孕妇可以吃羊肉的吗？有什么影响吗？
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你好。孕妇是可以吃羊肉的。在传统医学中“仲景羊肉汤”就是一道调节女性虚寒体质，调动孕妇进餐动力的药膳。羊肉中含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1、维生素A、维生素C等营养成份，对于孕妇的调养非常有益。但过犹不及，羊肉性温热，过多食用，会引起孕妇“上火”，对准妈妈和都不好。
回答（2条）
你好，孕妇是可以吃羊肉的，羊肉中含有丰富的营养，能够起到滋养补身的作用，在冬季使用可以促进血液循环，增强御寒能力。
你好，孕妇可以吃羊肉的，没有什么影响。平时的饮食要搭配合理，要注意不要吃腐烂变质的食物，不要吃病肉等。注意饮食和休息，增加营养，多吃蔬菜和水果。
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核心提示: 女性怀孕后是可以喝羊肉汤的，因为羊肉不仅肉质细嫩，味道鲜美，而且还含有丰富的蛋白质，脂肪，钙，铁，磷，钾，尼克酸等营养成分，并且羊肉所产生的热量远高于牛肉，猪肉等肉食，是补虚益气的佳品。但是女性怀孕后不要喝太多羊肉汤，容易上火，要多吃些高营养易消化的食物。
　　女性朋友在后吃什么是很有讲究的，而羊肉不仅肉质鲜嫩，味道鲜美，而且具有滋补和保健的作用，所以很多朋友不了解女性怀孕后可以喝羊肉汤吗而很困惑。那么，女性怀孕后可以喝羊肉汤嘛，下边就详细介绍一下这方面的内容。
　　女性朋友怀孕后是可以喝羊肉汤的，因为羊肉含有丰富的蛋白质，脂肪，钙，铁，磷，钾，尼克酸等营养成分，而且羊肉所产生的热量远远高于猪肉，牛肉等肉食，是补血益气的佳品，并且羊肉还含有利于孕妈以及胎宝宝生长发育的物质，也没有可以引起胎宝宝发生或其他疾病的因子。因此，女性怀孕后只要根据自己的身体状况喝羊肉汤，对自己和胎宝宝并不会造成任何伤害。但是，由于羊肉性温产热量很高，所以对于平时很少吃羊肉的孕妈们，不要突然喝太多羊肉汤，以免引起上火的现象。
　　女性朋友在怀孕后由于胎宝宝的发育，孕妈身体各方面都需要补充大量的蛋白质，所以孕妈们要多吃些富含蛋白质食物如鸡蛋，瘦肉，豆制品，鱼等。女性怀孕后随着身体代谢的增强，能量消耗就会增加，所以孕妈们要多吃些大米，白面等含糖量高的食物。孕妈们在怀孕期间对脂肪的消耗量并不多，就不需要吃过多高脂肪的食物，以免发生肥胖而增加自身的负担。胎宝宝的健康生长发育需要大量的钙，铁，磷等以及多种维生素，因此，孕妈们要多吃些动物肝脏，豆类，贝壳类水产品，牛奶以及新鲜蔬菜水果，以避免发生和缺钙的情况。
　　通过上述相信朋友们已经了解女性怀孕后是可以喝羊肉汤的，建议孕妈们喝羊肉汤时不要喝醋一起食用，因为醋具有收敛的作用，与羊肉同吃会影响羊肉的功效，也不要和南瓜同时食用，这是羊肉与南瓜都属于温热食物，如果一起食用的话，很容易使孕妈们出现上火的现象。
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吃羊肉对胎儿是否有影响
健康咨询描述：
第一次怀孕做妈妈有好多事情都不知道。为这个常常被婆婆说，上个星期天跟朋友一块去吃了羊肉炎锅，回家婆婆知道后又在说我怀孕了还要到处跑，万一影响了胎儿怎么办又说吃羊肉不好。
想得到怎样的帮助：请问医生吃羊肉对胎儿是否真的有影响呢？
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&&&&&&你好，羊肉具有暖身的作用冬天吃最适宜的，对孕妇没有什么太大的影响，如果配火锅一起吃可能会引起上火。但总体无大碍。不妨多吃些清淡滋补的食物，但是要忌咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至制胎儿畸形。
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是冬季里较为常见的一种肉类食物，因为其热性大，并且营养价值高，因此是严寒冬季里非常常见的食物。在饮食上我们知道任何的食物都有一定禁忌问题的，尤其是在紧急人群上以及食物的搭配上，都需要大家格外注意，否则将会对身体造成严重的影响。那么大家知道特殊的孕妇适合吃羊肉吗?食用后都会有哪些好处呢?孕妇可以吃羊肉吗羊肉是我国主要是肉类食物之一，并且也是冬季里比较好的进补佳品。羊肉的肉质是很细嫩的，并且味道鲜美，含有丰富的营养价值。羊肉的功效也有很多，如可以抵御严寒，还可以滋补身体，冬季里常吃羊肉对于风寒咳嗽、慢性、虚寒哮喘、肾亏一类的病症具有很好的调理治疗效果。因此被大家成为冬令补品，深受人们欢迎。羊肉当中含有适合孕妇自己胎儿发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，按照正常食用，是不会对胎儿和孕妇造成影响的。孕妇吃羊肉有什么好处羊肉中的、含量比中少很多，另外其中的、B2、B6以及、、含量都很高。专家表示，羊肉的产生热量要比猪、等肉食都高很多。因此是孕妇、体弱一类人群的冬令滋补佳品。在《千金方?食治卷》也有这样的记载，孕妇常吃羊肉可以治疗妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等问题。整体来说，孕妇是可以吃羊肉的，但是在食用上也有许多问题需要我们注意，因为在肉类食物中通常都是含有很多寄生虫的，因此吃羊肉一定要煮熟，并且不要吃得太多，因为羊肉是属于热性食物，食用太多，会引起的问题，因此就需要大家搭配一些可以帮助降火的清凉食物，同时要想帮助胎儿摄取营养，建议孕妇在吃羊肉的时候可以多吃一些水果和蔬菜。
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　　孕妇能吃羊肉吗?羊肉是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，具有补血调血，散寒开胃，促进血液循环的作用。孕期经常手足冰凉、体虚无力的孕妇可以适当吃些羊肉，以壮。　　孕妇吃羊肉的好处：　　1、增强免疫力　　羊肉的营养价值极高，与猪肉相比，羊肉的脂肪，胆固醇含量都较少，蛋白质含量较多，而且，B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，孕妇多吃些羊肉，有助于身体免疫力。　　2、补虚益气　　羊肉性温，冬季常吃羊肉，可以增加人体热量，抵御寒冷，而且能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化。孕妇适当吃些羊肉，还可以改善气虚、血虚的症状，并且有助于增长体力。　　由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，也不会致病于胎儿。更多
　　吃羊肉是可以的，但是吃羊肉时要注意以下几点：　　1、吃羊肉的时候一定要煮熟，孕妇尤其要注意。因为羊肉里面有弓形虫，如果温度不够高，煮的不够透彻的话，就消灭不了这些。弓形虫对本身抗体的孕妇来说是有危险性的，可以导致胎儿畸形。　　2、羊肉热量较高，不要突然吃得太多。平时很少吃羊肉的人容易引起的现象，所以在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热的清淡食品。　　3、吃羊肉的时候适当的多喝水，并且多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品，进一步增加胎儿的营养。　　4、夏季气候炎热，不宜吃羊肉，有发热症状的孕妇不要吃羊肉。　　5、喝羊汤时不要加醋，因为羊肉性热，而醋中含汤、维生素、醋酸等多种有机酸，宜与寒性食物搭配，与热性羊肉不相宜。更多
　　孕妇吃羊肉时，要注意和羊肉忌吃的食物，以免对健康造成危害。　　1、羊肉不能与南瓜一起吃：容易发生和，或者感到胸闷腹胀，有消化不良之感。　　2、羊肉不能与茶一起吃：容易引起便秘。羊肉含有丰富，会与茶发生反应，产生叫鞣酸蛋白质的东西，导致大便不通。所以吃完羊肉火锅，不要马上喝茶。　　3、羊肉不能与醋一起吃：醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，两者不宜混合。另外酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。所以吃羊肉火锅时，应当尽量避免用其他食物蘸醋。　　4、羊肉不能与柚柑一起吃：羊肉与柚柑同吃容易发生不良反应，柚柑属于热性水果，与羊肉同吃容易助热生火。　　5、羊肉不能与栗子一起吃：羊肉和栗子二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至同吃可能还会引起呕吐。　　6、羊肉不能与辣椒一起吃：辣椒中富含(每克可含维生素C达198毫克)，而羊肝内含的金属离子，可将其中的维生素C破坏殆尽，削弱了辣椒应有的营养价值。另外，羊肉也不应与其他含丰富维生素C的食物同吃。　　7、羊肉不能与豆酱一起吃：豆酱系豆类熟后经过发酵制成的，性味咸寒，具有解除热毒之功效。但羊肉系大热动火之物，与豆酱的功能恰好相反，两者长期同吃会影响身体健康，甚者引发痼疾。因此吃羊肉时，不要蘸豆酱。　　8、羊肉不能与梨一起吃：同吃会影响营养成份吸收。更多
　　羊肉宜在冬天吃，不宜在春夏吃羊肉。　　在寒冷的冬季，人们常常吃些涮羊肉来为身体保暖，但是立春之后，天气回暖，气候干燥，容易，而羊肉是温热性食物，春季多吃的话很容易与气候&撞车&。　　羊肉性温，冬季常吃，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷；还能增加消化酶、保护胃壁、修复胃黏膜、帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。而进入正月，特别是立春以后，羊肉就不能作为餐桌上的常备佳肴了，否则会对身体不利，特别对于来说，冬季后应少食羊肉。　　春季阳气初升，天气由寒转暖，人体新陈代谢最为活跃，而人体肠胃经过冬季的长期进补和正月的肥甘美食，积滞较重，因此不宜再吃油腻辛辣之物，以免助阳外泄。宋代张君房《云笈七签》就认为，&春气温，宜食麦以凉之，禁吃热物。&而羊肉正是&性热&的代表，多吃很可能会上火，导致胃疼、大便干结、、咳嗽、黄痰、烦躁、、乳房胀痛等症状。当然，偶尔吃一些羊肉是不会出现以上症状的。如果吃羊肉时能配点萝卜，效果会更好。更多
对的好处：羊肉滋补营养、益气，准妈妈适量食用可以促进血液循环，提高机体免疫力。不过需注意，没煮熟的羊肉切忌不能吃，较多。且一次不宜多吃，以防。更多
对胎儿的好处：羊肉富含多种、、无机盐等物，比较突出的有钾、磷、钠等元素，对胎儿的牙齿、骨骼、皮肤发育都很有益处。更多
　　孕妇吃羊肉时，最合适的烹饪方法是炖、炒。吃羊肉时刻搭配凉性和平性的蔬菜一起吃，能起到清凉、解读、去火的作用。吃羊肉时最好搭配豆腐，不仅能补充营养素，还能起到清热泻火，除烦止渴的作用。　　孕妇吃羊肉的食谱推荐：　　羊肉山药汤　　适合整个孕期食用，特别适合体力不支的妈妈。　　原料：山药200克、羊肉300克、盐1/4小匙。　　制作方法：　　1、羊肉洗净，放入滚水中汆烫，去除血水，捞出。山药去皮，切3厘米大块。　　2、锅中倒入5-6杯水，放入烫好的羊肉，中火煮约40分钟，加入山药，再以中火续煮10-20分钟至山药熟，加入盐调匀即可。　　健康提示：山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。妇女有、或者，可利用山药来改善。此汤不仅可开胃，亦能补充体力，增加身体的抵抗力。　　冬瓜羊肉汤　　适合整个孕期，尤其是孕晚期。　　原料：瘦羊肉(或者火锅羊肉片)100克、冬瓜200克、香油、酱油、盐、料酒、鸡精、葱姜丝等　　制作方法：　　1、羊肉切成薄片，用酱油、少许盐、鸡精、少许料酒、葱姜丝拌好。　　2、冬瓜去皮洗净，切成片备用。　　3、炒锅倒油烧热，下冬瓜片略炒。　　4、加入清水，盖上盖子烧开。　　5、再放入拌好的羊肉片，煮熟淋香油即可。　　健康提示：羊肉冬瓜汤汤汁清淡，口味鲜美，富含蛋白质、等营养素。羊肉味甘、性热，可补精血、益虚劳，是冬令滋补佳品，对于产妇体虚、多汗、缺乳尤为适宜。更多
闻气味：膻味重，但不刺鼻，无异味。
观外观：完整湿润，肉质细嫩，富有弹性。
看肉色：红润有光泽，脂肪泛白色或奶油色。
用手按：用手轻压，可以立即复原。更多
羊肉的含量丰富，且脂肪、含量较低，适宜作为食疗材料补身。但羊肉气味较重，去除膻味需注意方法。特别是寒冷冬天吃点羊肉可以祛寒。更多
不会的。怀间可以多喝点羊奶，羊奶含钙高，而且不易上火，比好。羊肉在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。更多
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11个回答最佳答案：你好，这个是能吃的。且孕妇吃羊肉可以益气补虚、促进身体的血液... 育婴师6个回答最佳答案：您好，孕期是可以吃的，不过您要注意不要吃太多，适量就好。一般... 达人7个回答最佳答案：你好！很高兴为你解答的，怀孕的时候是可以吃羊肉的，但是羊肉是... 达人1个回答最佳答案：你好，孕妇吃羊肉还是不错的选择，且羊肉肉质鲜嫩，营养丰富，是... 育婴师5个回答最佳答案：您好，羊肉比较容易上火，孕妇还是少吃为好，当然偶尔吃一次两次...
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