夏天气温太高，每天早上血压高会咳嗽都偏高，喝点蒿坪毛尖能管用吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-19 08:31 标签： 夏天血压会偏高吗
蒿坪毛尖、一穴位，预防乳腺癌呵护女性健康
小玲今年22岁，本来是人生最美好的年纪，可是在平时的生活中她特别喜欢吃一些高脂肪的食物，长期吃这些高脂肪的食物导致她的身体太过于肥胖，而且会出现胸部疼痛的症状，特别是每次来大姨妈的时候胸部都疼痛难忍。
终于有一天，她感觉这种痛感已经严重影响到了自己的正常生活，于是来到医院进行检查。没想到医生看到结果之后告诉她患上了乳腺癌，并表示这样的情况是由于长期吃一些高脂肪的食物导致的，这样小玲很后悔没有及时的关注到自己的健康。
专家表示，脂肪饮食可大大增加发生乳腺癌的几率。女性体内的雌激素主要来源于卵巢，但其他组织如脂肪、肌肉、肝脏等都可以通过一种名为芳香化反应的过程产生少量的雌激素。摄入过多的高蛋白、高脂肪的食物也可引起雌激素水平的提高，延长雌激素对乳腺上皮的刺激，增加乳腺癌的危险性。
那么在我们平时的时候中，还有哪些习惯会导致患上乳腺癌呢？
一、长期吃一些过甜的食物
据瑞典一项报告显示，过度摄入甜食可增加患乳腺增生的风险，因长期嗜好甜品可增加雌激素的合成，而雌激素过剩和失衡，是导致乳腺增生的根本原因。而乳腺增生经久得不到调理，会增加乳腺癌发病的几率。因此，爱好甜品的女性要引起警惕，尤其是本身已患有乳腺增生的妇女更要控制甜食的摄入。
二、长期吃一些高脂肪的食物
这是由于含饱和脂肪的食品和富脂的产品摄入增加，会使人体患荷尔蒙敏感型乳腺癌的风险提高28%。高脂肪饮食也让会使女性更有可能患上乳腺癌，这一癌症患者均伴有人类表皮生长因子受体（简称HER2）基因缺陷。所以，在我们平时的生活中，如果经常吃一些高脂肪的食物，就容易导致人体的身体健康状况出现问题，引发乳腺癌等疾病。
三、长期熬夜
人体中有一种物质叫做褪黑素，主要由人体的松果体分泌，它可以帮助睡眠，延缓衰老，同时还有调节免疫、抵抗肿瘤的作用。褪黑素是一种激素，而它的分泌受年龄和昼夜节律的影响，前者我们无法抵抗，但后者却是我们能够调整的。长期频繁的熬夜会抑制褪黑素的分泌，进而为乳腺癌的发生埋下隐患。
因此对于一些免疫力差或本身就患有妇科疾病的人来说，应该避免以上提到的内容，呵护乳腺，为健康身体从生活点滴做起吧。
一茶、一穴位，预防乳腺癌呵护女性健康
三餐之间一杯茶
我国一项报告显示，针对2000名中国女性的调查发现，经常喝绿茶的女性，罹患乳腺癌的几率会降低40%。对于免疫力不好的人可以选择含硒成分高的蒿坪毛尖。硒是人体不可或缺的微量元素，补硒可提高机体免疫功能、抗氧化能力、抗癌等，适当增加对硒的摄入量，对维持身体健康、预防乳腺癌、子宫癌等有重要意义。
人体对于微量元素硒的需求占据重要因素，而蒿坪毛尖含硒是一般茶叶的6倍之多，每100g蒿坪毛尖中含有15μg硒元素，对维持身体健康、预防疾病的发生具有重要意义。
揉按太冲穴
太冲穴也俗称“消气穴”，是肝经的原穴，可以排解郁闷，能让人心平气和的重要穴位。太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。
方法：取太冲穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是太冲穴。
太冲穴对于爱生闷气、郁闷焦虑、乳房经常发胀的女士特别有用。揉太冲穴时，从太冲揉到行间，将痛点从太冲转到行间，效果更好。长期坚持，对于预防乳腺癌有很大好处。
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冬饮红茶，夏引绿茶，夏天喝蒿坪毛尖再好不过，没有副作用。生长在硒谷紫阳的蒿稀毛尖是最利于健康的饮品，其含硒成分为非富硒基地茶叶的5.5倍，保留了绿茶中50%的叶绿素，长期喝蒿稀毛尖可提高人体免疫力、预防胃癌，养生休闲再好不过。
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乳腺癌是生活中常见的一种女性常见病症，被称为“第一红颜杀手”，其发病率占乳腺疾病的首位并呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。
王女士今年31岁，最近的这段时间，她总是感到乳房胀痛的现象，一开始也没太在意，以为是经期导致的，可是慢慢的这种症状越来越明显，即使不在经期，也会有这一种现象。自觉情况不妙，便前往医院检查，可是令她震惊不已的是，自觉竟然被确诊为乳腺癌。
医生表示，王女士之前出现的乳房胀痛的现象就是乳腺癌的早期前兆。据了解，乳腺增生病约占全部乳腺疾病的75%以上，是最常见的一类乳腺疾病，发生于青春期开始以后的任何年龄的妇女。此病的临床表现以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现。
3种症状 是乳腺癌的早期前兆
1、乳房变得不对称
女性乳房的外观还能够揭示乳房是否健康，如发现自己的乳房变得不对称，两个乳房大小不一样，甚至还会出现回缩的情况，这是因为疾病侵袭到了起支撑作用的Cooper韧带时，乳房就会收缩、塌陷，这是最典型的癌变特征。
2、乳房会有莫名的疼痛
如果女性朋友在生活中，经常出现乳房疼痛的现象，这种疼痛感，通常会在月经来前的数天开始并加重，经期结束疼痛感也自然消失，所以如果经期有这种现象，一定要警惕乳腺癌，因为这种症状是乳腺癌最常见的表现。
3、膨胀隆起
当乳房出现了肿块时，就要非常小心了！生长缓慢、疼痛明显的肿块大多是良性增生或炎症；增长迅猛、边界不清的肿块需要赶紧检查。有些患者对乳房疾病的认识有一个误区，认为自己乳房上长一个“小疙瘩”，不疼不痒，不用去管，只有感觉疼痛了才是生了病，其实这是错误的。
2个习惯速养成，预防意识多一点，乳腺癌躲得远远的
一、定期自检
对于年龄在30岁以上的，以及月经紊乱、有人流史、不良饮食习惯、高强度的脑力工作者，应养成定期自检乳房的习惯。
方法：一个手拖住，一个手顺着乳腺管的方向进行摸，如果摸到肿块考虑是乳腺增生，必要的时候进行彩超检查，如果发现肿物，或是溢液等情况，则要及时就医。
二、两餐之间喝一茶
针对2000名中国女性的调查发现，经常喝绿茶的女性，罹患乳腺癌的几率会降低40%。以茶防癌是当今社会的一种潮流趋势，而古代也有茶即是药的理念。但是茶的种类繁多、真假不一。紫阳硒谷基地的蒿稀毛尖有气得天独厚的地理优势，因其含硒成份显著而被熟知。
人体对于微量元素硒的需求占据重要因素，硒营养与机体免疫力、抗氧化能力、抗癌作用等密切相关。而蒿稀毛尖含硒是一般茶叶的6倍之多，每100g蒿稀毛尖中含有15μg硒元素，对维持身体健康、预防疾病的发生具有重要意义。
需要注意的是，蒿稀毛尖属于明前一级采集，其叶嫩色正，冲泡时以上投法的方式可保证其汤清叶绿的美观和营养不被流失。
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