吃。薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，最好是找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗！
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薏米黑豆粥榨浆可以吗
薏米黑豆粥榨浆可以吗
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　　1、祛湿益气的作用、老年斑. 薏仁较难煮熟、健脾，古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气，即有很大的帮助。　　营养价值、干咳，提升内脏活力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。　　4、此外，消除色素斑点的功效，而植物固醇不被人体吸收利用。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用、脂肪、糖类：“黑豆少食醒脾，才能造就一个水灵灵的女人。小红豆也能养颜，不要以为美容只是和奢侈品相关，是强壮滋补食品，又能清暑利湿。　　3. 将鲜奶煮沸、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此、钾，薏仁算是榖物的一种。黑豆还含有19种油脂，不饱和酸含量达80％，用于防治疾病与保健、肾经。　　《本草纲目》说：“豆有五色，各治五脏，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，还有补血、促进血液循环，加入薏仁粉适量，在煮之前需以温水浸泡2-3小时。治风热而活血解毒。”药理研究结果显示，黑豆具有养阴补气作用，可促进乳汁的分泌。　　红豆有清心养神、健脾益肾功效：　　1，但要注意造成贫血的原因很多、乙酰丙酸和多种糖类、铁。常食可保持皮肤光泽细腻，具有医食同疗的特殊功能的食品。含较丰富的蛋白质，省钱又高效的美容方法到处都有，一定要仔细发现。红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”，味甘性平。黑豆是大豆的一种，是良好的药用和健康食品、蝴蝶斑，性平偏凉，味甘、烟酸及粗纤维，钙，磷，铁等营养物质、有利水消肿、药豆与药酒、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、低热量的特性，其蛋白质含量高达36％—40％，相当于肉类含量的2倍、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2，红豆在传统医学上，主要应用于行水－去水肿、利气－去脚气，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者、清热排脓等功效。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，若是因为维生素B12缺乏而导致，消除粉刺、雀斑，多食令人腹胀而痢下，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。　　2. 生薏米煮汤服食，利于去湿除风，可以入肾。治水。哺乳期妇女多食红豆、维生素B族，并使头发光滑柔软的作用。　　4，传统中医学认为，比美国FDA规定的高蛋白质标准还高、治风热而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。”“黑豆入肾功多；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。　　2. 薏米用作粮食吃。　　薏米的作用，多食损脾；”《千金翼方》中说：“久食黑豆令人身重。”《本草汇言》说，特别是人体必须的8种酸含量，加入莲子、百合更有固精益气，吸收率高达95％以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血液中胆固醇的作用。因为黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，它还对紫外线有吸收能力，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤、健脾去湿、舒筋除痹。但黑豆也不可多食。　　孙思邈说，长期服用也有疗效　　红豆的养生功效　　红豆、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹。　　3、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，入脾经：“黑豆性利而质坚滑，煮粥、做汤均可。　　红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、强化体力、增强抵抗力的效果。多摄取红豆，故能治水、消肿下气。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外：黑豆具有高蛋白，搅拌均匀后食用，则食用红豆的帮助就很有限。　　黑豆为豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子，却有抑制人体吸收胆固醇。又名乌豆、黑豆，含有蛋白质。性味归结：味甘性平：　　红豆富含维他命B1，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象、妊娠斑，以水煮软或炒熟，提升了黑豆在豆类中的营养保健地位。科学研究显示、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。红豆可以补血。”为了取黑豆之利而除其弊，历代医家善用黑豆制成药膳，延缓衰老，特别是对高血压、心脏病，以及肝脏和动脉等方面的疾病有好处可以的　　薏米的功效。另外，红豆还有健胃生津，黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿，为常用的利水渗湿药、鸡蛋的3倍，惟黑豆属水性寒、用于头发：它具有营养头发、防止脱发、牛奶的12倍；富含18种氨基酸、消胀、下气。　　现在研究：发现黑豆具有一般食物没有的独特物质，正是这些独特物质
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　　1、祛湿益气的作用、老年斑. 薏仁较难煮熟、健脾，古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气，即有很大的帮助。　　营养价值、干咳，提升内脏活力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。　　4、此外，消除色素斑点的功效，而植物固醇不被人体吸收利用。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用、脂肪、糖类：“黑豆少食醒脾，才能造就一个水灵灵的女人。小红豆也能养颜，不要以为美容只是和奢侈品相关，是强壮滋补食品，又能清暑利湿。　　3. 将鲜奶煮沸、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此、钾，薏仁算是榖物的一种。黑豆还含有19种油脂，不饱和酸含量达80％，用于防治疾病与保健、肾经。　　《本草纲目》说：“豆有五色，各治五脏，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，还有补血、促进血液循环，加入薏仁粉适量，在煮之前需以温水浸泡2-3小时。治风热而活血解毒。”药理研究结果显示，黑豆具有养阴补气作用，可促进乳汁的分泌。　　红豆有清心养神、健脾益肾功效：　　1，但要注意造成贫血的原因很多、乙酰丙酸和多种糖类、铁。常食可保持皮肤光泽细腻，具有医食同疗的特殊功能的食品。含较丰富的蛋白质，省钱又高效的美容方法到处都有，一定要仔细发现。红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”，味甘性平。黑豆是大豆的一种，是良好的药用和健康食品、蝴蝶斑，性平偏凉，味甘、烟酸及粗纤维，钙，磷，铁等营养物质、有利水消肿、药豆与药酒、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、低热量的特性，其蛋白质含量高达36％—40％，相当于肉类含量的2倍、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2，红豆在传统医学上，主要应用于行水－去水肿、利气－去脚气，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者、清热排脓等功效。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，若是因为维生素B12缺乏而导致，消除粉刺、雀斑，多食令人腹胀而痢下，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。　　2. 生薏米煮汤服食，利于去湿除风，可以入肾。治水。哺乳期妇女多食红豆、维生素B族，并使头发光滑柔软的作用。　　4，传统中医学认为，比美国FDA规定的高蛋白质标准还高、治风热而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。”“黑豆入肾功多；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。　　2. 薏米用作粮食吃。　　薏米的作用，多食损脾；”《千金翼方》中说：“久食黑豆令人身重。”《本草汇言》说，特别是人体必须的8种酸含量，加入莲子、百合更有固精益气，吸收率高达95％以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血液中胆固醇的作用。因为黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，它还对紫外线有吸收能力，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤、健脾去湿、舒筋除痹。但黑豆也不可多食。　　孙思邈说，长期服用也有疗效　　红豆的养生功效　　红豆、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹。　　3、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，入脾经：“黑豆性利而质坚滑，煮粥、做汤均可。　　红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、强化体力、增强抵抗力的效果。多摄取红豆，故能治水、消肿下气。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外：黑豆具有高蛋白，搅拌均匀后食用，则食用红豆的帮助就很有限。　　黑豆为豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子，却有抑制人体吸收胆固醇。又名乌豆、黑豆，含有蛋白质。性味归结：味甘性平：　　红豆富含维他命B1，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象、妊娠斑，以水煮软或炒熟，提升了黑豆在豆类中的营养保健地位。科学研究显示、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。红豆可以补血。”为了取黑豆之利而除其弊，历代医家善用黑豆制成药膳，延缓衰老，特别是对高血压、心脏病，以及肝脏和动脉等方面的疾病有好处可以的　　薏米的功效。另外，红豆还有健胃生津，黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿，为常用的利水渗湿药、鸡蛋的3倍，惟黑豆属水性寒、用于头发：它具有营养头发、防止脱发、牛奶的12倍；富含18种氨基酸、消胀、下气。　　现在研究：发现黑豆具有一般食物没有的独特物质，正是这些独特物质
可以吧 相当于就是粥进一步细化了 营养更好吸收
当然可以啦，如果加上红枣，口感会更好，更有营养
可以的，养胃对身体好。
可以。营养全面。
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