在心理学上，有一种心理疾病被称之为抑郁性神经症，而这种心病如不能得到及时有效的治疗，那么在慢性病程的基础上，会重叠重型抑郁，这便是今天要说的双重抑郁症。为什么人会患上这样的疾病呢?

　　抑郁症分类方法较多，较常用的是二分法，如内源性与外源性抑郁、轻性与重性抑郁症、原发性与继发性抑郁症等等。

　　抑郁症有哪些类型?

　　所谓内源性抑郁症多属重性抑郁症，抑郁程度重，原因不明，常为急性起病，症状较为恒定，具有迟钝、自罪、昼重夜轻的特点，自杀行为多见，应及时住院治疗以防严重后果发生。

　　外源性抑郁是由外界的因素所导致，如精神创伤(如丧偶、离异)或服用某些药物(如降血压药、抗结核药)，一般抑郁程度较轻，症状较不固定，常有起伏，多伴有焦虑。更年期抑郁症是发生在更年期的一种抑郁，多伴有内分泌紊乱，月经及植物神经功能失调的症状。还有以躯体症状为主的隐匿性抑郁症，以及冬季出现抑郁的冬季抑郁症等。

2为什么有的人会患上双重抑郁症

　　如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高，是常见的引起抑郁症的原因。其中双相抑郁症的遗传性更高些。然而，并非有抑郁症家族史的人都会得抑郁症，而且并非得了抑郁症的人都有家族史，这表明遗传因素并不是产生抑郁症的唯一因素。

　　2、环境因素和应激

　　严要的丧失，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症。有时抑郁症的原因与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。另外，抑郁症患者中有1/3的人有物质滥用的问题。

　　3、自身的性格原因

　　遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心，同样属于常见的引起抑郁症的原因。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理。这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，很容易产生抑郁症。

　　很多人对于抑郁症的病因了解的不是很全面，了解抑郁症的病因对于抑郁症的治疗有着十分重要的意义。百合清脑静神汤是纯中药制剂，在抑郁症的治疗方面效果显著，可以让您尽快走出抑郁症的困扰，重新找回健康和幸福。

3抑郁症患者必知抑郁症的原因

　　遗传因素在抑郁症产生的原因上有肯定的作用，但这主要是指情感性精神病抑郁症。但抑郁症不属于遗传性疾病，遗传的研究主要是通过对家谱的调查和对双生子的研究。

　　二、心理和社会因素：

　　首次发病的抑郁症病人的半数以上可发现有心理和社会因素，但其中有很多讲究，抑郁性神经症和反应性抑郁症的发病都无例外的有心理和社会因素存在，尤以后者为明显。但至于情感性精神病的抑郁症产生的原因是否与精神刺激有关，还是值得细细推敲的，有的病人实际上先存在抑郁情绪，在此基础上遇到些对一般人来说不成刺激的“精神刺激”。

　　三、神经内分泌功能失调：

　　研究发现，抑郁症病人存在下丘脑一垂体一肾上腺轴功能异常，抑郁症患者血浆皮质激素和17-羟皮质类固醇的含量增高。

　　近年来抑郁症等精神疾患的加速出现，与社会急速发展、竞争压力的加剧不无关系。另外，人们对抑郁症的认识不断增多，知晓率升高，也使得这一疾病在不知不觉中变得普遍起来。

　　中度抑郁症的表现是什么?大家都知道要想抓住抑郁症的最佳治疗时机，就必须详细了解抑郁症的症状，因为只有对抑郁症的症状有了了解之后，就可以在抑郁症发病的第一时间对抑郁症进行治疗，很多人对中度抑郁症的表现并不了解，这样就很容易延误治疗时机，下面就为大家详细介绍中度抑郁症的表现。

　　中度抑郁症的表现是什么?中度抑郁症的表现主要有以下几种：

　　一、自尊心低下：患中度抑郁症的人，通常会自尊心低下，对自己的所作所为全盘否定，因为过去自己所犯的一点小错误，而自责不已，有沉重的负罪感，纠结的事在大脑中挥之不去。

　　二、对什么事都漠不关心：对平日生活的极大好奇心，没有了，对身边发生的事，也渐渐的不关心了，此种情况是常常有的。假如出现了此种症状表现，那就毫无疑问是抑郁症的前兆了。

　　三、情绪变化无常属于中度抑郁症的表现：抑郁有非常多的种症状表现，最主要的症状表现就是心情低落，并且会有非常大变化，非常容易感到不安与恐慌。其因素是荷尔蒙激素的不平衡、过敏症反应等。

　　四、中度抑郁症的表现还包括睡眠不规律：因为心情郁闷，睡眠也会发生非常大变化，容易睡不着，最终发展为失眠症。另一方面，也有一部分患者会睡眠量猛增，出现久睡不醒的情况。

　　五、食量有非常大变化也是中度抑郁症的表现：感到抑郁的时候，饮食就会发生紊乱，通过吃大量食物，来排解自己的不良情绪，此是对健康非常不利的，此样的饮食习惯，会造成消化不良，过食症，食欲不振等病症，很大时还可能会发展为厌食症。

5天气炎热也是导致抑郁症的原因

　　由于天气燥热，影响了人体下丘脑的神经调节中枢，使人变得心情急躁、易怒，处理问题缺乏理性。

　　而生活中的不幸遭遇、情感婚姻家庭不和谐、事业上的挫折、不受重用、人际关系不和等，也可能与夏日的高温造成双重作用，诱发抑郁症。

　　提醒：如何预防“心情中暑”

　　专家提醒大家在防暑降温的同时，要放松心情，听听音乐、看看绿色。具体如下：

　　“静心”养生。不要生闷气，碰到不顺心的事，要学会心情转移，感到心烦意乱时可想想绿林、蓝天等，平静一下心情。

　　要确保睡眠。心情与睡眠亦密切相关。睡眠不足，心情会变得急躁。经常作息颠倒或长期熬夜的人，常常心情也不稳固。

　　要调剂好饮食。日常膳食应避免进食油腻食品，多吃清淡的食物，不仅能防暑，还能增进食欲。多饮水，以调节体温，完善血液循环。

　　要注重养气。日常应持不急不缓、心平气和的态度。行住坐卧，让吸气均匀有序，“气”自然就会“和”。“气”顺了，转化为足够的能量，“心”自然就平静了。

　　两年多过去了，回头看看之前写的文章，觉得文绉绉的，具体治疗方面写得很少。可能是每个人每段时间的心境都不一样吧，以前感慨多一些，现在日子忙些了又会有不一样的心态。很多人问是怎么好起来的，当年久病成医，有些经验值得说说。治疗抑郁症其实每个人都不一样，但有些事情是治疗抑郁症一定要了解的，我的经验希望对大家有用。

　　在治疗抑郁症的那段时间里，我曾和一位医生聊天，那个医生并不是心理医生，而是内科医生，那时我的情况不太好，心理科的医生对我的治疗没有太好的办法，这位医生了解我的情况后淡淡说，现代医学看起来很先进，但是相对于我们人类的身体，我们现在的医学发展就像浩瀚宇宙里的一个小星星，身体疾病很多方面我们都只是了解一点点而已。。。。。。

　　无独有偶，我又看到一个采访，采访的对象是一位日本医生，年纪比较大了，他说，其实我们人类的疾病90%是我们自己可以学习治疗的，另外的10%的病比如糖尿病啊癌症啊，我们医生不会治，也治不了。。。。。。抑郁症不在那10%里面，呵呵

　　所以，当医生告诉我的抑郁症要自己多想想办法时，我反而清醒了。当然，不是每个人都要像我这样，很多人的抑郁症在医生的指导下都可以顺利治好。离开医院后的那段时间里，我认真去学习和了解抑郁症，我决心自己要治好自己的病。因为我知道，任何人治愈抑郁症首先要有一颗坚定的心。。。。。。

　　言归正传，我想说说我对抑郁症的了解。

　　人体有很多器官，比如心脏啊，肺啊，胃啊，肠啊等等，大脑当然也是一个器官。我们知道胃生病了是胃炎，肺生病了是肺炎，肠子生病了是肠炎，大脑当然也会生病啊，它生病了就会有抑郁症，当然也会有脑部其他的病。所以说我们身体的任何一个器官，都值得你去爱护它，保护它。当它收到影响和伤害时，你要留意它，照顾它。照顾不好，它就会生病，反过来影响你的生活。比如说当老师的上课讲话太多，不注意保护和休息喉咙容易患咽喉炎。白领们工作太忙没能认真按时吃饭，不注意保护胃，胃酸就会分泌不正常，胃就会痛。大脑也一样，正常的大脑每天也在工作，也会正常分泌各种化学成分来维持情绪平衡。它也要你去爱护。得了抑郁症，就是自己没有注重对大脑的爱护。

　　人往往受了刺激，大脑很容易受伤，这个时候，你要学会平复心态和情绪，别让外部紧张刺激的东西伤害大脑。这其实是我们所说的逆境中的心态调整。可惜，我们的学校从小学到大学学的东西大都是数理化，不太教这方面的知识。所以，医生聊天的时候跟我说，现在我国的中学生学习压力较大，患抑郁症和焦虑症的比例比西方国家高很多，而且我们这代的父母和老师们几乎都不懂任何抑郁症预防和治疗这方面的知识，目前我国的大医院心理科都慢慢设立了，但是很多中小医院心理科都还没有。联合国教科文组织统计的我们国家心理疾病人数世界第一，但90%都不懂要去看，心理疾病也是病啊。胃有病大家会去看医生，心理有病为什么不会去看医生呢？是因为我们国家这方面的教育和宣传太落后了，心理疾病的宣传这些年才开展，很多人得了抑郁症都不懂自己患病了，还以为自己是文艺小忧伤，自然不会想到去医院治疗，结果让抑郁症影响了自己的工作和生活，这其实是非常可惜的。

　　人活着世上，有句老话不如意十有八九，我们会碰到很多事情，有时有些伤心的事情突如其来，让人猝不及防。我们说心受伤了，其实是大脑受伤了，生病了，抑郁症就来了。

　　抑郁症的发病还有一个原因，就是长期的压力。一根玄长期的紧绷迟早会出现问题，大脑长期的紧绷会让大脑的化学分泌产生问题，也会诱发抑郁症。

　　所以说，当你感觉你在承受巨大的压力或者你长期在承受压力的时候，就去医院看看心理医生吧，没什么不好意思的。我们很多人以为神经病才去看心理医生，其实西方国家一般人去看心理医生平常之极，遇到困扰自己的事情或者自己无法决定的事情去跟医生倾述一下，让局外人看看自己是不是钻牛角尖，没人觉得看心理医生就是一定是心理变态或者什么的。相反，如果有了心理疾病不去看医生反而有害，看看我们的社会新闻，多少有了心理疾病的人不去看心理医生，得不到疏导和治疗，造成了家庭和社会的悲剧。唉，我们国家民众文化程度有限，实在介意世俗的眼光就自己偷偷摸摸的去看呗。医生一般会告诉你心理调整的办法，然后开点镇定的药给你吃，其实这类药物的副作用非常的小，完全不用担心给身体造成严重伤害什么的。重要的是这种药能给大脑好好休息休息，别让自己的大脑太累了，它累了会出问题的。

　　实在得了抑郁症也不用怕，就吃药吧。有些人说不吃药也行，那要看是轻度的抑郁症还是中度的或者重度的，轻度可以试试不吃药，心理调节治疗可能可以。中度的和重度的还是吃药治疗吧。轻重一般人不好把握，医生会有个测试表给你测试。除了测试出来的数值可以参考轻重度以外，另外我觉得中重度的抑郁症一般都有躯体反应，也就是说身体有很多不舒服，比如失眠严重，颈部和背部疼痛或者其他地方疼痛。这些疼痛往往不是身体这些地方出了问题，而是抑郁症引起的。出现了这种情况还是要吃药的，吃了药这些症状都会消失。光靠心理调节这些症状不会减轻，造成的身体不舒服会影响心情。比如失眠，你不吃药让自己睡好，天天睡不着拖着疲惫的躯体谁能心情好啊，拖下去很可能原本才是轻度的抑郁症最后变成了中重度的抑郁症，更难治疗了，后面吃药的时间可能会更长。

　　治疗抑郁症有点不好就是吃药的时间比较长，吃多长时间要严格听医生的，切勿擅自停药或减量，否则情绪和身体症状的反弹很可怕的。一般吃了1到2个月你就会感觉你的心情跟以前一样了，失眠啊身体疼痛啊也慢慢好起来了。但是注意，你的大脑并没有马上好起来，只是你吃的药代替了你大脑的分泌而已，所以就是为什么不能马上停药的原因。要大脑自己恢复正常的分泌化学元素它还是要恢复一段比较长的时间的，这也是得了抑郁症为什么要吃很长时间药的原因。其实我很佩服现代医学的发展，竟然能够分析出人类大脑分泌出的情绪化学元素，然后自行制造出这些化学元素通过吃药填充回大脑。这点很像胃病，胃功能混乱了胃液分泌少了吃点药促进胃液分泌。

　　西方研究心理疾病时间比我国长得多，几乎所有抑郁症的药都是西方发明的，抑郁症的药看着说明书都是长长一溜，药物的各种不良反应罗列得一大堆，看得吓人，其实这些不良反应的概率都很低，西方的药厂比较严谨，1000个人吃了有一个有反应也会写进说明书。话说回来吃进肚子里的东西就应该严谨。反观我们国家的一些药物，有些药物说明书直接写着“不良反应尚不明确”，尚不明确的东西也敢拿出来给人吃啊？无语。难道我们的药厂生产出来的药都不进行临床试验的？或者进行了临床试验都不统计不良反应的？医学不应该严谨吗？这是我国药物生产管理跟世界落后的地方。

　　另外想说的是抑郁症的药都比较贵，绝大多数是进口药，医保用不了，只能自费，记得以前每次药吃完了去医院开药看见全额自费就想抑郁，呵呵。自己心里面给自己鼓气，快点好起来啊，少买点药，买药的钱都可以吃喝玩乐很多次了，呵呵。

　　抑郁症好了会复发吗，这个问题很搞笑，胃病好了会复发吗，鼻炎好了会复发吗，当然会了，如果你不照顾好自己身体的器官，任何一个器官的病都会复发，而且病了一次以后更容易复发。但是就算复发也不可怕啊，再吃药呗。个人觉得心理疾病的复发是不容易的，因为你如果得过一次抑郁症，你下次情绪不正常的时候你就会警惕了，就会马上调整情绪和心态，保护好自己的心，自己的大脑。人要会总结经验，要有这样的意识，否则之前那次抑郁症不就白得了吗？呵呵。。。。。。

　　上面说的浩瀚宇宙的那位内科医生介绍我看两本书，我觉得是非常好的。一本叫轻松告别抑郁症，美国医学会写的，治疗抑郁症非常专业的书。另一本叫无忧是一种选择，一位美国医生写的。药物使用方面我主要看的是第一本，心态调整方面第二本写得不错，当然，去做自己喜欢的事情让自己快乐也是治疗抑郁症非常重要的哦。

　　抑郁症经常被介绍为心灵感冒，很文艺的描述。其实得了抑郁症一点都不文艺，心理上、躯体上都难受的很，一点不比得其他的病轻松。很多人以为不就情绪低落点嘛，就一副病怏怏的样子，矫情。其实是根本不了解这个病。如果你得了这个病，首先自己要强大起来，就是要去治好它，让生活回归以往，去反击那些奚落你的人。崔永元，杨坤，白岩松，看看他们，根本不把抑郁症放在眼里，都是一副轻松自嘲的心态，最终去治好它，后面的事业反而获得了更大的成功。他们的心确是非常的强大，值得我们去学习。作为现代人，抑郁症其实是非常时尚的病，呵呵。有责任感的人，做事情缜密的人，会容易得，因为他（她）在乎自己拥有的一切，所以会伤心，会忧郁。没心没肺的、神经大条的人倒是不容易得，但是现在我觉得这其实也是个好心态。治疗抑郁症，除了吃药，更重要的是你要对你自己原来的心理和思维做出调整，在整个治疗期间，你要对人生的理解，对事物的态度都要做出改变，让原来不健康的心态离开你。当你治愈了抑郁症后，你会发现，你变得淡定了，从容了，内心更加强大了，这些都会对你的以后有很多的帮助。

　　身体上感冒我们从不觉得是什么困难，心灵感冒我们也一样能面对。。。。。。