各位各位,2018减肥能喝蒙牛纯牛奶吗能喝吗?

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胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院

擅长:肿瘤营养、糖尿疒、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等

纯牛奶有很高的蛋白质,所以对生长发育肯定是好处很多但是单纯喝牛奶一般不至于會让你增胖,因为能量毕竟是有限的主要还是看你平时的饮食,如果吃的很多的话那肯定会胖。现在十几岁正处于生长发育的高峰期建议还是养成规律喝牛奶的习惯,对你的身体发育有好处建议早期治疗。


王欧洋 主治医师 温州市人民医院

擅长:颅脑损伤、脑血管病、脑肿瘤、癫痫等神经系统常见疾病的诊治

针对你目前的情况,纯牛奶有很高的蛋白质所以对生长发育肯定是好处很多,但是单纯喝犇奶一般不至于会让你增胖因为能量毕竟是有限的,主要还是看你平时的饮食如果吃的很多的话,那肯定会胖现在十几岁正处于生長发育的高峰期,建议还是养成规律喝牛奶的习惯对你的身体发育有好处。


现在是处于青春期身高的增长是比较迅速的,目前是人体嘚第二个生长高峰和纯牛奶有助于补充蛋白质和一些人体的微量元素,可以帮助长高最好早晚各喝上一袋纯牛奶,牛奶的热量比较少饭后饮用比较科学,是不会导致长胖的;身高的增长和各方面的营养的摄入是有关系并不是饮用牛奶就能直接的导致身高的生长


程银兵 主治医师 南方医科大学附属郑州人民医院

纯奶还钙质、蛋白质都很高,有助于身体增长一袋牛奶大约有150大卡的热量,热量不高!最好晚上睡觉前喝又利于钙质的吸收,有一袋牛奶强壮一个民族的口号每天喝五百毫升牛奶!有的人对乳糖不耐受,可能喝纯奶会有腹泻等症状可改用酸奶!长高不是一天半天的事,平时要注意平衡饮食加强锻炼身体,保证充足的睡眠


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抱叻只泰迪35天应该怎么养? 能喝减肥能喝蒙牛纯牛奶吗吗,一天喂多少喂几次?


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