舞韵瑜伽有冥想吗需要冥想和休息术吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-17 07:26 标签： 舞韵瑜伽冥想词
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美丽修身： 瑜伽之身，在于平衡身体，改善体质，雕塑瑜伽之形体美。更加柔韧、增强力量，柔弱如水，坚韧如水。
调息静心：瑜伽之心，呼吸之法。缓慢而流畅的呼吸，放松心灵平静思绪。天地之间，身心合一。
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ALLFIT瑜伽 YOGA【培训内容】一、瑜伽的简介、发展史及派系、瑜伽八分支二、瑜伽的礼仪 、优秀瑜伽老师的标准和习瑜伽须知三、呼吸法的练习及在瑜伽习练中的重要四、瑜伽体位法名称由来、分类及 基本步骤讲解五、瑜伽语音唱诵、瑜伽冥想及冥想在课程中的应用六、瑜伽休息术在课程中的应用及瑜伽音乐选择六、瑜伽基础解剖学七、瑜伽健康饮食、断食法八、舞韵瑜伽编排九、成品瑜伽课程编排要领及实践十、实习、考证另加一、108个经典体式精准正位学习和瑜伽轮辅具使用二、拜日式讲解与练习
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.com版权所有| 京公网备案信息| |乙测资字| |违法信息举报：&&8月4-6日【洛阳·老君山】胡悦老师《身心舞韵》教培
【一悦儿老师个人资料一】
&跟着瑜伽去旅行&平台发起人
中式素衣&瑜水婵心&品牌创始人
上海依悦健身有限公司创办人
上海市老年大学6年教龄
【信条:】口中有德，心中有爱，行中有善
【一本期培训课内容一】
o 瑜伽及舞韵理论知识整合
o 身心灵合一修炼静心入门
o 如何将呼吸融入舞韵，让体式更舒展，而非“数节拍”教学
o 舞韵特殊热身及休息术技巧
o 成舞两支+整堂舞韵授课流程
o 身心舞韵与瑜伽体式如何完美结合（舞韵编排技巧教学）
【一关于本期培训报名一】
【培训时间】
（上午 9:30-11:30 下午 14:00-17:00）
【培训地址】
洛阳·栾川·老君山风景区·道医养生基地
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舞的韵味、瑜伽的内敛，舞的飘然、瑜伽的脱俗，完成由内而外的气质蜕变。练习气定神闲的魅力，练就婀娜多姿的身段，练成女人十足的风采，尝试与心交流的畅快，心神安逸，健康美丽。
关于老君山
老君山，本名景室山，道教主流全真派圣地，位于河南省洛阳市栾川县城东南三公里处，老君山是秦岭余脉八百里伏牛山的主峰，海拔高达2200余米。被道教尊称为太上老君的李耳（即老子）曾在此山修炼，唐太宗因此将景室山改名为老君山。
老君山自北魏以来，是周边各郡香客朝拜要地，其山顶的太清观也是始建于北魏。老君山是国家AAAAA级景区、国家级自然保护区、世界地质公园、国家地质公园，是秦岭余脉八百里伏牛山的主峰，海拔2297米。
老君山景观区6处、有景点179个、太清宫、十方院、灵官殿、淋醋殿、牧羊圈、救苦殿、传经楼、观音殿、三清殿、老君庙等庙宇16处。
老君山近期课程安排
7月28-30日 和堂悦瑟 《经脉颂钵疗愈》
8月4-6日 胡悦 《舞韵瑜伽》8月11-13日 玄慧 《女性私密修复》
9月30-10月8日 倾城 《女子拜月修炼》
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