绞股蓝是绞股蓝茶的原料名称絞股蓝是一种原产于中国南方的草本藤本植物，属于瓜类和葫芦科葫芦科在整个历史中，这种草药已被用于各种药用目的被认为是一種适应性植物，这意味着它可以帮助你的身体学习如何更好地保护自己新鲜的叶子曾经在中国文化中使用过，但它们在制造茶叶中的用途更为普遍 　　这种草药也被称为南方人参或'穷人的人参'，它与人参有着非常不同的化学成分但它可用于类似的目的。凭借强效的调悝和抗氧化成分定期饮用绞股兰茶可以对您的整体健康产生显着影响。　　绞股兰茶的功效与作用 　　绞股蓝茶选用绞股蓝嫩叶和嫩芽，采用现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成具有“形、色、香、道”的特点，内含丰富的有效成分具有很好的药用和保健价值。下面就一起了解一下绞股蓝茶有哪些功效吧 　　1.提高能量和耐力 　　保护肝脏和肾脏，以及促进新陈代谢意味着养肝，绞股兰茶还可以提高耐力和运动表现　　2.缓解焦虑和压力 　　绞股兰茶中的适应原由于许多原因而受到追捧，但它们对压力荷尔蒙水平和焦虑的影响尤其重要更具体地说，绞股兰茶可以帮助平衡你的血清素和多巴胺水平保持头脑清醒，心情愉快 　　3.提高心血管健康 　　在许多研究中发现，经常食用这种草药可导致总胆固醇降低这反过来又降低了动脉粥样硬化，心脏病发作中风和冠心病的风险。　　4.抗衰老 　　这种草药中存在称为绞股蓝总皂甙的适应性化合物它们能够作为抗氧化剂并调节免疫系统和神经系统，减轻对身体的压力並防止氧化应激的迹象如皱纹，瑕疵年龄斑点和慢性疾病。 　　5.降低血糖 　　绞股兰茶能够增加人体内的胰岛素敏感性这对任何患囿糖尿病的人来说都是好消息。　　6.减肥 　　许多研究发现绞股兰茶中的适应原可以帮助优化代谢功能，并且在肥胖的个体中它可以導致更快速的体重减轻和脂肪燃烧，以及体重指数（BMI）的改善 　　7.改善失眠 　　绞股蓝能减轻压力和焦虑，这也释放睡眠-inducing激素为的大脑帮助安神，消除失眠症状提供宁静和振兴的睡眠。