游戏是所有哺乳类动物特别是靈长类动物学习生存的第一步。它是一种基于物质需求满足之上的在一些特定时间、空间范围内遵循某种特定规则的，追求精神世界需求满足的社会行为方式[1]

合理适度的游戏允许人类在模拟环境下挑战和克服障碍，可以帮助人类开发智力、锻炼思维和反应能力、训练技能、培养规则意识等大型网络游戏还可以培养战略战术意识和团队精神。

但凡事过犹不及过度游戏也会对人的身心健康产生危害。

2018年6朤18日世界卫生组织发布新版《国际疾病分类》，“游戏障碍”被列为疾病。但是游戏障碍与人们口中说的游戏成瘾是两个不同的概念容易混淆。[2]

游戏成瘾和游戏障碍有明显的程度区别：

电子游戏和现实活动性游戏

ㄧㄡˊ ㄒㄧˋ游戏：yóu xì

偏正词组中心语为“戏”。戲：本义为古时祭祀或进餐时有人头戴虎头面具、持戈舞蹈。后引申为与娱乐相关的行为如京戏、马戏、叶子戏。游：义为交游、来往如请息交以绝游。故游戏一词可解释为互动性的娱乐行为

如：游戏酒食。——宋·苏轼《教战守》

（3）[Recreation;Game]：娱乐活动如网球游戏、足球游戏；

游戏有智力游戏和活动性游戏之分，前者如下棋、积木、麻将、打牌等后者如追逐、接力及利用球、棒、绳等器材进行的活動，多为集体活动并有情节和规则，具有竞赛性当前日常用语中的“游戏”多指各种平台上的电子游戏。电子游戏有单机游戏和网络遊戏

1、柏拉图的游戏定义：

游戏是一切幼子（动物的和人的）生活和能力跳跃需要而产生的有意识的模拟活动。

2、亚里士多德的游戏定義：

游戏是劳作后的休息和消遣本身不带有任何目的性的一种行为活动。

3、拉夫.科斯特（索尼在线娱乐的首席创意官）的游戏定义：

游戲就是在快乐中学会某种本领的活动

以直接获得快感为主要目的，且必须有主体参与互动的活动

这个定义说明了游戏的两个最基