(____Drama)
(兔兔艾言)
第三方登录：如何正确炒决明子？怎么炒？
我的图书馆
如何正确炒决明子？怎么炒？
&如何正确炒决明子？怎么炒？
来源：编辑：老慢
【导读】如何正确炒？怎么炒？很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。来杯炒决明子是不错的选择。今天小编就来教大家如何正确炒决明子。
炒决明子是取干净的决明子置锅内炒至微有香气，取出，放凉。通常的决明子茶就是炒制后放凉用开水浸泡而成的。决明子就是通过这种炒制方法而成的。炒后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。
用文火加热铁锅，将铁锅加热至手置锅上有温热感为度，大约为170摄氏度。将决明子之于锅中，翻炒至种皮爆开，表面微起泡，用手可碾碎为度。切不可炒过。炒制后研碎，泡水喝。
炒决明子的时候一定要有耐心！要用温火慢慢得靠。就像二月二炒豆子一样。炒一会过后，就可以闻到香味。这时候就可以取出。千万不要炒熟了。那样用来泡茶就失去了决明子茶的意义。
决明子是一味中草，我们知道是药三分毒。决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视。最新研究发现，长期饮用轻则引发不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。
(责任编辑：老慢)
五脏六腑五脏六腑是什么？五脏六腑是人体各内脏的总称。五脏包括：“心、肝、脾、肺、肾”；六腑包括：“小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦，叫六腑”。五脏六腑之间的关系。
喜欢该文的人也喜欢老中医的经验汇集，太适用了！及决明子的妙用
我的图书馆
老中医的经验汇集，太适用了！及决明子的妙用
馆友“傲骨玉莲”：&&&& &&&&您好！您的文章“”深受广大馆友的喜爱，于日进入“阅览室”频道的“健康/养生”下“中医养生”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&360doc个人图书馆
老中医的顺口溜，太适用了！香蕉皮对各种皮肤问题有奇效！&&&&&&生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。治高血压：（1）香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。（2）用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。（3）银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。治低血压：甘草20克，桂枝，肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。治血脂稠：（1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。（2）山楂. 银杏叶. 绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程）脸上黑星（雀斑）：元荽（又名香菜），煎汤，一天洗三次，一个疗程治愈。治脚汗. 脚臭：白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。治脚气：韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根。治神经衰弱：浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。立治牙疼：白酒一两，松香15克，泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。5分钟不疼，虫火寒齐清。根治牙疼：蚂蜂窝. 红糖各1两，兑两碗水，煎剩下一碗半时让患者喝下，三十年不疼。治口腔炎：西瓜皮晒干，烽炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。治烂嘴：用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。治咽炎：海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付除根（一斤海带，一斤白糖）。治中耳炎：韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。治耳鸣耳聋：雄乌鸡一只，甜酒四斤，煮熟后趁热吃，连吃五只，特效。治感冒：香菜一把，葱白连须5根，生姜10片，水煎，加红糖一两，趁热服，一天两次，一天治愈。治偏头疼：生萝卜汁适量，用法：仰卧注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少许更妙。治头痛：白芷4克，冰片2克，细辛2克，研成粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气（神经头痛）治头晕头痛：黄芪. 天麻各一两，炖黄母鸡一只吃下，连吃三只治愈。 治痔疮：皮硝一两，槐米半斤。熬水熏洗，每日两次，七天治愈。治阴痒肛痒：醋500克，盐5克加热洗，一天三次。治鼻出血：（1）左鼻出血从右耳吹气，右鼻出血从左耳吹气，可立即止血。（2）用头发烧成灰吹入鼻孔立止（男用母发，女用父发）可根除。治鼻炎：苍耳子30克，轻轻捣烂放入小勺内，加香油50克火煎，将苍耳子碎渣捞出，用油滴鼻子，一天3至5次。治青光眼：向日葵盘（去籽）3朵，斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。治眼流泪 . 角膜炎：鱼苦胆点眼，一天三次，半月治愈。快速美容：鸡蛋三个，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清涂面，七天面如白雪。治青春痘：用蒲公英2两，熬水喝，一天一付，半月治愈治手足裂：五倍子适量研末，用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中，五日治愈。治黑斑：当归半斤，煮水一碗，用此水抹患处，半月见效治肩关节周炎：生姜一两，芋头二两，去皮捣烂如泥，用布袋装好贴患处，一天两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）。治胆囊炎：玉米须30克，蒲公英，茵陈各15克。水煎服，每日三次，一个月治愈。治肠胃炎：木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。治肠胃炎：木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。治类风湿性关节炎：辣椒2两泡白酒2斤，泡七天后洗患处，一天三次，半月治愈治气管炎：炒桃仁，白胡椒，枝子，乙醚各25克，碾成碎面，鸡蛋清调和，男左女右贴在脚心处，吃鸡蛋。每天一个，七天特效。治胆结石：鸡内金10克，焙干研末，白开水冲服，一天三次，一个月治愈。治肾结石 . 尿道结石：核桃仁，冰糖各20克，香油50克，温开水冲服，每天一剂，一个月治愈。治胃病：血灵脂25克，延胡素，香附佛手各20克，甘松15克，水煎服。一天一剂，半月治愈。治胃胀胃满：黑白丑焙干研末，白开水冲服，每天3次，每次10克，七日治愈。治四肢麻木：生姜，大蒜各20克，切碎拌陈醋100克，加水一碗煎开熏洗患处。&决明子的妙用-&&&“决明子”是一种中药，别名“草决明”、“假绿豆”。其外形不规则，有棱方形或短圆柱形，长3----7毫米，宽2——4毫米，表面平滑有光泽，呈绿棕色或暗棕色，质地坚硬，不易破碎，如果炒熟后用牙咬开，便有一股焦香味。 -医书记载：决明子性微寒，味甘、苦、咸，主治眩晕、目暗不明、大便秘结。 -&&& 其一是：用炒熟的决明子9——13克放入杯子，再加入菊花7——8朵和少些枸杞子，泡开水长期服用，能起到明目散障的作用。 -&&& 其二是：取生决明子若干，用中火在铁锅中炒五至六分钟，见其表面渐渐失去光泽，呈现出棕黄色，并连连有爆裂声发出，同时有焦香味逸出时，便可熄火停炒，等凉透后装入瓶子或塑料袋中。然后每天早晨取出10——15克，放入杯子中，冲泡五杯以上开水服用，连服一个月以上，便有减肥和降血脂的效果了。&& 决明子性甘、苦，微寒。决明子能清肝明目，利水通便。治肝炎、肝硬化腹水、高血压、小儿疳积、夜盲、风热眼痛、习惯性便秘。 -介绍决明子的几种冲泡方法和功效： -（一） 决明子茶 -材料：决明子500克 -调制：1、事先将决明子放入锅中，以火炒黄，并放入瓶中保存。 -2、取20克决明子，放入杯中，以滚水冲泡，即可饮用。 -功效：保护视神经，能减轻视力模糊症状，防治青光眼与白内障。 -（二)决明子菊花茶 -材料：决明子20克，菊花12克，乌龙茶6克。 -调制：1、将决明子和菊花洗净，与茶叶一同放入杯中。 -2、加入沸水，焖约10分钟即可饮用。 -功效：有效帮助降低血脂，改善习惯性便秘，降血压。 -（三）决明子麦芽茶 -材料：决明子15克，麦芽25克，山楂25克，茶叶8克，荷叶8克。 -调制：1、将决明子、山楂与麦芽一起放入锅中，加入清水煮约20分钟。 -2、加入茶叶、荷叶后，再煮片刻。 -3、滤出渣滓，并将茶汁倒出。 -4、茶汁加适量水再煮，直至煮沸，稍凉便可饮用。 -功效：能有效地降低血脂。 -（四）决明子枸杞茶 -材料：枸杞子12克，决明子10克，绿茶8克。 -调制：1、将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中。 -2、冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。 -功效：具有降低血脂、滋补肾脏的作用。 -　1.决明子绿茶: -　　原料：决明子、绿茶各5g。 -　　制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水&&&&&&&&浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。 -　　功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。 -　　适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等 -　　注意：茶叶“产徽者名松萝，长于化食；产浙绍者日日铸，长于清长；产闽者日建茶，专于癖瘴；产六合者日苦丁，专于止痢；产滇南者日普洱茶，则兼消食癖瘴，止痢之功。”因此，降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃，因此，脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，因此，夜晚不宜饮茶，以防失眠。 -　　2.杞菊决明子茶 -　　原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。 -　　制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。 -　　用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。 -　　功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。 -　　3.菊楂決明茶 -　　原料：洁净菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克﹐ -　　用法：将菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入保温杯中﹐以开水冲泡﹑盖紧浸泡半小時﹐频频饮用﹐每日数次。 -　　功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虛﹐肝肠上亢的患者﹐凡具有头暈﹑头痛者﹐烦躁易怒﹐或高血压所致头暈目眩﹐失眠多梦者。 -　　4、菊花决明子粥（经验方） -　　原料：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。 -　　用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日为l疗程。 -　　功效：清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。 -　　注意事项：大便泄泻者忌服。 -　　5、桃仁决明蜜茶 -　　原料：桃仁10克加草决明子12克 -　　用法：将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。 -　　功效：能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。 -　　6、决明子蜂蜜饮 -　　原料：炒决明子10一15克，蜂蜜20～30克。 -　　用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲人蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。 -　　功效：具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。 -　　7、决明子茶 -　　用法：决明子30g, -　　用法：开水冲泡， -　　功效：能降压降脂，润肠通便。 -　　8、紫明茶（中医验方） -　　原料：紫菜30克，决明子25克。　　 -　　用法：加水适量，煎煮20分钟，取汁饮用。 -　　功效：甲状腺肿大，水肿，慢性气管炎，咳嗽，高血压。 -　 -　　9、决明子粥（民间方） -　　原料：决明子15克，粳米60克，冰糖少许 -　　用法：先将决明子放入锅内，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即可。顿食，每日1剂，连用2周。 -　　功效：清肝，明目，通便。用于白内障。 -　　夏季食。每日1剂，5～7天为一疗程。适用于高血压、高血脂症以及习惯性便秘等。宜忌：大便泄泻者忌服 -　　10、荷叶减肥茶： -　　原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g， -　　用法开水冲泡代茶。 -　　功效：能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。 -　　11柴胡决明子药粥 -　　原料：柴胡15克，决明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。 -　　用法：柴胡，决明子，菊花三味水煎，去渣取汁，与大米煮粥，趁热加入冰糖至融化。每日一剂，分2次服用。 -　　功效：更年期综合症肝郁化火型，常见失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结等症。 -　　12、山楂决明子茶 -　　原料：山楂15克、荷叶15克、决明子10克， -　　用法：水煎饮其汁液。 -　　功效：用于糖尿病 -　专家解读：有降脂作用，祛痘效果明显 -&-文源/网络
喜欢该文的人也喜欢生决明子要怎么炒制成熟决明子
从药店买回来的决明子先不要急着直接泡水服用，要先将生决明子用小火炒制微香再用来泡水，炒后的熟决明子才能起到通便润肠的作用，那么生决明子要怎么炒制成熟决明子呢？下面我们不妨来了解！
炒决明子的方法很简单，先取干净的决明子置锅内炒至微有香气，取出，放凉，就可以食用。决明子茶就是炒制后放凉用开水浸泡而成的。炒后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。服用时，每次取10—15克左右用开水冲泡20分钟后就可以饮用，如果嫌味道清淡，也可以搭配夏枯草、菊花、枸杞子、山楂等花茶。
选择食物分类
五谷杂粮食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水产品/海鲜调味品饮品/饮料零食/小吃豆/乳/奶制品干果补品草药
选择适用人群
妈妈都在讨论
妈妈都在问
客户端下载决明子需要炒多久才熟，泡茶的话一天可以喝
我想试下决明子减肥，我最近都天天晚上吃完饭去散步，每天都有散步
医生回复（10）
问题分析：中医针灸减肥效果很好的，又没有副作用，疼痛几乎没有，尤其对肚子效果是很好的。决明子是有减肥的效果，但是效果没有这样快的，意见建议：单一味药作用也不大的，可以适当加入，山楂，鲜荷叶等一起服用，30天为一个疗程，多运动，饮食七分饱，吃饱就行不要过量，少吃甜食，多吃蔬菜，瘦肉等
健康指导：你好，决明子有一定的效果，可是不能单靠它减肥。减肥最好控制饮食然后再加上运动，就可以了，尽量的少吃点高营养的食物，每天以粗粮蔬菜水果为主，再加上跑步打篮球等运动，运动时间在两个小时比较好，这样坚持下来就会有很好的效果
健康指导：决明子是有减肥的效果，但是效果没有这样快的，单一味药作用也不大的，可以适当加入，山楂，鲜荷叶等一起服用，30天为一个疗程，多运动，饮食七分饱，吃饱就行不要过量，少吃甜食，多吃蔬菜，瘦肉等要注意饮食清淡。
健康指导：决明子是一种中药，一般也是可以泡茶饮用的，具有一定清肝明目，润肠通便的作用，是非常好的代茶饮，可以用生决明子泡水，一般大便通畅了，对于减肥也是有一定好处的，平时也要注意适量运动
健康指导：散步是一种养身运动，虽然可能对减肥没有太多的效果，主要是慢运动能量消耗少。决明子是一种药用价值极高的茶品。有润肠通便的作用，所以适当喝它有减肥的作用。药店卖的是成品，可以直接搭配一些其他茶一起泡水喝
健康指导：炒决明子的话：取干净决明子，置锅内炒至微有香气，取出就可以了。决明子具有清肝明目、润肠通便、辅助降脂等作用，但决明子偏凉性，不建议多喝进行减肥。建议通过控制饮食、合理运动来健康减肥。
健康指导：从药房买回的决明子可以直接泡水饮用。决明子的炮制方法是：去杂，洗净。取净决明子，置预热炒制容器内，用文火加热，炒至微有爆裂声，微鼓起，内部黄色，并逸出香气时，取出晾凉。气虚严重及大便溏泻者不宜饮用,孕妇忌服决明子茶。
健康指导：先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅；将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可；还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎，这样效果更好；最后就是将炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。体质虚弱者不建议饮用
健康指导：决明子茶有减肥降脂，润肠，清热去火，安神，明目等功效。饮食上要多吃清淡的食物，不要经常吃肥腻，高脂等热量高的食物，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，多喝水。平时还要坚持多锻炼，多运动。
健康指导：你好：
决明子主要是降血脂的，但对减肥没有什么效果。最主要是要控制饮食的摄入热量，少食多餐，多吃蔬菜和水果、多食粗杂粮、瘦肉、鱼、虾。每天还要坚持有氧运动如快走、慢跑、游泳、跳绳、瑜珈、健身操。