杭州卡伊丝肚皮舞周末教练班火热招生中 - 肚皮舞培训 - 就爱肚皮舞
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& & 一种较为知名的国际性舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多张显阿拉伯风情，以神秘著称。其精致的服饰，花哨的胯部动作及性感妩媚的姿态风靡全球。。近些年，也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。
16:55 上传
& && &肚皮舞锻炼的重点是纤腰和瘦臂，但是如同每种有氧锻炼一样，有规律地长期坚持才会出效果。听着音乐，找对感觉，在节奏中释放热情。
& & [肚皮舞的功效]：
1.恰到好处的运动量，减去腹部赘肉
2.不会有枯燥感，这是一种让人兴奋的塑身法
3.塑造女性身体曲线
4.部分肌肉的强化运动，自我弥补身材缺陷
5.保护女性健康的康复
6.消除压力，培养自信心的精神舞蹈
杭州卡伊丝周末教练班10月17号正式开课！ 每天周末3个小时魔鬼训练，上午10:00到下午13:00，肚皮舞基础+肚皮舞+舞感强化练习，两个月时间，让你成功蜕变！让你展现出一个全新的自己！
【适合人群】●零基础初学者，所有热爱肚皮舞的朋友；●想在短时间内集中全面学习肚皮舞；●暑期放假的学生，增加才艺让生活充实多彩；●学过一段时间感觉迷茫想快速提升；●想从事肚皮舞教学或肚皮舞经营
报名联系人及联系方式： 卡伊丝：（电话微信）凡依老师：（电话微信）& && && && && && && && && && &
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专业的师资队伍哦
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prettyCC 发表于
感兴趣可以加老师微信咨询哦
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杭州卡伊丝周末教练班10月17号正式开课！
每天周末3个小时魔鬼训练，上午10:00到下午13:00，肚皮舞基础+肚皮舞舞码+舞感强化练习，两个月时间，让你成功蜕变！让你展现出一个全新的自己！
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杭州卡伊丝肚皮舞培训周末教练班热招中，凡依老师微信
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杭州卡伊丝周末教练班10月24号正式开课！
每天周末3个小时魔鬼训练，上午10:00到下午13:00，肚皮舞基础+肚皮舞舞码+舞感强化练习+体能训练，三个月时间，让你成功蜕变！让你展现出一个全新的自己！
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高级舞王, 积分 1944, 距离下一级还需 56 积分
性价比超高的课程，可以来试试哦！
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快乐从肚皮舞开始，越学越热爱，越跳越精彩，就爱肚皮舞，让你爱上你自己!Sina Visitor System2018杭州卡伊丝国际东方舞【KOAS晚间教练班】课程，全面启航热招中！！！ - 杭州肚皮舞培训课程 - 肚皮舞培训 - 就爱肚皮舞
2018杭州卡伊丝国际东方舞【KOAS晚间教练班】课程，全面启航热招中！！！
时间：长期有效
地区：浙江 - 杭州市
类型：教练培训
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名额：25 名
学费：4800 元 / 每人
优惠： 暂无
联系人：卡伊丝
联系地址：杭州城西优盘时代1号楼10层（与汉庭同座） .杭州滨江区 中赢康康谷1号楼7楼 707-9 卡伊丝国际东方舞
没有相关机构
TA们曾经来过（9）
“沙发”觉得，TA很寂寞...
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杭州卡伊丝肚皮舞【popsong 鼓舞】教学分解
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Baby【重要通知】180610重点
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【早安?】“我也总在想，能不能做出一些不一样的东西来。因为我最早是没有演戏经验的，我曾经不敢跟家人一起看电视播自己的剧，都是躲在房间里开一个门缝偷着瞄，感觉自己看都会冒冷汗，哈哈。但正是因为我是热爱这份事业的，所以我会有紧张感和压力感。到现在，偶尔看自己的剧，也会检讨或者也单纯地取笑下自己，总会有遗憾，没办法做到完美，演员是一个没有上限的领域，没有任何事情能够让你做到完美。”@钟汉良
#钟汉良心动季#[心]
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==2018年EXO泡泡圈第一期管理员招募==
请仔细查看本招募贴内所有内容，不懂的问题请咨询管理员或圈主。
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[初心不改，爱不失散]
遇见是多么美好的一件事情，
像森林听见风声，
像黑夜缠绕星辰，
像春天开满樱花，
遇见你们，
是所有所有美好的事情相加，
早安，添福宝。???
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【如颖随行】金鹰奖投票，V榜数据加油
金鹰奖投票继续投起来！希望大家这个时候更要专注自家！坚持投票，一起加油，网页投票通道http://t.cn/RBSHxpV
V榜半年榜第一岌岌可危，这几天大家爱奇艺等视频网站上颖宝的剧都看起来，微博，贴吧，部落都活跃下，签到不要落下！不然我们领先了179天最后一天被超了实在太可惜了！目前我们只领先了0.015左右。
真的加油，加油
转发(胖颖飞刀)
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早上好，充满荷尔蒙的小兴兴～
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清冷系杨总，黑白style
确认过眼神，是毛毛们喜欢的人
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宝格丽全球品牌代言人
【宝格丽电影展映单元开幕活动派对】
我的凡凡，走在哪里都是一道风景
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【消息】180625 鹿晗工作室转发微博
#歌手鹿晗# 《Skin to skin (Remix) 》MV上线，叠画手法刺激你的视觉神经！提问:MV里有多少个鹿Boss？
@风华秋实文化传媒：鹿晗2018全新Remix EP「Re: Play」第二支单曲《Skin to skin (Remix) 》MV袭来。镜头特效重塑带你体验“视觉Remix”!运用叠画的手法将各种元素融入到这支单曲中，不同层次的视觉元素交错与#歌手鹿晗#空灵的嗓音迷幻的碎拍交
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宋慧乔泡泡圈圈规（最新版）
大家好，欢迎来到宋慧乔泡泡圈！感谢圈内所有乔粉家人们对乔妹的支持和关注！为了乔圈有一个干净纯粹的环境，为了乔圈能积极向上，和谐友爱的发展，现根据实际情况制定如下圈规
?关于打榜?
最新版本的泡泡圈打榜非常轻松，只需每天进圈点击“为TA冲榜”即可。由于加油榜按等级赠送，级别越高贡献的影响力越大，所以乔粉们发贴后要多与圈友互赞互评，共同完成每日任务，以获得更多的劳动奖励，帮助他人和自己升级，更好的为乔妹打榜助
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早安咯峰峰
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邓超原本想调侃杨幂，不料被杨幂反套路了！
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早上好，笨蛋～～～～～
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