春笋的吃法_哪些人不能吃春笋_食材_养生之道网
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春笋的吃法_哪些人不能吃春笋
养生之道网导读：养生之道网食材库春笋的吃法专区，为您详细介绍春笋的吃法，哪些人不能吃春笋，春笋食用处理方法，春笋的食用禁忌等知识，更多请查阅养生之道网。
春笋的简介1、简介春笋别名笋,为多年生常绿草本植物,食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产中国,类型众多,适应性强,分布极广。毛竹、早竹等散生型竹种的地下茎入土较深,竹鞭和笋芽借土层保护,冬季不易受冻害,出笋期主要在春季。一年四季皆有,但惟有春笋、冬笋味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤,均鲜嫩清香,是人们喜欢的佳肴之一。立春后踩挖的笋,以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王”。又被称为“山八珍”。2、图片春笋的食用处理方法毛笋,可以一层一层的剥,但是会慢一点而且皮比较硬。一般是先将毛笋一切两半(从根部的中心轴下刀,切到尖部的中心轴),两半后,你能从切面中看到一层一层的笋衣,左手拿住根部,右手揪住切面的一侧向下扯,一下子就能将所有笋衣剥下,然后用刀子将竹节和根部的硬皮和硬跟去掉,就整理好啦。竹笋,因为比较细,而且笋衣也很嫩很少,所以不用切开,直接一层一层拨开就可以了。根部也要去硬皮。春笋的吃法（做法）大全豉香肉丝春笋的做法材料:春笋、猪里脊肉、豆豉。做法:1、新鲜的春笋,剥干净皮、切丝。2、里脊切丝,用生抽、糖、、胡椒粉、黄酒入下味。3、热锅热油,爆香蒜末、豆豉。4、入里脊翻炒2分钟。5、下笋丝、红椒丝,大火翻炒5分钟。6、加盐、麻油、调味,撒些香葱就可以吃了。油焖春笋的做法材料:春笋1斤、、八角、食用油、生抽、老抽、、盐、白糖、葱花适量。做法:1、春笋剥去皮洗净竖着一切为四,用盐焯10分钟,再浸泡半小时备用。2、取一净炒锅坐火烧热后加适量油烧至7成热,将焯好的笋条过油滑2分钟,再用姜片和八角爆锅,倒入笋条翻炒,关小火盖盖约3分钟,开盖翻炒再加盖3分钟。3、待笋条外表呈黄色后加黄酒少许、加生抽、老抽、盐和,略微加些水,加盖焖约3分钟。4、开盖,中火收汁撒点葱花即可出锅。哪些人不能吃春笋、春笋的注意事项1、哪些人不能吃春笋患者忌食。2、春笋的适用人群一般人群均可食用。适宜减肥者食用。3、春笋的食用禁忌春笋味甘性寒,属于发物,特别容易诱发某些。因此,吃的时候一定要控制量,不能天天吃,更不能顿顿吃,每次只吃五六片就可以了。春笋富含粗纤维,可帮食物消化,但由于它纤维比等其他菜硬,相对难消化,吃多了,胃肠道受到刺激后,会出现、等症状。春笋不要吃,吃之前可先喝口汤、羹,或者吃几口饭,以减少春笋对胃肠黏膜的刺激;吃完春笋后尽量不要吃生冷的食物,如冰淇淋、冰、生。
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春笋是发物吗 春笋吃多了有哪些副作用
导读：春天是一个万物生长的季节，特别是竹笋，春笋正鲜美。那么春笋是发物吗？春笋吃多了有哪些副作用？文中小编将会为大家带来简单解答。
竹笋有助于肠胃蠕动，当然，不是所有的人都可以吃竹笋。应该看个人体质。那么春笋是发物吗？春笋吃多了有哪些副作用？小编将会为大家带来简单解答。春笋是发物吗中医认为，春笋味甘性寒，属于发物，特别容易诱发某些疾病。因此，吃的时候一定要控制量，不能天天吃，更不能顿顿吃，每次只吃五六片就可以了。营养专家说，春笋富含粗纤维，可帮食物消化，但由于它纤维比芹菜等其他菜硬，相对难消化，吃多了，胃肠道受到刺激后，会出现胃痛、胃胀等症状。春笋吃多了有哪些副作用新鲜竹笋若处理不当，会使人接触到有毒物质氰化氢。专家提醒，正确的处理方法是将竹笋纵向切成两半，剥掉所有的叶子，去掉根部，然后切成薄片，在淡盐水中煮8到10分钟，不仅可去掉大部分草酸盐和涩味，还可避免氰化氢中毒。值得提醒的是，由于竹笋中含较多的草酸，会影响人体对钙的吸收，所以儿童不宜多食。哪些人不能吃春笋胃溃疡等胃肠道功能紊乱者平时一吃生、冷、油腻的食物就容易拉肚子、胃痛、肚子痛的，要少吃，每次尝尝鲜就可以了;肝硬化者，尤其是食道静脉曲张者，春笋中的大量粗纤维很容易擦伤腹壁或消化道，引起患者大出血。大病初愈者这类人消化功能较弱。昨天上午，主任中医师门诊就遇到一位肝脓肿刚好的病人，因吃春笋引起胃痛、胃胀、拉肚子。过敏体质者如患有过敏性鼻炎、哮喘，荨麻疹等，不宜多吃。省中医院汤军主任门诊中的一位哮喘老病人，经过积极治疗，病情已经稳定，却因一根春笋导致旧病复发，出现气急、咳嗽等症状。春笋属于发物，是过敏体质者的禁忌，一吃有反应的，应马上停止，但如果吃了没有反应，可以适当少吃一点。4岁以下小孩、刚生完孩子的产妇、老人他们的肠胃功能相对较弱市级名中医、市中医院儿科主任黄金城教授说：4岁以下的孩子最好就不要吃了，他们消化吸收能力、咀嚼能力都较弱，很可能会直接吞下去。4岁以上的孩子，可以适当吃一些，但要比大人吃得少一点。结石病人春笋中的草酸容易和体内的钙形成草酸钙，加重结石患者病情。
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春笋+：补血
肾炎患者忌食春笋。
一般人群均可食用，春笋有助于预防便秘，降低血脂，适宜减肥者食用。
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春笋不能和什么一起吃，春笋和什么相克
以及吃春笋的一些禁忌
　　大家都知道笋这个东西，是一种美味的草本植物，很多人都喜欢吃，那朋友们知道春笋是什么吗？春笋就是立春以后挖的笋，其实一年四季都有，但唯有春笋的味道最佳。既然喜欢吃我们更要了解它和什么相克和什么不能一起吃：
　　春笋和什么不能一起吃
　　1、春笋不能和羊肝一起吃
　　竹笋与羊肝同食相克。据香港《中国民历》附《食物相克中毒图解》称：&竹笋与羊肝相克。&《日用本草》介绍：&笋同羊肝食，令人目盲。&由于竹笋内存在一些生物活性物质如酶类，与羊肝同炒（烹调）同食，产生某些有害于人体的物质或破坏了其中的营养素如维生素A等，影响眼睛健康，故云令人盲目。
　　2、春笋不能和龟肉一起吃
　　我们都知道龟肉含蛋白质、碘、维生素很丰富，脂肪含量较少，特别是龟背的裙边部分，富含胶质蛋白，有很好的滋阴效果。因龟肉有含蛋白质高、含脂肪低的特点，所以，非常适合老年人滋补之用。大家一定要注意，冬笋与龟肉食则中毒。解法：甘草二两煎水服可解救（仅供参考）。
　　3、春笋不能和一起吃
　　竹笋中含有多种营养成分，与羊肉同时食用会发生复杂的生物化学反应，导致腹痛，可以用地浆水治疗。
　　4、春笋不能和一起吃
　　笋不能和红糖一起吃，否则会形成赖氨酸糖基，对人体不利。红糖甘温，竹笋甘寒，食物药性稍有抵触。但所说的相克主要在于二者的生化成分复杂。竹笋蛋白中含有18种氨基酸，其中的赖氨酸在与糖共同加热的过程中，易形成赖氨酸糖基，这种物质对人体不利。
　　5、春笋不能和糖浆一起吃
　　制造糖浆的原材料可以是糖水、汁、果汁或者其它植物汁等。由于糖浆含糖量非常高，若是竹笋与糖浆一起食用，会引起中毒反应。原理与红糖的相似。
　　6、春笋不能和猪小排一起吃
　　猪小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨，它的上边是肋排和子排。猪小排富含优质蛋白、人体必需的脂肪酸、易吸收的质和胶原蛋白等营养物质。但笋不能和猪小排一起吃，同食会影响钙的吸收。
　　7、春笋不能和鹧鸪肉一起吃
　　明代医圣李时珍在《本草纲目》中有&鹧鸪补五脏、益心力&、&一鸪顶九鸡&之说，足见其营养、滋补、保健功效的神奇。虽然鹧鸪肉营养功效高，但竹笋与鹧鸪肉不可同食，同食令人腹胀。
　　8、春笋不能和一起吃
　　竹笋不能与、、豆腐等同吃。这些蔬菜有的里面含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而有的含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且易导致结石症。
　　最后提醒，新鲜竹笋不宜多吃，每人每餐最好不要超过半根。春笋虽然营养价值高，但春笋性寒味甘，又含较多粗纤维素，量食用后，很难消化，容易对胃肠造成负担，尤其是本身已经患有胃肠道疾病的人不可大量食用。患有尿道结石、肾结石、严重的胃及十二指肠溃疡、胃出血、肝硬化、食道静脉曲张、慢性肠炎、脾胃虚弱等疾病的患者都不宜多吃笋。
　　，春笋和什么相克，以及吃春笋的一些禁忌
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　　本文专门讲述春笋相克的食物以及吃春笋时应注意的一些禁忌，以防止食物中毒的发生。
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竹笋不能和什么一起吃 竹笋和什么相克
来源： 15:27:45编辑：深井冰
【导读】：新鲜的竹笋是一道美味的佳肴，这个时节餐桌上都能看到竹笋的存在。不过很多人都在问，竹笋不能和什么一起吃，竹笋和什么食物相克。了解这些才能发挥竹笋最大的营养价值。
竹笋不能和什么一起吃
1竹笋+红糖相克：
红糖甘温，竹笋甘寒，食物药性稍有抵触。但所说的相克主要在于二者生化成分复杂。竹笋蛋白中含有16～18种氨基酸，其中的赖氨酸在与糖共同加热的过程中，易形成赖氨酸糖基，这是一种对人体十分不利的物质。会影响人体健康。
2竹笋+羊肝相克：
羊肝不宜与竹笋同炒共煮食用。《日用本草》：&笋同羊肝食，令人目盲。&羊肝性味甘苦而寒，含维生素丰富，对维生素A缺乏而引起的夜盲症有治疗作用。中医认为羊肝能补肝明目。
竹笋，味甘微寒，与羊肝的功能性味，并无抵触之处。问题在于竹笋内存在一些生物活性物质，在与羊肝同炒时，产生了某些有害于人体的物质或破坏了其中的营养素如维生素A，失去了原有的营养价值，甚至影响人体健康。
羊肝与竹笋偶尔配食可能并无妨碍，如果多食、常食则必然会产生不良后果，影响健康。竹笋在食前的泡制非常重要。久煮主要是破坏其中的某些生物活性物质，如酶类。竹笋配羊肝，令人损目，可能与维生素A的破坏有关。所以，羊肝与竹笋不宜同炒共食，以免阻碍健康。
竹笋食用注意事项
竹笋虽然好吃，但采笋时应避开风日，以防其本变坚、肉变硬；加工时尽量不要用刀去削，一遇铁质，笋往往会变硬发死；存放时不可剥壳，否则会失去其清香的风韵。另外，由于竹笋性属寒凉，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，所以严重胃溃疡、胃出血、肾炎、尿结石、肝硬化、慢性肠炎患者应当慎食。由于竹笋中含有较多的草酸，会影响人体对钙的吸收，儿童正在长身体阶段不宜多食；有尿路结石者也不宜食用。有些人对竹笋过敏，则应忌吃。
据《医药养生保健报》报道，竹笋脆嫩鲜美、营养丰富，是高纤维素、高维生素、低脂肪、低糖蔬菜，具有消渴、利尿、化痰、减肥、助消化等功效。单纯性肥胖、糖尿病患者、浮肿的人都适合吃竹笋。
但竹笋是寒凉性食品，含有较丰富的粗纤维，容易使胃肠蠕动过快，因而胃溃疡、十二指肠溃疡活动期和胃出血的人不宜吃竹笋。
同时，肝硬化者也不宜吃竹笋。曾有报道称有肝硬化的人一次进食较多竹笋，导致上消化道大出血而送医院急救。此外患泌尿系结石者不宜常吃竹笋，其中的草酸盐易与其他食物中的钙结合形成难以溶解的草酸钙，从而加重病情。
推荐两种吃法
1.春笋豆腐汤
食材：春笋 (3根)、内酯豆腐 (1盒)、香椿苗 (适量)、枸杞 (适量)。
1、内酯豆腐取出，切小块.；香椿苗洗净，沥水。
2、放入淡盐水中浸泡5分钟。
3、春笋切片，入沸水锅中焯3-5分钟后捞出，去草酸，除涩味。
4、锅中加入高汤、春笋、豆腐，旺火烧开。
5、转至小火调入盐、枸杞，慢煮5分钟。
6、倒入洗净的香椿苗，即可关火。
2.三杯竹笋
食材：春笋 (400克)、九层塔 (1枝)、红葱头 (5个)、朝天椒 (2个)、姜 (2片)。
1、红葱头剥皮、去根，切小块；姜切片、朝天椒切成斜片；九层塔洗净，取叶片待用。
2、春笋去壳，切成滚刀块。
3、锅置火上适量油烧至7成热，放入笋块炸至笋块表面微微收缩捞出。
4、另起锅，注入香油烧至5成热，放入蒜粒、红葱头、姜片、朝天椒爆香。
5、放入笋块，加入生抽、冰糖翻炒片刻。
6、锅中调入米酒，大火烧至汤汁渐浓。
7、撒入九层塔翻炒至叶片变软即可。
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