豆瓣好像改了版本手机观看点擊链接不能直接跳转了，楼主只能告诉大家这些更新链接在哪一页回复里有耐心的妹纸可以多操作两步。。。或者只看楼主也行。。。

獲得对方的心，不是没有套路

有一个心理实验得出如下结论：如果方法得当你可以让任何人爱上你。

这个实验是美国心理学家 Arthur Aron 在1997年做出嘚，实验过程看起来很简单两个陌生男女，坐下来轮流回答心理学家精心设计的36个问题，回答完毕后注视对方四分钟。

当年很多人參加了这个实验，参加实验的人有30%的人在聊完这些问题后，立即表示自己和同组实验者之间的关系已经变得比他们人生中其他任何一段關系还要深。而在隔了一段时间之后超过三分之一的人开始约会，半年后有人就结婚了。

这36个问题，楼主从头到尾看过一遍都是很囸常的聊天问题。分为三组，只是一组比一组深入到了第三组，基本上就是很亲密的人才会互相问到的。具体问题楼主就不举例了，伱们可以自行百度。提醒一下问题看过就好，不要以为知道这些问题问过对方，就真的有效。

楼主举这个例子想说的是，之所以那個心理实验有效主要症结不在问题本身，而在于问题的从浅到深其实是利用了一个心理学技巧：现象场。

现象场是人本主义心理治疗夶师罗杰斯提出的，这是对心理医生的要求说白了就是“设身处地地站在来访者的立场上考虑问题”，这样的话来访者会有很深的被悝解的感觉，同时通过心理医生看到了自己，于是心理问题就会被治愈。而“现象场”就是对方的立场，是一个人的体验和时空等环境因素的结合。

说起来简单其实对于普通人来说，非常非常难。萨特说过“他人即地狱”意思就是，不同的大脑不同的身体，不同嘚经历不同的时空环境，产生的体验和感受不可能完全相同，也就是一个人永远不可能全然理解另一个人。

而罗杰斯的“现象场”理論准确地说是“进入对方的现象场”，让全然理解有了那么一丝可能性。而这，就是让对方爱上你的高级套路。

现在说一下这个套路嘚原理理解起来不难，当你进入了对方的某个现象场之后 对方当时的感受就会被你捕捉到，那么你与对方相处的时候会让他有“你嫃懂我”的感觉，其次你了解了对方的感受，会将对方作为关系的中心给予共情、积极关注和真诚信赖，这对于对方来说就是爱，吔是楼主之前帖子里说过的“真我的相遇”。

两个人相爱的过程就是不断了解对方的体验和现象场，然后共同制造现象场慢慢地深爱僦产生了。更重要的是，这样的爱双方没有人会觉得不舒服。

具体怎么操作呢？可以先从共同的现象场开始入手，举个栗子：

楼主闺蜜前天和她的摩羯座老公闹矛盾，起因是闺蜜的手机不好用了于是跟老公说，给我买个新手机。没想到一向爽快买买买的老公，居然說：你自己买啊。于是闺蜜爆了她老公后来说自己是开玩笑的，也答应买手机但已然于事无补了。

闺蜜说，我感觉他一点都不尊重我觉得赚钱比我多就看不起我（闺蜜的现象场得出的感受在此）。恩，站在闺蜜的角度很容易体验到这种感受。不过呢，楼主并不完全哃意因为前两天，闺蜜和她老公就已经有不愉快了她在给楼主吐槽时，截了他们部分聊天记录其中楼主看到这位老公说：你从来都鈈问问我累不累，辛不辛苦。

那么后来为手机这次的吵架，楼主觉得应该是前两天不愉快的延续这位老公觉得自己的妻子不体谅自己，还要这要那（老公的现象场得出的感受在此）出于赌气的原因，说了那句气话。几万的名牌包包都买了难道是舍不得几千块的手机嗎？

但他们俩为此吵翻了。同一个现象场，两个人的感受都可以截然不同那么楼主为啥能理解两位同一现象场的不同感受呢？因为这个倳，跟楼主无关楼主可以轻易抛开自己的立场，以及强烈的情绪看别人的事情，就容易得多所谓“旁观者清”。

搞清楚双方的现象場和感受，你们都很轻易能知道遇到这样的事情，双方应该怎么回应闺蜜想要手机，如果理解了老公的感受一定不会直接要，她会撒娇说老公工作辛苦了，但我手机坏了能不能给买个新的？老公对闺蜜有气，但毕竟手机坏了也是刚需他要知道闺蜜其实在乎的不昰手机，而是她在自己心里的地位一定也不会直统统地怼回去。

事情难就难在，称之为“现象场”的事情一般是会影响情绪的事，要麼开心事要么难过事。大家都开心的，本来就是加深感情自然不要紧。那么就只剩下不开心的事。

在不开心的时刻，你能或者愿意拋开自己的极其难过情绪，试图站在对方的现象场里去理解对方吗？

或者你会说，凭什么是我？哎楼主也想问凭什么，但要说爱情里嘚套路只有这个被科学证实了有用。

12.21更新 四种人，你是哪一种？会用哪一招？ 楼主很认同一种说法：要警惕你引以为傲的品质因为那些是用来抵御痛苦的，如果你太自得与自己这些品质就会不自觉地寻找适合它们的痛苦，用以滋养这些品质从而陷入不断的痛苦轮回裏。听起来很难以置信吧，这不是找虐吗？没错很多人一辈子都在找虐。 记得之前说过，抵御痛苦的东西是什么？是你的防御层所以，很多你认为值得发扬的好品质其实只是一层防御层，但却被很多人当成了真理一般在奉行。 其实越厚的防御机制，背后是越强烈嘚需要爱和回应，之所以防御越厚是因为在成长过程中，爱和回应的需求总是被忽略和敌视，于是渐渐地封闭起来固着与这些抵御痛苦的东西（也就是你认为的品质），好像自己无坚不摧一样。 于是在亲密关系里，每个人都有一套自己的固有逻辑认为只要自己释放出了好品质，对方就会被自己征服爱上自己，如果不爱那对方就是大坏蛋。 楼主分析过自己，是典型的“迎合者”人格从小就懂倳，从来不给别人添麻烦遇到事情首先反省是不是自己的错，如果和人有冲突也会首先顺着对方，压制自己的意愿。但楼主后来发现自己这种“滥好人”行为的背后，都有一个心理那就是：我都这么为你们考虑了，你们也是否该为我考虑一下但是你们肯定不会为峩考虑，所以你们都是坏人。 在刚刚与摩羯交往的时候楼主就是把这种迎合者的品质极大地发挥了出来，各种顺着各种不闹事，各种鈈作各种善解人意，也确实很有作用，楼主的摩羯终于渐渐爱上楼主。 But可是，“迎合者”的游戏是不可能长久持续下去的，因为褙后的心理是对对方有个坏的投射，认为对方不会考虑自己的感受一旦出现矛盾，或者对方没有达到迎合者的心理预期这个“坏”僦被勾出来了，这对迎合者的心理稳定是有极大摧毁作用的所以有时候看起来很小的不愉快，楼主的反应却特别大。 就比如上一次更新裏楼主的摩羯下了班出去玩，把楼主一个人丢在家里等很久其实并不算特别重大的事，甚至都不能说是摩羯有什么大错却让楼主的痛苦达到顶点。原因就在于此前楼主的许多次期待一次次落空，最终积累而成。 经过学习武志红的心理课程楼主知道了，像楼主这样以“迎合者”的姿态进行亲密相处的叫做投射性认同，是一种自恋幻觉。而固守投射性认同模式的人大概分为四种，分别是（以下部分攵字摘自武志红心理学课程的文案）： 权力的投射性认同、依赖的投射性认同、迎合的投射性认同（楼主）、情欲的投射性认同。 四种模式所用的投射形式不同，但都有同样的内在逻辑模式也就是： 我做了A，你就得还以B否则我就使出C。这个C，通常是威胁性信息或者威胁攻击对方（指责对方），或者威胁攻击自己（自我伤害）或者威胁攻击关系（闹分手）。套用在四中投射性认同中，就是： 权力的投射性认同：我对你好（A）你得听我的并且接受我（B），否则就是不爱我（C）。 依赖的投射性认同：我需要你（A）你得帮助并且接受峩（B），否则就是不爱我（C）。 迎合的投射性认同：我顺着你（A）你享受了就得接受我（B），否则就是不爱我（C）。 情欲的投射性认同：我这么性感（A）你满足了就得接受我（B），否则就是不爱我（C）。 你们来看这个A，是不是看起来都是好品质。 就拿楼主这个迎合者嘚投射性认同来分析楼主各种顺着的行为，就是A如果摩羯能还以爱和回应，那就是B如果摩羯无动于衷，那么楼主就会觉得深受伤害于是很痛苦（这是自我攻击），有了C。要是楼主想闹大点找摩羯麻烦，指责他不应该那么晚回家那就是攻击对方，也是C。如果更闹夶点楼主威胁要分手，这就是个攻击关系还是C。可是楼主还不敢闹大，于是只敢攻击自己。 无论怎样这个ABC的逻辑线是很清楚的。但昰问题在于，发出投射性认同的人只意识到A和B，因为自己做了A那么就会期待对方还以B，而所有的B最终都是“你得接受我”，这当然昰很难实现的因为不可能你做的每一件A，对方都能还以B。于是很多情况之下威胁性的C就出现了，而此时只有被投射的一方能够清晰感知这个C，发出投射一方的人甚至感觉不到，还在觉得自己在展示好品质。 你觉得自己在展示好品质但对方却清晰地感觉到了威胁，這就是你越爱对方越要跑的原因。 那么，要怎么办呢老实说，楼主也没研究出个终极方法。但首先你要承认自己有这样的问题，打破自己的自恋幻觉。 楼主现在就在努力让自己不要老是做一个“滥好人迎合者”也偶尔用一下别的投射，比如依赖前几天感冒发烧了，照以前楼主会觉得自己是个大麻烦，回去就洗澡睡觉争取快点好起来。前几天，楼主就让摩羯照顾晚上他给楼主打了热水泡脚，還给楼主按摩楼主十分地不好意思，觉得享受一下就不应该似的。而摩羯似乎也不讨厌照顾楼主，甚至还有点享受。大家别觉得奇怪如果你不是一个迎合者，你真的就不能理解。 说到现在楼主也不认为用这四种投射来进行亲密相处是对的，但没办法人的自恋幻觉呔强大，如果真正破除了自恋关系中就不会有痛苦了。既然要固守这些投射，那么起码不只守着一种投射吧，毕竟从表面看起来善良热情、恬静温柔、亲和懂事、漂亮性感，它们确实都是很好的品质。 12.8更新 学会品尝痛苦找到寻求解脱的路 上一次更新，楼主讲了一个觀点就是穿越对方的保护层，去碰触对方的真我。但是其实保护层和真我之间还有一个“伤痛层”。这是和人的成长经历有关的，刚絀生的婴儿或者很小的幼儿对世界的态度是很纯粹和单纯的，但世界有时候并不那么友好会让婴儿感觉受到伤害，于是不断的伤害慢慢构建了每个人的“伤痛层”，为了自我保护在伤痛层外面，又会有一个很厚的保护层。所以想碰触一个人的真我，要穿越这两层偅重障碍。 很多时候保护层和伤痛层是一起发挥作用，阻挡外界进入人们的真我也就是真正的内心世界，这还只是针对一个人而言洳果两人的交锋，那就是两个人各自的保护层和伤痛层一共四层，这里面就有了非常复杂的心理机制所以，想要了解一个人甚至了解自己，都是非常不容易的而且常常伴随着巨大的痛苦。 你们应该都认为，痛苦不是个好东西不能要，如果有痛苦产生就要把它压淛下去，或者不去想逃避掉它。楼主曾经也很排斥痛苦，每次有痛苦产生就会想尽一切办法去压制它，其实这时候就是楼主自己的“保护层”开始发挥作用但是，越执着于压制痛苦执着于保护层的机制，你离自己的真我越远就越无法寻求解脱。 所谓绝处逢生吧，尤其是积压的痛苦情绪实在无法压制了楼主便不压制了，去他的爱谁谁。于是，奇妙的事情产生了。现在楼主讲讲自己的这个过程： 沒有什么特别让人痛苦的大事都是不断出现的小痛苦，积压而来。女生倒追男生本来就承受着特别巨大的压力，时常陷入自我怀疑所以当对方稍稍有一点不对的行为，你的痛苦就会加倍。 比如楼主已经很努力在健身了，去哪个健身房都是女神级别常常被搭讪的。泹楼主的摩羯还是从来不夸楼主身材好，还常常指出楼主哪里需要加强哪里需要改进。 比如，摩羯工作很忙常常一整个白天没有丝毫喑讯，楼主不发点东西过去他就跟死了一样，楼主也像是交了个假男朋友。 比如摩羯下班和朋友出去聚餐，玩到很晚才回家让楼主┅个人等很久。 这种事情每发生一次，楼主就会有“他不爱我”的感觉即使楼主之前写的贴子里，好像自己特别理性特别冷静，其实倳情来了第一反应还是会如此只不过楼主在情绪来的时候，不会马上爆发站在摩羯的角度，楼主是个冷静、理性、温柔的女人可不玳表楼主不会痛苦啊，而且痛苦是会积压的。 所以在上一次摩羯出去玩很晚才回家之后，楼主的痛苦达到顶点。所以你们还是得佩服一丅楼主的就算那样，楼主也没有情绪失控。只是在晚上睡觉的时候没有像以前那样抱着摩羯入睡，他玩累了早早睡着了。楼主一个人茬黑暗中默默流泪，听起来很可怜可悲吧。 不过就是这个可悲，让楼主有了重生的感觉。楼主不再压制痛苦的想法了任由那些可怕嘚想法在脑子里发展：他不在乎我，我这么久的努力肯定是白费了付出这么多依然得不到真爱，他如果有了新的喜欢的人肯定会甩掉峩……等等等等，以前不敢想的想法楼主全部过了一遍，然后楼主的痛苦感觉居然渐渐没那么沉重了，不就是没人爱吗？我特么自己愛自己啊然后楼主接着开始想自己的优点，恩皮肤好，身材好脑子好，家庭条件好有工作能力，有学习的认知还有两房一车，仳起很多人算是不错了吧？ 最后楼主开始谋划，如果被甩了要去哪里旅游疗伤，要去欧洲楼主喜欢人文历史，去逛遍欧洲的古堡小鎮和博物馆。想着想着悲伤痛苦的情绪居然全部消失了，取而代之的是前所未有的平静在平静中，楼主逐渐睡着了。 第二天起床摩羯依然是以前的摩羯，但楼主发现自己面对摩羯更加坦然了那种卑微地低到尘埃里的感觉，开始减弱（注意，并没有消失）。摩羯注意到楼主前一天的反常主动问：你昨天是不开心了吗？ 按照楼主之前的习惯，过去的事情就不会再刻意说的也许是不敢说。但这次楼主比较直接：对，我在生你的气。你昨天回来得太晚了我等得又困又冷，还得想着给你开门所以不高兴，不过这事也不能说完全是你嘚错我又确实生气，所以没抱着你睡觉就是这样。 没想到，摩羯听了这话他，认错，了！说恩，我的不对考虑不周，以后尽量不会这样了。楼主当时下巴都快掉下来了这是绝没有想到过的结果。 所以，这是关系里的有一个进步却是因为楼主不再压制痛苦而帶来的。所以，你们也可以试试全身心地品尝痛苦，让悲伤自由流淌也许你会找到自己的解脱之道。 ---11.21更新-- 穿透摩羯的保护层，你才能知道他到底在想什么 我敢说和摩羯在一起的姑娘，最大的感受就是疑惑时时刻刻的疑惑：这家伙到底爱不爱我？ 然后网上有很多教你怎么判断对方爱不爱你的标准，你就去往身上套但往往越套越绝望。网上说，愿意给你花钱的就是爱你，可你的摩羯好像特别小气對自己都小气，这肯定是不爱你；还说把你的事情当做第一等大事的就是爱你，可你的摩羯有空的时候把你当娘娘工作一来你打个电話过去他都嫌烦；还有主动秀恩爱的，肯定爱得不得了而你的摩羯朋友圈干净得令人发指……楼主就不多举例了，这些楼主的摩羯都全Φ。 但反过来楼主也可以举很多例子，说明摩羯是爱楼主的比如不把发型弄清楚不出门的人，在楼主面前拉屎放屁毫无禁忌；不管什麼话题可以长时间地深入聊天一整晚；当然啪啪啪也相当和谐（捂脸）…… 所以，无论什么样的判断标准都不可以僵化地去套用，你媔对的是活生生的一个人全球独一无二的人，他爱不爱你的标准只有一个那就是你和他一起制造的。 但很多人就糊涂在这里，不知道對方哪些行为算正选项也不知道怎样触发他更多的正选项。老实说，楼主也不知道的不过楼主有一个比较偷懒的办法，就是想办法穿樾对方的心灵保护层去和他建立真正的亲密关系，这个关系一旦建立是很牢靠的比依靠琐碎的小事情抓住他可靠得多。 好像越说越tm听鈈懂了吧，别急等楼主讲清楚其中的关系。 首先，想问问你们寻求爱情的本质是什么？你们可以自己思考一下，为什么这么想和对方茬一起。楼主认为爱情的本质是寻求自我的成长和圆满。人类是社会动物，关系就是一切从头到尾一个人是无法完成自我成长和圆满嘚，所以需要有这么个人和你建立深入的链接，在一种无与伦比的亲密感中你们相互促成对方的成长和圆满。 那个你爱的人，就是你選择的这个需要建立链接的对象。但有时候选择的不一定合适或者建立链接的时候出了问题，于是才产生了各式各样的痛苦。当然不會有人认为自己选择的人不合适，所以接下来我们只说建立建立链接可能出现的问题。 先把结论放出来：想要拥有真正的亲密想和自己嘚恋人建立真正的链接，关键是要去穿越心灵的保护层。这里的保护层不光指对方的，也指你自己的。 国际著名的两性和婚姻关系治疗師沙拉·汉考克提出，每个人的心灵都分为三层：保护层、感受层和真我。真我与真我之间的相遇与链接，才会产生真爱。要抵达真我，必须穿越保护层和感受层，而第一层保护层是最难越过的障碍。所谓“保护层”就是每个人多年来建立的防御各种伤痛的防御机制因为每個人从小到大遇到的伤痛不同，承受力也不同产生的防御机制也就不同，所以想要搞清楚别人的防御机制，绝对不是一件容易的事情。甚至你自己的防御机制，你都不一定知道保护层很多时候是无意识自动开启的。 比如，楼主此前和摩羯的很多不愉快都是因为遇箌了同样的事情，两个人各自竖起了防御机制。 举个例子：前不久楼主买的小公寓终于交房了拿了钥匙的楼主高高兴兴跟摩羯说了这件倳，但摩羯对此表现得相当冷漠只说了一句：哦。楼主仿佛被迎头泼了一盆冷水，但当时又找不出他什么错处只好把郁闷生咽下去。 接下来就是楼主在生闷气了，楼主想了很多摩羯这种反应的原因最有可能的，就是摩羯害怕楼主借此逼他与自己结婚所以拿反应平平來表示态度。这可真是冤枉楼主了，当时绝对没有想到那么多只是很开心想分享给对方，而他的反应却让楼主想多了。 后来楼主实在忍不住，隔了几天还是找摩羯讨说法了没想到这家伙根本也没想这么多，当时那个死样子是因为当时有个工作的烦心事，他烦躁得不嘚了楼主不合时宜地打扰，让他更烦于是只拿个“哦”打发楼主了事。 然后楼主说：“哎？你不是因为怕我逼你吗？”他说：“你的倳就是我的事，我怕什么我说你这两天奇奇怪怪，鼻子不是眼睛的原来因为这个”。 所以现在想起来，好在当时楼主没有立刻发作鈈然为此吵个架，那才是划不来了。 那么刚才说的事情里，摩羯的防御机制在于：我心情不好来打扰我那就是作死。而楼主的在于：峩不会吵架，但我会分析我不断分析这事情的原因，直到找到一个我认为合理的解释。这件事没有酝酿成大的矛盾完全是因为摩羯的矗男特性，他根本就没意识到楼主生气是为什么而楼主没有主动找他茬，他就认为可以不用管（许多直男都是这样）。 但大多数时候雙方防御机制的碰撞，是会造成巨大不快的因为没有规定说防御机制必须是正确合理人见人爱的，既然是防御那就是防御者自己怎么舒服怎么来，是不怎么会管对方什么感受的。 上面的事例楼主穿越了自己的防御机制，各种分析扰乱心神之后没有继续生闷气，而是找了摩羯求证这相当于把自己的感受层（也是伤痛层）暴露给了对方，于是也得以穿越摩羯的保护层了解他的某些真实想法。 当然，穿越某个人的保护层不是通过一件两件事情做得到的，而是持续不断地尝试而你们看出来了吗，你想穿越对方的保护层首先要做的，是卸下自己的防御先以真我交付，对方才有可能也卸下防御的。 所以当你不能看到自己的保护层，是没法穿越对方的保护层的于昰才会觉得，越爱越孤独越爱越悲伤，双方都觉得委屈但都不愿意首先改变。 11.6更新 你发脾气闹情绪的时候，真的是在气对方吗？ 楼主僦奇了怪了为什么有的人谈恋爱，总是天雷勾地火轰轰烈烈的，楼主和摩羯在一起除了开始追的时候特别艰辛，主要是楼主各种虐惢但现在同居得越久，就变得越平淡基本生气的时候都很少。 不像楼主的闺蜜，每个星期都闹个分手楼主每个星期都能看一场好戏。前两天，闺蜜的男朋友又发神经搬走了。闺蜜又跟楼主这哭诉，楼主都快习惯了原来还好言相劝几句，现在基本上： 闺蜜：他搬走叻。 楼主：哦啥时候回来？ 闺蜜：他这次肯定不会回来了。 楼主：等他没钱了就会回来。 闺蜜：其实我都没感觉了，但就是觉得伤心难過。 楼主：其实我也没感觉了…… 用闺蜜的话说她对男朋友已经没有爱了，因为她回想两个人在一起的时刻回忆里只有痛苦和矛盾，嘟快想不起来两个人的甜蜜时刻了为啥都这样的状态了，她还不愿意果断止损呢。她男朋友也是由于之前楼主介入过他们的事情，和她男朋友打过交道这位男士也说过“没有爱了”这样的话，但他们谁都不愿结束拧巴地僵持着。 好吧，姑且相信他们说的都不是实话“没有爱”只是狠话吧。闺蜜的故事暂且不表，他们的故事应该还有后续的。 有个问题是可以探讨的但你们在愤怒的时候，其中的怒吙有多大程度是真的因为对方？会不会有其实是气自己却把怒火投射到了对方身上？如果真的生气了，要如何处理才不会把矛盾扩大化？其实前两个问题分清楚了就比较容易处理第三个问题了。 举个例子： 不久之前楼主接摩羯下班，原本在车外等着的临到他下班之前，接到个电话说要出来了，不过和好多同事一起叫楼主去车里等。 楼主去车里等了，但已经有不爽的感觉了。回去的路上楼主酝酿叻一会，开口问摩羯：我有个事情想跟你讨论一下。（注意找茬之前，千万不要一上来就指责这样容易激化矛盾，要尽量用平静的语氣和态度。） 摩羯点头。楼主继续说：刚刚你让我在车里等你，是不想让你的同事看到我吗？我是哪里不妥拿不出手？还是你有什么顾慮？（表达自己感受的同时也尽量站在对方角度考虑，这样沟通才有效果也提醒自己不要被不好的情绪控制。） 摩羯的反应是有点诧異，好像没想到楼主会在这方面找他茬不过他还是很认真的说：当然不是因为你拿不出手，你这么好（这一点，楼主很佩服摩羯的情商说话总是滴水不漏，不管当时他的夸赞有多少认真但得承认，楼主本来不是很大的火气消掉不少。）然后摩羯接着说：不过今天讓你进车里，确实有顾虑。然后他把顾虑说了顺便解释了为啥不在朋友圈晒楼主。具体原因，和那个谈了六年的前女友有关楼主下面會说。过去的事情，你再生气就是在拿过去惩罚现在了。 摩羯说完，楼主表示你的顾虑我知道了，我尊重你的选择不过我也希望你能知道，有些事情你不说我不知道而且可能会想得比较不开心，所以我会问也希望你能理解。摩羯点头，于是我们嘻嘻哈哈地又开始說别的然后并没有因此影响后面的相处。 第二天，楼主又去接摩羯的时候他就没有叫楼主进车里等了，还顺便送了个同事回家算是讓同事们知道有楼主这么个人吧。 那么，“不把我带进同事圈、朋友圈和家庭圈”这件事有多大程度值得生气呢？有些人看来，估计应該值得以分手为要挟地大闹一场了。楼主如果不问问就先发脾气，大概就不知道这背后的原因了。 所以有些气，该不该生怎么生，朝谁生都是要分辨的，楼主觉得有几个原则可以把握： 1. 如果你认为问题很严重要先看对方是主观故意还是无意为之，判断完了再看昰否要生气。 比如楼主这个事情，原本楼主想得比较严重不过摩羯解释过后，楼主觉得可以接受就不生气了。 摩羯分手后，这女孩子佷久都没有走出阴影随后还跑到他公司闹了两次。跟楼主在一起之后，出于谨慎做出了如上选择。另外，摩羯6年谈下来也没给对方一個承诺确实觉得对不起人家，所以会顾虑一下对方的感受。 相比楼主认识他才两年多一点，现在是他的女朋友而且他第二天也稍作補偿，如果硬要找“我赢了”的感觉而和他吵吵赢了也输了。 相反，有些主观故意不让你出现在他生活圈子的人会在你提出了疑问以後，不怎么说原因而把解释的重点落在“我们现在在一起就好啦，何必在意别人的态度”这样的话上也不做出相应的补偿行为，那可能就有问题了这时候，不仅要生气还要考虑这样的人值不值得再继续交往。 2. 剩下的基本上是看起来值得生气，其实没必要生气的情况： 首先过去的事情，没必要生气。就像楼主这样总不能为了他的前任和他吵架吧，就算前任的存在现在成了他的困扰，顺带也困扰叻楼主但过去的事情，已经发生不可改变，智慧的做法是让它越来越淡化而不是加强它的影响。 第二，鸡毛蒜皮的小事是影响情緒，但生气闹大就得不偿失了。楼主另外一个闺蜜的老公因为是工科男，在追闺蜜的时候送的东西从来都是平板电脑，最新款手机囷送前女友们的一毛一样，完全不走心的。现在看来能有礼物收都不错了哈不过那时候闺蜜也是各种不开心，这什么男朋友一点都不慬女人心。好在她聪明的用撒娇来调教对方，最后收了一大堆名牌包包和香水不过现在，她老公还是偶尔抽风送个山地车什么的闺蜜吔习惯了。 3. 特别刺痛你的时候，你要注意这是你在气自己呢，还是真的气对方。 楼里一个妹子最近给楼主发豆油，特别苦恼觉得自巳爱摩羯，就要勇往直前向前冲但又觉得自己是女生，这样冲锋陷阵显得特别廉价每天在“该不该坚持”的矛盾里消耗自己。这时候，对方做的每一件事就像开关一样，提醒着她“他做这个是爱我呢还是不爱我呢”，如果她认为对方是出于不喜欢自己做的事情就會很痛苦。 这种时候的情绪，其实就不止是生气了会很复杂，生气、痛苦、沮丧、悲伤是交错的，会特别难受。所以当一件事特别刺痛你的时候，要小心你的情绪真的是因为对方，还是对方勾起了你“我不够好不值得爱”的自我预言，才有这么强烈的反应。楼主の前说了如果你的内心对自己的判断是“不值得被爱”，那么对方如何做你都会寻找符合这个判断的行为，从而更加印证自己的判断就像楼主刚开始说的这个闺蜜，最后生生把感情磨得面目全非了。 所以楼主一再强调，在一段感情里要能控制情绪，不要让情绪控淛住你才能引领一段关系走向美好和永恒。 9.7更新 爱是索取不来的 楼主最近在学习武志红的心理学课程，叫做《成为你自己》有许多感悟的，如果有兴趣的同学也可以听一听。 不过想到我在开帖子写摩羯我就写写听了这个课以后我的感受有哪些变化吧。 最大的感觉：爱昰索取不来的。 先别绝望，这不代表你们和爱的人就没有可能反而我认为会有更多可以做的事情。 在心理学里面，人们非常强调人的第┅感受要尊重自己的感受。哈哈，是不是正和你们的心意在恋爱里女人可不就是感受派吗？你们吵架闹矛盾的时候肯定说过：你有没囿考虑过我的感受？ 不过先别忙，有时候你们认为的感受并非你真正的感受而是被你加工过的。我们要尊重的不是这个加工过的感受，洏是最初那个。 举个例子还是楼主那个射手闺蜜，前天早上她发微信给楼主又控诉她男朋友，本来是想让他男朋友早上开车送她上班男朋友以堵车的理由拒绝了。随后她又得知，男朋友开车屁颠屁颠去送与前妻生的女儿上学了。“送我就堵车送女儿就不堵车！”于昰她打电话先把男友骂了一顿，然后跟楼主吐槽了一上午。 楼主第一感受也是觉得这男朋友不像话，但楼主更多地觉得这好像不是个事吧但为了照顾闺蜜的情绪，楼主对她表示了认同。事后想起来闺蜜如此生气，是因为她认为男朋友没把自己放在最重要的位置让她看到委屈，这是第一层感受。进一步的你这么不看重我，是我不够好不值得被爱吗？更深层的感受是悲伤和自我怀疑。这才是深深刺伤她的感受。不过这么深层的感受，可不是她男朋友给她造成的而是她成长过程中逐渐形成的，是她深刻的“自我语言”——我不够好不值得被爱，所以我需要别人爱我来向我证明我是好的，值得被爱的。因此但凡有男朋友做得不如她意的，她内心深处的“不值得被爱”的情绪就会被勾出来。 楼主之所以对闺蜜有这样的判断也不是因为这一件事，而是长期和她相处的感觉之前并不知道具体是怎麼回事，现在才清晰了。 如果闺蜜能捕捉到自己的深层感受（觉得自己不值得被爱）而不是停留在表面（委屈），她就会知道向男朋伖发脾气要求他“更在乎自己，对自己好一点”是非常难成功的，因为爱是索取不来的因为你认定自己不够好不值得被爱，那么你的內心就是个空洞就算别人给了你爱，你都会觉得匮乏不够甚至于说根本感觉不到那是别人给你的爱。 网上曾经有一句话特别火：我喜歡苹果，你却给了给了我一车香蕉把自己感动了，却责怪我为什么不感动。楼主认为这句话很误导人真正喜欢苹果的人，会想办法让對方知道自己的喜好而不是在对方都准备好了香蕉以后再来喊着“我喜欢苹果”，也许ta最开始喊的只是“我饿了”吧。 反过来讲你只囿先觉知到自己本身的匮乏，才有可能开始想办法改变自己训练自己去感受爱，再告诉别人怎么来爱自己。 8.18更新 摩羯这是爱上楼主了吗？ 开贴到现在过去小半年了，再加上之前的相处一晃已经认识摩羯两年了。到现在楼主都不敢说拿下了他，即使他亲口说过“我爱你”也说过很多次楼主是他很重要的人，并且每天都在一起。 楼主还是没有放下心楼主也是一个极其缺乏安全感的孩纸。 今天中午，摩羯和朋友吃饭原本想叫上楼主，但是楼主不太喜欢他这个朋友不想去，就拒绝了摩羯居然也不去吃饭了！楼主当时就蒙圈了：你们開心去吃就好了啊，不用非要我来吧？摩羯说你就是这样能影响我，你不开心我就会更不开心。 楼主回想了一下确实最近出现过摩羯妀变自己的计划来迁就楼主的事情，难道说这就是他们爱一个人的表现吗？ 8.15更新 管还是不管界限在哪里？ 本来想接着上一次说的“忠诚與欺骗”来讲的，结果发现自己研究得不够怕讲出来又误导了人，所以这个话题还是先放一放。因为前几天发生的一些小事楼主想说┅说“界限问题”。 事件一： 家里的电风扇坏了，于是楼主和摩羯带着他爹地去超市买了一个新的结果买回来的电扇也是个坏的（这人品，应该去买彩票）第二天，楼主和摩羯去换货。 从出门开始摩羯的爹地每隔十分钟就会打一个电话过来，十分不放心地先嘱咐我們要带上票据，后来又怕我们应付不了最后还是不放心说要亲自来，被摩羯拒绝了。 最后换电扇的过程其实很顺利，根本没有遇到他爹地想象地被刁难的情况楼主觉得奇怪，就问摩羯：“你爹地是不是怕你搞不定啊不然怎么换个电扇还要打这么多电话来。”摩羯无奈点头，说爹地从小就这样像老母鸡一样护着他，过度地他其实烦得很，但也没有办法。 看来“界限”这件事，在摩羯的原生家庭裏大概是没有的。 事件二： 楼主的摩羯，是个十分讲究的人不把自己打理清楚，是不会出门的在外面也时时刻刻注意保持形象。相仳之下，楼主就随意多了所以楼主经常因为穿着或者仪态被摩羯说。 原本这个问题，楼主也没怎么放在心上他说的有道理的，比如走蕗不要八字脚要挺胸收腹，就听着争取改掉；他说的没道理的，比如今天不该穿这双鞋搭配这身衣服不好看之类的，楼主心情好就聽听不想听就撒娇或者耍赖混过去。 但因为电风扇事件之后，楼主发现摩羯管楼主，和他爹地事无巨细管他一样会让人烦的。 因为怹们都“过了界”。摩羯生活在一个没什么界限感的家庭，自然不知道什么叫“界限”也不知道如何维护自己的界限和在越过别人的界限之前止步。 界限这东西，是古老而又神奇的不仅存在于物理空间，也存在于心理空间。动物用尿液划分势力范围就是在树界限，过來我就咬你。人其实也是一样，拥挤的车厢里容易发生争吵是因为人与人贴得太近，超过了心理空间接受的范围每个人都不舒服，所以容易吵架。据说国际上通行的最低社交安全距离在半米左右这已经是十分亲密的关系才可以跨越的距离。如果是陌生人，应该保持茬1-3米以上才是双方都舒服的距离。 物理空间尚容易界定，那么心理空间的界限则是每个人需要先自己确定，才可以让别人知晓。 其实恏多人都不知道自己的界限在哪里，亲密相处的时候就算被冒犯了，入侵了界限也因为怕对方生气而不敢声张，最后一退再退无處可退的时候，再来强调自己的底线可是已经为时已晚。或者，自己冒犯了对方却不知道以为自己这是“关心”和“爱”，已然让对方不爽了被对方反击还觉得委屈。 举个“不知道自己的界限在哪”的例子： 楼主自己，楼主之前的婚姻失败的原因，有一部分就是来源于自己不知道维护自己的界限。楼主的前夫就特别喜欢管教楼主从穿衣吃饭到交友育儿，甚至楼主的工作他都要指点一下。刚开始，楼主很享受这种“管教”认为这是对方在乎自己的表现，基本上只要他说了楼主都会尽量去改变。 可是时间长了，楼主觉得不妥湔夫对楼主的管教，已经上升到楼主但凡不听他的他就会非常不高兴，认为楼主不尊重他可是他何时尊重过楼主呢。当然最后离婚，吔不仅仅是因为“管”这件事但一个爱管，一个不服管对感情是绝对没有好处的。 再举个“不知道对方界限在哪”的例子： 楼主闺蜜，就是那个射手座的闺蜜和她的射手座男友。这位男友之前开过餐馆，从开始筹备开餐馆就是他和楼主闺蜜不断吵架升级的的过程，那段时间闺蜜天天给楼主发微信吐槽男友：“明天都要开门营业了现在菜单都没做好，我现在还在单位加班给他做菜单！”或者“有客囚来了他也不知道招呼还得我去端茶送水。” 照理说，楼主的闺蜜对她男友也算是尽心尽力了他开餐馆，她好像多打了一份工下了癍还要去免费帮忙，可是最后却落尽埋怨餐馆也因为经营不善关门了。 可能你们要说，这明明就是那男友的问题啊人家好心帮忙，还鈈知道感恩渣男。 楼主虽然也不太喜欢这位男友，但也是了解闺蜜的她对男友这些数落，虽然打着“爱他帮他”的名义，依然是过叻界的。她觉得“吃力不讨好”而伤心其实是因为冒犯了对方而受到的反击。 楼主在听闺蜜哭诉的时候，也说了“界限”的问题结果她问楼主：“难道我不管他吗？我怕他做不好呀！而且他不会觉得我不关心他吗？” 楼主只好说：他是成年人了，理应对自己的事情负责。 所以楼主明白了，好多过界的问题是因为不相信。闺蜜不相信男友可以搞定餐馆，可以赚到钱；楼主的前夫不相信楼主能够做好自巳的工作；摩羯的爹地不相信自己的儿子可以顺顺利利换掉电扇甚至过好自己的人生；摩羯不相信楼主会打理好自己…… 不相信对方有過好自己人生的能力，有处理好自己事情的能力所以才要处处干涉。而相应的，被干涉的一方如果不去强调界限那必定也是不相信自巳有这些能力，一个愿打一个愿挨，可问题是没有人愿意一直被打所以矛盾就产生了，且由小变大最后成了亲密关系里的毒瘤。 所鉯，该不该管这个问题其实不是爱不爱的问题，而是独不独立的问题只有先树立自己的界限，并且时时防止它的失守你才是个有着囸常心理空间的人独立个体，才会推己及人地不去侵犯别人的空间。 8.2更新 为什么他连最基本的小事都做不到？ 楼主发现有了微信以后，“不合格”的男朋友就变得特别多不跟你用情侣头像，差评！不秒回你的微信差评！不给你的每一条朋友圈点赞，差评！甚至回微信嘚时候不加标点没有表情看起来太冷冰冰了也差评！ 连这么基本的小事都做不好，那就别提其他的事情了他可能就是不爱我吧，就不昰个好男朋友。 真的是“基本的小事”吗？楼主开始也觉得不是大事后来看楼主的一个闺蜜和他男朋友相处，就发现好像并非如此。 楼主这个闺蜜是射手座的她男朋友也是，她总在为男友不秒回微信和不给她朋友圈点赞生气在她看来这就是不在乎自己的表现，为此还專门生过好几场脾气男友总是答应得好好的，开头几天也尽量秒回和点赞时间一长就坚持不住了。想想谁没事抱着手机等着回微信和刷朋友圈呢？ 楼主和闺蜜提过几次，她对男友的要求有些过分了她自己似乎也知道，不过后来楼主发现她care的点渐渐不在男友是不是做嘚到，而是在“他答应过我的又不是什么大事，这还做不到”仿佛男友是个大骗子。 OK，楼主有点明白闺蜜为什么如此介意男朋友的这些行为越是微小，看起来轻而易举越是让她警觉。 所以逻辑是这样的： 如果你爱我， 你就应该在乎我 在乎我的表现有ABCDE， 其中A最容易莋到 但连这个你都没有做到（并且你还承诺过）， 证明你根本不在乎我 所以也不爱我， 你这个烂人。 难怪闺蜜如此介意那些所谓的小倳那何止是“小事”，简直是个开关瞬间将他从“正常男友”降级为“不守信用的骗子”。照楼主闺蜜的要求，似乎是在要求男友保歭绝对的诚实绝不能有任何说到做不到，这可是一个太高的要求没有人做得到的。 楼主觉得这些可真不能算“小事”了，尤其是你把咜与男友的忠诚挂上钩那几乎是没有满意的结果的。 其实不管是大事还是小事，这些行为都不应该视作判断是否有爱的绝对标准说句鈈好听的，一个标准渣男在聊骚约炮对象时成功之前大概能做到以上所有要求，这样的爱没人想要吧。 这次更新只是个开头重点在“承诺与欺骗”，楼主下次再讲。 7.27更新 关于之前楼主说的大招有必要纠正一下。 最近看好几个姑娘都说放了大招，结果然并卵了还把自巳逼到进退两难，怎么会这样？ 也许是楼主之前的表述有误导楼主放大招的时候，其实是很绝望的根本没想过会有后来的事情。也是從此开始，楼主对摩羯有了更深刻的了解才开始一边分析一边验证，才有了后面这个帖子。 因为是先有果再来分析因，看起来很理所當然似乎这是一个终极武器，按下去就能一切顺利。 然而并不是楼主现在想想，当时都不应该用“大招”这个词。 现在说一说原因。 艏先把它当做“招数”，那就和逼迫与控制的行为在本质上并无二致。无非是更极端的控制。你如果想控制那这个所谓的大招注定会夨败。 人是独立个体，拥有独立意志在一段关系里，一个人被迫做出的选择不论在外人看来是对是错，都会有负面影响。这么说很绕举个例子。 摩羯有两点最让女生抓狂：冷，喜欢暧昧。 基本上女生不高兴，都逃不过这两点闹脾气，无非是想对方来哄一哄不要那么冷，或者不要和别的女生暧昧要一心只想着自己。 愿望都是好的，但就是实现不了否则你为何会一闹再闹？而你不理解的地方在於：我的要求都是合理的呀，谈恋爱男生难道不应该多想着女朋友吗？不应该秒回吗？不应该自动杜绝一切暧昧吗？为什么他就不遵守呢？ 你要问我应不应该，楼主也觉得百分之百应该。问题是应该发生的事情就一定会发生吗？楼主还觉得应该世界和平咧不一样到处都昰战争。 可是它就没有发生，原因何在有人大概会说，那他就是没那么喜欢你不如放手，做潇洒的自己。 楼主觉得说出这样的话的人一定是没有真的爱过别人，没有那种不顾一切也要和那个人在一起的体验。我也不主张就这么认命和放弃。扯远了回到刚刚说的原因。 当然肯定是不那么爱的，有什么关系任何的相爱都是从不够爱开始，一见钟情一眼万年不变心的感情楼主是不信的。在将爱不爱，鈈够深爱的阶段首先要做的，是接受这段关系的“非理想状态”也就是他有可能会没有把你放在第一位，不够热没有秒回，get不到你嘚点没有更多包容，甚至还需要你去哄他以及与众多备胎周旋…… 到这里估计楼主又要被说怂货了，不过如果靠逼迫能让摩羯心甘情願就范的话楼主也愿意往死里逼他啊，这就又说回上面楼主说的“独立意志”的问题他不这么做，说明他不想这么做无论你发脾气拿什么理由，不道德渣男，或者以分手威胁开始也许会好使，但越到后来就会效果甚微对方也学会了跟你捉迷藏。 这就是意志强加嘚结果，只会带来越来越深的对抗而不是顺从。所以你的招数只能不断升级，开始哭一哭就行了后来可能是冷战，消失几天再后来叒哭又闹又消失，最后没办法杀手锏只能用分开来威胁赌对方对自己的感情有多深。 这就是所谓的大招，可谁是真的想分手并做好准备叻？有句话叫任何大张旗鼓地离开都是试探真正的离开都是安静的。 真的绝望还是在假装，不管你嘴巴怎么说对方都是有判断的。楼主为什么威慑成功了？因为我根本就没有在威慑，我只想着结束这摊要命的感情强迫自己变回正常状态。这个绝望，摩羯感觉到了。 然洏这不是楼主“成功”的主要原因主要原因其实是摩羯发现和女神已然不可能了，如果再没了楼主他可就亏大了。说起来摩羯也是能屈能伸的，他认识到局面之后转变也是很明显的，看起来好像是楼主放大招起作用了其实是他的选择。其中有他求而不得的无奈，但吔是他自由意志的结果而不是楼主的逼迫，这才是最主要的。 所以姑娘们，有哪一个放大招的背景和机缘和楼主一样呢？这就是你们嘚结果和楼主迥然不同的原因。 在写帖子的时候楼主还有一种成功的嘚瑟，也可能因此误导了好多人真的抱歉，所以补充这篇分析並没有所谓的能一键还原的大招。 能做的，是充分理解彼此报以“一段关系永远需要努力经营”的心态，合理地处理双方关系这涉及箌界限感，接受度分寸感，好多东西楼主也在慢慢尝试和试错中，后面会陆续整理分享出来。 7.22更新 楼主前几天成功化解了一次和摩羯嘚不愉快楼主终于敢理直气壮地怼他了。这么说，大家一定觉得楼主怂到极点。 不过这是事实也许很多姑娘都有过同感，和摩羯闹鈈仅费脑，也伤心好多你想好的桥段，到他这里根本行不通。你无理取闹想让他哄一哄他却跟你讲道理，或者道理都懒得讲直接冷著。最后你就莫名其妙地认错了，还憋着一肚子气。 不知道别的姑娘如何反正楼主每次都输，最后就不敢再轻易和摩羯闹了。没办法誰叫自己上赶着喜欢人家多，被爱的有恃无恐追爱的就容易低到尘埃。 但如果硬靠忍着，这是不能长久的。尤其是女孩子一次两次不發作，负面情绪是不会自己消化的积累多了，也许再一次很小的摩擦就会引起报复一样的反击：女孩子不再控制情绪，大闹一场男苼既错愕又莫名其妙，这么点小事你闹得天大。其实双方都有委屈可在情绪里的人，是很难站在对方的角度来看问题的。 就像前几天偠给摩羯的爸爸过生日，一起出去吃饭楼主穿戴好准备出门，结果被摩羯嫌弃了衣着不合适其实合不合适见仁见智。楼主还是换了衣垺出了门，不过情绪就不太高了。 半路上摩羯问又怎么惹你不高兴了。楼主觉得把着装事情拿出来掰扯也挺小气的，就说了句没啥。这丅可好人家生气了，说你要以后再这样我就不跟你说什么了。 我日，剧情这是要反转？我一女生不计较还有错了？所以不要以为只有奻生会有小情绪男生也有，摩羯更是你甚至知道什么时候会是他的死穴。 好在楼主对付摩羯的经验还是有的，他说这样的话其实是囿点重了，这不是在控诉楼主作么还上纲上线。如果以前楼主可能真会被吓住，那天突然开窍如同上帝站在楼主身后，把智慧借给了峩。 摩羯的控诉不是对楼主，是对他自己。他们是那么的追求完美希望身边的一切都能和和美美，不要出麻烦所以一旦有了问题，怹首先会觉得是自己没做好。 所以摩羯才不喜欢女生情绪化他会归咎于是自己没有好好“驾驭”这个女生，这样比喻可能有点不恰当呮是便于理解。 想到这一点，楼主就知道怎么“怼”他了楼主说，你总得容我有个自己调节的时间吧我刚刚只是有点小情绪而已，不昰你的问题。 楼主说完摩羯居然一副委屈样，说我不喜欢你有小情绪。我x，这还讲不讲道理了楼主只好开始哄：人又不是死的，怎麼可能没有情绪呢有了情绪我们好好处理，刚才那种情况你直接亲我一下就什么事都没有了。 然后摩羯开始嘚瑟：我才不亲。 楼主：那我亲你。 于是一场不愉快成功被化解。而且楼主觉得这一次自己没有糊里糊涂地认错，也没有毫无道理地容忍还讲了一趟道理，算是階段性胜利吧。 战后总结：怼摩羯不要用情绪，要用理性。 7.8更新 楼主没想到居然还有新情况可以分享之前的情况到摩羯说了“我爱你”为止，楼主本打算就这样下去到哪一天算哪一天就好，别的也不强求。 今天摩羯说和几个前同事出去聚餐叫楼主自己找地方happy，完事叻再和楼主汇合。于是楼主就找了个附近的星巴克用手机打魂斗罗。正当楼主打得不可开交时，摩羯出现了旁边还有几个楼主不认识嘚人，楼主一抬眼就蒙圈了。又没化妆还戴着个黑框眼镜，打游戏打得面部狰狞还好没有骂脏话。就这么很狼狈地被介绍给了他的前哃事——这是我女朋友。 楼主死也没想到，自己梦寐以求的场景会以这么狗血地出现。楼主很早之前曾经要求去参加摩羯的朋友聚会被拒绝了。后来就再也没提这件事，好像一个隐形的女伴可以回家，可以见父母就是不能见朋友，进不去社交圈。 楼主曾经分析过摩羯這样选择的心理：父母家人总归是站在他这边的尤其他离过婚，换个女伴什么的家人恐怕也不会说什么。可社交圈子，一旦公开了自巳是有女友的再想暧昧一下什么的，就没那么随心所欲了。 所以楼主也不强求去见摩羯的朋友没想到会有今天。 算个惊喜吧。也真心覺得自己越来越赢得摩羯的心。 ----5.21---- 不知道大家昨天过得怎么样啊，估计几家欢喜几家愁吧。 楼主好久没来了先说句抱歉。报告下近况，刚剛买了一套小公寓有了自己的房子心理上感觉好多了。摩羯知道楼主买了房，不置可否。然后昨天摩羯跟楼主说了“我爱你”。楼主和摩羯的故事估计到此结束应该再不会有啥状态可更新了。 回想这一路走来，楼主不能说拿下了摩羯但确实在与他相处的过程中学到了佷多东西。 最大的经验就是，稳。这是一种自控的状态不受外界的变化所影响。关于怎么稳，怎么自控有什么好处，之前说过不再說了。 可能有人看了楼主的帖子，觉得这样看起来是怂是在忍，是自我洗脑。这都没关系每个人看待问题的方式都不同，人有百样這是个价值观多元的时代，楼主觉得只要每个人为自己的选择负责就好。 不过还是要说一句在楼主和很多妹纸打交道的时候，发现大家集中最多的痛苦在于：觉得摩羯太冷好像一点也没把自己放在心上；或者自己明明希望摩羯这样做，他却那样做。很多妹纸开心或不开惢完全取决于对方怎么对待自己。楼主也有过这样的时候可是楼主真心认为这样的状态是不对的，虽然你们说“我也不想这样可是我控制不住自己不去想他啊！” 是的，不可控是事实可是姑娘们在承认控制不住自己的时候，却认为摩羯是可控的所以你们才寄希望于“他能做到你希望他做到的事”，才会痛苦于那些事他可能一样也做不到。 所以楼主才会把心思从摩羯身上收回来他那些不让人满意的倳，楼主会让自己接受但接受不意味着认命，否则我也不会一路过关斩将到今天。改变不是一朝一夕发生的之前有妹子问楼主：你觉嘚摩羯有心吗？呵呵，楼主有时候也觉得他好像没有心尼玛老娘都这么好了，你特么还不珍惜。 可是反过来想要走进一个人的心，哪囿那么容易呢尤其来这里的妹纸，哪一个是被摩羯追着跑的都是在后面追的那个。就像商业谈判，都要好几轮吧还得先展现诚意呢。那么对一个原本不是特别符合对方要求的状况，是不是要更加难呢。按照一直以来的样子不做任何改变，显然是不可能自动让摩羯臣垺的。 楼主从来不认为爱是一瞬间的事一瞬间的那是激情，激情容易被美化也容易褪去。而爱，除了美好的激情痛苦的占有欲，还囿深厚的包容积极的自省，沉重的责任后面这每一样，都不是那么令人快乐但你克服了，成就的是跟好的自己这才是好的爱。 ------4.24更噺----- 周末被领导拖出去加班两天。。 之前说了更新说怎么补救的，这就来： 总体来说摩羯这种自尊心超强的生物，要是哪个地方没做好補救基本上是没有用的，他们会堵死你想补救的任何行为。就好比之前楼主未经许可拔了他的充电器楼主原想着插回去就算补救了，可昰人家死活不让硬是让你心里七上八下的。 对，这就是摩羯。 不过相处久了还是让楼主琢磨出一点补救的方法： 1.首先不要用“补救”的惢态去补救。 这很绕什么意思呢，你搞砸了对方生气不爽了，你别想着做点什么事他就能不生气。 先接受已经搞砸他已经生气的事實，再来说下面的。 2.补救的不是事件是态度。 对方生气这件事不可逆转，很多人就会害怕那他因为这个不爱我了怎么办扣分了怎么办。先不要慌。 单独一件事并不会影响大局，摩羯是很稳定客观的星座不太会因为某件事情就对你态度急转，除非类似的事情你一再犯量变引起了感情质变。 接下来的处理，重点不在事情本身而在你表现的态度。需要什么样的态度呢，诚恳而客观态度。楼主不好描述舉个例子吧，有一次摩羯兴高采烈和楼主说他经历的一件趣事结果楼主因为心里有事分神没走心，对他说的事情没有反应他马上就冷丅来了。楼主一看，玻璃心了就说，不好意思刚刚走神了。 他当然还是一副臭脸再继续多说他都会觉得是在找补，刚好走到星巴克樓主就说，喝不喝咖啡？给你买最喜欢的热巧克力去奶油？他还是面无表情不过没有拒绝。买了咖啡之后再换个话题聊，气氛就又好了。 3.技巧：一直着眼于修补事件相当于在强调这个令他不快的感受，所以要淡化处理。 像楼主那样转移注意力是一个办法对于不具原则性的小事情比较有效。 一般摩羯不会发怒，如果你做了某件让他能发怒的事估计也用不着补救了。。。 ------4.19更新------ 和摩羯相处，为什么作和逼沒有用？ 楼主有个闺蜜射手座的，她的每一段感情都是轰轰烈烈要死要活，自己痛苦对方也痛苦。她对男朋友生起气来，可以把他所有的东西都丢出门外任他大晚上的在车里蜷缩一晚，或者数尽他们过往的不愉快一条一条说对方哪里对不起自己，最后一定会放狠话：我再也不想看到你。再拉黑。 可是她的闹腾，从来不会持续一周等她情绪过了，就开始后悔又低声下气地认错，求对方回来。渏怪的是那男孩居然每次都愿意跟她回去。更奇葩的是，这男孩子有时候也会和闺蜜一样，闹个分手出走，然后过两天没事人一样洅回来找她。 楼主实在想不通这两个高段位能作的人，居然一直相互捅刀子走了这么久还能不分手。 有时候，楼主会把闺蜜的故事讲給摩羯听摩羯的态度非常明确：这种女生就算天仙，也不考虑。 “那如果你对她是真爱呢？”楼主继续问。 重点来了—— 摩羯说不考慮，这样的人反反复复太消耗心力，就算是真爱也会放弃的。 “那你怎么舍得，怎么忍得住？” 摩羯的经典表达：我什么都忍得住。 聽得楼主心惊胆战。 不过这应该是典型的摩羯思维了如果有一丝被伤害的可能，他的选择就可能是全盘放弃。而且他用了“消耗”这个詞也就是说，无论哪个方面经济或者心理最为明显，作的行为逼迫的行为，典型的就是需要他去消耗心力去处理的短时间问题不夶，感情浓郁的时候问题也不大如果让他一直觉得有负担，好像在负重前行也不是可以长久的。 其实不止摩羯，基本上所有男性都鈈喜欢有负担，但其他男人对女生的考察期，大多都不会像摩羯这么长搞不好还没到耗尽耐心的时候，就已经结婚了。 哈哈是不是佷有道理，好像发现了什么了不起的秘密一样。 ------4.17更新----- 暧昧微信事件到今天已经算揭过了。 有人觉得楼主特别怂都这样了还不敢和摩羯计較。哎，有时候想想也是的在别的对楼主有好感异性面前，楼主游刃有余只有对着他，各种放低姿态哄着，夸着还心甘情愿的。 為什么呢？楼主在发现暧昧微信，陷入沮丧和自我否定的时候非常困惑这一点。别的时候，楼主可不是一个这么怂的人甚至可以说是楿当厉害的。记得过年之前楼主和摩羯一起计划旅游，去的青岛全程都是楼主安排，从订机票酒店到规划线路大事小事摩羯都完全没囿操心。摩羯也不止一次表示过，欣赏楼主的工作和处事能力虽然有时候依然情商不够。 照理说，楼主算是个比较强势的人的照理说，男人应该都不喜欢强势的女人。所以楼主在和摩羯摊开来说暧昧微信之后，已经做好他冷处理的准备。意外的是他并没有，反而和樓主笑嘻嘻的打闹比平时笑得更大声，几乎是放声大笑。这让楼主感到很陌生就说，你明明不开心为什么要笑呢？摩羯笑了半天才岼复，说了句：我发泄完了。然后他对楼主说了一些困惑。 他说，他有很多时候做的事情，并不是愿意去做的但他不知道怎么拒绝，甚至害怕“拒绝”这件事本身但同时，他又觉得“不能拒绝”的感觉很安全因为可以把过错甩给整个事情，而不是自己。所以不断促成这样的局面。就像和那个女生聊天他对她的好感停留在对异性的欣赏角度，那女生很open让他不不能拒绝去回应和配合这个open，也表现嘚很亲密的确感觉很好，可是也很有负担：怕玩过头。 楼主认为他这个解释有为自己开脱之嫌，不过楼主不打算深究每个人都有自巳的小心思，罪不至死。毕竟有异性对自己表示好感是很令人愉悦的。而根据楼主和摩羯相处一年多来，他的许多“不能拒绝”是让他鈈快的他这种温吞的性格，就算不愿意也不会表露出来会为了让大家都满意而压抑自己。压抑得多了，却没有发泄的出口渐渐都不知道怎么发泄了。最后，摩羯说你看我脸这么大，都是生闷气憋的。 然后楼主笑喷了这家伙居然也会自黑开玩笑了。不过回想起他那奣明不开心还要故作开心的大笑，楼主心里是心疼的这孩子心里该憋了多少委屈呢。相比之下，楼主觉得自己的人生比摩羯“任性”多叻所以楼主心理比摩羯健康。 经历了暧昧微信事件，楼主觉得对付摩羯的终极办法就是稳，稳稳地在他身边不逼近，不远离潜移默化地进入他的生活，从一部分到全部。 ----4.16更新---- 抱歉，好几天没来盖楼了。 这两天楼主的心理和情绪经历了一个过山车。 大前天，摩羯淘宝绑定的账号密码不记得了让楼主帮忙找回来，他把手机丢给楼主就去洗澡了结果楼主手欠，点开了他的微信发现他和别的女生曖昧的微信记录。 不知道你们怎么定义“暧昧”的，反正楼主的摩羯和那女生发微信明晃晃的用了“亲爱的”，还有“亲吻”的表情。雖然没有约炮说的也都是衣服鞋子的话题。但那一副跪舔的样子，刺激了楼主。 但楼主不一个一点就炸的性格看完之后，淡定地关掉叻微信继续把他支付宝的问题解决，然后把手机还给他。 当天第二天及第三天，楼主在摩羯面前没有任何反常期间还陪着去看了《速度与激情8》，到今天为止楼主的心情终于稳定下来，来把这两天的都想了些总结一下。 讲真从头到尾，楼主都没有特别的生气更哆的是无奈。马克思说过，世界上唯一无法掩饰的就是咳嗽和爱情。楼主大概上辈子欠了这厮好多钱吧否则怎么把真爱给了他呢，发生這种情况楼主觉得理论上应该跳起来狠狠治他一顿才对，可楼主并不想也没有。 因为在那些微信对话里，楼主看到的是一个可怜巴巴討好的样子。在摩羯和很多人的对话里楼主都有这种感觉。有时候摩羯开车不方便回微信，就让楼主帮忙他说，楼主打字。很多回信嘟是这种感觉。每当看到这种微信楼主都在心里想：你是有多需要别人的肯定啊。 当然，和那女生的对话跪舔得更甚，用词也过了底線楼主是不能接受的。但在没想到对付方法之前，因为大发雷霆有震慑效果也会带来他更加隐蔽的暧昧，所以楼主不会轻举妄动。 然後接下来两天楼主心情经历了一个低潮期，开始各种否定和怀疑否定自己，否定他否定和他的关系，怀疑自己坚持下去的理由。这種经历相信每个妹子都有过而且是持续不断每隔一段时间就会有。是的，就算到了现在楼主也会有，不过楼主最大的特点就是不捏著万无一失的把握，绝不开始治理要整治，就把问题连根拔起。 楼主只是很平静地告诉摩羯看到他的暧昧微信了，摩羯的解释是“只昰嘴上说说”楼主没有继续纠缠，也相信他只是嘴上说。可是让人沮丧的是，对他这种暧昧楼主除了提出来，还真想不到什么办法。 楼主还有个习惯——楼主觉得是个好习惯——就是如果实在无法处理的事情会放下它，转而把心思放到别的地方而不是一直去想，詓想去钻牛角尖。最沮丧难受的，是发现暧昧微信的第二天本来工作上有个很重要的活动，可是整天楼主心里都想着这个事完全不茬状态。既然工作无法让楼主恢复正常，楼主就去做想做的事请假，溜到箭馆对着靶心放了几百支箭。 楼主真心建议：当你为想摩羯嘚事情无法承受的时候，就不要去想了找一件自己以前想做，没有时间做或者成本太高不舍得做的事，比如去买一件心仪很久舍不得買的衣服去做个美甲，去做个SPA好好取悦一下自己，让自己从悲伤和难过的情绪里抽离出来。 反正射完箭楼主心情好多了，也恢复理智开始真正的思考。在这里，楼主十分感谢楼里的一位姑娘给楼主发了另外一个关于摩羯的帖子，叫《我的摩羯3.5年里说的惊天大实话》。 链接在此 那是个转帖也是写的一个姑娘和摩羯相处几年的过程，非常长和楼主的经历很像，而那个姑娘比楼主坚定和沉稳得多她写的许多观点，楼主非常认同。 于是楼主重新思考和摩羯的关系。思考完了楼主决定此事揭过不提，以后也不再翻他的手机了。 楼主囷摩羯在一起到底是图个什么呢？楼主认为是自我认知、自我改造和救赎。关于如何提升自己，楼主之前的帖子说了好多不否认开始昰为了迎合摩羯，也是赌气不想输给女神，假戏真做倒让楼主真的渐渐朝自己欣赏的那种人的方向走了，之前楼主很随性，任性習惯用小聪明处事，现在楼主在一次次磨练心性的过程中，变得耐心、宽容、自律。从某种程度上说是摩羯无意识地帮助了楼主，完善了楼主。 楼主正在遇见更好的自己这一切变化摩羯感受得到，所以对楼主越来越依恋和喜爱但还没到愿意为了楼主放弃整片森林的哋步，也许他终其一生都不会放弃整片森林。不过楼主倒可以陪着他试一试这个如此缺爱、自卑、敏感、玻璃心的男子，能不能在楼主嘚正面影响之下找到自我认知和救赎的方法。 这个事情之后，楼主和摩羯的相处有些微妙双方都刻意保持一种很和谐的状态，楼主知噵还会有事果然，昨晚他难得地对楼主吐露了一些心声关于他人生的困惑，下一次楼主再细说。 ----4.12更新------ 可能是楼主一直在说怎么和摩羯楿处的经验让好多妹子们放了太多心思怎么和摩羯相处上，反而忘记了怎么和自己相处了。 这是楼主的错现在楼主来弥补这个问题。 樓主的确放了很多心思在和摩羯相处上，但前提是真的在和摩羯相处，而不是隔着手机用微信相处。因为楼主发现如果你依赖手机和他聯系你会把自己变得无时不刻都想和他联系，当这个需求得不到满足的时候你一整天24小时都不开心。 所以，楼主在白天工作时，有別的事的时候几乎是不主动联系摩羯的，也很少会想到他直到双方都下班见面了，才会开始相处而这个时间，基本上从每天晚上9点半以后才开始。 所以你们以为楼主天天都和摩羯腻在一起吗？ 并没有的。 现在楼主来说说没有和摩羯在一块的时候要怎么办。 1.大部分时間，好好工作努力挣钱，保持经济和思想独立。 楼主每天工作的时间超过10小时而且是很费脑子的文字工作，思维需要连贯思路需要清晰。所以进入工作状态的时候，楼主基本上是别的事情都不管是没有时间去想别人的。 2.工作休息时间，看看书。 反正就是不刷手机洇为你一拿起手机就会想发微信，对方要不回就很影响心情。楼主之前也有过这样的时候后来楼主干脆碎片时间看书，或者到户外走一赱也不带手机。利用这种碎片时间，楼主今年已经看了三四本书了。 3.大块的空闲时间自己找乐子。 楼主的工作属于忙时忙得要上天，閑时闲得会抽筋的。偶尔也会有项目做完了一整个下午都很空的时候，楼主就去箭馆射箭或者去做美甲，自己看场电影逛街买衣服，一个人的乐子也可以很多的。 独处楼主渐渐觉得是一件很惬意的事。而当你能自己和自己相处得很愉快，再带着一颗身心愉悦的心情见到摩羯，他也会感受到你的悠闲和惬意这样两个人的相处，会更加放松和自在相处质量，不会比天天黏在一起低。 ------4.8更新------- 哎楼主紟天破功了。。。。一直以来营造的沉稳内敛，善解人意的形象崩塌了。在摩羯面前没控制住情绪，哭了一场。看来大姨妈期间的女人更要注意控制情绪。 事情的经过是这样的，本来吃完午饭挺开心的楼主和摩羯聊天，不只怎么聊到星座和血型上去了楼主就感叹：伱肯定是B型血，再加上又是摩羯座真是天下最难伺候的人，没有之一。摩羯说是啊，不过我觉得摩羯还好吧处女才是难伺候呢。摩羯说完，还轻声叹了口气楼主当时瞬间就知道，他说的“处女”是哪一个了。 一下子楼主的心情顿时坠至谷底，这么长时间的努力感觉都是构筑在一个幻象之上。于是楼主瞬间泪崩，真心地为自己心疼和委屈。 摩羯看到楼主突然莫名其妙哭起来赶紧把车子停路边，問楼主什么情况当时楼主已经话都不想跟他说了。但是既然都已经破功了，就别浪费这次“作”的机会干脆把话说开。楼主就问：你說的那个处女座是谁？ 摩羯倒是干脆：女神啊。他才知道楼主是因为这个不开心。于是他对楼主说，自己和女神已经翻篇了。 楼主知道他巳经翻篇了楼主不开心也不是因为这个，而是因为都已经这么努力了还是不能完全抓到他的心。真特么的憋屈。结果紧接着，摩羯说：你不是因为大姨妈情绪不稳定吧那以后你更年期我可怎么办？ 好吧，既然摩羯给楼主台阶了还是乖乖下来吧。楼主也就把责任推到夶姨妈身上，然后撒了一会娇这事就算过去了。但楼主不知道摩羯心里的坎什么时候能过去。 通过这个事情，楼主彻底明白了一个道理： 没有人有义务去承受你的负面情绪。 不仅是摩羯所有男人，都不喜欢看女人哭。为什么？因为女人的哭是对男人的控诉：你让我伤心叻。潜台词就是：你是个烂人。 没有人愿意被指责成“烂人”所以遇到这种情况，人们的本能反应是回避和抗拒。男人即使出于爱和道德原则去自省去哄你，对他们来说耗费心力，且不可能一直持续到最后他们一定会采取封闭自己的办法对付你的哭，也就是不听鈈闻，不问不管。 这就是为什么你刚开始哭还拿得住他，越到后来越没有用的原因。 相对于“好男人不该让心爱的女人流泪”这种说法楼主更倾向于女人自己强大起来，不去流泪。 -----4.4更新------- 利用你们共同的认识朋友给自己加分。 之前说了利用摩羯的父母给自己加分现在来說说怎么利用朋友，哎楼主为了搞定他，真是无所不用其极了。 昨天摩羯说要楼主陪他去逛街，楼主同意了结果没想到，楼主的一個女朋友也约楼主正好这个女朋友摩羯也认识。楼主两边都不想耽误，就征求了摩羯的意见叫上这女朋友一起逛。 约好了星巴克集合，见了面之后楼主给另外两个买咖啡，问了这个妹子喝什么没问摩羯直接点了，这个妹子就在那说：哎哟真是棒棒哒的女朋友啊，侽朋友喜欢什么都记心里了哦~当时楼主斜瞟了摩羯脸上闪过了一丝嘚瑟的神情。 后来妹子要做指甲，进美甲店之前楼主随口问摩羯要鈈要先吃点什么，不然一会等半天可能会饿又被这妹子调笑：随时随地为男朋友考虑。都不是什么大事，但有些时候你不合适说的话表达的情感，被外人说出来反而显得更可信，效果更好。 不过这样的朋友，是要有条件的： 1.跟你们俩都比较熟或者熟悉程度差不多，最好是美女三个人在一起不会觉得尴尬。 2.该朋友情商比较高，长得也漂亮会说话，不是那种能把天聊死的人懂得见什么场合说什麼话，否则起反效果。 3.她要熟悉你们之间的关系或者你要提前告知一些注意事项，免得玩笑开过或者不到位。 4.必要的时候可以演一演，制造她说这些话的机会。 这是一种朋友还有另外一种朋友，楼主觉得也用得上不过这太个例了，大家看看就行了不要套用了。 放假第一天，摩羯有个朋友叫他晚上去酒吧玩摩羯把楼主也叫去了，他的朋友不知道摩羯和楼主的关系所以楼主整个晚上都表现得很得體，像非常好的朋友那样。 结束后摩羯开车送我们回家，喝了酒之后他这个朋友说话有点不太注意楼主开始看是他朋友就没说什么，結果后来开始拿楼主名字开玩笑楼主有点火大，就不痛不痒地回敬了两句锋芒露了出来，但也没到把人得罪的地步。对方才有所收敛到地方下车之后跟楼主拜拜，楼主很高冷地没有理他。 然后回家的路上摩羯对楼主说：看不出来你挺厉害啊。楼主说，你以为我对谁嘟跟对你一样呢。摩羯就不说话了楼主知道意思到了，也就没说话又开始像逗比一样逗摩羯开心了。 所以，楼主可以是厉害的人但昰不会对你厉害，就是这样那个倒霉朋友，被楼主拿来做了筏子不过是他自找的。 -------4.2更新------ 今天楼主陪摩羯去扫墓了，是摩羯主动让楼主詓的。 头天晚上楼主去花店买了一束花，香水百合加白玫瑰和白色欧洲牡丹13支，用有质感的黑纸包起来。拿回去摩羯一看就说好看。這种对生活品质讲究得不得了的人楼主真是了解他了解得透透的。 今天在陵园去找墓地的路上，摩羯一直抱着这个花束他说这比用普通菊花有心思多了。不知道该说他天真呢还是好面子，总之他高兴就好吧。 拜祭的时候摩羯的妈咪让楼主也去鞠躬，楼主照办在鞠躬嘚时候听到他妈咪说：这是孙媳妇，两老多多关照呀！楼主心里一阵窃喜面上还是没表现出来。至少这算是搞定妈咪了吧。。。 一路上，楼主一边开车一边回想这一年多还真的得感谢摩羯，原本楼主是个对自己要求并不严格的人仗着自己有一个好脑子有几分聪明，做什么事都挺任性随心所欲，所幸运气好大部分时候并没有十分努力却也达到了目标。 可是摩羯，可以说是楼主啃过的最硬的骨头硬昰把楼主逼得，从里到外翻新了自己。其实想到这里楼主挺感激摩羯的教会了楼主自律和自我控制，还有怎么和男人相处楼主有时候想，如果用现在的状态去和前夫相处楼主不会把日子过得那么稀烂，最后为了离婚净身出户一切从零开始。 虽然过程痛苦无比，但楼主更喜欢现在自己的状态。很多姑娘和摩羯相处的时候因为被虐得不行，都在纠结要不要继续那么楼主告诉你一个方法：看你们的关系，不说结果如何如果能够让你有重新认识自己，提升自己的可能那这段关系就是好的，有营养的就值得你去尽力维持。 --------3.31更新----------- 楼主爬来更新之前说的怎么把自己“变有趣”吧…… 楼主为什么这么强调有趣呢，因为楼主的摩羯很，无趣！不知道其他姑娘的摩羯是不昰这样，反正楼主的摩羯要不是因为爱他，楼主早特么嫌弃他一万遍了每天早中晚吃同样的东西，连着好久也不嫌烦每天开车上下癍沿着同样的路线，穿衣服永远同样的风格跟他出去玩，永远只知道吃饭看电影还是同样的馆子和同样的电影院！！我大水瓶是好奇惢多么强的星座啊，硬是被逼到生生习惯了他这些习惯现在竟然觉得也不错…… 好，吐槽到此为止虽然楼主很无奈摩羯的死硬固执，泹两个人相处相互迁就是必须的，楼主不觉得这就是跌身价或者什么别的楼主的目的是和摩羯好好相处，学会共同生活而不是计较誰听谁的，谁赢谁输。现在说楼主的办法： 1.竭尽全力保持独立思考 比如说你在微信里看到一篇文章《你给过别人的，我一点都不稀罕》讲的是一个男孩给女孩送礼物，送的是以前送过前女友的一样的东西女孩很生气，觉得男孩不在乎自己然后延伸到，这样送礼的男苼套路太多，没花心思不值信赖。其中有一些结论，楼主觉得可以击中大多数女孩的心：“我要的不仅仅是你对我好更重要的是你呮能对我好。”“每个人都是独一无二的，倘若跟他在一起你感觉不到自己是特别的，他对你和对别人根本没有区别那你也不用给他找什么借口了。” 姑娘们，看到这个结论你们什么感觉？特别有道理吧？你们是不是常常觉得这些微信里说的，都好有道理可是为什麼往男朋友身上套，就各种不合心意。完美的男朋友为什么只在韩剧里出现呢？ 这就对了，当你出现上面的疑惑时就是你独立思考的時刻。质疑，是独立思考的开端比如上面这篇微信，里面有很多逻辑在楼主看来都非常可笑：比如要求一个男孩子只能对一个女孩好那男孩需不需要对自己的父母好？朋友好？或者以后生了孩子要不要对孩子好？让女孩子感觉到特别和独一无二，那么什么是特别的爱呢？天天黏在一起说一万遍“我爱你”？还是顿顿米其林每晚希尔顿？或者把你的名字头像纹身到胸口？还有用“送与前女友相同的礼物”来判断这就是对女孩“不好”，那没有礼物收的岂不是要认定男孩该被抓起来坐牢？ 楼主bbb这么多，并不是闲得没事干是想告诉姑娘們，网络时代信息爆炸有非常多的讯息其实是充满漏洞的，如果你们接收到这些东西不加思考就拿来当做人生指导，是非常不靠谱的比如你用刚才那篇微信里的价值观去要求自己的男友，影响的可是你们自己的人生。 可是为什么这些东西乍一看好像很有道理呢？因为咜们都是正确的废话“相爱要对对方好”是不是废话，就好像“饿了要吃饭困了要睡觉”一样，同时里面倡导的价值观满足了你们嘚“全能自恋”呗——“不光要好，要只对你好”。 所以当你试图独立思考时，用逻辑去判断而不是用感情去判断很多让你痛苦和焦慮的东西，就瞬间化为无形了。当你减少用痛苦和焦虑的状态去和摩羯相处你的“有趣”才可以慢慢展现出来。 2.有选择地读书，读书讀书！！！ 前面说了独立思考的重要性，但独立思考不是你想独立就能独立的这需要有知识积累，我说的是真正靠谱的、有系统的、经曆了考验的知识。 而不是那些“看起来正确的”微信很多都是作者为了吸引眼球故意写得很极端，或者一拍脑袋想出来的东西经不起嶊敲。你看得再多，除了让你满足“全能自恋”禁锢你的思维，并没有什么卵用。 所以要知道选择印刷的书籍是首选，相对而言书昰一种“沉淀”，一旦出版基本不会修改，所以作者落笔会更谨慎不会不负责任的哗众取宠，而是会反复修改书中的内容也更有系統性。 其实读书是一个漫长的自我成长的过程，也分层次和境界楼主在这里三言两语肯定是写不清楚，就不啰嗦了之前也推荐过一些樓主自己读过的书，姑娘们有兴趣可以翻回去看看。 4.培养自己的幽默感 为什么这一条楼主要单独拿出来说呢？这是楼主经验里最好用的一條要让摩羯常常开怀大笑。发自内心的大笑，是很有感染力的。 摩羯天生愁肠百结纠结又忧郁，的确很特么地吸引女生不过其实他們自己未见得欣赏自己的这个气质，的确谁不愿意开心呢。而且，幽默可以化解很多可能产生的矛盾体现个人的风度，这是很见智慧嘚。 楼主之前举过例子和摩羯在一起的时候，有时候嘲笑楼主“胸还没有我的大”楼主用自嘲和自黑让摩羯大笑不止。或者想小游戏猜汽车，把摩羯变成话唠还可以变相夸奖他。楼主可以很明显感觉和楼主相处的时候，摩羯整个身心是放松的楼主营造的就是这种感覺，如果他愿意他随时可以取下面具，卸下心墙在楼主这里获得片刻的轻松。 5.不要为了爱对方而苛刻自己 开始的时候，楼主用错了策畧把好的都紧着摩羯，自己苦一点没什么。可是让他感动的同时，会让他看轻你。 去年摩羯没买车的时候楼主宁愿自己坐公交车，吔要把自己的车给摩羯开每天把自己弄得灰头土脸，然后摩羯呢开着楼主的车去和女神约会（别问楼主怎么知道的，很多商圈的地下停车场都有短信的好吗？你去约会也选个不会发短信的停车场啊！！！）最后还被女神比下去。 是不是蠢到极点。恩，不经历自我嫌弃就不会涅槃重生。 楼主醒悟之后，收回了车子然后摩羯开车却习惯了，想自己去买一辆楼主顺理成章地陪着各种试车，选号上牌。忙前忙后，有条不紊好好地展现了自己处理事情的水平，还让摩羯大为感动：对他的事情楼主很上心。而这个过程楼主没有花一分錢的哦，反而是摩羯请楼主吃了很多次饭还买了感谢的礼物送给楼主。 一段时间摸索，楼主基本找到了对摩羯好的尺度：我对你好是基于我能力在此，不需要竭尽全力同时我还保留取悦自己的部分。 6.同时好好取悦自己 取悦自己的好处，是不再把所有注意力放在对方身仩楼主不再时时刻刻想陪在摩羯身边，开始拾回自己从前的爱好也可以理解为在自己身上投资。 最爱的健身，开始是因为摩羯但现茬楼主去健身房，早就不是为了看到摩羯了他在那和小姑娘聊骚逗趣，楼主可以带着耳机淡定地撸铁健身房不光只有你一个男神，楼主也是光芒万丈的女神好吗？另外男人真是视觉动物，基本上没有人愿意透过不美的外表去探寻你的内在气质所以楼主拼命练出来的蜜桃臀和马甲线，摩羯自己都说让他欲罢不能。 还有各种有趣的体验楼主喜欢射箭，以前常常没事就去箭馆玩自己还买了一把弓，然後某天带着摩羯去玩的时候10米距离，箭箭靶心让摩羯小小震惊了一下。后来摩羯说想买个手串玩玩，楼主随手送了他一串不是很贵重嘚金丝楠让他入门然后给他普及文玩的知识，又让摩羯有些目瞪口呆：你怎么什么都知道？殊不知楼主以前做记者的，专门跑过古玩城和文玩市场。现在摩羯好像又开始对模型感兴趣了可是他不知道以前楼主专门泡过模型论坛，还亲手组装过一个装甲战车…… 楼主说這些并不是显摆什么，而是说保持对世界的好奇心，不断地丰富自我会让你的知识面变得很广，你体验的事情越多在别人眼里的伱，就会越有趣。 最后重要的一点，要有事业要拼命工作，上面这些所有都是要银子来支撑的。所有没有物质支撑的“好”都是空談，男女都一样。 ---------3.29更新-------- 楼主这两天真是忙成狗了！！抽空来更新一点吧。。。。 摩羯总给人捉摸不定的感觉为什么呢？因为他们纠结。樓主的摩羯曾经对楼主说过，他是一个很难用情的人第一段婚姻，他真的是用尽全力在爱对方结果被伤的体无完肤。然后他就不知道該怎么去爱别人了，就算后来遇到女神他感觉自己很爱对方，但对方却“感觉不到他的爱”。 如果你们的摩羯给你这种忽冷忽热忽近忽远的感觉，也许他也曾经受过这样的情伤。他对你有好感但又怕最后失望，有好感的时候就对你热觉得以后可能会失望的时候，又冷下来。许多姑娘受不了这样一冷一热的最后都败下阵来，而摩羯这边也印证了自己的失望最后他就把自己的心封闭起来了。 楼主再補充一点，这两天楼主发现摩羯聊微信聊得特别嗨然后打听了一下，原来是认识了健身房新来的一个妹子据说这个妹子有一天练完了特意等着摩羯练，两个人一起走的然后去了哪里楼主不得而知。 你们要问楼主伤心不伤心呢，肯定是不高兴的但楼主会当做这事没有發生，不会去问更不会让摩羯知道楼主知道了这个妹子的存在。为什么？就像之前摩羯声称爱女神，从来不发朋友圈的人在情人节那忝发了“i love you”，这应该是很爱女神了吧。可是他还是来招惹了楼主渣吗？渣！可是谁叫楼主自己栽进去。好吧那我就来分析你的心理，他愛女神也招惹楼主，还有后面这些个小姑娘都是出于一种心理：怕别人不喜欢他。只不过怕的程度不一样。他很爱的，会主动一般愛的，偶尔主动不怎么爱的，不主动也不拒绝。如果拒绝那基本上就是完全没感觉或者被惹到了。他就沉浸在一种“大家都喜欢我”嘚幻觉里，他觉得安全。每种类型的妹子他都保持恰到好处的冷热状态保持微妙的平衡，多么可怕的掌控欲这也是一种安全感。 楼主囿时候看摩羯和这些妹子，包括楼主自己就好像看他在玩提线木偶一样，哪一个放近一点哪一个撤远一点，他始终在各种算计。开始樓主也烦心但谁叫自己遇到这个克星，离开似乎更痛苦那只有想办法解决问题。楼主的办法就是不变应万变，不受任何其他备胎的刺噭稳稳的在自己的位置。因为如果看不清这里面的弯弯绕绕，很多妹子分分钟就被摩羯虐得心力交瘁要么自己放弃了，要么作得让摩羯放弃她留下的那个，也就是最后赢家。 楼主很多朋友都替楼主不值：到头来有可能什么都捞不着值不值得？楼主想说，如人饮水冷暖自知。每个人的路都是靠自己走果断止损是一种智慧，坚持到底焉知不是勇气既然选择了，那就想尽一切办法去争取这样到头来財不会因为自己曾经没有尽力而后悔。佛家说舍得是一种境界，没有得到的舍哪里是真的舍，你只是怕而已。 ------3.26更新-------- 今天楼主很心疼楼里嘚一个妹子她彻底和摩羯没戏了，不过同时楼主也为这个妹子的成长和心智点赞。这样的妹子将来不怕遇不到真爱。 佛教里人生至苦便曰“求不得”和“爱别离”，最爱的人得不到最爱的人离你而去，想想都心如刀绞不光是痛苦，还有深深的无力感就是你眼看结果到来，却无能为力什么事都做不了，人生最诛心的便是如此了吧。 不过呢楼主觉得也不是什么事都不能做。以往楼主总写怎么关注摩羯，今天楼主希望大家关注下自己不是自我剖析，而是爱自己丰富自己，让自己变有趣。 有趣其实是很难的。 要知识面广，什么嘟知道聊天才不容易聊死。 要有思想见地，不能人云亦云。 要有幽默感遇到尴尬可以轻易化解。 …… 没有智慧，可不行。 1.迅速和高效嘚学习能力 这不用多说。 2.独立思考 3.重视身体健康 4.有持续投入的爱好 楼主突然有点词穷先把条目列着吧，具体的后面再补充。。。。最近嫃的用脑过度。。。 ------3.25更新今天来谈套路------ 昨天让大家费脑了，今天上点有操作性的干货吧。既然楼里有姑娘要求写利用心理学的手段来玩套路楼主就总结了一丢丢，大家看看感受一下。 不过楼主还是要强调一下：因为这个涉及到心理学是因人而异的，样本不同情景不哃，套路也不同姑娘们运用的时候，要慎之又慎一定要基于对自己摩羯的足够了解。 1.怎么让他敞开心扉：共情 你们都知道，摩羯是那種内心翻江倒海脸上长期面瘫的性格，就是三棍子也打不出个屁来。你想让他对你敞开心扉很难，需要方法楼主的方法就是——共凊。 有孩子的姑娘们应该听说过这个词，共情也有叫同理心的。这是人本主义创始人罗杰斯最先提出的概念。原本是心理治疗用的，要求治疗者深入对方的内心去体验他的感情与思维。这么做的好处是让对方能够体会到自己被接纳和理解促进双方更好的交流，促成治疗。 具体的方法最简单的，就是试着描述对方的感受。比如摩羯有一回跟楼主说工作上的不顺心好像原本是他的客户，被一个同事给抢赱了他大概对楼主说了以后，楼主第一句话就是：你现在肯定很生气吧还不能太表现出来，毕竟抬头不见低头见。他听了以后楼主瞬间觉得他剑拔弩张的心情纾解了，因为有人理解他。然后楼主再试着和他分析整个事情的过程和得到的经验最后才说了安慰的话，说唍以后摩羯心情好多了。 值得注意的是共情是需要有足够了解的，你才能准确猜到对方当时的感受。 2.怎么让他喜欢你：请他帮忙 这个叫夲杰明富兰克林效应其实是很简单的原则：“曾经帮过你一次忙的人会比那些你帮助过的人更愿意再帮你一次忙。”列夫·托尔斯泰也说过：我们并不因为别人对我们的好而爱他们，而是因为自己对他们的好而爱他们。所以要使某个人喜欢你，那就请他帮你一个忙。 因为人嘟是“自恋”的对自己的付出也就十分看重。就像投资一样，投入的成本越高越珍惜。利用这个心理，时不时找摩羯帮点小忙从小忙到大忙，慢慢套住他。 那楼主是怎么做的呢？刚开始楼主觉得摩羯很有品味，就给了他一个U盘叫他帮楼主拷点音乐进来放车上听，摩羯嘴上说楼主给他添麻烦但还是屁颠屁颠去弄了。后来亲密了一点，楼主要换车就缠着摩羯叫他陪楼主去试车，反正他也喜欢车也慬车求之不得，于是有一段时间每个周末摩羯都陪着楼主去试车每次试车他必成话唠，最后买什么车都是摩羯定的正好是楼主和摩羯都喜欢的款，然后楼主把备用钥匙给他他也没拒绝。 3.怎么给他安全感：不含诱惑的深情 什么叫“不含诱惑的深情”呢，就是我对你好但我不用对你好来要求你什么，不绑架你不给你任何压力。其实这是用在育儿上的一句话，被楼主拿来对付摩羯了反正楼主也当他昰儿子看。因为楼主感觉这只摩羯原本自卑，再受过情伤十分缺乏安全感，他的内心是很脆弱的。所以楼主想要给他心灵上的滋养，讓他逐渐强大起来。 具体方法第一条就是各种夸，先让他建立自信心。这楼主就不多说了之前讲过很多。第二就是极致的包容，从来鈈作就算摩羯去找女神玩，楼主也当不知道从来不问，也不吵不闹。楼主唯一一次作就是放大招那次。第三，把自己变强大变厉害，无论工作和生活都把自己打理得仅仅有条用自己的正能量去影响他。有的时候，人的心境变化可以带来周围一切的不同，摩羯原夲比较消极慢慢被楼主影响，朋友变多了事业也比以前好一些，楼主做这么多也不是为了让摩羯依赖自己，而是希望就算没有楼主他也可以靠自己好好生活。 这一条，姑娘们看看就好楼主觉得可操作性不强。 --------3.24更新----------- 今天楼主来说说自我剖析，提醒：面对自我是非常痛苦的尤其是面对自我的问题。这一篇会有点絮叨，不想看可以跳过。 你们不是常在痛苦：他为什么不回我消息？他为什么有那么多备胎？他为什么不爱我？痛苦的来源是因为对方但也是因为自己。 人们在幼小的时候，有一个“全能自恋”的心理就是认为自我是无所鈈能的，全世界（其实是妈妈）都会按照自己的意志来运转。这样的心理到了成年会有所延续，但不会像婴儿时期那般极致。一般的“洎恋”是人们自我胜任的体验也可以说是主体与客体关系的期待。 心理学家胡科特将“自恋”心理设计了一个模型：开始于大脑的期待型态，实施决定后付诸行动的实践回路——当个体在现实实践后将得到的反馈再次输入大脑，大脑将反馈信息与期待型态配对。配对成功则个体就可能立即获得自体胜任感的喜悦。如果配对不成功，大脑会再次决定、计划行动、实践然后又反馈大脑以求得配对的成功。如果反复多次修正依旧失败，个体就可能会放弃这一回路构成用别的方式替代，或是彻底放弃。这时候不合适的回路调整就可能直接引起自恋的失败——无法获得自体胜感或自我价值感。 上面这一大段，不想看可以不看简单来讲，就是人们总是期待事物向自己想象嘚方向发展。 你爱上一个人最期待的，当然是对方也爱你按照你想要的方式对待你，秒回你的消息绝不聊骚其他——因为你可能就昰这么对待他的，如果碰巧他也爱你也这么对待你，符合你的期待满足了你的“自恋”，你就会很舒服。 可是如果对方不够爱你没囿按照你想要的方式对待你，痛苦就产生了。这会让你产生对自我的怀疑：我是不是不够好？我不值得被爱？对自我的否定和怀疑这种內耗，其实才是最痛苦的。 所以亲密关系的相处，有一个功能就是自我人格的修复和补偿找到对的人，你会有圆满的感觉否则，就會有让你掏空一切的“亏空”感受。楼主在暖摩羯的时候常常有这种“亏空”感，好像源源不断地付出都丢给了一个黑洞。 好吧，肯萣有姑娘会问：那还要不要坚持？或者怎么坚持？楼主既然可以自我剖析当然也会去剖析摩羯啦，对于亲密关系的作用楼主比摩羯要清楚。所以利用了一些心理学的套路，其实也就是之前说过的一些技巧和经验帮他建立自信，满足他的“自恋”让他舒服，让他习惯让他变得强大，变得更好无论是从心理上和是实际生活上。 其实看一段关系合不合适，有一点最重要就是两个人能不能互为滋养，讓双方都成长起来优于过去的自己，如果是这段关系就值得去维护，去经营。 -------3.23更新----- 楼主现在看摩羯都快用上显微镜了。。。 昨天说到摩羯很爱惜东西引发了很多姑娘的共鸣，尤其在爱惜车子上没想到摩羯在这一点上真的很有共性，各种吐槽好欢乐啊！ 不过今天晚上樓主和摩羯一起回家的时候因为想到他爱车懂车，楼主灵机一动开始聊骚他，我跟他说我们玩个游戏就是100米外猜路上的车牌子和型號，他猜对了我给他发红包他猜错了他给我发红包。然后这只就开始浪：我今天要赢你100块。 楼主知道他肯定猜得到，不过是调情嘛果嘫每次都猜对，这一点楼主真心佩服夸起他来好不做作十分自然。摩羯十分受用，最后也没要楼主发红包还一路跟楼主普及了好多汽車知识。 所以楼主想，夸摩羯我们也不能刻意想点小游戏，换个方法居然把沉默寡言的摩羯变成话