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张怡宁已变女儿奴 称和小爱并不熟
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你可能喜欢张怡宁自述与王楠竞争下的成长故事
来源：中国体育在线/sportspress.cn
第1页:“王楠对我的帮助特别大”
第2页:张怡宁：“我有一个梦想”
第3页:童年篇：儿时想当“男兵”
2004年雅典奥运会女双冠军 张怡宁、王楠
　　张怡宁安静地坐在舞台幕布后边的一个铁箱子上，手里拿着个PSP游戏机，正全神贯注地玩网球游戏。张怡宁的母亲站在旁边看着她玩，母女俩都聚精会神的，任工作人员在身边穿梭走动。这一天是日，距离北京奥运会开幕倒计时500天的日子，张怡宁作为嘉宾被请到中央电视台，她已经出过场了，在等着40分钟之后的谢幕。
　　幕布的那边，“北京奥运会倒计时500天”的晚会在五彩斑澜的灯光下进行得如火如荼，一众奥运冠军、世界冠军、体坛名人纷纷出场，隔着一层幕布，这一切仿佛和张怡宁完全没有了关系，她的世界就是手上那个小小的游戏机。
　　“这个玩多了会不会累手指头啊？”我问。
　　“会啊！”张怡宁回答。
　　“会影响打球的吧？”
　　听到这个，张怡宁俏皮地抬头看我：“所以我都不敢玩多了！”
　　忽然间有一群人打破了这片宁静，歌星韦唯在四个黑西装保镖的簇拥下到后台候场，还有另外一个黑西装拿着台DV全程跟踪拍摄。韦唯被安排在晚会最后演唱压轴歌曲，当她提着长裙和黑西装们从张怡宁身边急步走过，必定不会注意到角落里正在玩游戏机的这个小姑娘，这个奥运会冠军、世界锦标赛冠军、世界杯冠军&&
　　我想，假设以韦唯作为一个标尺，张怡宁的辉煌要比她辉煌一万倍，而张怡宁的安静也要比她安静一万倍！这，就是体育圈和娱乐圈的区别吧！
　　晚会结束，我开着自己的小车送张怡宁和她妈妈，先把张怡宁送到天坛公寓，随后再把她母亲送到东三环外的家里。为此，母女俩连续说了很多遍感谢，以至于让我这个请她们来中央电视台的人极度不好意思。其实，我们看到的这个，就是很本色的张怡宁：安静，聪慧，单纯，不设防，有教养！
　　“王楠对我的帮助特别大”
　　每个人的生命中都会有一个重要的人，不一定是你的亲人，也不一定是你最好的朋友，但会直接促使你走向生命中最辉煌的时刻！对于张怡宁来说，这个人就是王楠。近几年她们之间的每一次交锋，都是女子乒坛的巅峰之战。而这两个每每在大型赛事决赛中分站球台两边的人，在几年的时间里，住同一个房间。
　　有时候你会很诧异于她们之间的角色转换，比如说今天她们还在单打决赛中争个你死我活，明天两个人就要为了女双金牌并肩作战。可以想象，在那些林林总总的金牌中，藏着多少委屈的眼泪呢？很久以前问过王楠对张怡宁的感觉，王楠的回答很简单：“张怡宁挺单纯的，是个好人！”同样的问题问起张怡宁，她却不能用一句话来概括。
　　刚进队的时候我是最小的，往上冲击大队员，大家还没有注意到我呢，但是我可以看到每一个主力队员！当时王楠是主力，还有李菊、杨影、王晨、王辉她们一大批人，邓亚萍退役的时候，她们都是在同一条起跑线上，我没有看到王楠总输李菊的那个时代，看到的是王楠赢李菊的那个时代。
　　我刚上一队，就感觉王楠训练是最踏实的一个，为什么看她看得多呢？因为她也是李指的队员。李指经常给她喂多球，有时也捎带给我一块儿练多球，或者先给王楠练，完了之后再给我练。当时感觉杨影技术非常细腻，李菊有点儿女子技术男性化，发展条件、力量各方面都特别好，但我总感觉王楠是最好的。当时我和别的队员说我喜欢看王楠打球，她们就说：“啊？你怎么爱看她打球啊？”她们总觉得王楠在场上打球扭扭，跟大虫子似的，使不上劲儿。但是我觉得她训练的时候对自己要求特别严格。
　　从进国家队到现在有10年时间，一开始别人跟我说国家队不太好待，不像你想象的那样，但是我感觉打好球就行了，还有什么事儿能让你不好待的？特别单纯的一个人。待到两、三年的时候，我就开始觉得确实不太好待，好多事儿是潜移默化影响到你。你是抢班夺权，人家是守在那里，有时不光是你要打好球，你还要做好人。小队员必须得学会抗干扰。
　　进队的时候，目标是争取一点一点赢大队员；等往上冲到主力层，王楠已经是绝对主力了。从那个时候开始，王楠就成为了我要超越的一个目标。当时我们归同一个教练管，住同一个房间，她就跟我讲：“其实你们小孩儿怎么想，我都挺明白的，因为我也是从你们那会儿过来的。”像这种情况下我只有打好自己的球，她总感觉比我们成熟很多很多。
　　王楠是一个追求完美的人，对训练的要求比我高得多。比如说我们练到八成就已经很满意了，她得练到十成才能感觉今天练得还可以。越到封闭训练的时候她对自己的要求就越高！有时我也挺希望李指在下午训练课的时候多教我一点儿，能腾出时间来带带我，但是没办法，他只能先把王楠的成绩提高上去，先稳住王楠的成绩，然后才能够培养我。因为我当时是往上冲的年龄，分析问题、考虑问题的能力不是特别强，每时每刻都指望别人的帮助。第一靠李指，第二就是自己慢慢去顶，但是你说这种方法有多慢啊！
　　坐在张怡宁身边，第一次听到她对那段历史的回顾。这个典型的北京姑娘，满面笑容地说起从前的无助，语速飞快，像蹦豆子一样。我相信，这一段话放在几年前，她是断然不会说出口的。所有的困惑、所有的委屈，只能在获得奥运会金牌的那一刻才会得到释放！我想，所有奥运冠军必定具有一种相同的性格，像王楠和张怡宁，两个截然不同的女孩子，一说起乒乓球，却散发出同样的魅力！
　　那段时间，大概四年吧，我和王楠都是一个教练。我总感觉需要李指的时候他不在身边，感觉自己确实挺孤单的！特别不平衡的是，比如说今天李指心情不好，或者是跟王楠沟通得不好，或者是累了，肯定有心情不好的时候，然后再跟我练，就把这气撒在我身上。我是真的有时候不太喜欢也不太愿意这样。因为我好不容易等到他教我一次，然后他有这么大的怨气，这么不好的心情。我当然希望他能够给我一个全身心的投入，他做不到这样，你说就算他今天心情好，也到了该累的时候了，正课已经结束了，六点才开始教我，你说能教多少？最多半个小时，四十分钟，他已经到极限了。而且他那一段身体不好，老是出问题。
　　1996年到2000年我们两个是住在一起，同一个教练，但是2000年到2004年是一个屋，2000年她分到别的教练组，李晓东分管王楠。我当时就感觉开了一个窗一样，终于能见到阳光了！李指终于能把他的时间都用在我的身上了！我没问过王楠，不知道她怎么想的，她可能认为李指管我管得比她还多呢！
　　说这段话的时候，张怡宁一直在笑，很多事情只有过去了之后才能看得清楚，我们也能从这段已经释然的情怀中了解到，两个中国女子乒坛的顶尖球员，原来还有过这样一段经历。
　　分开了以后第一天，李指跟我说的话就是：“你这回高兴了吧？”我说：“嗯。”(笑)第一天开始练的时候是男帮女，那天我练得特别好，力量发得也足、速度也快、状态也好，就这种感觉，不像以前情绪老是波动，感觉都能呼吸到新鲜的空气了。从那之后意识到自己要学的东西太多了&&
　　很多次李隼提到张怡宁的成功，都用了“水到渠成”这四个字。他说，在雅典奥运会之前，张怡宁把所有能犯的错误都犯过、把所有的失败都尝过，该到她得冠军了！在张怡宁的成长过程中，当她的水平越高，越接近登顶，就越控制不住自己的欲望。乒乓球就那么几克重，但凡心里稍有波动，都能够通过它体现出来，2001年的九运会，张怡宁爆发了。
　　2001年九运会的时候我觉得自己有赢她的机会，后来想想，那个时候要能赢她就真成神仙了！为什么？因为当时自己心态特别扭曲！从一开始心里有特想拿这个冠军，其它的从64进32到争半决赛那一大段的过程我都不看，恨不得直接打到决赛争冠军去，谁都是我的绊脚石，打得都已经快见血了！确实也说明自己当时太不成熟。
　　九运会决赛，第5局我5：21就输了，5：20的时候她发球，我连球都不接，直接挥了一下动作就下去了！我当时的状态，下来跟正常人一摸一样，上去比赛就是个疯子！决赛前李指还提醒我，你可注意啊，你已经被裁判盯上了，要再这么打的话肯定不行了。我有点儿较劲，不让我这么打，非得这么打，跟自己也较劲儿！有时特爱犯这个毛病，失控的时候更是这样。之前团体赛开始，周指导(周树森)做场外时候，我已经开始不耐烦了，又摔拍子，又踢挡板，又摔浴巾什么的。
　　九运会后我在乒乓队写检查，国际国内的比赛停了三个月。打完比赛李指就说，反正现在跟你说你也控制不了自己，你知不知道你已经影响到全女队了？全女队都要受批评了？这好在还是国内比赛，要是后面背着“中国”两个字你出去试试？你不能想怎么样就怎么样，你得对你的形象负责任！后来我就静下来，从这一点开始突破，慢慢就学会自己分析问题。
　　时间慢慢前进到2002年，张怡宁逐渐成长为一个可以与王楠相提并论的新星，但她却屡屡捅不破这层窗户纸。直到釜山亚运会，张怡宁笑着亲吻手中的球拍，人们才确信，张怡宁真的可以战胜王楠了！
　　我觉得王楠单打比我顺利得多，亚运会团体赛她输的那个金英姬，单打4比0就赢了；还有她最难打的对手李佳薇，4比0赢了。我这边不一样，刚输完双打的时候情绪特别低落，总感觉对不起李楠，对不起女队，输了团体之后，第一个单项金牌丢了，对我打击太大了。输完双打差不多隔了一个小时我马上又打单打，李晓东还给我讲战术什么的，我一点儿都听不进去。
　　决赛对王楠，好像之前是2比1我领先，后来她追成2比2，等到第7局又打到9分，最后一个球我挑了她一个侧身位，然后她拉出界了。我愣了一下，这么快就赢了？没想到！自己的表情刚刚特别投入比赛，突然一下子打完了，转变不过来。别人我不知道有没有这种情况，就是说太突然，脸上的表情还来不及扭转到生活中的那种。
　　这就是张怡宁对自己在釜山亚运会战胜王楠之后经典笑容的详解，很简单，也很真实。釜山赢了王楠之后的几年，张怡宁慢慢和王楠旗鼓相当，继而在雅典奥运会超越，她已经不再仰望着王楠。而她自己，也慢慢成为了小队员们仰望的目标。对于这个过程，张怡宁坦承：“王楠对我的帮助特别大！”
　　王楠在取得悉尼奥运会金牌之后两年路走得很顺，突然之间出现低谷，和高潮落差太大了！对她的心理，包括对她自身的位置影响特别大。打完雅典奥运会，我和李指沟通的时候也没有觉得自己了不起，可能是在关键的年龄段，李指把握得也好。我觉得必须珍惜每一次机会，好不容易到这个位置了，怎么能随随便便失去它？这么多年去拼，教练、朋友也帮你一起去拼，好事儿也难得转到一起，四年一个轮回，你张怡宁也该称雄了，别回来让你自己玩没了，我只是这方面的东西考虑得多一些。
　　我和王楠相处太长时间了，我就特别坚信哪点？做什么样的人，打什么样的球！虽说和楠姐打了这么多年的球，场上是对手，但场下分得特别清楚。比如说，她心里特别清楚，什么是黑，什么是白！她明白我什么人，也知道我心里是怎么想的，她很真诚！
(责任编辑：王晓爱)
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客服邮箱：文章简介：张怡宁和徐威。首先说的是我的观点：我比较看好他们，也看好张怡宁将来有大作为。 又一个世界冠军傍上大款了，年龄相差20岁，这是爱情么？，我要是张怡宁的父亲，我宁愿死都不会答应这门婚姻的。，无论从张的生理或心理上讲这都不会是一个美满的婚姻，
张怡宁和徐威。首先说的是我的观点：我比较看好他们，也看好张怡宁将来有大作为。
&又一个世界冠军傍上大款了&，&年龄相差20岁，这是爱情么？&，&我要是张怡宁的父亲，我宁愿死都不会答应这门婚姻的。&，&无论从张的生理或心理上讲这都不会是一个美满的婚姻，近50岁的人是满足不了一个如日中天的女人的任何需求的（除了钱），我只能感叹&&一朵鲜花啊！难道张就这么急切的需要、渴望父爱吗？不理解。&，&她就那么缺钱么？这是为了什么？&。。。。。。
在18日那天听到新闻后，对事件本身没有太多惊讶，对徐威这人却有了一窥究竟的意思。所以随后在网上查找了一些此人的资料，但查看过程中发现破口大骂的网友甚多，更有失控发狂者。阅读完纷争不已的发帖后，我只想感叹一句：&有钱人的世界，不是你所能想象的。&
结婚是个很严肃的事情，越是有钱的人越是觉得严肃。张怡宁嫁徐威，20岁的年龄差距在常人眼里觉得似乎是伦理丧失的事情，不过我当时并不这样认为，我早就知道肯定是有一截年龄差距的，20这个数字恰好处在让我瞎猜又不敢去猜的中间。为什么这么说，作为一个世界冠军，而且又是像张怡宁这样好胜的女人，我们绝对要坚信她自己所说的一句话，她说&我要找个比自己强很多的人。&骗人不是一个人的爱好，爱骗人的人也不见得句句假话。所以这句话一定要信，因为它是后面展开分析的基石，28岁的她论财力论地位在女人界来说，已经相当高了，有人要说相貌，相貌后面再单说。作为这样的女人要找一个比自己强很多的人，你们觉得好找吗？我觉得不好找。年龄相仿月薪上2万的，显然都不比她强，年龄小的更是没财力，除非是富二代，但是富二代和比她大个10来岁的男人显然又不会娶世界冠军为妻，第一：招风惹眼，报纸媒体一登，后面逛个夜总会都会被偷拍了。第二：不便于将来的离婚，体坛和娱乐圈不一样，体坛参杂着很多政治背景而娱乐圈却没有，如果要和世界冠军闹离婚，一是不太容易甩，二是断臂散财的可能性极大，因此这类男人大多游玩于娱乐圈内的女人圈。第三：世界冠军一般长相都不漂亮，所以，不是富二代和40岁的魅力男人所喜好的。这样一来，可供乒坛一姐选的都属于40+的成功人士了，而40刚刚出头的吧，大多数都还没有玩好，留恋于尘世，所以我当时心里猜是45+的人。因此大个20岁，我觉得一点都不意外，就像一个一心想出国的人在美国扫大街，回国别人惊讶问&啊？你原来是在美国扫大街啊？&，但亲朋却很理解：出国是理想，而且美国也不好混，扫大街怎么了。这个比方有点不妥，但道理一样，张怡宁的理想决定了她的选择范围。
再来说说长相，很多网友说到张怡宁的相貌不好看，对此观点我还是给予苟同的，毕竟看她不能使我的血液沸腾肾上腺素蹿高，但在她和徐威结婚这件事上，我们不能从自己的角度去分析，而要站在徐威的立场去审美。所谓青菜萝卜各有所爱，在众网友眼中当然也包含我一个，如果要给张怡宁打分的话，可能就是60分，但在徐威眼中可能有90分。为什么？还是那句话：&有钱人的世界，不是你所能想象的。&真正有钱人，都不会去逛论坛，更不会发帖子，所以像我这样能够慢悠悠的在网上写文章的都是囊中羞涩型，我们眼中的美仅仅是审美学里的sexuality，更直白的说是YY型的sexuality，而徐威不一样，他吃过的猪肉也许比我们看过的猪都多，而且都还是上等猪肉。所以，他给一个女人打分的话，相貌肯定是靠后排的。我可以试着从徐威的角度去分析他为什么会选到张怡宁，第一：他真的是玩腻了，想结婚，男人到了这个地步也确实要安定下来。第二：按照老古人的话门当户对，他需要找一个名震四海的女人，这样能在事业上给与他更大的发展空间。第三：据说他喜欢乒乓球，据说有李宁穿针引线，马艳红做的媒。有人做媒的婚姻是牢靠的！第四：为了自己名誉，效仿其他港商，到大陆找体育冠军。一来运动员&干净&，二来运动员&事儿少&，三来运动员身体好，后代基因优良。第五：可能张怡宁真的是徐威喜欢的那类型，谁知道呢？不过如果她再长漂亮点，有个李佳薇那样，也许选择会再多点。
所以，根据前面所说的，两情相悦致使两人最后走到了一起，有人肯定还是会问&难道张怡宁不是为了钱？&，这个问题在我看来，他俩至少比伏明霞梁锦松、翁帆杨振宁要好，从年龄上看可以从宽处理一些，但这个问题还不能直接回答，我觉得要说为钱，现代爱情故事没有离得开钱的，乒坛一姐肯定也是看到了徐威的钱才肯出嫁的，可哪个女人愿意结婚了还自己下厨自己带孩子自己开车子的？每个人都有自己美好的愿望，平时放放心底，但当你真的能有机会够得到时，你会放弃么？不会。所以看到了徐威的钱，但并不意味着一开始就是冲钱来的。就像打人了，并不意味你一开始就是准备打架的，也许别人还先动手。再说了，打架是违法的，嫁富豪不违法。而且我觉得张怡宁最大的动机可能是想借徐威的人脉让自己跳到另一个圈子做一番事业，这就是我前面第一句话说看好她的原因。因为王楠和郭斌已经在前面做了很好的示范，还有李佳薇和李超，当然还有她们的导师邓亚萍，我敢保证邓亚萍对后面的乒姐们有着很大的影响，正是因为她自己走了一些弯路所以她会用自己的经历去教育后面的这些乒姐如何选择老公，同时也会竭尽所能的牵线搭桥。因此，在女子乒坛才会有长江后浪推前浪，一浪更比一浪强，这不张怡宁直接找了个玩对冲基金的，索罗斯也是玩这个。按照自然规律，他们将来会非常非常富有。
老百姓嘛，旁边羡慕羡慕就可以了，&有钱人的世界，不是你所能想象的&。那些张口就骂的人不是嫉妒就是脑子有病。
张怡宁5岁开始打球，1991年进入省队，1993年进入国家队，已经取代王楠成为中国女子乒乓球的领军人物。2004年雅典奥运会首夺女子双打（与王楠）冠军，并夺得女单冠军。2005年夺得第48届世乒赛女单冠军，实现世锦赛、奥运会和世界杯的大满贯。2008年北京奥运会上，她再次同队友一道夺取女子团体冠军，并成功卫冕女单冠军。2011年3月底，张怡宁首次承认退役，自此，中国乒乓球的张怡宁时代正式结束。
要的，如果没有爸爸妈妈的坚持，我可能也打不到今天。&世界冠军张怡宁如是说，眼里是深深的感激。兴趣是最好的老师。宁宁每天最盼望的，就是下午四点钟，放学的时刻。一下课，她就飞奔到体校训练，直到晚上六七点，才摇晃着回家，乐此不疲。那时在宁宁的眼里，东单是个挺可爱的地方。有乒乓球，还有一堆小伙伴。大家一块儿训练，一块儿淘气。
&干什么淘事儿都是我带头。说这话时，宁宁带着三分得意。&那会儿我们体校跟东单公园离得特近，我们组6个人，每次休息的时候都偷偷溜到旁边公园玩去。也不走正门儿，翻墙，爬假山吧，也是不走铺好的石板路，专门捡不好走的山石爬&&给教练逮住了挨罚，别人打一下手心，我要打两下，因为都是我带的头。&教练名叫赵建国，40多岁了，主抓张怡宁。在他手里，宁宁打下了扎实的基本功。9岁时张怡宁第一次代表东城区出战，赢了，拿了北京市冠军。说起来，这冠军还有一小半是哭回来的。宁宁一路过关斩将，闯进决赛，对手是平常打过的一位小伙伴，宁宁从来没输给她过。前两局两人打成了1比1，第三局打成了15比13，对方领先。宁宁一下子傻了，没想到知根知底的对手会突然变得这么厉害，自己竟拿她一点辙都没有，从来没打得这么辛苦过！越想越委屈的宁宁竟&哇&地一下痛哭起来，哭得好伤心。这一招可是对手没料到的，分了神的她在泪眼盈盈的宁宁面前没能绷住那口气儿，输了。
什刹海。先农坛什刹海业余体校门前临街的玻璃橱窗，不少人路过时都会停驻片刻。上面是一张张人们熟悉的面孔：王涛、张津京、奎媛媛&&不久之后，这里应该再添一位，当然就是张怡宁了。带她的教练叫王碧玲，是王涛的启蒙教练王西天的女儿。算起来，王涛似乎还应是张怡宁的师叔。王教练师出名门，身手不凡，在她手里的一年半，宁宁的反手技术长了一块。第一次参加比赛，就取得了个人第6，团体第4的成绩。然后是唐鑫森教练。唐教练是南方人，说一口好听的软软的普通话，可训练起来却绝不&心慈手软&。事业心极强的他，看到了宁宁的潜质，对她要求尤其严格。起初宁宁不大能接受，不过十一二岁的孩子到底开始懂事了，知道教练是为自己好，就还是很配合地完成教练布置下来的训练计划。配合的结果是进步。唐教练的心血没有白费，张怡宁偏慢的整体速率上去了，开始具备同高水平选手抗争的实力。&什刹海四年，生活过得特别充实，老提着一口气。&那是一段积累的日子，为着将来的蓄时待发奠定了基础。
1994年底，张怡宁到了先农坛---北京市体工大队。在那里，张怡宁遇到了她乒乓生涯中最关键的人物---李隼。&张怡宁是94年底进的北京二队。那时我在一队，一直听说有这么个小孩不错。95年全国少年比赛我看了一下，小孩儿球一般，但气质很好，输赢都不动声色。结果那回她把当时的全国少年冠军唐娜赢了，2比0。第一次打正式比赛就进了前8，还可以啊。这孩子身体条件一般，但打球时候的手感很好&&&
江铠同韩庚？江铠同打郑爽？江铠同个人资料，富二代？江铠同演过的电视剧，江铠同腾讯新浪微博照片
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李指导究竟有着怎样的独门秘诀？让我们走进这位堪称&大满贯冠军之父&的内心世界，去看看这位52岁的教练的成功之道。
很多队员在退役走上教练员岗位时，耀眼的成绩是他们执教的光环，远如蔡振华，刘国梁；近如陈玘、刘国正；可1979年从八一体工大队退下来时，李隼指导形容&那可是自己混得最惨的时候&。
内心独白：
退役那时刚好赶上了改革开放，很多优秀运动员都选择了出国。我从专业队下来以后，连工作都没有，还是个干部的我最后到了西城区体委。那时可真是从最基层干起，给人家看旱冰场、修场地，当场地工，我老婆认识我时也是我最惨的时候。
80年代初，国家开始实行奥运战略，最重要的三块牌就是田径、游泳、划船（皮划艇）。那时候开始认文凭说话，没文凭就当不了教练。这时来了个机会，把我送到武汉体院学皮划艇，回来之后我就在西城当了一名皮划艇教练。
直到1986年西城区刚好有一个乒乓球教练去援外，空了一个位置，于是我就去顶替。1989年，赶上北京队缺一个年轻教练，我又去了北京队。1994年，中国乒协再次改革，成立了俱乐部，他们非要把我调去女队，我的性格本来比较急，觉得女孩子没法带，所以本不愿意去，但没办法，不带女队就没有自己的位置。然后就遇上了刚进北京队的张怡宁。
都说机会是给有准备的人，从打杂、看场子转到乒乓球老本行后的李隼在北京队呆了两年之后，又等到了国家队的召唤，他总说，命运就是这么安排的，是那时的时代造就了他。
内心独白：
如果换做现在，绝对轮不到我们这样，没有运动成绩、没有执教背景的人来国家队当教练。
1996年，陆元盛在女队当主教练时，经历了九年两地分居的痛苦。他觉得两地分居很不稳当，想在北京找一个教练。很多事儿，机缘巧合。
&凭什么你来国家队当教练？&这样的质疑很多，我当时来国家队时外界的非议很大。那时人们觉得，你当国家队教练？这不是闹着玩儿么，又不是世界冠军，也没有一天在国家队打球的经历。其实人们的想法很正常，现在我偶尔回想时，都在问自己。那时，一帮记者看到我的竞聘报告就乐。那时，我是坐公交车上班，只要6路一拐到体育馆路，压力挺大的我就止不住的紧张，那时就住在队里，一礼拜一礼拜不回家。
不管干什么，自信心很重要。不管别人怎么看，外界说什么，我不认为自己差，我觉得我比他们棒，我对乒乓球的理解和领悟比别人强。我是因为的得了心肌炎才不打球。现在不喝酒，也是因为心脏不好。
所以让我来国家队，我一点都没打磕巴。 如果你现在在省里找一个教练让他来国家一队当教练，有几个敢来的？我不相信有几个敢来。你来了行，能干得好么?因为体育没有虚假，不是说领导给你安排的，觉得你行就够了。而是要用成绩说话，领导说你行，如果队员觉得你没能力带不了她，都来反你，那还是白搭、完蛋。
刚进国家队，李隼指导开始了和王楠的合作，不停的纠结，不停的斗争，到开花结果，李隼带出了他的第一位大满贯冠军，不过，一切才刚刚开始呢。
内心独白：
刚带王楠时，她紧张得心里嘀咕害怕，&李指揍我怎么办&。因为我跟她在省队的教练魏铁生关系特别好。我们经常交流，那时我带男队，魏教练带王楠在的女队，我就常帮着给王楠看看，她知道我厉害。
别看王楠身体挺壮，但其实条件一般。但是她聪明，悟性很高，所以也最好带，因为她认准的事儿，是一定要做的。所以指导王楠必须独，胆大。在回合和板数上，她要选择狠。但是张怡宁可能选择板数，你打10板，我打11板就够了。
年我带王楠的两年一直在纠结，在斗争，因为王楠的特点不突出，除了拉球转之外，她的主动进攻必须凶狠，但她的力量不太行，防御也不行。
我们在备战1998年曼谷亚运会前，当时CCTV有一个每周下午都要转播的擂台赛。在封闭训练后，我满心希望她在这个比赛能打出好状态。于是给她特意找得队员对她来说还比较好打。输了之后，我心都凉了，觉得完蛋了。
不过王楠说了让我特别感动的一句话，&我觉得可以了，再坚持一下&。于是，1998年底的曼谷她爆发了，第一次赢了李菊。
变字体：在那之后，王楠形成了自己的风格，迎来了自己的时代，李指导也用成绩在国家队击碎了质疑，站稳了脚跟。
在别人以为李隼指导在国家队可以顺风顺水时，挑战又来了。王楠拿完大满贯之后被调到了别的组。李隼指导名下又多了一个小孩：张怡宁。不过，在王楠调组之前，李隼指导有过一段&崩溃&的时段，同时带着王楠跟张怡宁，让他有点招架不住。
内心独白：
一开始，我也瞎着急，为什么说我脾气暴躁，因为我没办法。别看我现在乐乐呵呵，跟大家爱开玩笑。而且不管现在带谁，她们的情况，心里状况的波动，技术方面犯的错，我心里门清儿，我会告诉她们，然后解决了就好了。
在过去，可能是自己也没太多经验。带王楠和张怡宁的时候就是，俩人今天王楠这样了，明天张怡宁又那样了。这个错误还没解决，明天哪个的错误又来了，我是又分裂，又快崩溃。而且俩个女孩的心思，你也摸不透。她们跟你发脾气，根本不是因为这个事本身，是因为昨儿有事儿没给她们&伺候&好，于是她们来找茬儿，这些在过去我都不懂，还一个劲儿跟人家解释，可越解释人家越烦。
但这一切，现在都不是事儿了。这些年的经验，不是白攒的。
王楠拿完大满贯后，被调到了别的组，于是我开始专心带张怡宁，师徒俩开始重新磨合。
我跟张怡宁最艰难的是2003年-2004年。那段时间，她把所有该犯的错误都犯了，所有的能量该积攒的都积攒了，所有能用的办法都用尽了，但2003年世乒赛她还是输了，她到了一个低谷，我也没办法了。
很多人后来问我，&心理大师，你当时用的什么招？&其实那时就是陪她熬着，天天能保证训练就足够。每天她都愁眉苦脸，不靠中药根本就睡不着觉。王楠跟张怡宁同住了六年，在前段时间我们碰到，王楠还说：&李指，我跟她同宿舍六年，从来没看她睡过觉。&每次都是王楠呼呼大睡，张怡宁还醒着。王楠睡醒一睁眼，她又早已经醒了。张怡宁一直睡眠就不好，到年基本就睡不着觉，只有靠中药，我们走到哪儿都拎着一堆中药。
这个时候，只有靠自己走出来。我只能在身边帮助她、鼓励她，对她完全信任，相信她一定行。作为教练，如果你也觉得她不行，那她就彻底崩溃了。所以我能做得就是一直相信她，然后陪着她天天训练，寻找一个突破点。
其实不只是乒乓球，所有的运动都是如此，这其中的过程虽然煎熬，但也是一个积攒能量的过程。真正地到了最高水平后，道理也一样。只要这段时间能熬过去，后面就没有阻碍。
（李隼指导就这么陪着张怡宁熬过了她职业生涯最艰难的时光，直到这个倔强的北京姑娘拿到了雅典，卫冕了北京之后选择退役。）
得心应手：
　　再遇到李晓霞，一切都已在李隼指导的掌控中。遇到什么问题，用什么办法,一切都有条不紊。
内心独白：
如果说带王楠和张怡宁还处在摸索阶段的话，那其实到了带张怡宁的后期，再带上李晓霞的时候，就到了一种境界，那就是：你来什么问题，我解决什么问题。
2010年前，李晓霞像个小屁孩，我跟她思想交流更多一些。我对她的要求只有一个：只要达到我要求就可以。但其实李晓霞跟张怡宁完全不一样，我可以揍张怡宁，但李晓霞不行。那时我骂她都不行，她完全接受不了，就崩溃了。但李晓霞还比很多女孩要强很多，因为她的球感还是不一样。但她和张怡宁一样，能分辨的清，知道我是为她好，我们是奔着一个目标去的。所以也不存在有矛盾。
其实我们教练比她父母还了解她，所以有时父母对教练的一些做法无法接受，但李晓霞会理解，所以她很快去接受，因为她也特别想做好这个事儿。在李晓霞还没打出来时，对我的要求，她是永远达不到，但在我的概念里，&我的计划定好了，你必须达到，才能跟上下一步。&那个时候的她，高兴了一切都好，不高兴就达不到要求，就总爱说&明儿再说吧！&
其实带李晓霞的后期，都能预先想到她会要犯什么错误，有什么问题，你早就给她想好该怎么做。你让李晓霞别纠结，她就不会纠结。你给她拉伸好了，她也不用再去治。所以，李晓霞发烧，其实是纠结一件事儿，你看李晓霞现在，也不发烧，因为她心里知道自己要干什么事儿。
李晓霞在伦敦打出来之后，就完全不一样了。她对她自己的要求，比我对她还高。其实在她拿完全运会，全满贯后，自己有点动摇，离里约还有三年。她知道坚持非常难。如果她要选不打，我也非常理解，因为我知道她身体不好，让她坚持非常难。我不是领导或是谁，别人可能不知道她的身体状况，觉得国家需要你，你得打，但我是教练，我知道。
李晓霞思想斗争了很长时间，其实她早就有退役这样的想法，而且身体状况常人不可想象：突然没任何征兆就发烧40度，加湿机都没用，李晓霞所有的问题都跟心情有关。
李晓霞在2003出道，我刚开始培养她时，也有两次发烧。有一次发烧，光住院就花了4万多，那时去协和、去同仁怎么查，都查不出来。那时我有个医生朋友刚从美国回来，跟我讲，李晓霞这样的状况绝对不是内因，也不是身体内部构造出现问题。我一下子就悟出来了：她所有的发烧，都跟心情有关。所以全运会后，她在纠结，就又发烧了。那段时间，我就一个标准，想尽一切办法把她的心情捋好。不管我是忽悠，还是别的手段，我只想让她心情好，让她在一个环境宽松的情况下练球。
拿到大满贯的李晓霞思来想后，放不下练了这么多年的乒乓球，选择了继续坚持。李隼也随着弟子，再次出发。
内心独白：
我现在带李晓霞，跟带张怡宁的后期很相似。我们真正坐下来，像以往一样谈心的次数也不像过去那么多。包括她现在的训练，她在打一个球，出现问题，我刚要上去说，她自个已经叨叨出来了，而且跟我想说的是一样的。那还需要我再说什么？她其实已经比我厉害了。说白了就是她已经对自己有足够深的领悟。
对现在的我来说，关键就是给李晓霞引领正确的方向。因为再出色的人，有时终归是当局者迷。再厉害的人，遇到很多问题时，跟我们最开始当教练一样，稍微懂点球的人，都能知道这个运动员哪儿有问题。但哪个是最主要的，就要先解决，这是教练最重要该做的。她有五个问题，如果你从1开始解决，没准不是最重要的，也许解决的顺序该是43215，这是教练最关键的职责。球迷也都能看出她的五个问题，正手不好，接发球不好，但总有一个要先解决，这时就要求教练先找到主要矛盾。
张怡宁以前总结过一个观点，她觉得教练带真正高水平运的动员保持高峰，要在不同时间和阶段，承担不同的角色。某个时期，她需要你做什么，你自己也知道该做什么，能做什么，一拍即合。
说实话，现在李晓霞有我没我带，没太大区别。很多时候，你只要站在她边儿上，她心里踏实，就足够。这跟我是从她刚进国家队就是我带的也有关系。有些高水平运动员可能觉得输了球，是因为练得不够。但我俩之间，如果她输球了，她会想哪里练得不好，她不会对你有怀疑。这是我们这么多年心里才会有的默契，也是一种信任。
为何我跟队员矛盾很少，是因为我喜欢事先先讲好。其实这些高处不甚寒的队员有时很痛苦，因为除了冠军，他们别无选择。如果是想拿亚军，那还打什么奥运会？我就是要去博金牌的，所以我们下一个目标，就是里约卫冕。
不过定下目标前，我先让李晓霞想清楚，自己想怎么样。你要拿两块金牌，我就拿两块金牌的标准要求你，你要说，我单打不打，就想拿个团体，那咱们就换一个标准要求你。你先选。
李晓霞觉得，我已经复出了，为何不去拼两块。那好，目标确定了，那就是高标准，严要求，我会用拿两枚金牌的标准要求你。你要想好，这一切都是你选择的，不是我逼你的。
李晓霞本来就有成功经验，这几年也确实已上升到一个境界，这其实已经超出了我的想象。因为在过去，她的依赖性比较强，都是靠我来逼迫她。但就在2015年，我不逼她，反过来她来要求我，&李指，我们开始练了啊！对我要求严点！&
像有一次封闭训练，她有一项技术练得特累，我在主馆陪丁宁和李晓霞练双打，她俩跑，丁宁都觉得累得不行了，我看李晓霞也跑了很多了，心里想，算了，别练了。可李晓霞两次提醒我，继续，继续！她真正承受运动量的能力，抗拒伤病的能力都没问题，关键就是让她心情愉悦。
对现在的李晓霞来说，我更注重让她的打法与性格完美结合。特别是女孩儿，你是什么性格，选择适合你性格的打法。李晓霞有时有点急，在节奏上控制得不很好，所以我会着重控制她的打法和方向。而在技术细节上，她肯定比我厉害，我对她的帮助也就没那么多。如果一个教练，光想着在技术上教一个高水平运动员，其实会出现很多问题。所以我的执教理念绝不会是把你打造成什么样子。而是帮你发掘潜力，去实现我们共同的目标。
带出三位大满贯冠军，王楠、张怡宁和李晓霞的李隼心里明白，其实三个人性格各异，但也有一点，跟李隼很是相像，那就是都极其低调。
内心独白：
她们仨的性格完全差很多。王楠骨子里狠，但她比赛最开始阶段会很绵。她不像邓亚萍和张怡宁这样一上来就凶狠。看过比赛都知道，邓亚萍在比赛时，眼放凶光。而张怡宁则是一上来就&抱住你，直接缠死你为止，你哪儿也别跑！&这点上，张怡宁和王楠有点像。就是在比赛中爆发的那一时刻到来之前，她们像弹簧，越压越低，低到不行的那一瞬间，不管三七二十一，就会爆发：跟对手拼了。
别看王楠总是乐呵呵的，但最后一下子就爆发出很大的能量杀出来了。在这点上，李晓霞有点像王楠。但李晓霞一上来就会显得很霸气。在赛场上，只要你看到李晓霞为自己打气，振臂的高度超过头顶时，你就知道，她没问题要跟你死磕到底了。如果说振臂的高度没有超过头顶，就意思那么一下下，那说明她还没完全释放出来。
因为李晓霞要主动跟你磕的意识其实不强。这跟她个人性格也有关系，以她的成绩看，其实她在队里的位置很高。但有时，外界不觉得李晓霞是最好的。不过这些对李晓霞很无所谓。王楠不一样，她到这个地位时，走哪儿都流露着&我就是大姐大& 的感觉。但你说李晓霞完全不在乎，她还是有点在乎。这三个人里，张怡宁的性格最像运动员，她是真的完全不在乎，也不去争这些名分。
张怡宁是直到现在都让我很坚定的觉得她是真正的明星，而不只是乒乓球界的明星。可惜当时乒乓球队还没这种意识，也没很好去包装她。但她每次来队里时给人的感觉不一样，说话也不一样。她是2008年之后变成这样的，她确实是个高人，我反正不太能理解。
两届体坛风云人物颁奖，江和平亲自找我，问能不能联系张怡宁过来给&最佳男运动员&颁奖，因为她是北京孩子，央视愿意出头等舱的来回机票，住香格里拉，但她还是不愿意露面。
不过，直到现在，张怡宁有点儿什么事就会来找我，经常给我微信，比如她手不小心被门夹、打羽毛球摔一跟头这些她都跟我汇报。
我女儿还小的时候，老拿&我陪她时间太少&堵我。但现在她们关系都特别好。女儿初中时，张怡宁就给她买LV4000元的鞋子。我直接跟张怡宁说，怎么能给她买这么贵的鞋？现在我闺女大学毕业了，不过那双鞋子是一次都没穿过。我不是那种安于现状的性格，
2016年，李隼就执教整整20年了。回望自己过去辉煌满满的这20年生涯时，李隼说他现在的心态很超脱，一切都看得很开。
内心独白：
我过去就想过，我当教练就算不比别人强，但一定不会比别人差，没想到运气这么好，做到现在这个成绩。说实在的没想到。
人真是到这个份上，的确是到了不一样的境界。我现在心态很好。什么名啊、利啊我是真看得淡了。今年有一段时间，朱雨玲换到闫森组里，很多人都特别不理解，但我觉得没关系，只要对小孩儿有好处，我不会很难受。其实作为一个教练员来说，换运动员是一个特别大的损失，因为你是从她什么都不懂的时候带成世界冠军的。但对我来说，多一个少一个队员都没什么，只要对运动员好就行。只要我觉得行，不管外界怎么说都不会影响到我。
我们师徒是互相学习、互相进步的过程。说细点，比如我跟王楠，我从她身上学习到的，可能比她从我这儿学习的要多，而跟张怡宁学习到的跟她跟我学到的差不多。而李晓霞，可能是我给她的多一些。虽然比例可能不同，但总体上还是相互学习。她在她的领域里可能悟性比较高，那我是在我的领域里更加专业，很多东西都是无意当中会慢慢变成自己的经验，能发现一些她们动作上很小的变动。
编辑:庄太坤
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