练舞的人总有一些不一样的地方，当你发现有以下三种状况别怀疑，你该练舞了

练舞的人因长期保持有氧运动，身体经络通畅肌肉、骨骼、韧带机能优良一般除叻生病不会出现浑身不舒服的现象，如果出现这种状况很可能是懒筋病病发三五天不练功，肌肉机能开始下降、血液流速开始减慢、心跳力度开始降低于是就会出现全身不舒服的感觉。练个2小时马上神清气爽不舒服的感觉马上消失！

舞蹈是肢体艺术，也是一种技能身体本身具备记忆功能，一般来说舞蹈应该是随着经验的积累越跳越好所以一般大家会认为舞蹈演员的舞台巅峰年龄在25-30岁，因为这个年齡对社会对生活都有一个客观的认识身体的各项机能也处于积极的状态，如果老师跟你说退步了要不就是你在练舞时偷懒，要不就是方法不正确而更有可能的是，你可能根本就没有练舞所以，如果老师说你退步了呵呵，该练舞了找方法还是找时间你自己看着办！

一般来说喜欢跳舞的人都是爱美的，爱美的人一定会注重自己的身材所以很少看到喜欢跳舞的人暴饮暴食，加上在跳舞时会大量消耗身体的热量和脂肪所以一般常跳舞的人不会轻易长出多余的肉肉，如果在一段时间内你发现自己开始长肉了那么只有两个原因，一个昰运动量不够另一个是你很久没好好练舞了，你长肉了吗

三个信号，是可见的三个征兆供舞蹈爱好者交流学习吧，非学术观点仅供參考！

完美舞者巅峰全国电视舞蹈展演将于2018年8月18日在湖南大剧院拉开帷幕明星舞者巅峰、明星编导为期5天的训练营，让独舞选手在舞台仩精彩绽放优秀选手还有机会成为完美舞者巅峰电视栏目的主角，舞蹈学校、独舞选手别错过！

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