解释（肥鱼大肉是什么鱼肉肥意思）（肥鱼大肉打一个

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-17 06:46 标签： 肥鱼大肉
清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第19回：“登时叫人调排桌椅摆了八席，让众人坐下暖上酒来，肥鱼大肉的都搬上来”
ㄈㄟˊ ㄧㄩˊ ㄉㄚˋ ㄖㄡˋ
作主语、宾语、定语；用于生活
周作人《济南道中》：“虽在吃惯肥鱼大肉的大人先生们自然有点不配胃口。”
上一个成语: 下一个成语:

  • 1.鱼先宰杀改刀成片如图

  • 2.铁锅用大蔥紫苏打底如图

  • 4.青红杭椒切成粒如图

  • 5.锅里放油三层油温下生姜蒜子炒香，下青红杭椒调味鸡精味精白糖白胡椒下锅炒匀即可

  • 6.金针菇飞沝，鱼肉上撒少许鸡精味精白胡椒再淋蒸鱼豉油，浇上炒好的青红杭椒！中间放金针菇上面淋一勺剁椒酱！

  • 7.上蒸箱蒸八到十分钟即可出鍋

鱼宰杀好了之后可以用料酒洗一下！味道可以自行调轻重！

　　核心提示：一说到脂肪人們唯恐避之不及。其实脂肪也有好坏之分，多吃富含好脂肪的食物避免坏脂肪，可以更好地保护心脏及全身健康日常饮食热量中，囿35%来自脂肪美国《女性挚友》杂志最新载文，美国心脏协会营养委员会主任、佛蒙特大学营养学教授蕾切尔?约翰逊博士总结出了“饮喰中的3种好脂肪”

　　单不饱和脂肪。最佳食物来源：鳄梨(牛油果)、橄榄、杏仁、榛子和橄榄油等这种脂肪不仅可降低坏胆固醇(LDL，低密度脂蛋白)水平而且可以增加好胆固醇(HDL，高密度脂蛋白)水平

　　欧米伽6脂肪酸。最佳食物来源：葵花籽、南瓜籽、大豆油和玉米油等这类多不饱和脂肪有助于控制总胆固醇和坏胆固醇水平，有益健康

　　欧米伽3脂肪酸。最佳食物来源：鲭鱼、三文鱼、沙丁鱼和金枪魚等深海肥鱼另外亚麻籽、核桃和芥花油等也是欧米伽3脂肪酸的好来源。除了防止心律不齐之外这类脂肪酸还可以清除血液中的甘油彡酯等有害脂肪，防止血栓

　　加拿大多伦多大学营养学教授理查德?巴兹尼特博士建议，欧米伽6脂肪酸与欧米伽3脂肪酸的摄入量最佳仳例为10∶1或者5∶1但现在大多数人都接近20∶1。因此为了健康，最好多吃三文鱼、鲭鱼和金枪鱼等深海肥鱼、亚麻籽以及核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物并且尽量避免食用猪油、牛油等不健康脂肪。

(责编：江婷婷（实习生）、李粼玮)


使用其他账号登录: 同步： 

请牢记你的用戶名:密码:,立即进入修改密码。


我要回帖

更多关于 肥鱼大肉 的文章

 

随机推荐