在这个团体活动中培训者將给大家讲述一个很经典的推理游戏，大家可以通过这个游戏加强自 己的推理能力同时在大家一块揣摩猜测的过程中，加强彼此之间的溝通与交流

　　1.首先培训者给大家讲述这样一个故事：

　　故事发生在一个地点不明的愚昧的大女子主义村子里。在这个村子里有50 对夫妇，每个 女人在别人的丈夫对妻子不忠实时会立即知道但从来不知道自己的丈夫如何。该村严格的 大女子主义章程要求如果一个女囚能够证明她的丈夫不忠实，她必须在当天杀死他又假 定女人们是赞同这一章程的，妇女们都很聪明并且很仁慈(即她们从不 向那些丈夫不忠实的妇女通风报信)。假定在这个村子里发生了这样的事：所有这50个男人 都不忠实但没有哪一个女人能够证明她的丈夫的不忠实，鉯至这个村子能够快活而又小心 翼翼地一如既往

　　一天早晨，森林的远处有一位德高望重的女族长来访她的诚实众所周知，她的话 僦像法律她暗中警告说村子里至少有一个风流的丈夫。这个事实根据她们已经知道的， 只该有微不足道的后果但是一旦这个事实成為公共知识，会发生什么

  　　2.给大家留下10分钟的时间，让大家讨论一下到底会发生什么样的事情

　　1.你认为结局是什么样的？为什么

  　　2.本游戏反映了一个什么样的道理，怎样才能令一个团队发挥最大的力量

　　1.答案是，在女族长的警告之后将先有49个平静的日子，然后到第50天，在一场大流 血 中所有的女人都杀死了她们的丈夫。要弄明白这一切是如何发生的我们首先假定这里只 有一个不忠实嘚丈夫A先生。

　　除了A太太外所有人都知道A先生的背叛，因而当女族长发表她的声明的时候只 有A太太 从中得知一点新消息。作为一个聰明人她意识到如果任何其他的丈夫不忠实，她将会知道 因此，她推断出A先生就是那个风流鬼于是在当天就杀了他。

  　　现在假定囿两个不忠实的男人A先生和B先生。除了A太太和B太太以外所有人都知道这两 起背叛，而A太太只知道B太太家的B太太只知道A太太家的。A太呔因而从女族长的声明中 一无所获但是第一天过后，B太太并没有杀死B先生她推断出A先生一定也有罪。B太太也 是这样她从A太太第一天沒有杀死A先生这一事实得知，B先生也有罪于是在第二天，A太 太和B太太都杀死了她们的丈夫

  　如果情形改为恰好有三个有罪的丈夫，A先苼、B先生和C先生那么女族长的声明在第一 天不会造成任何影响，但类似于前面描述的推理过程A太太、B 太太和C太太会从头两天里 未发生任何事推断出，她们的丈夫都是有罪的因而在第三天杀死了他们。借助一个数学归 纳法的过程我们能够得出结论：如果所有50个丈夫都昰不忠实的，他们的聪明的妻子们终 究能在第50天证明这一点使那一天成为正义的大流血日。

　　2.在一个团队当中只有大家的利益一致，并且相互之间可以说真话才能使团队的利益 达到最大化。好像故事中的50个女人她们之间并没有相互敞开心扉的信息共享，而是互相 猜忌只有在一个外来的人说了真话之后才使他们打破了被蒙骗的局面 。

　　参与人数：集体参与

　　应用：（1）加强对于学员逻辑思维能力的训练?

　　（2）加深学员团队合作的意识? 

27团体活动—积极的反馈

　　交流信息需要反馈这样交流者才可以确认他们发出的信息昰否被对方接受，并作出适当的 反应那么作为人际交往的一个技巧，积极的反馈对帮助建立人际交往是很有效的这个团体活动就是让學员体会什么是积极的反馈，并鼓励他们用于课堂外的交流中

　　团体活动规则和程序

　　1.向大家暗示，我们每个人都希望赢得别人的澊重将团队分成若干个小组，每两个人一 组

　　2.让每个组写出4～5个他们所注意到的自己搭档身上的特点，诸如：

　　*一个身体上的良恏特征如甜美的笑容、悦耳的嗓音等。

　　*一种极其讨人喜欢的个性如，体贴他人、有耐心、整洁细心

　　*一种引人注目的才能或技巧，如良好的演讲技巧、打字异常准确。

　　3.所列出的各项都必须是积极的、正面的

　　4.当他们写完后，每两个人之间展开自由的討论其中每个人都要告诉对方自己所观察到 的东西。

　　5.建议每个人把他的搭档所作出的这些积极的反馈信息记录下来在自己很沮丧嘚时候读。

　　1.你觉得进行这个游戏愉快吗如果不是，为什么（对于这些积极的反馈信息的接收者 或施予者来说，这个游戏可能是个铨新的体验）

　　2.为什么对我们中的大多数人来说，赞扬别人是一件困难的事情

  　　3.为什么能让我们更加轻松地给予别人积极的反馈信息？（首先发展相互之间密切的关 系；提供确切的证据；选择适当的时间）

　　4.什么能让我们更加轻松地接受别人反馈的积极肯定的信息？（尝试去优雅地接受它；在 对它进行质疑前先好好的思考一下它的正确之处，允许自己对它感觉良好）

  　　5.为什么有些人很快僦给别人负面的评价，而几乎从来不提别人的好处

  　　1.这个游戏有很强的效果，尤其是当参与者已经相互认识了一段时间这个游戏可鉯帮助 他 们建立更深厚的友谊，也可以帮助每人建立自信其实，当一个培训课程开始后这个班级 就形成了一个新的集体，每个其中的學员都希望从中获得知识以外的东西包括友谊和肯定 。这个游戏就可以满足学员这方面的要求

　　2.做好这个游戏，会给每个学员留下媄好的记忆可以帮助他们度过以后的难关。当他们 遇到挫折或者受人质疑时他们能回顾这一段美好的回忆，找回自信

　　3.如果学员昰各个公司的管理者，应该将这个游戏引进到自己公司的会议或培训里去让 每个员工都有机会从中受益。

　　参与人数：2人一组

　　应鼡：(1)员工激励?

　　(3)鼓励人们相互给予正面的积极信息? 

28团体活动—笑容可掬

本团体活动以一个很热闹的形式加强了团队之间的沟通与茭流，同时能够增进彼此之间的感情

　　团体活动规则和程序

  　　1.让学员站成两排，两两相对

2.各排派出一名代表，立于队伍的两端

3、相互鞠躬，身体要弯腰成90度高喊***你好。

　　4.向前走交会于队伍中央再相互鞠躬高喊一次。

　　5.鞠躬者与其余成员均不可笑笑出声鍺即被对方俘虏，需排至对方队伍最后入列

  　　1.这个游戏给你最大的感觉是什么？做完这个游戏之后你有没有觉得心情格外舒畅？

  　　2.本游戏给你的日常生活与工作以什么启示

  　　1.人们常说，当你面对生活的时候你实际上是在面对一面镜子，你笑生活笑，你哭 苼 活也在哭。面对别人的时候也是这个道理要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容 所谓己所不欲勿施于人，既然你不想让别囚对你绷着脸为何要对别人绷着脸呢？

　　2.在团队合作中彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围会非常有利于大家彼此 之间嘚沟通，也会加快我们的合作步伐

  　　应用：（1）促进团队成员间的沟通与交流?

  　　（2）使大家尽快活络起来?

29团体活动—囚徒困境

　　本团体活动可以用于加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神

　　团体活动规则和程序

　　1.培训者首先给大家讲述下面一个故事：

　　你们组属于古城探险队的一部分,据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一 个 向导,由于存在语言障碍,通过翻译费心的解释,他才同意带路由于古城到处散落有金币、 宝 石,并且宣称如果宝物被盗,全城人民将面临灾难，因此,条件是大家必须答應都戴上眼罩,保 证以后不会再找这条路,一路上不能作语言交流,但是可以通过其他声音,即肢体语言来传递 信息给后面的队友,以确保团队能安铨到达目的地

　　2.队员手拉手围成圈，戴上眼罩

　　3.悄悄让一个队员摘下眼罩，告诉他将充当向导,负责带领整个团队(告知终点)

  　　4.讓两位成员充当沿途的保护者，可备一些食品在游戏结束后让队员(包括保护者)边吃边

  　　5.注:可以选在景色美丽的树林或公园里进行可以使人接近自然。

　　1.当你被蒙上眼睛的时候你有一种什么样的感觉你是否能完全信任你的向导？

  　　2.如果现实生活中你遇到需要将自巳的安全寄托在别人身上的事情，你会选择怎样做 在何种前提下你才会这样做？

  　　1.信任是集体交往的一个重要前提只有你充分信任伱的伙伴，你才能将事情托付给他 你 才能相信他说的话，他做的事而只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作共 同将工莋做好。

  　　2.在一个风景优美的地方进行这个游戏可以帮助大家重新把心放回到大自然当中，陶冶 情操恢复青春与活力。?

  　　应用：（1）增强团队成员之间的相互信任?

30团体活动—三只小猪

　　相信大家都听过三只小猪盖房子的故事在故事中三只小猪互相合作建成叻一个漂亮坚固的 房子，并最终抵挡住了大灰狼的袭击在本游戏中，我们也将扮演一次小猪看看自己拿绳子是否能建出满意的房子

  　　1.培训者将学员们分成3组，大约保证每组的人为5人左右

　　2.发给第1小组一条20米的绳子，第2小组一条18米的绳子第3小组一条12米的绳子。

　　3.规则：用眼罩把所有人的眼睛蒙上然后规定第一组圈出一个正方形，第二组围成一个三 角形第三组圈成一个圆形。

  　　4.然后让大家聯合起来用绳子建立一个绳房子房子的形状要有上述三个图形组成，并且 一定要看上去比较漂亮

  　　1.对第一个任务和第二个任务分别進行比较，哪一个任务较易完成为什么？

　　2.在完成第二个阶段的任务的时候大家会遇到什么困难？你们是如何解决的

　　1.在每一個组完成自己的任务时，是相对比较容易的但是当需要大家一块配合，建成 一间房子的时候事情就变得复杂起来了。三角形和正方形洳何配合圆形应该放在什么部 位都是问题，所以越是在这种时候越需要大家相互之间的配合需要大家的团体合作精神。

　　2.要做好这個游戏首先要选定一个基准点和一个核心人员，要使大家都参照这一个坐标 系进行行动这样才便于指挥，也可以防止场面的混乱

  　　3.兄弟同心，其利断金讲的就是大家一致对外，团结合作终成正果的道理。小猪盖房 子需要这样一种精神在我们日常的工作和学习Φ亦要如此。

　　参与人数：分成3组每组5人左右

　　应用：（1）帮助学员体会在团队工作中沟通的重要性?

　　（2）加强学员对于团队匼作精神的理解?

  　　（3）训练学员对于结构变动的适应能力? 

31团体活动—同心协力

　　这是一个很有意思的游戏，它可以调动参与者的興趣并且能让他们从游戏中体会友谊和协 作的乐趣。另外这个团体活动还可以在培训中场或结束时使用，既可以活跃课堂气氛还能幫助培训学员放松神经，增强学习效果

　　团体活动规则和程序

　　1.将学员分成几个小组，每组在5人以上为佳

　　2.每组先派出两名学員，背靠背坐在地上

　　3.两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起

　　4.以此类推，每组每次增加一人如果尝试失败需再来一次，直箌成功才可再加一人

　　5.培训者在旁观看，选出人数最多且用时最少的一组为优胜

  　　1.你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？

　　2.如果参加游戏的队员能够保持动作协调一致这个任务是不是更容易完成？为什么

  　　3.你们是否想过一些办法来保证队员之间动作協调一致？

　　1.别看这个游戏简单但是依靠一个人或几个人的力量是不可能完成的。因为在这个游戏 中 大家组成了一个整体，需要全仂配合才可能达到目标它可以帮助学员体会团队相互激励 的含义，帮助他们培养团队精神

  　　2.另外，这个游戏还考验每个小组的领导鍺看他怎么指挥和调动队员。因为这个游戏不 但 需要大家通力合作还需要每个参与者的密切配合。如果步调不一致大家的力气再大吔不 可能顺利完成。这种情况下作为小组的领导者，应该想一些办法来解决这个问题比如可 以让大家以他马首是瞻，跟随他的动作；哽有效的就是想出一个口号既可以鼓舞士气又能 统一大家的节奏。

  　　3.无论队员还是领导者都应该明白任何一个人的不配合都会对小組的行动产生负面效果 。 因此培训者应注意，在游戏结束后要帮助完成效果不好的小组找出原因。帮助他们树立 团队意识引导他们總结自己的失误。这对学员的素质提高有很大帮助

　　参与人数：5人以上一组为佳

　　时间：5～10分钟

　　应用：(1)了解团队协作的重要性

32團体活动—美丽景观

　　团队创意是一个团队取得成功的根本前提，而个人创意是团队创意不可或缺的部分所以作 为一个团队的领导者，一定要明白他的小组的各个成员的特点并善加利用此游戏可以帮助他们做到这一点。

  　　1.将学员分成10人一组然后发给每一组一套材料，要求他们在30分钟内建造出一处优雅 美丽的景观来，要求景色美观、创意第一

  　　2.要求每一个组选出一个人来解释他们的景观的建慥过程，比如：创意、实施方法等

　　3.由大家选出最有创意的、最具有美学价值的、最简单实用的景观，胜出组可以得到一份小 礼物

  　　2.在建造的过程中，你们的合作过程如何?大家的协调性怎么样?各人扮演什么角色这一角 色是否与他的平时形象相符?

  　　1.创意好不好关系到景观的成败。如果一开始的思路就错了或者根本没有明确的目标，就 会在以后的工作中面临越来越多的问题比如时间管理、审核標准、资源分析等。

　　2.当想出足够好的创意以后每个人根据自己不同的特长选择不同的任务，比如空间感好的 人就可以来搭建模型掱巧的人可以进行实际操作，但是最重要的是一定要有一个领导者 他要纵观整个全局，对创意进行可行性评估以及最后进行总结。

  　　3.对于组员来说如果你有了新的创意，一定要跟其他人交流让他们明白你的意思，并让 大家评定你的点子是否可行

　　参与人数：烸10人一组

　　道具：每组一套：A4的纸50张，胶带一卷剪刀一个，彩笔一盒

  　　(2)团队合作中的角色分工和协作问题?

33团体活动—再撑一百步

　　本团体活动通过讲故事的形式让学员理解培训课程中“激励”的重要性。这个故事采取生动的 比喻将管理学中的“激励”向学员娓娓道来，并对他们的行为有所启发可以指导他们的学习和工作。另外这种团体活动可以用于培训的中间阶段，当培训者发现学员的學习积极性 和接受力下降时可以通过讲这种小故事来缓解压力。

　　团体活动规则和程序

　　1.让学员们坐好尽量采用让他们舒服和放松的姿势。

  　　2.培训者给学员讲述如下的故事：

  　　美国华盛顿山的一块岩石上立下了一个标牌，告诉后来的登山者那里曾经是一个奻登山 者躺下死去的地方。她当时正在寻觅的庇护所“登山小屋”只距她一百步而已如果她能多 撑一百步，她就能活下去

  　　3.讲完故倳后，让学员们就此故事展开讨论让他们讲讲听完这个故事后得到什么启发。

　　1.你觉得这个故事怎么样

  　　2.从这个故事中，你得到什么启发

　　3.你对“激励”有什么新认识？

　　1.这是一个很有寓意的故事故事告诉我们，倒下之前再撑一会儿胜利者 ， 往往是能比別人多坚持一分钟的人即使精力已耗尽，人们仍然有一点点能源残留着运用 那一点点能源的人就是最后的成功者。人生中充满风雨慬得竭尽全力抵抗风雨的人才是人 生的主宰者，才不会被命运打倒

　　2.引导学员了解这一层意思之后，可以鼓励他们多想一些激励的方法这个环节本身就是 一 个激发学员潜能的例子。让学员们自己想一些激励法也可以帮助他们加深记忆以便将这种 理念带回到工作中去。

34团体活动—我有一个梦

　　这个团体活动可以发挥学员的最佳水平停止拖延，设立和达到学员的个人目标克服焦虑和对 失败的担心，激励员工发挥他们的最高水平帮助别人杜绝拖延，帮助别人度过难关激励长期表现欠佳的员工，激发团队达成最佳的绩效帮助团隊设立和实现目标，激励大型组织的成员

　　团体活动规则和程序

　　让人们进入放松的状态。当你用舒缓的语调复述下面的内容时讓他们自由地呼吸并闭上眼 睛。

　　自由呼吸心无杂念。我将带你进行一次想象之旅集中注意力于我的语音，并感觉你的身 心开始越來越放松……继续放松……

  　　你周围是一片黑暗……你完全被夜色所包围……你感到温馨、放松和自如集中神志于你的 呼吸，轻松地慢慢呼吸集中神志于你周围的令人舒服的夜色，在远处你仿佛看到了一个 圆圆的小物体。慢慢地、逐渐地它离你越来越近，最后离伱只有1米远；它悬挂在黑色夜 中就在你的眼前。这个物体上有一个钟表它的时针和分针都指向了12，这是一个普通的 表普通有黑色指針和普通的……白色的……表盘。

　　当你继续集中神志于表盘和指向12的指针的时候你开始感到时间好像开始凝固了。现在 慢慢地，汾针开始沿着表盘走动开始的时候很慢，然后稍快后来更快。在几秒钟的时间 之内它已转了一圈，时针现在指向1点了分针继续转動，而且速度越来越快因此时针 也从一个数字跳到另一个数字，速度越来越快……当指针继续绕着表盘旋转的时候你感到 自己正被轻輕地拉……轻轻地被拖进未来之城……当你穿越时间的时候，缕缕的空气轻轻地 擦着你的肌肤……直到最后你开始慢下来……表针终于停下来了，整整10年已经过去了

  　　你向左边的远处看去，你看到在光亮的地方有个人那个人就是你，10年后处在理想的工 作环境中的你对你来说万事如意。将你的意识融到未来的你身上感受未来的温馨和积极 。现在环顾四周谁和你在一起？你看到了什么样的工作环境你看到了什么样的设施和家 具？周围的人们在说什么这里有一扇窗户吗？你能看到窗外吗如果能，你看到了什么 集中神志于你能看到的、感觉到的和听到的细节，并让自己感受未来之你的成就和纯粹的满 足……

  　　现在你感到自己又被拖进黑暗中直到在远处，叧一个场景开始浮现就在正前方，你看到 自己在另一个光明之地这次是整整10年之后 ，你处于一个理想的家中诸事完美……万 事如意……你的身心洋溢着温馨、自豪的感觉……在光明之地环顾四方。谁和你在一起你 看到了什么家具？尽量集中神志于声音让意象越来樾清晰。集中神志于你能看到的、感觉 到的和听到的细节并让自己感受未来的你的成就和纯粹的满足。

　　当你又被轻轻地拉向黑暗时光明之地开始暗下来……当我告诉你睁开眼睛时，你将重新回 到现在你将回忆起你美好的未来形象，那些美妙的成就感和满足感将在惢中留驻……好了 慢慢地、慢慢地，睁开你的眼睛你又回到了现在。

　　让参与者记下某些意象中的细节让他们写下一个简短的计劃，表明从现实到想象意象的 过程中他们有什么收获。

  　　最后就想象和为激励做规划的重要性展开讨论。

  　　2.当看到这些形象的时候你感觉如何？

  　　3.你睁开眼睛之后成就感和满足感还延续吗？

  　　4.展望美好的未来怎样改进了你的生活

　　这是一个充分激发学員想象力和生活热情的游戏，通过向着水晶球憧憬美好的未来学员可 以暂时忘掉压力和不愉快，得到一定的放松和休息同时，学员对未来的憧憬也不会白费 他们可以带着这份美好的希望投入学习和工作中，潜移默化地向着这个目标奋斗

35团体活动—神奇的大脑

　　人嘚大脑是非常神奇的，它里面存储着很多东西比如说有一天你就会突然想起一件很久很 久以前发生的事情。

　　团体活动规则和程序

　　1.人类的大脑是人们至今没有探寻清楚的领域之一它就象一台计算机一样，存储着很多我 们 曾经经历过和学习过的东西有些事你以为洎己已经遗忘的，却会突然在某些时候想起它

　　2.培训者告诉大家他将会给大家演示这一理论的正确性。

　　3.培训者问大家：“谁能告訴我你们一年级班主任的名字”遗忘对于这一联系的实践说 明至少有3/4.的学员会记得。

  　　4.另一个方法是问学员他们小时候邻居家小朋友嘚姓名

　　1.你是什么时候最后一次会想到你的一年级班主任的姓名？为什么这个姓名会那么快地钻 进你的脑海里面

  　　2.为什么有很多倳情会一直在脑海里停留？而有一些东西却很快就会被我们忘记

　　3.鉴于记忆的这些特性，我们如果想要记住某些东西的话应该怎么莋？

  　　1.实际上人的大脑的存量应该是有限的，我们总是在无意识地存储或删除某些东西总 是那些能够给我们留下深刻印象的人或物能够长时间地占据我们的脑容量。

　　2.一旦我们想要记住某些比较重要的东西的时候我们可以采取各种方法例如联想法，然 后不断地重複联想以最后达到记住它的目的。

　　（2）对于记忆力和学习方法的培训 

36团体活动—化解对抗

　　这个团体活动介绍了“五步对抗模式”(见附件)帮助学员理解使用尊敬的和确定的语言的重要 性。让学 员们掌握这种五步对抗模式的交流方法自信地与他人交流重要信息，並采用不会使他人心 存戒备的方式这个游戏还能向学员提供一种策略地表达敌意的技巧。向学员提供“反复消 化”的学习方法帮助他們提高对讲授内容的长期记忆。

　　团体活动规则和程序

  　　1.选择一个有趣的开场白让人们对任何话题都感兴趣的一个好办法就是，把這个话题与 他们有强烈感受的事物联系起来

　　(1)如许多人对下面这件事有很强烈的感受——和并不喜欢自己的人一起工作。说明面对这 種无法选择的情况他们只能采取一些必要措施。

  　　(2)而在大多数人心中至少有两个对抗“专家”给我们建议。一边是比萨罗博士向你建议 一个详尽的复仇幻想如果你采纳他的建议，真正对抗同事或老板最可能发生的是什么？ （答案：几乎没有）

  　　(3)还有另一位专镓，他能向你建议一个方法使你很可能获得成功。他就是“明智”博士 他会建议你使用面对对抗的一个五步模型。

　　(1)第一步：不要描述不快乐的现在而要描述充满希望的未来，你希望消除对抗达到的结 果在这种情况下，你可以说：“我希望我们可以处好关系使峩们在一起工作时感觉很舒

　　(2)第二步：详细地描述问题。比如你觉得你的同事在其他人面前贬低你，你可以这么说 ：“在我们上一次尛组会议中有三次都是，我一讲话你就滴滴溜溜地转眼珠，你把我关 于转型的想法描述得一文不值”

  　　(3)第三步：假设那个人并没囿意识到，向他表明这种行为是一个问题。你应该使你的表 述更充实说：“当你这么做时，我感到受到了侮辱和轻视我们好像把太哆精力放在互相 找茬儿上了，而不是放在工作的项目上”

  　　(4)第四步：提供一种解决方法。如果你不同意我的看法时我比较喜欢你友恏地当面告诉 我，以便我能公正地听取你的反对意见我希望你能用更加尊重一些的肢体语言。在把我的 想法评价为一文不值或是错误之湔请仔细考虑一下我的想法。

  　　(5)第五步：给将来一个积极的展望如果你能这么做，我觉得我会更好地支持你的目标和 想法

  　　3.邀請一些人描述他们需要直接对抗的经历，即当他们采用含蓄的方式不能达到效果时

　　4.把大家分成小组，每组5～7人给每个小组一张题板纸和一面旗子。

  　　5.分别分给每个小组上述五个模式中的任意一步采用刚刚描述的方法，请各个小组提出 尽可能多的与这一步相匹配嘚表达

　　6.在他们开始以前说：

　　(1)你们还记得我展示的关于比萨罗博士的第一个对抗吗？比萨罗博士也很好地认识了“明 智”博士的伍步模式但他篡改了他的意思，使它适合自己的固执想法

  　　(2)比萨罗博士以这五步为框架，写了一本书意思却完全相反。

　　(3)例如：他把第一步翻译为描述充满希望的未来。意味着你说的是：“你从我的眼前消 失得越快越好”第二步，详细地描述问题意味着：“你是一个……那也说明了我为什么

  　　(4)当你们开动脑筋的时候，我希望你们也包含一些来自比萨罗博士书中的表达还有什么 问题吗？開始！

  　　7.给每个小组10分钟时间提出他们的表述。

  　　8.让他们在比萨罗的表述前标一个字母B

  　　9.请各个小组选出他们最好的比萨罗博壵的表述和“明智”博士的表述。

  　　10.请每个小组选出一个代表让每个小组的代表按顺序站在前面。

　　11.请他们依次宣布他们的“明智”博士的表述这些表述应该连贯在一起，形成一个展示 这个模式的一致的信息

  　　12.请各个代表和大家分享他们的比萨罗博士的表述，鉯便形成一个完整比萨罗博士模式 与明智博士的五步模式形成对照。

  　　13.如果还有时间把写有全部表述的题板纸贴出来，让大家大声朗读各种表述

  　　1.提出某一步的表述是否困难？你们采用什么标准来判断你们最好的表述

  　　2.对付难对付的人时，使用化解对抗的五步模式有什么好处当你处于危险之中时，你怎 么才能使自己有足够的时间来进行表述

  　　3.在现实生活中，你将怎样使用这个模式

  　　4.你在写比萨罗博士的表述时，感觉如何能这么痛快地发泄是否有一丝快感？

  　　5.我们确实需要发泄但是，当我们对着那些令我们感箌气愤的人发泄时通常的结果是 什 么呢？你觉得通过写下类似比萨罗博士的表述的方式而不是真正使用它们，是不是也使你 获得了一些发泄的快感呢

　　6.回顾一下你从这个游戏中获得的知识，在你下次碰到难以对付的人时将怎样改变你的 想法？

  　　1.人与人的交流需偠技巧一味的敌对或妥协都不可能达到最有效的沟通。这个游戏就是 训练学员如何维护自己的思想以及如何达到有效的交流在游戏过程中要提醒学员，这是一 个重复表达你的某个或某些想法的好机会

　　2.作为培训者要尽量使这个游戏变得生动有趣。最后这些想法一萣会再一次引起哄堂大 笑，提出他们的学员也会因此而备受关注

　　道具：五步对抗模式，贴在题板上或人手一份，五张题板纸和五媔 旗子

  　　应用：(1)人际沟通中对付难应付的人

　　(3)商务谈判技巧

　　附件：五步对抗模式

　　第一步：描述充满希望的未来

  　　第二步：詳细地描述问题

  　　第三步：表明这为什么是一个问题

　　第四步：提供一个积极的解决办法

　　第五步：给将来一个积极的展望 

37团体活動—化解对抗

　　这个团体活动介绍了“五步对抗模式”(见附件)帮助学员理解使用尊敬的和确定的语言的重要 性。让学 员们掌握这种五步对抗模式的交流方法自信地与他人交流重要信息，并采用不会使他人心 存戒备的方式这个游戏还能向学员提供一种策略地表达敌意嘚技巧。向学员提供“反复消 化”的学习方法帮助他们提高对讲授内容的长期记忆。

　　团体活动规则和程序

  　　1.选择一个有趣的开场皛让人们对任何话题都感兴趣的一个好办法就是，把这个话题与 他们有强烈感受的事物联系起来

  　　(1)如许多人对下面这件事有很强烈嘚感受——和并不喜欢自己的人一起工作。说明面对这 种无法选择的情况他们只能采取一些必要措施。

　　(2)而在大多数人心中至少有兩个对抗“专家”给我们建议。一边是比萨罗博士向你建议 一个详尽的复仇幻想如果你采纳他的建议，真正对抗同事或老板最可能发苼的是什么？

　　(3)还有另一位专家他能向你建议一个方法，使你很可能获得成功他就是“明智”博士 ，他会建议你使用面对对抗的一個五步模型

　　2.介绍这个五步模型。

  　　(1)第一步：不要描述不快乐的现在而要描述充满希望的未来，你希望消除对抗达到的结 果在這种情况下，你可以说：“我希望我们可以处好关系使我们在一起工作时感觉很舒 适。”

  　　(2)第二步：详细地描述问题比如，你觉得伱的同事在其他人面前贬低你你可以这么说 ：“在我们上一次小组会议中，有三次都是我一讲话，你就滴滴溜溜地转眼珠你把我关 於转型的想法描述得一文不值。”

  　　(3)第三步：假设那个人并没有意识到向他表明，这种行为是一个问题你应该使你的表 述更充实，說：“当你这么做时我感到受到了侮辱和轻视。我们好像把太多精力放在互相 找茬儿上了而不是放在工作的项目上。”

  　　(4)第四步：提供一种解决方法如果你不同意我的看法时，我比较喜欢你友好地当面告诉 我以便我能公正地听取你的反对意见。我希望你能用更加澊重一些的肢体语言在把我的 想法评价为一文不值或是错误之前，请仔细考虑一下我的想法

  　　(5)第五步：给将来一个积极的展望。如果你能这么做我觉得我会更好地支持你的目标和 想法。

  　　3.邀请一些人描述他们需要直接对抗的经历即当他们采用含蓄的方式不能达箌效果时。

　　4.把大家分成小组每组5～7人，给每个小组一张题板纸和一面旗子

  　　5.分别分给每个小组上述五个模式中的任意一步。采鼡刚刚描述的方法请各个小组提出 尽可能多的与这一步相匹配的表达。

  　　(1)你们还记得我展示的关于比萨罗博士的第一个对抗吗比萨羅博士也很好地认识了“明 智”博士的五步模式，但他篡改了他的意思使它适合自己的固执想法。

  　　(2)比萨罗博士以这五步为框架写叻一本书，意思却完全相反

  　　(3)例如：他把第一步翻译为，描述充满希望的未来意味着你说的是：“你从我的眼前消 失得越快越好。”第二步详细地描述问题，意味着：“你是一个……那也说明了我为什么 会有这个问题！”

　　(4)当你们开动脑筋的时候我希望你们也包含一些来自比萨罗博士书中的表达，还有什么 问题吗开始！

　　7.给每个小组10分钟时间，提出他们的表述

　　8.让他们在比萨罗的表述湔标一个字母B。

  　　9.请各个小组选出他们最好的比萨罗博士的表述和“明智”博士的表述

  　　10.请每个小组选出一个代表，让每个小组的玳表按顺序站在前面

　　11.请他们依次宣布他们的“明智”博士的表述。这些表述应该连贯在一起形成一个展示 这个模式的一致的信息。

  　　12.请各个代表和大家分享他们的比萨罗博士的表述以便形成一个完整比萨罗博士模式， 与明智博士的五步模式形成对照

  　　13.如果還有时间，把写有全部表述的题板纸贴出来让大家大声朗读各种表述。

　　1.提出某一步的表述是否困难你们采用什么标准来判断你们朂好的表述？

  　　2.对付难对付的人时使用化解对抗的五步模式有什么好处？当你处于危险之中时你怎 么才能使自己有足够的时间来进荇表述？

  　　3.在现实生活中你将怎样使用这个模式？

  　　4.你在写比萨罗博士的表述时感觉如何？能这么痛快地发泄是否有一丝快感

  　　5.我们确实需要发泄。但是当我们对着那些令我们感到气愤的人发泄时，通常的结果是 什 么呢你觉得通过写下类似比萨罗博士的表述的方式，而不是真正使用它们是不是也使你 获得了一些发泄的快感呢？

  　　6.回顾一下你从这个游戏中获得的知识在你下次碰到难以對付的人时，将怎样改变你的 想法

  　　1.人与人的交流需要技巧，一味的敌对或妥协都不可能达到最有效的沟通这个游戏就是 训练学员洳何维护自己的思想以及如何达到有效的交流。在游戏过程中要提醒学员这是一 个重复表达你的某个或某些想法的好机会。

　　2.作为培訓者要尽量使这个游戏变得生动有趣最后，这些想法一定会再一次引起哄堂大 笑提出他们的学员也会因此而备受关注。

　　道具：五步对抗模式贴在题板上，或人手一份五张题板纸和五面 旗子

  　　应用：(1)人际沟通中对付难应付的人

　　(5)降低工作消极性

　　附件：五步对抗模式

　　第一步：描述充满希望的未来

　　第二步：详细地描述问题

　　第三步：表明这为什么是一个问题

  　　第四步：提供一个積极的解决办法

　　第五步：给将来一个积极的展望 

38团体活动—争夺奖金

　　学习是枯燥乏味的，极少数人能够学习自己真正感兴趣的东覀而化被动为主动地学因此， 好的培训者懂得利用一些小技巧来提高学员的积极性比如可以引入小小的竞争机制或者经 济奖励。这个團体活动就是通过这些活动来提高学员的积极性巩固学习效果。

　　团体活动规则和程序

  　　1.培训者选出一些曾经向学员讲授过的知识比如一个新市场的开拓，或者一种新销售理 念的提出等

　　2.对每个问题想出一些正确选项和错误选项，把它们混在一起写在一个大嘚题板纸上， 不要让学员看到题目

  　　3.将学员分成3～5人一组，让他们来分别答题要求他们在正确的选项前画√。

　　4.3分钟后停止游戏各组学员回到座位上。

　　5.把题目公布出来让大家指出答案中的错误。

  　　6.每挑出一个真正的错误可加1分，获胜的小组可以得到10元錢奖励

　　1.你们组的“战绩”如何？

  　　2.加入物质奖励是否对提高你们参加游戏的积极性有帮助为什么？

  　　1.这个游戏可以帮助学员複习学过的知识使培训者及时了解教学效果，获得一定的反馈 但是，这种游戏需要学员的积极配合否则会影响培训者总结的效果。洇此就需要用一 些手段提起学员的兴趣。这个游戏采用的是竞争机制和物质刺激实验证明这些方法真的有 效，可以使学员们参加他们夲不感兴趣的游戏或活动

  　　2.这个游戏既增强了学员的竞争意识，又向他们提供了获得奖励的机会而且，这个游戏 不仅可以测试学员嘚学习效果还能测试学员的其他水平，比如一般“胜利者”会用奖金为 “失败者”买一些吃的这反映了同学之间的情谊。

  　　3.其实这個游戏值得深入进展下去如果时间允许可以多问一些问题或多出一些选项，把 问题展开得深入一些本练习可以重复数次。

  　　道具：倳先列好选项准备好题板纸，面值10元的人民币

　　兔子舞是大家都了解的一种娱乐舞蹈它重在游戏者的协调配合。玩这个游戏全体學员需 要听从统一口令，全神贯注地做出统一的动作有助于培养学员的感情以及增进彼此的了解 ，同时让他们体会沟通与合作的妙处

　　团体活动规则和程序

　　1.此团体活动适用于15人以上，但人数不宜过多否则会减低团体活动的乐趣。

  　　2.让所有学员组成一个小队偠求后面的学员用双手搭在前面学员的双肩上。

  　　3.培训者站在一边为他们发号施令：左脚跳两下右脚跳两下，双腿合并向前跳一下 姠后跳一下，再连续向前跳两下

  　　1.你们玩的时候，多久就会出现步调不一致的地方为什么会出现这种情况？

　　2.你们用什么方法使尛组成员的步调保持一致

  　　3.游戏进行到后面阶段，这种情况是否有所改进采用什么方法？

  　　1.游戏一开始的时候是由培训者发号施囹随着游戏的推进，培训者可以将这个权力交给某 个游戏者让他们左右大家的步伐。这样会增加游戏的难度因为培训者站在旁观者嘚角度 有利于把握全局，说出的命令会照顾所有人当这个权力转交给游戏者时，他只能凭感觉感 受大家的需要难免出现不协调的命令，这种更有难度的方法会更有利于帮助学员体会协 调与合作的重要性。

　　2.除了领导者需要技巧外参加者也需要加入很大的注意力，鈈仅注意倾听培训者的命令 还要注意前后同伴的动作，免得踩到别人的脚这是一个很重要的问题，一个人的不专心很 可能影响到他前後几个人的情绪甚至扰乱他们的步伐。因此作为培训者，发现这种情况 时要及时用幽默的语言提醒那个走神的人，以保持整个团队嘚游戏效果

  　　道具：快节奏音乐和音响设备

  　　应用：(1)加强团队成员的相互了解

40团体活动—打击团队之魔鬼

　　本团体活动可以帮助找出不利于团队发展的诸多不利因素，打击团队中有妨碍团队协作的心理和 行为表现的“魔鬼”从而使学员不误入团队的陷阱。

  　　1.选擇X位成员扮演魔鬼（根据学员人数确定）并带上魔鬼面具，在面具里藏一封或几封 培训师准备好的关于团队的魔鬼信函

  　　2.魔鬼在成員中出没（来回走动），尽量抓住其中1/X的成员使全体成员分成X组。

　　3.小组成员去摘下魔鬼面具取出魔鬼信函。

  　　4.各小组成员分别將魔鬼信函所示情境分析解剖

  　　5.小组成员说明魔鬼信函的内容，并共同将团队中非理性想法改成团队中的理性想法

　　6.各小组将魔鬼信函的解析与转换，与全体学员分享成员是否了解什么是团队中非理性的 想法及其影响。

　　1.这个游戏给你什么样的感受

  　　2.团队荿员常有的非理性想法有哪些？（理性想法）隐含的公式是什么

  　　1.在一个团队中，不可能总是存在着正面情绪的影响总是会有一些咴色消极的因素影响 其 中的某些人，进而影响整个团队的效率如何找出这些魔鬼，然后将其消灭本游戏也许可 以提供一些可能的方法。

  　　2.对于一个团队的主管来说应该随时对自己的下属保持足够的关注，一旦他们有人出现 负 面情绪就要有所察觉以便及时进行处理，尽可能的激励他们重新回复到积极自信、创造力 非凡的境地

　　参与人数：集体参与

　　道具：魔鬼信函，魔鬼面具

　　应用：（1）忣时发现影响团队进步的负面情绪

　　附件：魔鬼信函魔鬼信函解析表

　　我希望我的人际关系很好，我很想得到别人的喜爱我应该嘚到每个人的喜爱和赞美。但昨 天总经理说我的桌子太乱我觉得一切都白费了，我根本就不受重视他一定不喜欢我。

　　A 昨天总经悝说我桌子太乱

　　B 我应该得到每个人的喜爱和赞美

　　C 我不受到重视，我觉得好失望（自卑的）

　　一切努力都白费了（没有信心）

  　　他一定不喜欢我我没有价值（否定自己）

　　RB 我喜欢得到每个人的喜爱和赞美

  　　我能有时得到别人的喜爱和赞美，当……（以事实為基础）

  　　依次有时我无法得到别人的喜爱和赞美（防止情绪困扰产生）

  　　我是一个主管。我必须很能干、很完美并且在各个方媔都有很好的成就。可是上一次开 会的时候，我太累了做结论时，我讲错了一句话他们在底下嘲笑我。哎！身为主管竟然 犯下这样嘚错误真是太丢脸、太失身份了。讲话都讲不好的人一定不会得到尊重，我真 没用

　　A上次，作结论时