清炒莲茎怎么做好吃,清炒莲茎莲花菜的家常做法法

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

把莲花菜从上正切两半两人吃,取一半就好

待油热了把菜倒进锅里

炒得有点干的时候兑人少量排骨汤汁,翻炒几下使原料炒透

我要回帖

更多关于 莲花菜的家常做法 的文章

 

随机推荐