脱发的原因有脂溢性脱发,血虚,血熱性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,最好是根据病因治疗另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.可以在当地医生指导下吃些补肾的Φ药应该有效的。
好吃不多说直接上方法~???
黄花鱼两条解冻,将鱼鳞及内脏去除干净
把鱼两面斜切几刀方便入味,加入姜片、小葱、料酒、盐、生抽腌制半个小时。
油锅加热放入鱼两面煎至金黄色,出锅
用料酒、生抽、老抽、醋、糖、耗油调好酱汁,鱼捞出后在油中放入辣椒、葱姜熗锅。
倒入调好的酱汁加入水,确保能够漫过鱼大火烧开,放入煎好的鱼加上适量香菜中火闷煮二十分钟。
中途可用勺将汤汁浇到魚上反复几次鱼会更加入味。
二十分钟左右火调小待鱼入味后取出装盘,马上就要完成了~
把锅中的葱姜蒜调料挑出去掉倒入调好嘚淀粉汁。
浇到乘出的鱼上撒上香菜吊坠~~完成~~
煎鱼的时候中小火,不要时间太短煎的时间久了比较好吃哦~
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