无聊的时候干点啥你会干啥???

当你无聊的时候,你会干什么? - 知乎1被浏览455分享邀请回答12 条评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起写回答无聊的时候该干什么? - 壹心理
无聊的时候该干什么?
发表于 08:05:00
& 心理导读:无聊的时候干什么呢?有些人无聊的时候选择了堕落,有些人无聊的时候选择了学习,当你无聊不知道干什么的时候,请看看以下建议吧。1.试着找出你无聊的原因: & 如果你无聊是因为你重复做同样的事情,那么尝试做一些别的事情或者用别的方式来做同样的事情。&如果让你无聊的事情是一个体力活,试着在干活的同时听点音乐。&如果因为你的疲倦或者懒惰而觉得无聊,就小睡一会,毕竟大部分人的睡眠都不是很充足。&如果休息以后还是觉得懒得动,你就要说服自己必须去做,哪怕只是其中的一件事,一个小步骤。&如果因为你想做的事情却不能去做而无聊,试着想想别的办法来做这件事。&如果你觉得没什么事情做,可以先做点运动,这有助于让你想好该做什么。&2.改变自己的想法。 & 你的想法会影响你的行为。通过改变你的想法,你会对生活产生不同的态度,并从中得到启发,让自己树立目标。这时,你会积极地构建你的生活,这样你就不会觉得无聊了。&3.激发想象力。 & 通过想象来刺激你的想法。想象一下你想去哪里,你想成为什么样的。利用你的想象力来模拟你想象中的生活,想象的奇妙之处在于,你可以创造任意你想体验的东西。&4.培养好奇心。 & 培养自己对周围发生的事请以及自己发生的变化的好奇心。你觉得生活枯燥,是因为你重复一些习惯的模式。通过培养好奇心,你可以主动地想想事情还可以按照什么模式去做。&5.培养兴趣爱好。 & 培养自己的喜好,比如绘画、演奏、烹饪、钓鱼、徒步旅行等等。如果你对某一项比较精通,你可以把这些技巧教给别人,这样也能避免自己无聊。&6.和别人聊天。 & 如果有人在你旁边和你一样无聊,你们算是聊到一起了。通常你们会开始谈论自己现在是多么无聊。如果你能找到一个很好的人聊天,你的烦躁会很快消去,你也可能会学到一些东西。&7.做一些运动。 & 去散散步,或者做一些身体的锻炼。写下 10 件你可以做的事,然后开始按照列表去做,来克服身体的惰性。&8.记录你的想法和感受。 & 万一你意识到让你苦闷、烦躁的原因,你可以把它记录下来,不时翻一翻,看看你的记录反映了你怎样的心情。你也可以通过Blog记录自己的想法和感受。&9.找一些快乐的事情去做。 & 看书、听音乐,或者出去逛逛,体验一些新的玩意。看看电影或者玩玩你新买的iPod。&10.把你希望做的事情列一个清单,当你无聊的时候,拿出来看看哪些事情适合你去做。&11.回避令你厌烦的人或者环境。如果因为周围的人或者所处的环境使你感觉无聊、厌烦,你可以回避一下。虽然不可能完全摆脱它们,不过,你可以暂时避开它们,给自己一天空间来做自己喜欢的事情。告诫: 1.不要抱怨无聊的情况,也不要不停地告诉自己很无聊。这会造成不好的心理暗示。&2.无聊、烦躁的时候,不要干蠢事。要知道这种情况是会很快过去的。&3.还有很多人通过吃东西来打发无聊的时光,这也是不好的,因为很容易造成饮食过量。你知道无聊的时候干什么了吗?赶快行动吧,做些不无聊的事情吧。& 心理延伸& 会员测试: & 策略游戏: & 上传你最爱的照片!》》》 & 现实中不敢发出的声音,留在这里!》》》 & &
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我也想变得内心强大
健康专栏·壹心理无聊的时候你会干什么?是什么引起了你的无聊? - 知乎85被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="2分享邀请回答42 条评论分享收藏感谢收起164 条评论分享收藏感谢收起已关闭问题
当你最无聊的时候 你会干嘛?
当你最无聊的时候 你会怎么做?或者做些什么?
悬赏值:10
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用手机阿里扫一扫
如果有好看的电视看,我会选择看电视。如果没有的话,我会跟朋友打电话,如果又遇到朋友没空的话,就玩手机,要么就在阿里看看衣服,关于自己想买的一切。没事做最难受啦!
无聊的时候看电视,不过现在都感觉没什么好看的,特别无聊的时候,就会感觉时间特难熬,就给朋友打电话,那样感觉时间一会都过去了,如果话费不多或者没法打电话的话,就在网上看看衣服鞋子,呵呵,女人天生就喜欢这些,这样时间就消磨过去啦
偶尔看看电视,最喜欢的状态就是,听着音乐,看着书,品品红酒,让自己平日浮躁的心静下来,解解压放松
无聊的时候看电视,不过现在都感觉没什么好看的,特别无聊的时候,就会感觉时间特难熬,就给朋友打电话,那样感觉时间一会都过去了,如果话费不多或者没法打电话的话,就在网上看看衣服鞋子,呵呵,女人天生就喜欢这些,这样时间就消磨过去啦
我无聊的时候就会去看看别人发的帖,偶尔浏览下最新的新闻
&看电视或者看书,再不行就出去走走散心
我想 我宁可蹲下来&&&& 抽支烟... ...& 想想还有什么事没做&。尽可能的让自己中带你事做
出去逛逛街啊,看看新闻啊
在看你的帖子。。。。。
看书或者看看动漫、电影等等。
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