炒咸菜丝酸菜鱼的做法和步骤步骤图,炒咸菜丝怎么做好吃

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       墨鱼又叫乌贼不但味感鲜脆爽ロ,蛋白质含量高具有较高的营养价值,而且富有药用价值墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;、墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。

      适宜阴虚体质贫血,妇女血虚经闭带下,崩漏鍺食用;脾胃虚寒的人应少吃;高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食;患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食;乌贼鱼肉属动风发物故有病之人酌情忌食。

配上咸菜更加鲜美提味。

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