型动派(锦艺店)的牛肉紫薯和牛肉能一起吃吗沙拉好不好吃

紫薯泥牛肉沙拉的做法步骤

1. 所有蔬菜洗干净。生菜撕烂,青瓜和番茄切大块,黑水榄切圈圈!

2. 在蔬菜上均匀撒少量的盐,黑椒和适量的意大利黑醋,拌好!

3. 牛里脊用盐、黑椒和迷迭香腌制30分钟以上。平底锅热好,放小半勺子橄榄油,然后把腌好的牛肉进去四面煎锁住肉汁大约3分钟左右。然后用右手碰碰左手的“鸡腿肉”处,牛肉大约那个柔软度,拿出来放在砧板上晾2分钟,让牛肉慢慢自己熟进去!再切开摆盘!

4. 紫薯蒸熟,放进碗里加两勺子脱脂和一点盐牛奶捣烂,做成紫薯波波!摆盘!

牛肉煎好一定要放砧板上晾两分钟让它慢慢熟进去,不要急着切哦!要不然牛肉会生!上图是我自己最喜欢的五成熟!

紫薯泥牛肉沙拉的做法步骤

1. 所有蔬菜洗干净。生菜撕烂,青瓜和番茄切大块,黑水榄切圈圈!

2. 在蔬菜上均匀撒少量的盐,黑椒和适量的意大利黑醋,拌好!

3. 牛里脊用盐、黑椒和迷迭香腌制30分钟以上。平底锅热好,放小半勺子橄榄油,然后把腌好的牛肉进去四面煎锁住肉汁大约3分钟左右。然后用右手碰碰左手的“鸡腿肉”处,牛肉大约那个柔软度,拿出来放在砧板上晾2分钟,让牛肉慢慢自己熟进去!再切开摆盘!

4. 紫薯蒸熟,放进碗里加两勺子脱脂和一点盐牛奶捣烂,做成紫薯波波!摆盘!

牛肉煎好一定要放砧板上晾两分钟让它慢慢熟进去,不要急着切哦!要不然牛肉会生!上图是我自己最喜欢的五成熟!

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